俗語說"習慣成自然"，這話很有道理。每天早晨起來，洗臉刷牙已成為每人的常規(guī)，不會有人感到多此一舉。反之，不是從小培養(yǎng)，哪怕是徒手之勞，也會覺得是額外負擔。

      例如，明明知道臨睡前 刷牙比早晨刷牙更重要，但迄今能堅持的人為數(shù)不多。主要是我們的父輩對這一科學道理認識不足，從小不曾要求我們這么做，長大后再想形成一種慣例，就要化很大的毅力。

      孩子不懂什么叫清潔，當他剛學會走路、攀爬時，踩著臟鞋就上床，看到地上的東西抓起來往嘴里送，還喜歡隨地打滾。教育得及時與否，能使每個孩子的這段經歷長短不同。當孩子穿著臟鞋爬上床或站在小椅子上時，家長要不厭其煩地每次都將他的鞋子脫去，要講明理。長此以往，形成上床、爬椅與脫鞋的聯(lián)系，以后就會主動要求脫鞋。關鍵是抓住第一次行為和堅持不懈的精神。一旦壞習慣形成，靠打罵不是辦法，并要付出幾倍的精力。

      日本筑波大學教授松原達哉認為："經常弄臟的孩子是頭腦聰明的孩子。"意思是說，孩子在游戲活動時，主是創(chuàng)造性、想象力、觀察力充分發(fā)揮的時刻。而活動難免會弄臟衣褲、手臉，所以父母在這個問題上不要偏激與苛求。 養(yǎng)成衛(wèi)生習慣，看來要做很多煩瑣事，如按時洗臉、洗手、洗腳，定期洗頭、洗澡，教育孩子不隨地大小便，不亂拋紙屑等。堅持不懈，每天都不能放松，并可利用孩子喜歡模仿的脾性帶教他。如 每次成人刷牙時，給孩子也準備一杯水，孩子好勝性強，總要和大人比比誰刷得干凈，一段時期后，刷牙的習慣就養(yǎng)成了。走在路上想丟冰棍紙，非得找廢物箱不可，孩子看了記在心里，父母以身作則是孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的一個關鍵。

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