評“三好”學(xué)生的活動開始了。小宇覺得自己學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，所寫的作文還獲得了發(fā)表，滿以為評上市“三好”也沒問題，沒想到他連評上校“三好”也還差幾票。他沮喪、難過，回到家便倒在床上哭了起來，以后做什么事都灰心喪氣，打不起精神來。 

　　當(dāng)你的孩子象小宇一樣，遇到挫折與失敗時(shí)就一蹶不振，該怎樣培養(yǎng)孩子的抗挫力? 

　　●讓孩子學(xué)會客觀地看待造成挫折和失敗的原因 

　　引導(dǎo)孩子客觀地看待造成自己失敗的原因。父母可以經(jīng)常和孩子一起分析遇到的問題，教會孩子學(xué)會從不同的角度來看問題，從中總結(jié)戰(zhàn)勝挫折和失敗的方法，“吃一塹，長一智”。 

　　●培養(yǎng)孩子對自己的自信心 

　　正在成長的孩子需要時(shí)間來體驗(yàn)挫折，享受成功而認(rèn)識自己。家長要給孩子實(shí)踐、體驗(yàn)的機(jī)會。教孩子不要在乎成功與否，只注意曾經(jīng)參與以及參與過程中的積極探索。家長還要注意發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，多表揚(yáng)孩子，讓孩子能正確看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。 

　　●發(fā)揮榜樣的力量 

　　榜樣的力量是無窮的。在具體的榜樣形象的感染下，孩子能加深對挫折的認(rèn)識，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情，提高把挫折轉(zhuǎn)化為使自己鍛煉成長的自覺行為。家長要常給孩子講中外名人戰(zhàn)勝挫折的典型事跡，通過啟發(fā)誘導(dǎo)讓孩子懂得：人要有理想，要實(shí)現(xiàn)理想，就得付出艱辛的勞動代價(jià)；人生的路并不是一帆風(fēng)順的，面對挫折和困難，要有戰(zhàn)勝它們的勇氣和毅力。

　　●在實(shí)踐活動中磨煉抗挫意志 

　　家長要注意創(chuàng)造鍛煉孩子克服挫折的環(huán)境，有意識地讓孩子磨煉意志，培養(yǎng)抗挫能力。如：帶孩子去“遠(yuǎn)足”，“定期給孩子當(dāng)家”，讓孩子做到自己的事情自己做等。

　　●改變家教方式，鍛煉孩子意志 

　　我們的孩子大多都缺乏必要挫折、困苦的磨礪，意志脆弱。家長應(yīng)該做到：

　?、俑淖兡鐞蹕蓱T孩子的教養(yǎng)方法，有意識地讓孩子吃些苦，特別對孩子的不良習(xí)慣，更應(yīng)該嚴(yán)格要求，使之逐漸克服，切忌簡單粗暴，打罵體罰。

　?、谠黾雍⒆拥幕顒恿?，讓他們幫父母做些力所能及的家務(wù)活，戶外活動和獨(dú)立活動也要增強(qiáng)。

　　③教育要做到持之以恒，不怕艱巨，反復(fù)。堅(jiān)持正面教育，以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，即使批評也要先肯定孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步后進(jìn)行，使孩子看到成績，這樣既糾正了錯(cuò)誤或不良行為，又不傷害孩子的自尊心和自信心。

　　●讓孩子正確認(rèn)識自己 

　　好勝的孩子由于暫時(shí)的失敗而產(chǎn)生自卑心理，過分的貶低自己的能力和價(jià)值，使自己承受著沉重的壓力。這時(shí)應(yīng)讓孩子學(xué)會：1、正確看待過去的成績，既不要把自己看得過高，也不要把自己貶得一錢不值；2、正確地與人比較，既比上又比下，既比優(yōu)點(diǎn)又比缺點(diǎn)。 

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