《好媽媽慢慢來(lái)》節(jié)選     作者：（韓）申宜真

       有一次，不知道是對(duì)什么不滿(mǎn)意，我的大兒子突然大哭大鬧了起來(lái)。好像是他正在玩兒的玩具出了什么故障的樣子?？墒?，無(wú)論我如何哄他勸他，他就是不聽(tīng)。而且還變本加厲，見(jiàn)了玩具就亂扔、亂撕。

　　我的火氣也開(kāi)始冒了出來(lái)。我放棄了對(duì)他好言相勸的念頭，開(kāi)始訓(xùn)斥起他來(lái)。如果再往前稍微發(fā)展一步的話，我很可能還會(huì)動(dòng)手。不知道孩子是不是猜到了我的這種心理，他干脆躺在地上，到處打滾了。到了這種地步，實(shí)在是沒(méi)有別的辦法可想了，我只好使出了最后一招。

　　“景慕，坐到椅子上去反??！”

　　孩子的臉上馬上表現(xiàn)出了不滿(mǎn)的神情，接著就放聲大哭起來(lái)，作為他最后的反抗。但是，看到我臉上仍舊是一副嚴(yán)厲的表情，他知道不管再怎么鬧都沒(méi)有用了，只好很不情愿地坐到了椅子上。

　　現(xiàn)在，雖然再也沒(méi)有這種必要了，但是直到孩子長(zhǎng)到四、五歲的時(shí)候，在我們家的一個(gè)角落里還始終安放著一把“反省椅”。在孩子毫無(wú)原由地哭鬧、耍性子的時(shí)候，如果哄勸、訓(xùn)斥等方法都不管用的話，它就會(huì)被派上用場(chǎng)。

　　當(dāng)孩子長(zhǎng)到五歲左右的時(shí)候，你就可以和他進(jìn)行一定程度的交流和對(duì)話了。在這之前，他對(duì)周?chē)鸂顩r的思維能力還是非常不夠的。對(duì)這一時(shí)期的孩子，無(wú)論母親多么冷靜地用孩子最容易懂的話去勸慰他，只要他的愿望得不到滿(mǎn)足，他就會(huì)撒潑耍賴(lài)、使性子。我們家的孩子就是這樣。

　　因此，我就想出了“反省椅”這么一個(gè)辦法。在剛剛開(kāi)始的時(shí)候，我是抱著“這樣做管用嗎”這樣一種半信半疑的心理讓孩子坐在椅子上的。其實(shí)，這樣做最初的出發(fā)點(diǎn)與其說(shuō)是為了讓孩子反省，還不如說(shuō)是為了先鎮(zhèn)靜一下自己被激怒的心情。

　　在和孩子發(fā)生沖突的時(shí)候，我常常會(huì)在某個(gè)瞬間被激怒，從而發(fā)起火來(lái)。事情到了這種地步，反而會(huì)把事態(tài)弄得更糟，更不要說(shuō)解決問(wèn)題了。有一次，一位患者的父親打來(lái)電話。他大概是看了我在電視臺(tái)做的關(guān)于人類(lèi)暴力傾向的節(jié)目，才決定打這個(gè)電話的。

　　我在那個(gè)節(jié)目中講的主要內(nèi)容大體是這樣的：

　　暴力傾向是每個(gè)人都具有的一種本能。父母必須從孩子們還很小的時(shí)候起就幫助他們，使他們學(xué)會(huì)對(duì)這種本能進(jìn)行調(diào)節(jié)。為了能做到這一點(diǎn)，父母首先必須要善于調(diào)節(jié)自己的感情，成為孩子學(xué)習(xí)的模范。不管在孩子身上存在什么樣的問(wèn)題，都不能生氣，都要加以包容。

　　那位父親向我這樣問(wèn)道：

　　“為什么必須只想著孩子？難道不能也讓他們了解一下父母的一片苦心嗎？”

　　我可以理解這位父親的心情。從父母的立場(chǎng)上看，要忍受的東西實(shí)在是沒(méi)完沒(méi)了，看不到盡頭。在每個(gè)周末，本來(lái)應(yīng)該呆在家里好好休息，可是不行，因?yàn)槟闶歉改?，所以你還要圍著孩子跑前跑后；不管孩子的脾氣有多么壞，父母都要一一忍受；不管自己的情緒如何不好，父母都要用一張笑臉面對(duì)孩子……。父母也是人，他們到底犯了什么罪，必須承受所有這一切呢？俗話說(shuō)“人非圣賢”，讓父母?jìng)兘?jīng)常這樣把自己的感情放在一邊，用理性的態(tài)度去對(duì)待孩子，確實(shí)是非常之難。

　　盡管如此，我還是要不斷地告誡父母?jìng)儯喝棠?，再忍耐！這是因?yàn)椋还茉鯓?，和發(fā)育還很不充分的子女相比，父母在心理上已經(jīng)完全成熟了，所以在忍耐力上也更強(qiáng)一些。

　　相反，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，則不具備這種忍耐力。如果強(qiáng)迫正在成長(zhǎng)的孩子學(xué)習(xí)如何進(jìn)行忍耐的話，他們就不可能學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己感情的方法，從而產(chǎn)生心理上的不安。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，因?yàn)樗麄円呀?jīng)是心理成熟的成年人，就不太會(huì)產(chǎn)生這樣的問(wèn)題。因此，應(yīng)該讓有忍耐能力的一方去忍耐，而不是相反。難道不是這樣嗎？

　　美國(guó)兒童心理學(xué)博士喬尼克，為了弄清3-6個(gè)月的兒童是如何調(diào)節(jié)自己的感情的，曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他先讓母親對(duì)著自己的孩子微笑，然后表情突然變得嚴(yán)厲起來(lái)，并將視線轉(zhuǎn)向其他方向。不管孩子怎么向著媽媽看，媽媽始終不和他對(duì)眼神，只是表現(xiàn)出一幅很生氣的樣子。

　　這些還不會(huì)說(shuō)話的孩子們，先是把眼睛睜得圓圓的，臉上顯得非常吃驚。然后臉上就變得毫無(wú)表情，并竭力回避別人投來(lái)的目光。三分鐘后，媽媽又重新對(duì)孩子笑了，可是孩子毫無(wú)表情的臉孔卻要一直持續(xù)好幾個(gè)小時(shí)?？梢?jiàn)，雖然孩子天生有一個(gè)在構(gòu)造上和成年人相同的大腦，可是如果母親不幫助他調(diào)節(jié)情緒的話，他很容易地就把這種生氣的表情學(xué)會(huì)了，其程度之深有時(shí)會(huì)達(dá)到不可逆轉(zhuǎn)的地步。

　　那么，請(qǐng)想一想吧，女性們一旦和自己的丈夫吵架以后，夫妻間的冷戰(zhàn)通常都要持續(xù)三、四天的時(shí)間。因此，在照看孩子的時(shí)候，這種不好的情緒也會(huì)從臉上流露出來(lái)。如果這種情形經(jīng)常出現(xiàn)的話，孩子不是很自然就學(xué)會(huì)了嗎？

　　如果觀察一下來(lái)醫(yī)院治療“少兒期憂(yōu)郁癥”的兒童，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在他們母親的身上一般都存在上述的問(wèn)題。在這種時(shí)候，母親就要和孩子一起接受治療。如果母親在接受治療以后恢復(fù)了正常的話，孩子過(guò)不了幾個(gè)月也會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。因此，母親們不僅要在照看孩子的時(shí)候，而且要在其他所有的生活場(chǎng)景中都要很好地調(diào)節(jié)自己的感情。我常常這樣叮囑前來(lái)找我求治的母親們、也叮囑我自己：

　　"要經(jīng)常反觀自身，要經(jīng)常檢查自己情緒所處的狀態(tài)。"

　　在這樣一個(gè)前提條件下，我為自己制定了一個(gè)對(duì)待孩子的大的原則：

　　"在我心情不好的時(shí)候，我絕對(duì)不責(zé)罵孩子。"

　　既然我們每一位母親都是普通的人，那么誰(shuí)都會(huì)有情緒低落的時(shí)候。就拿我自己來(lái)說(shuō)吧，有時(shí)候，我也會(huì)感到非常地憂(yōu)郁和煩躁，非常討厭去醫(yī)院上班。像這樣，當(dāng)我的情緒狀態(tài)亮起紅燈的時(shí)候，不管孩子是沒(méi)有按時(shí)完成作業(yè)，還是又違背了向我許下的諾言，我都不會(huì)去管他。因?yàn)樵谶@種時(shí)候，不論你如何試圖和顏悅色地對(duì)待孩子，你的這種壞情緒還是會(huì)在臉上表現(xiàn)出來(lái)。等到過(guò)了一段時(shí)間以后，(我們打個(gè)比方，如果說(shuō)感情指數(shù)的最高值是10的話，起碼要在達(dá)到7-8以上的時(shí)候)你才可以開(kāi)始對(duì)孩子說(shuō)你想對(duì)他說(shuō)的話。

　　可是，大多數(shù)的父母一般都是不管自己的情緒好不好，都用目光去盯著孩子、去抱孩子、哄孩子，結(jié)果這樣做著做著就發(fā)了火，甚至還會(huì)動(dòng)手打孩子。這種過(guò)程在以后還會(huì)反復(fù)不斷地出現(xiàn)。在火就要冒出來(lái)的時(shí)候，如何才能把它壓制住？這并不取決于一個(gè)人的智商或理性程度。我經(jīng)?？梢钥吹剑行┍环Q(chēng)為很有理性的人，隨隨便便地對(duì)待自己的孩子，由著自己的情緒去處理問(wèn)題。

　　要想對(duì)感情進(jìn)行很好的調(diào)節(jié)，不經(jīng)過(guò)艱苦的努力和大量的訓(xùn)練是不太可能的。雖然也有一少部分人天生就非常善于調(diào)節(jié)自己的感情，但是因?yàn)閾嵊⒆舆@件事本身就需要巨大的忍耐和犧牲，所以母親們個(gè)人的努力還是非常必要的。

　　我是個(gè)感情非常豐富的人，為了調(diào)節(jié)我的情緒，我選擇了欣賞音樂(lè)的方法。平時(shí)我是非常喜歡爬山的，可是并不是經(jīng)常能有這樣的條件，因此作為一種替代的方法，我選擇了欣賞音樂(lè)。在聽(tīng)過(guò)一些輕松的音樂(lè)以后，我能感覺(jué)到我的情緒開(kāi)始逐步地平穩(wěn)并鎮(zhèn)靜了下來(lái)。

　　在聽(tīng)音樂(lè)也不管用的時(shí)候，我干脆就回避和孩子見(jiàn)面。比如說(shuō)可以留在醫(yī)院里做功課、或者讀書(shū)來(lái)消磨時(shí)間，一直到很晚的時(shí)候再回去。盡管我也知道孩子在等著媽媽回來(lái)，可是與其心情沉重地回去向孩子皺眉頭，還不如晚一點(diǎn)回去的好。

　　但是，人是一種感情的動(dòng)物，通過(guò)努力就可以完美地調(diào)節(jié)自己感情的人并不是很多。與其試圖在每時(shí)每刻都想做到完美無(wú)暇，還不如從做錯(cuò)了以后能夠馬上察覺(jué)并立即改正開(kāi)始做起。雖說(shuō)想要在一兩天里取得大的進(jìn)步不太可能，但是，你能知道你在對(duì)待孩子時(shí)做的不對(duì)，總比你在做錯(cuò)了以后還無(wú)知無(wú)覺(jué)(更不知道這種失誤可能帶來(lái)的不良影響)要好的多。

　　有時(shí)候，我也會(huì)在不知不覺(jué)中對(duì)孩子發(fā)火，過(guò)后才猛然醒悟到“哎喲，又做錯(cuò)了！”這時(shí)，我就會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：“景慕，剛才是媽媽做的不對(duì)，對(duì)不起。我也不知道為什么就會(huì)生這么大的氣?！边@時(shí)孩子反而會(huì)勸慰我說(shuō)：“是不是因?yàn)閶寢屪龅氖虑樘嗔?？是這樣吧？”孩子已經(jīng)在隱隱約約中看出了我的這種努力和心理。

　　所以，我想向母親們呼吁：“就像考慮你們應(yīng)該穿什么樣的內(nèi)衣那樣，認(rèn)真地思考一下，該如何調(diào)節(jié)好你們的感情吧?！?/font>