一、患者速離高溫現(xiàn)場到陰涼處，同時墊高頭部，解開衣褲，以盡快散熱。

    二、在病人頭上經(jīng)常更換涼水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身。

    三、輕度中暑病人可喝一些淡鹽水或藿香正氣水等防暑藥解暑。

    四、對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，以求助醫(yī)務人員緊急救治。

其實，充分預防中暑才是最重要的。最好辦法是加強勞動防護，白天出門一定要打傘、戴帽子，延長中午休息；隨時補充體液，宜多飲防暑降溫飲品；禁止過度勞累，保證充足休息睡眠，室內(nèi)應有良好通風；準備十滴水、藿香正氣水、清涼油等備用。

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