快樂性格：8種培養(yǎng)的方法

【案例】

    有兩個(gè)性格各異的兄弟，一個(gè)悲觀，一個(gè)樂觀。他們的父母想讓他們的性格改變一些，于是把那個(gè)樂觀的孩子鎖進(jìn)了一間堆滿馬糞的屋子里。過了一小時(shí)，當(dāng)他們打開屋子時(shí)，發(fā)現(xiàn)他那悲觀的孩子坐在屋角里，又抹鼻涕又抹淚地哭泣，非常傷心。原來他怕不小心弄壞玩具而挨父母的責(zé)罵；而那樂觀的孩子在馬糞屋里正興奮地用一把小鏟挖著馬糞，并不

斷地把散亂在門口的鏟干凈?？匆娺M(jìn)來的父母，孩子像發(fā)現(xiàn)奇跡似地嚷道：  “爸爸，看這兒有這么多的馬糞，附近肯定會(huì)有一匹漂亮的小馬!我要給它清理一塊干凈的地方來!這個(gè)樂觀的孩子就是后來的美國總統(tǒng)里根。他從報(bào)童到好萊塢明星，再到州長直到走上總統(tǒng)的寶座。這漫長的歷程中樂觀一直陪伴著他。現(xiàn)在的孩子應(yīng)該是快樂的。但他們感受的快樂為何越來越少?其實(shí)現(xiàn)在不僅僅是孩子，在這個(gè)競爭的社會(huì)，每個(gè)人的壓力越來越大，這也是社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力。但無論如何，我們可以創(chuàng)造更多的快樂，特別是為了孩子!

【分析】

    在父母和孩子的心中，快樂是兩個(gè)不同的概念。在家長看來，快樂就是讓孩子學(xué)習(xí)好，能走在同齡人起跑線前面；就是讓孩子進(jìn)入重點(diǎn)小學(xué)和重點(diǎn)中學(xué)，再考上大學(xué)，就解決了許多后顧之憂；就是讓孩子去學(xué)書法、繪畫、舞蹈、外語、鋼琴、電子琴、影視表演等多種技藝，把孩子培養(yǎng)成特長生，與眾不同，能脫穎而出?？墒?，對(duì)孩子而言，雖然每位小朋友對(duì)快樂的理解是不一樣的，但“活動(dòng)、友愛、好心情”是孩子對(duì)快樂認(rèn)同度最高的三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。  “活動(dòng)”本來是少年兒童的迫切需要，當(dāng)今的孩子興趣更廣泛，除了學(xué)校的活動(dòng)和學(xué)習(xí)外，能吸引他們參加的活動(dòng)不多；“友愛”也是孩子們的普遍向往，獨(dú)生子女的一代生活優(yōu)越，而情感卻很單薄，孩子們對(duì)友愛的渴望，是一種心理需求；有個(gè)“好心情”反映出了孩子對(duì)自身心理狀態(tài)的高度關(guān)注，的確，健康的心理需要從小進(jìn)行培育。

    人的情緒和生理變化有著緊密的聯(lián)系，情緒可直接影響植物性神經(jīng)系統(tǒng)的功能。比如人在激動(dòng)、緊張時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心率加快、血壓上升、呼吸急促、胃腸活動(dòng)受到抑制；恐懼時(shí)可見呼吸暫時(shí)中斷，臉色發(fā)白，出冷汗；悲傷時(shí)則胃腸道蠕動(dòng)和消化液的分泌都減少，引起食欲減退；而在心情愉快時(shí)，胃腸道蠕動(dòng)和消化液分泌都會(huì)增強(qiáng)。兒童如果長期處于某種消極的情緒如緊張、焦慮、悲傷中，體內(nèi)的正常生理活動(dòng)被打亂，生長發(fā)育會(huì)受到影響，還會(huì)影響他的各種活動(dòng)。如果某種活動(dòng)與愉快的情緒體驗(yàn)聯(lián)系在一起，孩子就很樂意參加，有利于孩子的身心健康成長，也有利于他的人際交往。

    現(xiàn)在的孩子之所以感到不快樂，關(guān)鍵是沒有時(shí)間，而造成“時(shí)間缺乏”的原因主要是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重。學(xué)生的許多活動(dòng)時(shí)間也由此受到影響，閑暇時(shí)間相對(duì)減少，孩子們無法真正品嘗到童年的快樂，背負(fù)著家長、老師的重任進(jìn)行人生，初始的跋涉，無休無止的考試競爭形成了惡性循環(huán)。孩子整天生活在沒有權(quán)利。意識(shí)的環(huán)境里，也就沒有個(gè)性發(fā)展可言，更談不上快樂。讓孩子快樂地學(xué)習(xí)和成長，還孩子一個(gè)健康快樂的童年是學(xué)校、家長當(dāng)前需要做的。 

快樂既是一種心情，也是一種“性格”。快樂的心情有起有伏，而快樂的性格比較穩(wěn)定。一個(gè)快樂的孩子不僅受人歡迎，而且可以幫助他們?cè)诟鞣矫嫒〉贸晒?。如果你是一位?yōu)秀的家長，你一定會(huì)教孩子做一個(gè)懂得快樂，并能帶給別人快樂的人。讓“快樂”成為孩子的性格?？鞓返男愿袷强梢耘囵B(yǎng)出來的。

【建議】

注意培養(yǎng)孩子對(duì)快樂的體驗(yàn)

    家庭和諧是培養(yǎng)孩子快樂性格的一個(gè)重要因素，出身于快樂家庭的孩子。長大后會(huì)更快樂。這可能與遺傳因素有關(guān)，但父母締造的快樂環(huán)境更是孩子快樂的重要源泉。在和諧家庭中，父母都注意孩子高興與否。比如出去玩時(shí)問孩子：“你喜歡出來玩嗎?高興嗎?”  “你跟媽媽在一起高興嗎?”父母也要經(jīng)常把自己的體驗(yàn)告訴孩子，如“你能自己穿衣服，我很高興?！逼鋵?shí)，幫助孩子尋找持久快樂的最佳方法之一就是父母自己生活得快樂。

讓孩子懂得快樂

父母應(yīng)使孩子懂得，人生的快樂并不取決于占有物質(zhì)財(cái)富的多少，而“獲得”太多的愛才會(huì)使他覺得最快樂。以前的孩子沒有多少物質(zhì)，但很快樂?，F(xiàn)在的孩子什么都有了，卻總是不開心。原因在于人們總是對(duì)盼望已久才得到的東西欣喜異常，而輕易得到的東西是不珍貴的。當(dāng)我們竭力滿足孩子的物質(zhì)要求時(shí)，實(shí)際上是剝奪了孩子享受快樂的權(quán)利。孩子通過自己的努力做完一件事的快樂是父母所不能給予的。

快樂不能損害他人的利益

    有的父母只要孩子高興，自己做什么都可以，如孩子以打大人或毀壞東西為樂，父母看見也高興。這樣會(huì)導(dǎo)致孩子不懂得尊重他人，不僅應(yīng)該堅(jiān)決制止，而且告訴他，父母對(duì)此很生氣，大家都不會(huì)喜歡他。因?yàn)橹挥凶尲依锏拿總€(gè)成員都充滿笑聲，教會(huì)孩子平等待人，尊重他人，才會(huì)使孩子一生得到快樂。

要尊重孩子的意愿

    有些事大人覺得沒意思，孩子卻很喜歡；大人認(rèn)為孩子會(huì)喜歡，小孩卻不高興。有的給孩子買昂貴的玩具，孩子卻寧愿玩水、玩泥巴等。家長不應(yīng)把自己的好惡強(qiáng)加給孩子，要讓他們做他們喜歡的事。父母常不征求孩子的意見，使孩子對(duì)環(huán)境產(chǎn)生一種“無能為力”的沮喪感。其實(shí)可以讓孩子決定穿哪件衣服，讓兩歲的孩子決定吃西紅柿還是黃瓜，讓六歲的孩子從父母準(zhǔn)許看的電視節(jié)目中挑一個(gè)來看等。隨著孩子的長大，還是讓他們自己決定自己的事情，讓兒童學(xué)會(huì)如何選擇，領(lǐng)悟快樂和不快樂。

在生活中尋找樂趣

    在工作和做家務(wù)之余，以孩子般的童心去游戲，引導(dǎo)孩子在生活中尋找樂趣，在平凡的小事中尋找喻快。領(lǐng)著孩子在戶外散步，發(fā)現(xiàn)一只螞蟻時(shí)能表現(xiàn)出驚奇的興奮；孩子摔跤了鼓勵(lì)他自己爬起來，拍拍手上的灰，哈哈一笑了事；不得不去醫(yī)院打針時(shí)教孩子在心里想著：不痛不痛，不過是被蚊子叮了一下嘛；不小心把碗打破了可以說：算了，舊的不去，新的不來；把正準(zhǔn)備丟棄的冰箱紙盒留下當(dāng)隧道，讓孩子牽著你的衣后背，在隧道里鉆來鉆去……只要做父母的有心，便會(huì)引導(dǎo)孩子找到許多樂趣。學(xué)會(huì)幽默也是一種快樂。

    當(dāng)一個(gè)人處境困難或陷于尷尬境地時(shí)，有時(shí)可以用幽默來化險(xiǎn)為夷，渡過難關(guān)。幽默對(duì)偏激或攻擊性行為有緩解作用，能暫時(shí)消除內(nèi)心的痛苦與不安，能引導(dǎo)出解決問題的辦法等。學(xué)會(huì)幽默并不是一件難事，三四歲的孩子有時(shí)會(huì)悄悄地溜到你身后大喊一聲嚇唬人，并自己先樂得哈哈笑，他們這種玩笑行為就是一種幽默；經(jīng)常給孩子看一些幽默有趣的電視、小人書，給孩子說說笑話，做滑稽動(dòng)作逗孩子樂；和孩子一起編不著邊際的故事：  “小狗喵喵叫”“魚從街上走”，還可以讓他畫一些不合常理的畫：狗用繩子牽著一個(gè)人，單車騎著人走等。當(dāng)然，做這樣的游戲需要孩子對(duì)事物有了一定的正確認(rèn)識(shí)時(shí)，顛倒和相反的滑稽才能喚起孩子的幽默感。

教導(dǎo)孩子不屈不饒

應(yīng)讓孩子明白，有些人一生快樂，其秘訣在于有適應(yīng)能力很強(qiáng)的心理狀態(tài)，這是他們能很快的從失望中振作起來。在孩子受到某種挫折時(shí)，父母要讓他們知道任何困難都會(huì)有一線轉(zhuǎn)機(jī)，前途總是光明的，并教育孩子注意到調(diào)整心理狀態(tài)，是他恢復(fù)快樂的心情。倘若出現(xiàn)經(jīng)過孩子努力也沒能扭轉(zhuǎn)的情況，父母應(yīng)該幫助孩子尋求安慰自己的辦法，可聽音樂，看書，向別人傾聽心聲等。

培養(yǎng)孩子廣泛的興趣

某個(gè)孩子可能因?yàn)殄e(cuò)過了他喜歡看得電視節(jié)目而整晚都不開心；但另一個(gè)興趣廣泛的孩子，他就會(huì)改為看書或做游戲，同樣自得其樂。所以父母平時(shí)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子的愛好，為孩子提供各種興趣選擇，并給與孩子必要的引導(dǎo)。孩子的業(yè)余愛好廣泛，自然容易擁有快樂的性格。

專家寄語

   孩子快樂來自他們自身無拘無束的動(dòng)作和游戲。