一個好習慣養(yǎng)成的過程： 

    第一層次是被動性行為。

    它需要外部的強制力量。這是因為此時的道德認識還不充分，道德情感還在穩(wěn)固，還沒有形成道德意志。如老師在場就遵守紀律，老師不在場就不遵守紀律。 

    第二個層次是自發(fā)性行為。

    通過接受教育，對習慣培養(yǎng)的重要性有了基本的認識，并能自發(fā)地根據(jù)情境要求去做，但由于自控能力差，興趣、情緒變化大，因此行為具有隨意性和情境性，行為習慣常常顧此失彼，不能完全到位，反復性大，往往是不穩(wěn)定的。這時不但需要自己的意志努力，還需要一定的外部提醒和監(jiān)督。 

    第三個層次是自覺性行為。

    它需要一定的意志力，靠內(nèi)部的自我監(jiān)督。此時已經(jīng)有了一定的道德認識，并有一定的道德意志，能夠進行自我要求和自我監(jiān)督，不需要外部監(jiān)督，但仍然需要自己的意志努力。 

    第四個層次是自動行為。

    既不需要外部監(jiān)督，也不需要自己的意志努力，這時遵守的紀律不是被迫的，而是自然的、自動的行動——習慣。 

    那么這里的外力指的是哪些？我認為是：家長的約束力、引導力、環(huán)境力三個條件。 

    先說約束力：比如孩子提出的無理要求，家長要學會斷然拒絕，有時也包括制定規(guī)章制度（比如制表）來約束孩子，也包括必要的懲罰。比如孩子提出的無理要求，如買玩具等等?；蚝⒆硬豢吓浜?，就像那個美國孩子不肯洗碗等等。 

    二是引導力。這個引導有一個竅門，那就是家長要學會激勵孩子，讓孩子自覺地、主動地約束自己。家長要學會激勵要針對需求。什么叫激勵針對需求呢？ 

    這里我想用一個小故事來說明一下：有這么一則故事，大街上躺著一頭驢子，嚴重阻礙了交通。幾個壯漢推也推不動，拉也拉不走。交警想盡辦法也無濟于事，只好掏出槍來大吼：“再不走，我就開槍了！”驢子只是晃了晃它的耳朵，依然不動。這時候，一老農(nóng)手拿兩個蘿卜在驢子眼前晃一晃，懶洋洋的驢子兩眼一亮立刻起來，跟著老農(nóng)走了。 

   “推”“拉”“吼”對驢都沒用，只有“蘿卜”才請動了驢！老農(nóng)是最懂得驢“心”的人！其實教育孩子也是一樣，家長不能拿著鞭子一步步地趕，或者是板著臉對孩子說：“來，我得教育教育你。你應(yīng)該好好學習、好好吃飯、好好……”總希望通過簡單的教育方式來達到教育目的，讓孩子養(yǎng)成好的習慣。我們家長要能懂得孩子的心，善于抓住的孩子內(nèi)心需求，找到讓孩子喜歡的那棵“蘿卜”來引導孩子自己動起來。 
     
    在這里我想通過兩個例子來加以說明。 

    前一段時間，我在看孫云曉的教育書時，曾經(jīng)看到一個著名的教育案例，看后給我留下了深刻的印象。 

    上海閘北八中有一個語文老師夏老師，他小時候練就了一手非常端莊漂亮的字，讓學生們佩服得五體投地。下面是我國著名教育家孫云曉采訪夏老師的一段原話： 

   “您的一手好字是怎么練出來的？” 
     
   聽我（孫云曉）問及此事，夏老師神秘地笑了，說： 

   “這個原因誰也猜不出來?！?nbsp;

   原來，夏老師的父親是中醫(yī)。許多年前一個暑假剛開始的一天，父親拿出一摞醫(yī)書，對三個兒子說： 

   “這些醫(yī)書是我借來的，請你們幫我抄下來，有重要用處?！?nbsp;

   當兄弟三人準備抄寫時，父親又提醒道： 

   “抄醫(yī)書非同尋常，抄錯一個字就可能給病人開錯藥方，害了人家性命。所以，必須字字端正清楚，不可貪玩馬虎。抄好了我有獎勵?！?nbsp;

    孩子們聽了，無不心生神圣之感，似乎真的成了醫(yī)生，如同給病人開處方一般，一筆一劃，刀刻斧鑿一樣。夏老師是老大，自然要做出表率，比弟弟們更加認真。 

    幾個假期，兄弟三人與醫(yī)書為伴，練出了坐功，練出了嚴謹，也練就了一手好字。每個假期結(jié)束時，父親帶兒子們?nèi)ゴ笫澜缤嫔弦徽?，那份自豪與痛快，回想起來讓人心醉。 

    聽到這里，我拍案叫絕： 

   “你父親是高人，他這是培養(yǎng)你們兄弟三人的良好習慣呀！” 

    夏老師點點頭，說： 

    “是啊，不過這是我們長大以后才悟出來的，那時可當真了。至今我對醫(yī)書都有一種敬畏之感?！?nbsp;

    夏老師的兩個弟弟，一個擔任了廠長，另一個做了企業(yè)的工會主席。兄弟三人的成長都得益于抄醫(yī)書養(yǎng)成的嚴謹作風。 

    看到這里，我深深驚嘆于這位父親的教育智慧。通過讓孩子們幫著抄醫(yī)書一事，巧妙掩蓋了父親真實的教育意圖，孩子們一點也沒有感覺到被教育、被強迫的痕跡。
教育是一種藝術(shù)，最高明的教育應(yīng)該是春風化雨，不露教育痕跡的。 

    想想自己，經(jīng)常也喜歡用一些小“計謀”來對付孩子。比如：孩子剛讀一年級時，每天老師都會留點家庭作業(yè)。作業(yè)雖然不多，但兒子因為沒有養(yǎng)成做作業(yè)的習慣，總是拖拖拉拉半天做不完，10分鐘的作業(yè)兒子可以邊玩邊寫磨蹭一個小時。催促一下寫一點，不催促就又玩別的東西去了。于是，我想了一個辦法，每次接兒子一回家，我就對兒子說： 

  “兒子，快寫作業(yè)，寫完作業(yè)我就帶你到下面去玩。” 

  “兒子，快點，今天晚上帶你到橋頭公園去滑冰?！?nbsp;

  “兒子，趕快寫完作業(yè)，今晚上爸爸陪你看一部好碟，叫《白色星球》，非常好看?！?nbsp;

  “兒子，快寫作業(yè)，爸爸今晚上陪你下棋?！薄?nbsp;

   兒子一聽，高興地不得了，趕快認真寫作業(yè)，我也兌現(xiàn)我的諾言，兒子一寫完作業(yè)，我就帶孩子玩。就這樣，通過這個辦法，一次、二次、三次……他快速認真完成作業(yè)的良好行為得到不斷地重復，最終形成了快速高效完成作業(yè)的良好習慣。兒子就這樣被我用一個“小計謀”給“暗算”了。 

    有一段時間，兒子睡覺越睡越晚。有時到了晚上10點都不肯睡覺，早上又起不來。我就對兒子說：“兒子，你不是想打羽毛球嗎？說實話，下午我實在抽不出時間陪你打球，你要真想打球，早上我可以陪你打球?！?nbsp;

    兒子聽說老爸終于肯陪他打球了，非常高興。晚上早早地上床睡覺了，第二天早上，我高喊：“兒子，起床嘍，打球去嘍”。兒子一骨碌從床上爬起來，高高興興跟我打球去了。就這樣，打了一段時間的球，兒子晚上晚睡晚起的壞習慣就沒有了。 

    以上兩個例子，我都是利用孩子內(nèi)心的渴望來完成我的教育任務(wù)，而不是威脅和強制。 

     
    有一句話說得好：“行為乃發(fā)自我們的基本欲望?！薄疤斓紫轮挥幸粋€方法可以影響他人，就是提出他們的需要，并且讓他們知道怎樣去獲得?！边@是美國著名成功學大師卡內(nèi)基的話。 

    每個人之所以會產(chǎn)生行動的動力是由這個人的內(nèi)心需求決定的。 

    在教育孩子的過程中，做父母的可以經(jīng)常跟孩子動動“心眼兒”。實際上“動心眼兒”就是在講究策略。如果方法得當，是很有效的。 
     
    有幾天早上，我發(fā)覺只要趁父母不注意，兒子都不愿意擠牙膏刷牙。我知道兒子內(nèi)心沒有對刷牙引起重視，沒有意識到人有一口好牙齒的重要性。 
     
    不能強逼------這是我們教育他的原則。那怎么辦呢？一天晚上，我們一家在看電視?？吹诫娨晞±锏哪信鹘呛蛷V告里的人露出一口潔白好看的牙齒時，我故意夸張地對妻子說：“這個人的牙齒好白好漂亮呀?！?nbsp;
    妻子也會大聲附和：“這個人笑得好燦爛呀，主要是因為她有一口好牙齒，如果她的牙齒不好看，又黃又稀的，估計她不敢這樣笑?！?nbsp;
     
    “這個人的牙齒好難看呀……” 
     
    兒子坐在旁邊扭頭看看我們，盯著電視靜靜地看著，沒有說話。 
     
    第二天早上起來，我聽到了兒子在洗臉間刷牙的聲音，比平時刷牙時間長。 
     
    我的一個同事要去補牙。我正好沒事，就與他一起去了。當時，兒子沒事，我就帶上了他。兒子來到醫(yī)院，看到那些貼在墻上的“愛牙宣傳圖”，可能看到不好看的吧，兒子嚇得用手掩住了小嘴。再看到醫(yī)生用尖尖地利器給我的同事鉆牙，看到同事吐著帶血的口水，兒子可緊張了。我趁機又請醫(yī)生給他講了一些不刷牙的危害……總之，這一次的所見所聞讓兒子大為震驚，我什么話也沒有說，但我知道兒子內(nèi)心真的開始重視刷牙這件事了，不再把刷牙看成可有可無的事了。尤其是到了10歲以后的孩子，已經(jīng)開始注重美了，那么利用這種方式就會更有效。 
     
     以上是我對兒子的一個小小的暗示。在現(xiàn)實生活中，沒有誰會愿意被硬性教育。如果父母動輒把孩子拉到身邊，對孩子說：“來，我得教育教育你。你應(yīng)該好好學習、好好吃飯、好好……”孩子肯定會煩的。
另外，我想特別強調(diào)的是不要輕視環(huán)境的力量。
    
    很多人都有一個模糊的認識，認為自我控制僅與人的意志力有關(guān)，一個人的決心越大，意志越強，他的自我控制力就越強。然而，行為心理學認為，人的行為是受客觀環(huán)境支配的，不是個人的主觀意志可控制的。

    一個人有某種壞習慣，主要不是因為他缺乏毅力，而是因為這個習慣總是能得到處在環(huán)境的刺激和強化。

    好習慣的形成有同樣的道理，習慣好的孩子主要不是因為他的意志堅強，而是因為他周圍存在強化好習慣的客觀環(huán)境。

    這個觀點對意志力發(fā)育尚不成熟的兒童來說，很有意義。要想提高孩子的自我控制水平，僅有決心和意志力是不行的，還得加強訓練，主動學習自我控制程序。

    以我培養(yǎng)孩子看書為例，我就是充分利用了環(huán)境的力量。我的孩子現(xiàn)在讀三年級，前兩天我?guī)秃⒆咏y(tǒng)計：看的課外書已經(jīng)達到了110本。而且都是200頁以上的字書。這里面就有一個竅門。就是充分利用環(huán)境。

    一是：經(jīng)常帶孩子逛書店，每個雙休日都陪孩子到書店坐坐，那里有很多看書的孩子，書店也專門安排了坐位給孩子們看書，所以那里很容易形成一個看書的“氣”場。

    二是:在家里每天晚上我們?nèi)叶艘粋€全家看書的時間。每天9點鐘的時候，全家人都安安靜靜在坐在書桌上看20分鐘書。所以孩子很容易靜下來。

    就這樣天天堅持，兒子慢慢養(yǎng)成了看書的習慣?，F(xiàn)在我發(fā)覺，兒子每天睡覺前不拿本書看看，他就睡不著覺。

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