各位老師、各位網(wǎng)絡(luò)班的同學(xué)大家晚上好！

我是中國家庭教育志愿者、中國家庭教育指導(dǎo)師班網(wǎng)絡(luò)班四期學(xué)員，我叫唐聞。今天非常高興和各位家長交流“如何培養(yǎng)孩子的積極情緒”這個話題。

為什么要講這個話題呢？孩子在學(xué)校，與不同的同學(xué)交往，與不同的老師接觸，難免有情緒不佳、心情不好的時候，起因可能很小，比如與同學(xué)發(fā)生矛盾、被老師批評、心愛的物品丟失等等，都會引起孩子情緒上的波動。這樣的時候，孩子是否向家長訴說，一定程度上反映出他對家長的信任程度。特別是年齡稍大的孩子，基本上都具備了完整描述事件經(jīng)過和表達(dá)心情感受的能力，因而當(dāng)他傷心、委屈、煩惱、困惑的時候，如果他選擇在父母面前緘口不言，那么做父母的就有必要反思一下，孩子為什么不愿意對自己說？自己在孩子心中的地位如何？自己有沒有能力幫助孩子改善情緒？

為什么我要特別強(qiáng)調(diào)重視孩子的情緒呢？情緒對孩子到底有什么樣的影響？其實(shí)這一點(diǎn)，大家在生活中或多或少都會有所體驗(yàn)和感受，比如我們高興的時候，會覺得勁頭十足，工作效率也很高。反之，如果我們心情不好，我們就會覺得干什么都提不起精神。這種感受相信大家都有過。當(dāng)然超越個人經(jīng)驗(yàn)的科學(xué)研究結(jié)果會比我們個人的感受更客觀，也更讓人信服，讓我們來看看科學(xué)研究的結(jié)果是怎么樣說的。     

--從智力角度來說，情緒積極、樂觀的孩子，其記憶、思維、創(chuàng)造、想象等眾多方面，都要優(yōu)于情緒悲觀、憂郁的孩子。如果孩子在學(xué)習(xí)中能夠保持一種積極的情緒，做到“樂學(xué)”，就會提高學(xué)習(xí)效率。反之，消極的情緒不僅對提高學(xué)習(xí)成績沒有幫助，而且會影響學(xué)習(xí)效果。

--從健康的角度來看，如果孩子情緒積極，可以使體力和精力得到充實(shí)，提高個人的活動效率和能力，促使孩子健康成長；反之，消極的情緒會使人感到難受，抑制個人的活動能力，降低人的自控力和活動效率。

我們回想一下，在現(xiàn)實(shí)生活中，是不是常有這樣一些案例，孩子因?yàn)橐粫r沖動，做出了令自己后悔甚至是違法的事情？

我給大家講這么一個新聞案例。

為了一盆臟水　高三學(xué)生傷人命 

　　許彥是房山區(qū)某中學(xué)高三的學(xué)生，今年正在準(zhǔn)備高考。然而，今年2月15日早上，他的鄰居王平（化名）洗完臉順手就將洗臉?biāo)疂娫诹藘杉夜玫淖叩郎稀ＴS彥的母親劉梅（化名）正好開門，見著王平這樣干，于是提出意見。兩個人言語不對，吵了起來。吵架又勾起了往日的矛盾，于是兩人動上了手。 

　　這時許彥起床了，見母親與人發(fā)生口角，當(dāng)然急急拿著木棍出來幫忙，誰也沒有想到一場慘劇就此上演。在爭斗的過程中，王平被重物擊中頭部，造成頭皮裂傷，頭皮下血腫，腦挫裂傷，顱骨骨折，急性硬膜下血腫，經(jīng)治療無效死亡。 

　　許彥認(rèn)為自己并沒有主動動手，是王平打人在先。自己只是還擊，在王平追打他的時候，他回身用木棍一揮，擊中王平，所以自己只是正當(dāng)防衛(wèi)。而王平的家人卻認(rèn)為不僅許彥動了手，許彥的母親劉梅和許彥的弟弟都參與了動手，是他們的共同毆打才導(dǎo)致了王平的身亡。因此，不僅僅王平是兇手，還應(yīng)追加劉梅與許彥的弟弟為被告。 

　　因?yàn)橐慌枧K水，一個高三的孩子失手傷人致死。自己也成為被告，將要接受法律的審判。發(fā)生這樣的事情讓我們的心情很沉重，但是這樣的事例卻并不鮮見。追根溯源，起因多半都是孩子的情緒沒有得到很好的控制。

所以不論是從科學(xué)研究的結(jié)論還是我們個人體驗(yàn)都可以看出，情緒是把雙刃劍，把握好壞，結(jié)果可謂是兩重天。家長是否重視孩子的情緒，是否有能力幫助孩子改善情緒，直接影響到孩子的個性形成和身心健康。所以家長一定要重視這個問題，在日常的家庭教育中，我認(rèn)為要具體把握好以下幾點(diǎn)：

一是體諒孩子的難處。很少有父母會承認(rèn)自己不愛孩子，一個常見的現(xiàn)象是，父母起早貪黑包干孩子所有事務(wù)，大到擬定學(xué)習(xí)計劃、督促檢查作業(yè)；小到幫助孩子整理書包、端茶送水等等，這些事情其實(shí)孩子都有能力完成，但我們家長很容易就站到孩子的能力圈之內(nèi)，而對孩子的情緒情感卻反應(yīng)遲鈍。

在平時的咨詢中，家長咨詢最多的一個問題是，孩子學(xué)習(xí)不自覺，成績上不去，怎么辦？性急的家長想了很多辦法，比如犧牲自己的業(yè)余時間，盯著孩子學(xué)；比如報名參加各種各樣的培優(yōu)班；比如痛心疾首反復(fù)嘮叨，可是收效甚微。每次面對這樣的咨詢，我總要問同一個問題：你體諒孩子的難處了嗎？

孩子的學(xué)習(xí)能力有大有小，由于早期家庭和學(xué)校教育的差異，又造成孩子的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)各不相同，到了初中，這種差異呈現(xiàn)加劇狀態(tài)，孩子們之間的距離越來越遠(yuǎn)，家長的心情越來越急，老師的耐性越來越低，這個過程中沒有人檢討自身問題，一股腦將責(zé)任推到孩子身上，怪孩子學(xué)習(xí)不刻苦，怪孩子懶惰貪玩，每個人都在對孩子定目標(biāo)提要求：你要好好讀書，將來才能考上好大學(xué)，才會有好前途。可是沒有人幫孩子想辦法，究竟應(yīng)該從哪里入手來提高成績？究竟應(yīng)該怎樣樹立信心，一步一步追趕？

我們不要以為孩子不想學(xué)好，即使是最調(diào)皮、最叛逆的孩子，他內(nèi)心也渴望被人肯定，被人贊賞。除了成績以外，他身上也可能有很多優(yōu)點(diǎn)，可是父母老師眼里只有分?jǐn)?shù)，對分?jǐn)?shù)的高度關(guān)注，讓孩子身上所有的閃光點(diǎn)黯然失色。

孩子何嘗不希望自己成績優(yōu)秀，可是學(xué)習(xí)對他來說有了難度，他一時半會跟不上，學(xué)得越多，掉得越遠(yuǎn)。家長有沒有體諒孩子的難處？靜下心來想想，既然一直以來我們責(zé)怪也好，焦慮也好，都沒有起到什么作用，那么我們是否應(yīng)該換個方向，幫孩子查找一下是從哪里開始掉隊(duì)的？從基礎(chǔ)地方補(bǔ)起，用鼓勵代替指責(zé)，也許這才是解決問題的根本。

另一方面，我覺得衡量孩子優(yōu)秀與否，不是只有分?jǐn)?shù)一個指標(biāo)。人生路上，即使沒有學(xué)業(yè)的優(yōu)秀，還有人格的健全、身心的健康；即使沒有旁人的喝彩，至少還有父母的愛，滋潤心田，這樣的溫暖是會牽引孩子去快樂生活的。如果我們家長有這樣的認(rèn)識，這樣的態(tài)度，我想孩子們就會輕松很多，幸福很多。所以家長的眼光不要只盯著孩子分?jǐn)?shù)的起落，要多體諒孩子的難處。

二是理解孩子的痛處。孩子在學(xué)校，難免與同學(xué)發(fā)生矛盾，難免被老師誤解。這時候，他的心里裝滿了委屈，做父母的如果不以為意，就會刺傷孩子的心。

舉個例子。有一次，我兒子正打算在教室的門框上練習(xí)引體向上，一個同學(xué)取笑他：“就你這小個子還想玩這個？不會玩就別在這里丟人現(xiàn)眼了”。一邊說一邊抓住兒子的手，另一個同學(xué)打抱不平，說：“別小看人家，他的手勁可大了，你讓他試試”?？墒悄莻€孩子硬是抓住兒子的手不放，于是兩個人扭打起來。這時候語文老師進(jìn)來了，不由分說，將兩個孩子各打五十打板，兒子覺得委屈，試圖辯解，老師粗暴地打斷他：“你別說了，怎么就知道挑別人的毛病呀”。兒子繼續(xù)辯解：“我沒有……”老師又一次打斷他：“你這種小個子，一看就心眼多，改不了的”，更可氣的是，這個老師還偏偏表揚(yáng)那個孩子，說：“我就不相信是他會先惹你，他一看就是個寬容的孩子”。可想而知，我兒子當(dāng)時氣成什么樣，也可想而知，那堂課他會聽進(jìn)多少？他以后還會喜歡這個老師嗎？

遇上這樣的事情，孩子跟家長說，如果家長不以為然、輕描淡寫地安慰一句：“算了算了，胳膊扭不過大腿，跟老師計較也沒用，以后吸取教訓(xùn)，離那個孩子遠(yuǎn)一點(diǎn)就行了”如果家長只是這樣冷淡、這樣漠然，那么就等于在孩子受傷的心里雪上加霜，那么就等于斷開了與孩子之間溝通的橋梁，以后孩子有心事再也不會跟你說。

反之，如果我們家長對孩子的遭遇表示同情，然后借機(jī)告訴他，這就是社會，我們身處其中，難免被冤枉、受委屈，如果為此傷心、生氣甚至產(chǎn)生報復(fù)心理，那就等于用別人的錯誤懲罰自己。如果我們能這樣告訴孩子，老師也是凡人，也會犯錯誤，重要的是我們自己有一雙明亮的眼睛和一顆澄凈的心靈。那么我們的孩子感覺到父母接納了他的感受，他也許就會很快平靜下來，慢慢去體會怎么樣為人處事，慢慢去學(xué)會堅強(qiáng)自己的內(nèi)心。

一般來說，孩子在學(xué)校與老師、與同學(xué)之間發(fā)生矛盾和磨擦，我主張家長只需充當(dāng)傾聽者角色，不必親臨學(xué)校，與老師理論。我覺得，在委屈中流過眼淚的孩子，如果有家長正確的引導(dǎo)，會更具有同情心，更懂得語言的殺傷力，因此在同理心的作用下，他一般不會用同樣的惡語去刺傷別人。當(dāng)然，如果老師或同學(xué)對孩子的心理傷害比較嚴(yán)重，尤其是造成持久傷害的，我建議家長還是要去學(xué)校與老師交流，交流過程中注意方式方法，避免雙方爭執(zhí)。

三是鼓勵孩子的長處。俗話說，金無足赤，人無完人。孩子身上總會有這樣那樣的毛病，但同時，再差勁的孩子，他的身上也總會有幾處優(yōu)點(diǎn)。問題在于，現(xiàn)代家長挑孩子毛病時，眼疾手快；看孩子優(yōu)點(diǎn)時，耳聾眼花。孩子們其實(shí)是很可憐的，在這種有色眼鏡的追捕下，無處逃遁，要么變得越來越自卑，凡事縮手縮腳，缺乏信心；要么變得張揚(yáng)拔戾，欺壓同學(xué)，甚至為非作歹，比你平時罵他的還要壞。

所以說，孩子的心靈是脆弱的，需要我們時時呵護(hù)關(guān)懷。孩子的心靈又是健康的，那是因?yàn)槲覀儼盐樟私逃葯C(jī)，不斷鼓勵而來。

七月份的時候，我做過一個咨詢。孩子的父母都是知識分子，孩子小學(xué)五年級從外婆家里回到父母身邊，當(dāng)時成績勉強(qiáng)跟得上，到了初中，孩子在班上的排名不斷下滑，母親覺得臉面上過不去，天天逼著孩子學(xué)習(xí)，每次考試，都把成績單掛在孩子床頭，羞辱孩子：你自己看看又退步了幾名！你怎么這么笨！母親越罵，孩子退步越快，到初二考試，成績已經(jīng)在班上擺尾。

實(shí)際上這個孩子非常懂事，從不惹事生非，但是他沒有得到過鼓勵，內(nèi)心非常壓抑，有一天他從外面撿回一只小貓，母親罵他不用心學(xué)習(xí)，惡狠狠地把貓從樓上丟了下去，孩子痛哭流涕，當(dāng)晚就出現(xiàn)了離家出走行為。當(dāng)然后來，父母還是把孩子找回來了。

我用了近兩個月的時間跟蹤指導(dǎo)這個案例，在此過程中發(fā)現(xiàn)孩子喜歡表演，于是建議家長為孩子請來專業(yè)老師，一對一輔導(dǎo)，孩子的表演天賦得到彰顯，老師和家長都及時地給予鼓勵，由此極大地增強(qiáng)了孩子的信心，并激發(fā)了孩子學(xué)好其他功課的熱情，因?yàn)樗ㄟ^學(xué)習(xí)自己感興趣的表演藝術(shù)，初步確立了志向，將來要報考中央戲劇學(xué)院，自己找到了目標(biāo)，便有了學(xué)習(xí)的動力，各科成績也都進(jìn)步很大。所以我說，站在孩子的情感圈里，就是要善于激活孩子的主觀能動性，促使他們實(shí)行自我教育，只有自我教育才是孩子不斷進(jìn)步的根本動力。 在這個過程當(dāng)中，表揚(yáng)是最好的工具，事實(shí)上不論孩子缺點(diǎn)有多少，每一天、每一周他總會有些優(yōu)良的行為，或者取得小的成績，比如用過的東西放回原處，比如清理了自己的房間等等，家長都應(yīng)及時表揚(yáng)，因?yàn)楸頁P(yáng)是孩子生命成長的陽光，對于一個孩子來說，被表揚(yáng)就意味著事情做對了，被認(rèn)可了，他的自我價值會上升，自信心會增強(qiáng)，隨之而來的當(dāng)然也就是積極的、健康向上的情緒。

四是寬容孩子的短處。與鼓勵孩子的長處相對應(yīng)的，是寬容孩子的短處。大人尚且會犯錯誤，何況孩子？我們不主張溺愛嬌縱，同樣也不提倡嚴(yán)厲苛責(zé)。有些家長眼睛里容不下孩子出一點(diǎn)點(diǎn)錯，比如，吃飯的時候，孩子不小心摔碎了碗，家長馬上一巴掌扇過去，美其名曰挨了打才會記得牢，要求嚴(yán)才會走得正。這種棍棒下長大的孩子，內(nèi)心往往藏著不為人知的膽怯和憂傷。

以我自己的經(jīng)歷來說，從小到大一直到現(xiàn)在，我特別怕一樣昆蟲——蟑螂。這與我小時候，父親對我的態(tài)度有關(guān)，我曾經(jīng)并不怕這種蟲子，我印象中它和其他任何一種地上爬的蟲子一樣，可是我十四歲的時候，有一天晚上，我躺在竹床上，突然發(fā)現(xiàn)它會飛，而且飛到了我身上，我當(dāng)時嚇壞了，驚恐地大叫一聲，當(dāng)時父親正在家里和他的一個同事聊天，聽到我恐懼的叫聲，父親不但沒有安慰，反而是一個大步?jīng)_過來，對著我大吼一聲：這大個女孩子，叫什么叫，不怕丑！我父親的脾氣是非常暴躁的，他當(dāng)時那個架式，如果能捉住那只蟑螂的話，一定會丟到我身上。

那一晚，我就在驚恐和委屈中悄悄地哭了一宿，只到現(xiàn)在心里還有陰影，到了夏天一個人不敢下樓散步，怕走道上有蟑螂，所以，每次都要丈夫陪著我?？梢?，孩提時代來自父母的恐怖記憶甚至?xí)S一生。所以說家長真的要好好地愛孩子，真正地走近孩子的心靈，去感受他的喜怒哀樂，去寬容他的缺點(diǎn)錯誤，用正向積極的引導(dǎo)，去讓他體會生命的美好和成長的快樂。

五是要解答孩子的疑處。由于好奇心，孩子們，特別是愛動腦筋的孩子，總會有這樣那樣的問題提出來，我們要認(rèn)真回答，回答不了的，可以找書、找人解答。這也是我們站在孩子的情感圈之內(nèi)，與孩子做朋友的要素之一。

有些家長對孩子的問題習(xí)慣馬虎應(yīng)對，以一句“你以后就會懂了”來打發(fā)孩子，要知道，你打發(fā)掉的不僅僅是一個小小的問題，更是一顆想要靠近你的孩子心。

孩子到了青春期，對異性產(chǎn)生好奇，這時候，解答孩子的疑處就顯得更為重要，通過答疑，幫助孩子把握感情，明確責(zé)任，確保孩子正確對待生理的變化和情感的沖動。 這時候，我們的答疑不一定是被動的，也可以采取巧妙的方法，主動出擊。

比如《不輸在家庭教育上》這本書08年上卷中，看到有一篇題目為“父親對我的性啟蒙教育”的文章。說的就是，作者進(jìn)入12歲青春期，開始對男女之間的事情變得敏感，很想知道男孩女孩身體上的構(gòu)造等問題，可是又羞于向父母啟齒提問。聰明的父親采取了什么辦法呢？他故意將一些開設(shè)有青少年性健康專欄的雜志，定期放在自己的枕頭下，看似無意，實(shí)則是不著痕跡地故意讓孩子發(fā)現(xiàn)、翻閱，隨著孩子年齡增長，父親枕下的書也不斷變化，他又陸續(xù)將《如何對待手淫》、《性交是怎么回事》這些科普文章放在枕頭下面，父親用這種秘而不宣的方式，主動答疑，對孩子進(jìn)行性啟蒙，解除孩子對男女之間問題的焦慮。這么做的好處是，避免了兩代人之間談?wù)撔栽掝}的尷尬，所以說我認(rèn)為這是一個很聰明的方法。

好了，今天和大家分享了“如何培養(yǎng)孩子的積極情緒”這個話題，探討了如何站在孩子的情感圈里，從體諒孩子的難處、理解孩子的痛處、鼓勵孩子的長處、寬容孩子的短處、解答孩子的疑處這5個方面，進(jìn)行了探討。就是要求我們做家長的，要認(rèn)同孩子的情緒、情感，象朋友一樣去關(guān)注孩子的心情晴雨表，讓孩子感覺，父母跟自己是同一個戰(zhàn)壕里的朋友，能同甘共苦，分享生命生活里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這種心心相通的感覺，在很長一段時間里，會成為孩子不斷努力，戰(zhàn)勝人生種種困難的精神支柱。這既是孩子快樂生活的力量之源，更是孩子戰(zhàn)勝困難、走出困境的智慧之源。

正如一位教育專家所言，只要父母站在孩子的情感圈里面，就可以安心地站在孩子的能力圈外面，孩子的成長必然有驚無險。

在教育孩子的道路上，我們做父母的首先不要輸在家庭教育上，我會和各位家長朋友一路同行、共同學(xué)習(xí)、一起進(jìn)步、和孩子一起成長。