人一生最大的難題，也許就是如何才能真正認(rèn)識(shí)自己。要從事一項(xiàng)工作，人們需要機(jī)會(huì)，需要種種條件，更需要被稱之為“素質(zhì)”的那些內(nèi)在而恒穩(wěn)的因素，而注意力的培養(yǎng)占有重要地位。幼兒養(yǎng)成較好的專注能力，對(duì)其終身的發(fā)展是受益不盡的。家長(zhǎng)可以從以下幾方面入手：

　　首先，注意讓孩子養(yǎng)成在某一段時(shí)間內(nèi)做一件事的能力。如在看書時(shí)，讓孩子看完一本再換一本;給玩具時(shí)也不要一下子放一大堆。干著這個(gè)，想著那個(gè)，容易形成注意力分散的壞習(xí)慣。

　　其次，訓(xùn)練孩子善于“聽”的能力，通過聽的途徑來培養(yǎng)孩子的注意力。如堅(jiān)持每天給他講故事，在講之前向他提出要求，必須在聽過若干遍之后，由他復(fù)述一遍，再講給你聽，并鼓勵(lì)他在最短的時(shí)間內(nèi)能復(fù)述完整。

　　第三，對(duì)孩子談事情只說一遍，不要老是重復(fù)。有些家長(zhǎng)對(duì)同一件事情或某一點(diǎn)要求總要反復(fù)交代，久而久之，孩子便習(xí)慣于一件事要反復(fù)地聽好多遍，才能聽好。這樣的孩子入學(xué)以后，聽課會(huì)漫不經(jīng)心，以為老師也會(huì)像父母那樣重復(fù)地講。

　　第四，培養(yǎng)孩子的自我控制能力，排除主觀因素的干擾。家長(zhǎng)可以幫助孩子從控制外部行動(dòng)做起，如孩子做某件事或?qū)W習(xí)或做游戲時(shí)，不東張西望，不胡言亂語，不亂動(dòng)，不亂摸等等。

　　最后，在培養(yǎng)孩子注意力的過程中，必須循序漸進(jìn)，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的時(shí)間上，要隨其年齡漸大而逐步增加，開始可以要求5分鐘或10分鐘;要求幼兒集中注意力去做的事情的難度和數(shù)量亦應(yīng)與時(shí)間要求相應(yīng)。
來源：http://www.pckids.com.cn/edu/brain/0902/366554.html