“親子關(guān)系”是20 世紀(jì)末期在歐洲一些國家日漸興起的、研究父母與子女關(guān)系及其教育的一個(gè)新興課題?！坝H子關(guān)系”強(qiáng)調(diào)父母、孩子在情感溝通的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)互動，這種互動不僅能促進(jìn)兒童從小形成健康的人格，也能促使父母自身素質(zhì)得到不斷提高和完善。中國對親子關(guān)系的研究正在起步階段，中國父母面臨的親子教育焦慮急劇上升，研究如何建立健康的親子關(guān)系迫在眉睫。

現(xiàn)實(shí)生活中父母往往有這樣的感受：父母盡心照顧孩子的生活，送孩子上下學(xué)，琢磨孩子的愛好，說話也加倍小心，但不知怎么他就會誤解你，你對他好就像是在害他一樣，對他遷就和較真都不行，你嚴(yán)厲一些他就拒絕和你溝通，你忽略一些他就上網(wǎng)成癮。似乎子女并不理解父母的良苦用心，親子關(guān)系隨著孩子的成長反倒愈加惡劣，親情成為親子關(guān)系中一個(gè)非常微妙而復(fù)雜的要素，影響著兩代人的溝通和交流。

一、親情的內(nèi)涵及要素

親情的核心要素是基于血緣和共同生活的基礎(chǔ)上而形成的共情心、同理心和責(zé)任心，由此產(chǎn)生安全、依戀、尊重、關(guān)注、信任、溝通、奉獻(xiàn)、包容、溫暖、擔(dān)憂、悲哀、愛護(hù)、牽掛、幸福、快樂、求助等情感與行為。

親情中的首要因素就是共情心。親子雙方對情感的變化應(yīng)該十分敏感，這要求不僅對自己的情感變化十分敏感，也要設(shè)身處地站在對方的角度，體會對方的心理感受和情緒變化，當(dāng)感知到對方的情緒情感時(shí)一定要為之心動。共情心是一種首要的親情聯(lián)結(jié)紐帶，許多家庭親子關(guān)系之所以惡化，就是一方對另一方的情緒情感變化幾乎麻木了，當(dāng)對方處于痛苦甚至掙扎狀態(tài)時(shí)，都覺得還不夠過癮，非常殘忍地希望對方表現(xiàn)得更痛苦些才好，絲毫不知道有些話語和行為會深深傷害自己最愛的人，比如有時(shí)孩子已經(jīng)被媽媽數(shù)落得很痛苦了，媽媽還會繼續(xù)說：“我怎么會有你這樣的孩子”；“你干什么什么不成，到哪兒都好不了”！根本不像對世界上最親的孩子說話，而是像對仇人表達(dá)一種仇恨。這時(shí)，家長的心態(tài)已經(jīng)不健康了，親情受到了很大的損害。共情心要求親子雙方不管是否理解對方，都需要無條件接納對方，愛對方，尤其是有修養(yǎng)的成年父母更需要寬容孩子。

同理心是指要理解對方心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，在完全了解對方之后，對方的行為就會變得可以理解，這時(shí)，你就不再想與對方對抗，從而對方也會去除防御心理。共情是同理的前提，你愛他你才要了解他；共情也會因同理心而深化，你因?yàn)槔斫馑鼝鬯?span lang="EN-US">

責(zé)任心則是親情中最高級的因素。當(dāng)共情心成為本能，同理心成為習(xí)慣時(shí)，責(zé)任意識就會油然而生。在任何一種情況下，甚至在親子雙方都感到對方讓自己難以接受、難以理解的狀態(tài)下，責(zé)任意識都在限制著內(nèi)心那種原始低級的盲目和沖動，不會傷害到親情。

二、如何表達(dá)親情

親情培養(yǎng)是孩子社會化和道德發(fā)展的初始階段。增進(jìn)親情最重要的是讓孩子建立信任感。最初的信任感與形成親密的依戀關(guān)系密切相關(guān)，在建立信任的過程中，母親對孩子的態(tài)度和照顧最為重要。父母對孩子的身體和情緒要保持敏感，及時(shí)解除孩子的不適，積極回應(yīng)孩子的需要，使他明白，父母能減輕他的痛苦，與他共享快樂，由此，孩子便會對父母產(chǎn)生信任感。表達(dá)親情具體建議如下：

1．對子女投入共情(empathy)。

父母既要站在對方的角度體驗(yàn)對方,同時(shí)也應(yīng)有能力客觀地控制自己的情緒情感，以達(dá)到最佳判斷、決策和行動。所以，在早期的家庭互動中，要讓孩子自由地、無拘束地去呈現(xiàn)自己，家長最好不要對孩子的舉動指手畫腳，少一點(diǎn)說教。養(yǎng)育者對自己人性中暴露出的脆弱要有勇氣去面對，并且時(shí)常與孩子探討事情發(fā)生的因果，只有這樣，才能教會孩子去做真實(shí)的自己，去愛，去寬容。

2．充分尊重孩子精神的獨(dú)立。

父母離婚，母親往往會說父親不好，而孩子略有反抗，母親就會說“和你爸一樣”，孩子很痛苦，他有自己的情感，有自己的想法，而他的想法有權(quán)利被尊重，也有權(quán)利表達(dá)。如果孩子的權(quán)利得到尊重，孩子就會更加明白自己的責(zé)任，因而也會相應(yīng)地負(fù)起自己的責(zé)任。

3．提高父母自身的素質(zhì)。

很多學(xué)者的研究表明，父母的文化水平影響親子關(guān)系，巴斯卡指出：身為知識分子的父母，他們傾向于用心理的方式去對待子女，而非生理的方式。父母文化程度明顯影響家庭關(guān)系，父母文化程度越高，家庭關(guān)系相對越好。因此，父母應(yīng)加強(qiáng)自身的文化修養(yǎng)。

4．父母要注意態(tài)度改變。

不良的親子關(guān)系往往是由于父母對子女的錯(cuò)誤認(rèn)識造成的，錯(cuò)誤的認(rèn)識導(dǎo)致父母對子女的異常態(tài)度。這種異常態(tài)度對形成良好的親子關(guān)系有很大障礙，因此，作為家長必須時(shí)刻注意改善這種態(tài)度。

5．要形成密切的親子溝通，使用定時(shí)溝通的方法是非常必要的。

每周確定固定的溝通時(shí)間，如果必要。每周兩至三次，每次溝通一至兩小時(shí)。溝通的內(nèi)容可以事先設(shè)計(jì)，也可以是隨機(jī)的。好的教養(yǎng)不是花最多的時(shí)間、最大的精力去順應(yīng)孩子，去關(guān)注孩子，而是花有效的時(shí)間、有價(jià)值的精力去幫助孩子盡快地建立起良好的生活、學(xué)習(xí)等方面的習(xí)慣，讓孩子走上正確的軌道。

6．可以給孩子發(fā)泄情緒的機(jī)會。

親情出現(xiàn)問題的原因之一是由于父母的獨(dú)斷給孩子帶來了情緒壓抑。為了建立良好的親子關(guān)系，讓子女定期或不定期地進(jìn)行情緒發(fā)泄是很重要的。比如每周讓子女發(fā)泄一次，讓孩子表達(dá)自己的不滿情緒，給孩子一個(gè)講話的機(jī)會。在孩子發(fā)泄的時(shí)候，父母只能耐心地傾聽，不能反駁，但可以對孩子作出一些解釋。

7．注重子女養(yǎng)育標(biāo)準(zhǔn)的建立。

當(dāng)前，家庭教育指導(dǎo)存在一種錯(cuò)誤傾向：只強(qiáng)調(diào)對家長進(jìn)行親子教育，強(qiáng)調(diào)如何做一名稱職的家長，卻并不重視應(yīng)該給孩子什么樣的教育即子女教育，因此，孩子并不知道如何當(dāng)一名稱職的子女。如果不糾正這種偏向，親子之間的溝通仍然會產(chǎn)生困難，和諧的親子關(guān)系仍然難以建立，孩子并不理解父母的深厚情感，不懂做人的道理，不為自己和他人負(fù)責(zé)任，“代溝”將更難以跨越，家庭教育的目標(biāo)便無法實(shí)現(xiàn)。