前不久，芬蘭坦佩雷大學的AnjaR.Lahikainen教授在《睡眠研究》雜志上發(fā)表的研究結果顯示：看電視，特別是觀看時事新聞這樣的成人類的電視節(jié)目，將會明顯地增加5～6歲兒童患上睡眠問題的幾率;將孩子放在電視機前，使他們不得不被動地觀看電視，也會增加兒童的睡眠問題。

      研究者在芬蘭的三個典型的大城市，隨機選擇了321名5～6歲兒童的家長，對他們進行有關“觀看電視”和“孩子的睡眠問題癥狀”的問卷調查。對回收到的有效問卷進行數據分析后發(fā)現(xiàn)：有21%的參加調查的家庭在兒童房間里放有電視機;每天孩子們平均主動看電視1.4小時;此外還有1.4小時，他們在電視機前被動地觀看正在播放的電視節(jié)目。

      不管是主動還是被動，經常觀看電視與兒童各種睡眠問題相關，比如睡眠周期過短，中途醒來后難以再度入睡。

 
      另外，研究者還發(fā)現(xiàn)，不同的電視節(jié)目與兒童睡眠問題的嚴重程度之間具有明顯的相關。那些較多觀看成人類的節(jié)目(比如時事新聞、電視連續(xù)劇、警匪片和電影)的兒童，他們表現(xiàn)出各種睡眠問題癥狀的頻率更高。

      尤其是過度地被動(每天超過2.1小時)觀看電視，可以導致兒童嚴重的睡眠紊亂。而且，這種由被動看電視帶來的危害，完全不受社會經濟狀況、家庭收入、父親的工作時間等一般因素的影響。與此相反，兒童自己主動看電視的時間，還有觀看兒童類的電視節(jié)目，至少在數據上看不出關系到睡眠問題的發(fā)生。

      以往的大部分研究都集中在兒童看電視的時間長短上，卻很少考慮區(qū)分主動和被動地觀看電視的情況。

      Lahikainen教授認為，被動地看電視對于兒童特別有害，因為那樣實際上增加了兒童接觸到專門為成人準備的電視節(jié)目的幾率。

      高質量的睡眠對于兒童的健康成長十分關鍵。因此，減少兒童被動看電視的時間，以減少他們觀看成人類節(jié)目的機會，可以幫助解決兒童的各種睡眠問題，從而改善他們白天活動時的精神狀態(tài)。所以，心理學家們建議，家長們應該注意調整自己看電視的時間，并關注所選擇的電視節(jié)目，以減少兒童的被動觀看。

來源：http://www.znjy.cn/Article/znjynew/6013.html