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    正文

    情感交流的秘方:最該說(shuō)的話(huà)

    (2008-11-25 17:23:00)   [編輯]

     1、把這件事情講給我聽(tīng)聽(tīng)。 

      我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)強(qiáng)調(diào)過(guò),培養(yǎng)孩子的關(guān)鍵,首先就是要懂得孩子內(nèi)心的秘密。而孩子內(nèi)心最大的秘密是什么呢?是情感,或情感的焦慮。因此,如果父母想真正地理解孩子,就必須要掌握情感交流的秘方,走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,增強(qiáng)彼此之間的信任和感情。 

      從孩子的方面來(lái)講,如果他遭遇了什么情緒上的問(wèn)題或煩惱,首先求助的,無(wú)疑也是父親母親。因此,如果做父母的不善于與孩子交流,也就從一開(kāi)始就阻斷了孩子與他人建立正常人際關(guān)系的可能。不幸的是,這往往是許多家庭的實(shí)際情形。因此,要達(dá)成和諧美滿(mǎn)的親子交流,做父母的也必須要對(duì)情感交流的技巧加以自覺(jué)的領(lǐng)會(huì)。 

      做父母的如何才能架設(shè)好與孩子之間的情感交流的“橋梁”呢?比較實(shí)際的做法,就是從克服自己與孩子的情感交流的障礙開(kāi)始。 

      通常而言,當(dāng)孩子試圖與你談?wù)撍麅?nèi)心的煩惱時(shí),如下反應(yīng)方式,都有可能加速交流障礙的形成: 

      用命令、指示或指揮的語(yǔ)氣,告訴孩子該去做什么事情,給他下命令:“我不管別的父母如何做,你必須給我……”; 

      用警告、責(zé)備或威脅的語(yǔ)氣,告訴孩子如果他做了某件事情會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果:“如果你知道好歹的話(huà)……”; 

      用說(shuō)教、教化或規(guī)勸的語(yǔ)氣,告訴孩子他應(yīng)該如何做:“你應(yīng)當(dāng)……”; 

      以提出忠告、方法或建議的方式,告訴孩子該怎樣解決問(wèn)題:“為什么不用另一種方法來(lái)替代呢……”; 

      用評(píng)判、批評(píng)、否定或指責(zé)的語(yǔ)氣,對(duì)孩子進(jìn)行負(fù)面的評(píng)判:“你那樣做太不應(yīng)該了……”; 

      以漫罵、嘲笑或羞辱的方式,使孩子感到自己犯傻,把孩子歸入另類(lèi),羞辱他:“你的行為像一個(gè)不懂事的孩子……”; 

      通過(guò)解釋、分析或診斷的方式,告訴孩子他的動(dòng)機(jī)是什么,或者分析他為什么那樣說(shuō),那樣做。讓孩子感到你在給他籌劃,幫他分析:“你那樣說(shuō)是想……”; 

      用保證、同情、安慰或支持的方式,努力使孩子感覺(jué)好受一些。勸說(shuō)他從不良情緒中解脫出來(lái),盡力消除他的不良情緒,否認(rèn)不良情緒的影響:“不要擔(dān)心,情況會(huì)變好的”; 

      用探索、詢(xún)問(wèn)的方式,努力去找理由、動(dòng)機(jī)和原因,獲取更多的信息幫助孩子解決問(wèn)題:“關(guān)于這件事情,你還和那些孩子說(shuō)過(guò)了?”; 

      以退縮、轉(zhuǎn)移或遷就的方式,努力使孩子從問(wèn)題中擺脫出來(lái),自己也避開(kāi)問(wèn)題,分散孩子對(duì)問(wèn)題的注意力,引導(dǎo)孩子把問(wèn)題擱置起來(lái):“吃飯的時(shí)間咱們不談這個(gè)”。 

      而正確的反映方式則是基本不需要表達(dá)自己的意見(jiàn)、評(píng)判和感覺(jué),讓孩子把自己的意見(jiàn)、判斷和感受充分表達(dá)出來(lái),給孩子打開(kāi)一扇門(mén),引導(dǎo)孩子去說(shuō)話(huà),使孩子在交流過(guò)程中發(fā)泄自己的情緒,理清自己的思路,進(jìn)而自己找出解決的方法。 

      用這種態(tài)度來(lái)與孩子進(jìn)行情感方面的溝通,以下一些回應(yīng)方式是比較簡(jiǎn)單而又有用的: 

      “哦!” 

      “我懂了!” 

      “喔!” 

      “有意思?!?nbsp;

      “怎么樣啦?” 

      “真的?!” 

      “我簡(jiǎn)直不相信,真是這樣?” 

      “是那樣嗎?” 

      其他一些反應(yīng)在誘導(dǎo)孩子去講、去說(shuō)方面,更為有效: 

      “把這件事情講給我聽(tīng)聽(tīng)?!?nbsp;

      “我想聽(tīng)聽(tīng)這件事情?!?nbsp;

      “講下去。” 

      “后來(lái)呢?” 

      “我對(duì)你的觀點(diǎn)很感興趣?!?nbsp;

      “聽(tīng)起來(lái)你對(duì)這件事情有話(huà)要說(shuō)?!?nbsp;
    “這件事看起來(lái)對(duì)你很重要?!?nbsp;

      “咱們一起來(lái)討論一下吧?!?nbsp;

      “這件事你愿意談?wù)剢幔俊?nbsp;

      2、看你的樣子,今天的功課一定很重。 

      十二歲的小莉是一個(gè)緊張而又愛(ài)哭的女孩子。她的表妹小珊來(lái)跟她住了一個(gè)假期。暑假快結(jié)束時(shí),就要回家了。小莉非常舍不得,眼淚汪汪地對(duì)媽媽說(shuō): 

      “珊珊就要走了,以后又是只有我一個(gè)人了?!?nbsp;

      媽媽很輕快地說(shuō):“你會(huì)另外再找到一個(gè)好朋友的?!?nbsp;

      小莉回答說(shuō):“可是我還是會(huì)很寂寞的?!?nbsp;

      媽媽開(kāi)始安慰她:“過(guò)不了多久,你就會(huì)忘了。” 

      “啊,媽?zhuān) 毙±蛘f(shuō)著就哭起來(lái)了。 

      媽媽生氣了:“你都快念中學(xué)了,還是這么愛(ài)哭。” 

      小莉狠狠地瞪了媽一眼,跑進(jìn)臥室里,哭得更傷心了。 

      照理說(shuō),這樣一個(gè)場(chǎng)景會(huì)有一個(gè)圓滿(mǎn)的收?qǐng)龅?,結(jié)果卻以一個(gè)小小的悲劇結(jié)束。原因在那里呢?原因在于,孩子長(zhǎng)大到了一定的程度,他就有了對(duì)于友情、親情的渴望。他們會(huì)對(duì)自己的感情需求很在意的。然而,處于成人的世故與冷漠,他們往往對(duì)孩子的這種情感需求很不在乎。這樣,他們就會(huì)忽視孩子的感覺(jué),對(duì)孩子細(xì)小的情感波動(dòng)表現(xiàn)冷酷。這樣一種對(duì)待孩子的情感的反應(yīng)方式顯然不利于父母與孩子之間的情感交流。事實(shí)上,孩子們最需要的,就是我們對(duì)他的重視,哪怕是當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況一點(diǎn)也不嚴(yán)重,我們也不能掉以輕心。或許在故事中的母親看來(lái),女兒不應(yīng)該因?yàn)榕c表妹的分離就流淚哭鼻子,但是她的反應(yīng)卻不應(yīng)該沒(méi)有同情。做母親的應(yīng)該這么想:女兒很難過(guò),我應(yīng)該盡最大的努力來(lái)幫助她。盡量設(shè)法使她知道我明白她內(nèi)心的感覺(jué)。如果這樣想,她就可以用以下方式來(lái)安慰女兒: 

      “珊珊走了,教人覺(jué)得很寂寞?!?nbsp;

      “你們倆這么要好,真舍不得讓她走?!?nbsp;

      “你會(huì)想她的?!?nbsp;

      這種反應(yīng)使父母與孩子之間產(chǎn)生親密的感覺(jué)。孩子的內(nèi)心感受一旦被父母了解了,他的寂寞和情感創(chuàng)傷就會(huì)消失。 

      父母對(duì)于孩子的了解和同情是情感的繃帶,可以治愈孩子受了損傷的自我。這種策略可以應(yīng)用于日常生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。比如,孩子放學(xué)回家,媽媽最好是能夠在家歡迎他。這時(shí),她不宜提出答案千篇一律的問(wèn)題來(lái)問(wèn): 

      “學(xué)校怎么樣?” 

      “很好?!?nbsp;

      “你今天做了些什么?” 

      “沒(méi)做什么?!?nbsp;

      相反,媽媽所說(shuō)的話(huà)應(yīng)該表達(dá)出她很了解孩子在學(xué)校所受的考驗(yàn)和苦難: 

      “看你的樣子,今天的功課一定很重,” 

      “你一定巴不得趕快放學(xué)?!?nbsp;

      “回到家里很痛快?!?nbsp;

      如果媽媽不能在家迎接孩子回家,留一張便條說(shuō)明自己在何處,對(duì)撫慰累了一天的孩子的情感來(lái)說(shuō),效果也很好。有一些父母喜歡以寫(xiě)信的方式,來(lái)加深他們與孩子之間的情感聯(lián)系。因?yàn)閷?xiě)信比較容易表現(xiàn)他們對(duì)孩子的愛(ài)和重視。也有一些父母喜歡用微型錄音機(jī),將要對(duì)孩子說(shuō)的話(huà)錄下來(lái),孩子可以一遍又一遍地聽(tīng)??傊?,類(lèi)似這樣的留言方式,可以增進(jìn)孩子與父母在心靈之間的零距離,讓孩子真正的生活在一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)與安全的環(huán)境里。 

      3、像你這個(gè)年齡的時(shí)候,媽媽也曾痛苦過(guò)。 

      許多成人在為人父母之后,就擺出一副長(zhǎng)者的架勢(shì),試圖扮演領(lǐng)導(dǎo)者的角色,這真是一件奇怪而不幸的事情。他們認(rèn)為自己必須有一種父母的模樣,事事顯得胸有成竹、有主見(jiàn)、有把握。沒(méi)有缺點(diǎn)、沒(méi)有煩惱是他們理想中的自我。他們甚至?xí)涀约阂彩且粋€(gè)普通人,和孩子沒(méi)有什么兩樣。他們會(huì)刻意地回避自己過(guò)去作為“凡人”的經(jīng)歷,根本沒(méi)有勇氣告訴孩子自己過(guò)去的真相和現(xiàn)在的真實(shí)感覺(jué)。 

      也有一些父母,因?yàn)橐缪莺酶改傅慕巧?,就無(wú)論在什么時(shí)候,無(wú)論自己是何感覺(jué),只要孩子有需求,就那自己拋在一邊,無(wú)條件地接受和忍受孩子,隨時(shí)隨地為孩子做出犧牲。這樣的父母必定會(huì)做出虛假的行為、虛假地接受孩子的要求。然而,這樣的虛假行為不僅使自己難受,當(dāng)孩子感受到了以后,他就會(huì)因?yàn)楦改赴l(fā)出的語(yǔ)言信息與父母發(fā)出的非語(yǔ)言信息的矛盾而倍感困惑。這時(shí),孩子就會(huì)處于進(jìn)退兩難之境。如果孩子被頻繁置身于這樣的情景,就會(huì)使孩子經(jīng)常蒙受“考驗(yàn)”,使他們承載沉重的焦慮與負(fù)擔(dān),導(dǎo)致不安全感的發(fā)生。 

      另外一些父母則完全是另一種類(lèi)型。他們通常會(huì)在孩子面前承認(rèn)自己的感受。比如,當(dāng)孩子在面臨困難的時(shí)候,孩子會(huì)覺(jué)得緊張,很害怕。這時(shí),這些父母就會(huì)坦然地跟孩子說(shuō):“是啊,爸爸媽媽也很害怕?!薄ⅰ笆前?,爸爸媽媽在你這個(gè)年齡的時(shí)候,也很痛苦過(guò)?!边@樣,孩子就會(huì)想,既然連大人都會(huì)害怕,也會(huì)痛苦,那我也不必因?yàn)楹ε?、痛苦就覺(jué)得難為情。孩子對(duì)一些不良的情緒就不再抗拒,而是坦然接受。大家都能想像,對(duì)于某件事物,如果是抱著抗拒的心理,一定是處理不好的;相反,如果敢于勇敢地面對(duì),才會(huì)處理得恰到好處。如果父母不羞于承認(rèn)自己的感受,就自然會(huì)解除孩子的抗拒心理。接下來(lái),父母再講一些自己是怎么處理這些事情的例子,孩子自然就有了榜樣。這樣的親子交流,既消除了孩子的不良心理,又拉近了父母與孩子的距離,做父母的為什么不大膽嘗試呢? 

      事實(shí)上,與孩子作親密的情感交流的另一個(gè)秘方,就是對(duì)孩子表現(xiàn)出自己的坦率和真誠(chéng),獲得孩子對(duì)我們的信任,成為孩子的摯友,把握孩子的內(nèi)心,有的放矢地引導(dǎo)孩子。要做到這一點(diǎn),父母應(yīng)該從內(nèi)心深處承認(rèn)孩子是一個(gè)獨(dú)立的、有自己的情感深度的、理智的人。雖然有些問(wèn)題很難向一個(gè)不成熟的孩子解釋清楚,但是,如果父母能夠坦誠(chéng)自己的觀點(diǎn),單單你的態(tài)度,就會(huì)贏得孩子的心。 

      實(shí)際上,告訴孩子父母的真實(shí)體驗(yàn),不僅能贏得孩子對(duì)你的信賴(lài),同時(shí),由于父母本人的真實(shí)生動(dòng)的經(jīng)歷往往比起陌生偉人的壯舉,更加貼近孩子的生活,因而更具有獨(dú)特的震撼力,孩子更容易從中學(xué)到面對(duì)困境與坎坷的方法與精神。 

     來(lái)源:http://www.znjy.cn/Article/qzgt/3561_3.html

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