寒假要結(jié)束了，面對即將開始的學(xué)校生活，有些孩子感到緊張、心慌，不愿意上學(xué)，心理學(xué)家把這種心理稱為“開學(xué)恐懼癥”?！伴_學(xué)恐懼癥”原本只在學(xué)生中存在，但現(xiàn)在這種“開學(xué)恐懼癥”正向家長蔓延。隨著孩子開學(xué)，部分家長也感到心慌、焦慮、擔(dān)憂，家長到底恐懼什么呢？本報(bào)對此進(jìn)行了調(diào)查。

　　打破生活節(jié)奏

　　半島晨報(bào)調(diào)查顯示，38％的家長明確表示對學(xué)生開學(xué)懷有“擔(dān)憂”、“害怕”、“恐懼”等心理。另有22％的家長感到生活節(jié)奏、生活方式被孩子開學(xué)打亂了，自己的作息時(shí)間要以孩子為準(zhǔn)繩。

　　“我的幸福生活要結(jié)束了?！痹诖筮B市甘井子區(qū)政府工作的王女士說。王女士的女兒今年上初二，3月1日即將開學(xué)。

　　王女士的恐懼感并非特例，本報(bào)調(diào)查顯示，家長恐懼癥已經(jīng)開始蔓延。望子成龍是家長恐懼的命脈所在?！艾F(xiàn)在競爭壓力這么大，家長都希望給孩子設(shè)計(jì)一個(gè)好的前程，即使付出再多，也在所不辭?！蓖跖空f。

　　本報(bào)調(diào)查顯示，從作息時(shí)間到接送孩子、從輔導(dǎo)功課到調(diào)理飲食，凡是家長能操心的地方，家長都是毫無保留地付出。在家長恐懼排行榜上，“起得早睡得晚，作息時(shí)間改變”以28％高居榜首，害怕輔導(dǎo)孩子功課的以22％次之，其后分別是接送孩子、調(diào)理飲食等。

　　王先生從事國際貿(mào)易工作，喜歡過夜生活，平時(shí)接洽客戶大多安排在下午或者晚上，早上則晚起把覺補(bǔ)回來。自去年女兒上小學(xué)后，因要送女兒上學(xué)，他的生活節(jié)奏就被女兒牽著走，即使晚上很晚回來，早晨也要惺忪著雙眼爬起來?！白约鹤髦鞯娜兆咏Y(jié)束了，我30多歲的大男人的時(shí)間還要被8歲的女兒限制，太頭疼了?！蓖跸壬鸁o奈地說。

　　占用太多精力

　　本報(bào)調(diào)查顯示，44％的家長對孩子開學(xué)最大的感覺是“占用太多的精力”。在輔導(dǎo)功課的時(shí)間上，38％在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，一個(gè)小時(shí)以上的占33％，2個(gè)小時(shí)以上的占17％，3個(gè)小時(shí)以上的則有11％。

　　童童去年開始上小學(xué)，半年的家長壓力已經(jīng)讓她的母親沈女士感到心神憔悴。

　　沈女士說，她的兒子下午5點(diǎn)放學(xué)，爺爺將其接回家后，兒子開始寫作業(yè)。自己傍晚6時(shí)多下班時(shí)，兒子還沒有寫完。吃完晚飯后，她首先要輔導(dǎo)和檢查童童的作業(yè)，然后復(fù)習(xí)當(dāng)天功課、預(yù)習(xí)明天功課，每天要到晚上9點(diǎn)才忙完，此時(shí)她被累得只想爬上床睡覺?！白詮暮⒆由蠈W(xué)，我們夫妻至少有一個(gè)人在家輔導(dǎo)孩子功課，夫妻倆同時(shí)參加活動(dòng)根本不可能，現(xiàn)在才一年級，何時(shí)能到頭??？”沈女士說。

　　為何要花費(fèi)如此多的精力輔導(dǎo)孩子功課？60％的家長將矛頭指向了學(xué)校，認(rèn)為學(xué)校將減負(fù)的內(nèi)容留在了課后，或者原該老師承擔(dān)的輔導(dǎo)責(zé)任轉(zhuǎn)移給了家長，34％的家長認(rèn)為這么做緣于“現(xiàn)在競爭壓力大，很正?！?，另有6％的家長則認(rèn)為，課后的大量作業(yè)給低學(xué)歷家庭帶來了困境，因?yàn)椴荒芙o孩子輔導(dǎo)，所以他們的孩子無法享受到公平競爭。

　　除了輔導(dǎo)功課外，家長還要培養(yǎng)孩子的業(yè)余愛好。樊先生的兒子現(xiàn)上初一，圍棋已經(jīng)達(dá)到了業(yè)余三段，為了讓兒子更上一層樓，他每天晚上都要抽出一兩個(gè)小時(shí)時(shí)間，觀看兒子在網(wǎng)上下圍棋。

　　增加經(jīng)濟(jì)壓力

　　開學(xué)前，家長除了要給孩子們準(zhǔn)備上學(xué)的費(fèi)用，還有不少額外開銷。在調(diào)查中記者發(fā)現(xiàn)，家長的經(jīng)濟(jì)壓力隨著孩子年級的升高而升高，特別是高中階段，每次開學(xué)家長都面臨一“劫”。

　　除精力、時(shí)間的付出外，開學(xué)之后，經(jīng)濟(jì)壓力也擺在家長的面前。

　　“每當(dāng)開學(xué)時(shí)，就有一波學(xué)生消費(fèi)高潮，迎接新學(xué)期嘛?！贝筮B長春路百盛一位經(jīng)營體育用品營業(yè)員說。

　　開學(xué)前，家長除了要給孩子們準(zhǔn)備上學(xué)的費(fèi)用，還有不少額外開銷，新衣服、新文具不用說，有的孩子還要新的復(fù)讀機(jī)、手機(jī)、ＭＰ3等大件。

　　而在調(diào)查中記者發(fā)現(xiàn)，家長的經(jīng)濟(jì)壓力隨著孩子年級的升高而升高，特別是高中階段，每次開學(xué)家長都面臨一“劫”。

　　曲先生的孩子今年在中山區(qū)的一所高中上高一，每年學(xué)費(fèi)是3000元，早晨5點(diǎn)起床上學(xué)，離校太遠(yuǎn)，一天三頓飯基本都在外面吃，一個(gè)月的飯錢大約400多元。參加校外的輔導(dǎo)班，一個(gè)周六、周日就得200元，一個(gè)月800元，另外還有考卷費(fèi)、手機(jī)費(fèi)、服裝費(fèi)等，每個(gè)月要花去1200～1500元左右，曲先生計(jì)算了一下，高一上學(xué)期花了1萬多元，一年就得2萬多元。

　　專家支招對策

　　首先家長要對自己的心態(tài)進(jìn)行定位，積極地調(diào)整恐懼，焦慮等心態(tài)；其次，幫助孩子調(diào)整作息時(shí)間，配合孩子制訂合理的、進(jìn)步的目標(biāo)，激勵(lì)孩子更主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)當(dāng)中體會(huì)到樂趣。

　　各種壓力擺在家長們的面前，放假期間他們還能暫時(shí)逃避，當(dāng)會(huì)兒“鴕鳥”，但一開學(xué)，他們必須去面對這些壓力，焦慮、擔(dān)心、恐慌等種種心態(tài)，就讓家長們有了“開學(xué)恐懼癥”。這種心理上的恐懼有時(shí)對孩子產(chǎn)生了負(fù)面影響。

　　趙女士孩子今年上小學(xué)二年級，她的開學(xué)恐懼癥主要源于替孩子輔導(dǎo)功課，而更大的焦慮則是體現(xiàn)在她的心理上。她每天要替孩子輔導(dǎo)功課3個(gè)小時(shí)，而且輔導(dǎo)的時(shí)候自己也感到吃力，“有的題自己也不會(huì)，講不明白，孩子不懂，我也上火，有時(shí)就忍不住發(fā)脾氣?！币?yàn)樽约撼０l(fā)脾氣，孩子現(xiàn)在打開作業(yè)本都有些怯怯的。

　　家長的這種心理應(yīng)該如何解決？大連匯成心理咨詢培訓(xùn)學(xué)校校長王克強(qiáng)提出，首先家長要對自己的心態(tài)進(jìn)行定位，從大部分家長的表現(xiàn)來看，這些“恐懼”從心理學(xué)意義上說，并不是恐懼癥，而是焦慮心態(tài)。家長應(yīng)該積極地調(diào)整這種心態(tài)，否則就會(huì)潛移默化地對孩子造成不良影響。孩子的開學(xué)焦慮大多是因?yàn)檫m應(yīng)不良，只有極少數(shù)才存在恐懼心態(tài)，而被動(dòng)會(huì)產(chǎn)生倦怠，倦怠帶來了焦慮，主動(dòng)就會(huì)有快樂。所以家長可以采取各種辦法，比如逐漸調(diào)整孩子作息時(shí)間，與學(xué)校規(guī)律一致，將生活內(nèi)容向?qū)W習(xí)內(nèi)容轉(zhuǎn)變，這樣孩子就會(huì)很順利地迎接新學(xué)期。另外，家長應(yīng)該給孩子制訂合理的、進(jìn)步的目標(biāo)，不能過分地超越孩子能力，這樣孩子取得相應(yīng)進(jìn)步就會(huì)獲得成就感，也能激勵(lì)孩子更主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，家長的壓力自然也就減少了。