學習壓力大的同學，不妨對照一下，看看自己的心理是否健康：

   穩(wěn)定的情緒：穩(wěn)定的情緒能使人承受一定的壓力，遇樂事不興奮得忘乎所以，遇煩惱不至于一噘不振。

   正確認識自己：不目空一切，也不縮手縮腳；不夸大自己的長處，也不刻意掩蓋自己的缺點。

   敢于面對現(xiàn)實：心理健康的人不會過多考慮天氣的陰與暗，不管現(xiàn)實情況對自己有利還是有弊，都不會逃避，既不畏懼也不埋怨。

   人格獨立：做事情很理智，不感情用事，有獨立見解，聽取合理建議，在做出重大決策時勇于承擔責任。

   計劃性強：心理健康的人，做事情有計劃、有條理，既有長遠打算，也有近期目標。

   有組織能力：用人格魅力吸引人，不以虛假熱情拉攏人。在復(fù)雜的人際關(guān)系，從容有余，不卑不亢。

   自我控制能力強：自覺引領(lǐng)自己去實現(xiàn)預(yù)期目標；一如既往地向著目標攀登。