那么，怎樣塑造良好的自我形象呢？

遵守規(guī)范，養(yǎng)成有素。每個(gè)群體都有自己的規(guī)矩，任何一個(gè)集體成員，都應(yīng)自覺(jué)遵守群體紀(jì)律與規(guī)范。

《中學(xué)生日常行為規(guī)范》是中學(xué)生群體的規(guī)范，是國(guó)家對(duì)中學(xué)生日常行為的基本要求。每個(gè)中學(xué)生應(yīng)自覺(jué)遵守規(guī)范，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。做到知行統(tǒng)一，循序漸進(jìn)，持之以恒。良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成是長(zhǎng)期教育、培養(yǎng)、訓(xùn)練的結(jié)果，中小學(xué)時(shí)期是一個(gè)人養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的最佳時(shí)期。文化知識(shí)可以補(bǔ)課，補(bǔ)一點(diǎn)可有一點(diǎn)，而行為規(guī)范補(bǔ)課沒(méi)有效果。要從現(xiàn)在做起、從自己做起、從點(diǎn)滴做起，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，在學(xué)習(xí)、生活及各項(xiàng)活動(dòng)中培養(yǎng)起自己良好的行為習(xí)慣。

嚴(yán)格要求，加強(qiáng)修養(yǎng)。嚴(yán)格要求自己包括思想品德修養(yǎng)、文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，要從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己，自覺(jué)地做到：關(guān)心集體利益，善于了解人、關(guān)心人、同情人、體貼人；自尊、自重、自愛(ài)；寬以待人，能諒解別人；善于肯定、頌揚(yáng)、鼓勵(lì)他人；謙虛謹(jǐn)慎，不驕、不嬌、不傲，不急不躁；待人熱情大方、彬彬有禮，主動(dòng)與人交往；有豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，活潑、開(kāi)朗，富有幽默感。 內(nèi)容來(lái)自www.zhgax.com

要能夠大膽又適度地表現(xiàn)自己，以便讓老師、同學(xué)及其他人了解你的特長(zhǎng)、思想、才干等個(gè)性特征。要遇事主動(dòng)爭(zhēng)著做，在需要時(shí)勇于站出來(lái)為集體服務(wù)。切忌嘩眾取寵，過(guò)分表現(xiàn)，那樣會(huì)引起他人的反感，損壞自己的形象。因而有時(shí)也要當(dāng)無(wú)名英雄，不圖名利，不愛(ài)虛榮，以贏得大家的敬佩。

舉止文雅，禮貌待人。行為舉止是一面鏡子，在它面前，每個(gè)人都顯露出各自的真實(shí)面貌。文明的舉止既展現(xiàn)自己修養(yǎng)，翩翩風(fēng)度，又有益于社會(huì)和他人。因此，中學(xué)生要做到舉止文明，用自己的優(yōu)美姿態(tài)和良好行為來(lái)展現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生的高尚思想道德境界。不打架、不罵人是文明舉止的起碼要求，要學(xué)會(huì)以心平氣和的態(tài)度、用正確的方法去處理問(wèn)題，學(xué)會(huì)在人際交往中用健康、文明禮貌的語(yǔ)言彼此交流，表達(dá)情感，而不能罵人、講臟話(huà)。

要講普通話(huà)，使用禮貌用語(yǔ)。語(yǔ)言表現(xiàn)了一個(gè)人的思想、文化素養(yǎng)。使用禮貌用語(yǔ)可以增進(jìn)人與人之間的感情，融洽關(guān)系，也是為了提高自己本身的素質(zhì)，乃至提高國(guó)家、民族的精神風(fēng)貌。

注重儀表，樸素自然。形體姿態(tài)可以展現(xiàn)一個(gè)人內(nèi)在的心靈和外在的儀表。注重儀表，就必須講求正確的形體姿勢(shì)。中學(xué)時(shí)期是人的一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，中學(xué)生要根據(jù)生理健康發(fā)展的需要，加強(qiáng)形體訓(xùn)練，保持正確優(yōu)美的身體姿勢(shì)：坐如鐘、立如松、臥如弓、走如風(fēng)。 內(nèi)容來(lái)自www.zhgax.com

中學(xué)生要顯示自己的個(gè)性，展示青春活力，呈現(xiàn)外在儀表美，就不能不注意穿著打扮。中學(xué)生的穿戴要整潔、自然、合體、不拘束、有個(gè)性，不宜穿高檔名牌服裝和奇裝異服。頭發(fā)是構(gòu)成一個(gè)人儀容的重要部分，中學(xué)生的頭發(fā)要干凈整齊，不燙發(fā)，男生不留長(zhǎng)發(fā)，顯示青春美。中學(xué)生正處在青春發(fā)育時(shí)期，皮膚、容貌有一種天然的青春美，不需要化妝。

注意小節(jié)，防微杜漸。有時(shí)小節(jié)上不慎也會(huì)無(wú)形中損壞自己的形象，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。某校高三一個(gè)男生宿舍，在高考“沖刺”階段，８?jìng)€(gè)學(xué)生只管復(fù)習(xí)備考，不修邊幅，邋里邋遢，長(zhǎng)發(fā)蓄髯，暮氣沉沉；不搞衛(wèi)生，不整理內(nèi)務(wù)，地上臟乎乎，床上亂糟糟，室內(nèi)衛(wèi)生差，個(gè)人形象差，導(dǎo)致休息不好，精神不佳，以疲憊狀態(tài)走進(jìn)高考考場(chǎng)，結(jié)果全部敗走麥城。以“小”失“大”，教訓(xùn)深刻。中學(xué)生要做到“不以惡小而為之，也不以善小而不為”，努力矯正自身存在的不良習(xí)慣，注意小節(jié)，時(shí)時(shí)、事事、處處保持自己的良好形象。