孩子在學(xué)跳的過(guò)程中會(huì)遇到許多困難。不會(huì)連續(xù)跳，就是許多孩子普遍存在的問(wèn)題。究其原因大致有以下幾種：

       1、由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、前庭器官、肌肉和關(guān)節(jié)等發(fā)育還不夠完善，他們的平衡能力較差。

       2、有些孩子在學(xué)跳的過(guò)程中還沒(méi)有掌握跳的基本方法。如屈膝、蹬地往上跳起、輕輕落地。所以在進(jìn)行連續(xù)跳時(shí)就會(huì)出現(xiàn)雙腳不協(xié)調(diào)、動(dòng)作不連貫等問(wèn)題。

       3、某些孩子不經(jīng)常參加戶外體育活動(dòng)，體質(zhì)較弱，因而在進(jìn)行連續(xù)地跳時(shí)會(huì)出現(xiàn)氣急、胸悶等不適現(xiàn)象。

       如何幫助孩子克生理、心理上的因素，教會(huì)孩子連續(xù)跳呢？

       1、爸爸媽媽?xiě)?yīng)經(jīng)常帶孩子參與戶外活動(dòng)以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，增進(jìn)孩子對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

       2、首先幫助孩子正確掌握跳的基本方法，然后再教孩子連續(xù)地跳。應(yīng)先從跳一個(gè)開(kāi)始，學(xué)會(huì)后再連續(xù)地跳兩個(gè)、三個(gè)逐漸過(guò)渡到連續(xù)地跳許多個(gè)。成人在教孩子連續(xù)跳時(shí)應(yīng)重點(diǎn)幫助孩子掌握兩腳屈膝向前上方跳起，落地時(shí)屈膝緩沖，然后迅速做蹬地動(dòng)作再向前上方跳起等基本動(dòng)作，還應(yīng)注意雙腳要同時(shí)離地和同時(shí)落地。

       為了增加情趣，培養(yǎng)孩子的興趣，還可運(yùn)用體育器材或游戲等形式幫助孩子練習(xí)。如：

       (1)．在地上放置6個(gè)直徑為50厘米的圈，依次排好。要求孩子連續(xù)依次從前跳到后，也可從后面跳到前。反復(fù)練習(xí)多次。

       (2)．在地上畫(huà)上編寫(xiě)數(shù)字的方塊，讓孩子任意從一個(gè)數(shù)字連續(xù)跳到另一個(gè)數(shù)字。

       孩子對(duì)連續(xù)跳產(chǎn)生了興趣后，爸爸媽媽可適當(dāng)增加一點(diǎn)難度讓孩子練習(xí)。如通過(guò)學(xué)兔跳、學(xué)跳繩等，教孩子雙腳連續(xù)跳。

       孩子學(xué)會(huì)連續(xù)跳后，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、提高孩子對(duì)體育活動(dòng)的興趣都有很大作用。

 來(lái)源：http://www.znjy.cn/Article/zubj/1724.html