重視理由

自卑，是孩子對自己的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，是一種自己瞧不起自己的消極心理。在自卑心理的作用下，孩子遇到困難、挫折時往往會出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng)，從而阻礙孩子的健康成長。

追根溯源

青少年階段，正是孩子學(xué)習(xí)功課、掌握知識的重要時期，如果此階段孩子產(chǎn)生自卑感，那么對孩子的健康成長是十分不利的。因此，爸爸媽媽就要從小培養(yǎng)孩子的自信心，使孩子克服自卑感。

孩子自卑感的產(chǎn)生，有以下兩個原因：一是由于目標(biāo)定得過而高連遭挫折；二是與他人相比在某些方面存在劣勢，以致造成不良的自我暗示等等。

自卑是一種性格上的缺陷，來源于心理學(xué)上的一種消極的自我暗示，表現(xiàn)為對自己能力和品質(zhì)偏低的評價。有自卑感的人常常膽小、怯懦、孤獨(dú)、沉默，不喜歡交際，缺乏知己，活動能力差，進(jìn)取心不強(qiáng)，更多地考慮自我，對人不夠熱情，經(jīng)?；乇苋后w活動，缺乏自信心。自卑感強(qiáng)的人，是很難做出成績來的。

自卑的孩子往往有如下表現(xiàn)：

①總感覺自己的能力、才智不如別人，什么都比別人差，做什么事都缺乏信心，擔(dān)心做不好，怕被人恥笑。

②一旦學(xué)習(xí)成績不好或下降，則處處貶低自己，孤立自己，不愿與人交往，總感覺別人看不起自己，過于壓抑自己，悲觀，失望，對什么都不感興趣，封閉自己，在自己的小天地里自受煎熬。 ，本文來中國愛心網(wǎng)

③情緒低落，抑郁，還伴有焦慮，失眠等。

要使孩子克服自卑感，爸爸媽媽自己首先要有自信心，否則就很難使孩子克服自卑感。爸爸媽媽要多教育孩子，讓孩子知道任何人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不管是身體方面還是其他方面，要使孩子能夠揚(yáng)長避短。
爸爸媽媽可以多給孩子講，許多人都有著自己的缺陷，都會產(chǎn)生自卑感，關(guān)鍵要能夠克服自卑感。

一個人如果做了自卑的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創(chuàng)造能力得不到充分發(fā)揮，使人覺得自己難有作為，生活沒有意義。所以，自卑心理是一個重要的心理健康問題。

榜樣魅力

洋洋出生于知識分子家庭，爸爸媽媽都是高級知識分子，大學(xué)里的教授。洋洋是獨(dú)生女，因此爸爸媽媽把全部希望都寄托在她身上，希望她能和他們一樣有知識，甚至超過他們。于是從洋洋很小的時候起，爸爸媽媽就給她制訂了發(fā)展計劃。當(dāng)洋洋剛會咿呀學(xué)語時，爸爸媽媽就教她念英文。等長到三四歲時，洋洋每天的時間就被爸爸媽媽安排得滿滿的。如早晨起床要練聲，上午學(xué)知識，下午學(xué)跳舞，晚上練琴。洋洋的爸媽希望洋洋成為一個全才，所以對各方面的要求都非常嚴(yán)格。

洋洋起初的確表現(xiàn)很出色，不論在幼兒園里還是學(xué)校里，她都是一個活躍分子，老師同學(xué)們都很喜歡她。在德智體等方面，她都不會落于人后，但這樣仍不能讓她的爸爸媽媽滿意，因?yàn)榘职謰寢尳o洋洋定的標(biāo)準(zhǔn)是“永爭”第一。每當(dāng)洋洋拿著自己還認(rèn)為滿意的成績單高高興興地回家時，得到的總是爸爸媽媽的訓(xùn)斥：“這道題怎么能錯呢?這么簡單，真是笨呀!”聽到爸爸媽媽對自己的評價，洋洋傷心地低下了頭。上小學(xué)一年級時，洋洋參加了全市的歌詠比賽，拿了二等獎。

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下臺之后，她欣喜地向爸爸媽媽跑去，沒想到面對的卻是爸媽冰冷的面孔：“你看人家獲一等獎的那個小朋友，嗓子多甜美，表情多自然，可比你強(qiáng)多了。你呀，真讓我們失望。”可憐的小洋洋，流下了委屈的淚水。在這樣的教育方式下，小洋洋慢慢地變了。

漸漸地小洋洋仿佛換了一個人，原先她是一個特別開朗、調(diào)皮、聰明可愛的孩子，而現(xiàn)在她總是一個人獨(dú)處，很害羞、膽怯，不和小朋友們一起玩；上課從來不主動回答問題，就是老師把她叫起來，她的回答也是含含糊糊、猶猶豫豫，總是說她不行、她不知道，再也看不到小洋洋那充滿自信、活潑可愛的樣子了。
后來，洋洋的媽媽看到孩子越來越消沉，便請教教育專家該怎么辦。專家向她講解自信對孩子成長的重要性，以及如何幫助孩子樹立自信心的方法，她才恍然大悟，明白是自己一手造成了孩子的現(xiàn)狀。亡羊補(bǔ)牢猶未晚也，在專家的指導(dǎo)下，她開始采取有效措施幫助洋洋克服自卑，培養(yǎng)自信。不久之后，自信的笑容又回到了洋洋的臉上。

解決方法

有一句教育名言這樣說：要讓每個孩子都抬起頭來走路。“抬起頭來”意味著對自己、對未來、對所要做的事情充滿信心。任何一個人，當(dāng)他昂首挺胸、大步前進(jìn)的時候，在他的心里有諸多的潛臺詞——“我能行!”“我不比別人差!”“我的目標(biāo)一定能達(dá)到!”“我是最棒的!”“小小的挫折對我來說不算什么”……假如每一個小學(xué)生、中學(xué)生，都有這樣的心態(tài)，肯定能不斷進(jìn)步，成為德智體全面發(fā)展的好學(xué)生。因此，激發(fā)孩子的自信，讓孩子挺起自信的胸膛，是爸爸媽媽應(yīng)該重視的問題。

那么，怎樣培養(yǎng)孩子自信的習(xí)慣呢?

(1)尊重孩子，幫助孩子建立良好的自我形象

自我形象就是自己對自己的看法與評估。由于孩子年幼，他們對自己的看法與評價一般先來自于成人對他的看法和評價。孩子自信心的形成與他們的爸爸媽媽有密切的關(guān)系，因此，爸爸媽媽需要尊重孩子，幫助孩子建立良好的自我形象。 zhgax.com

任何人都有自尊和被人尊重的需要，孩子也不例外。而自尊、被人尊重，是產(chǎn)生自信心的第一心理動力。孩子的自信首先來自自尊，一個沒有自尊的孩子是不可能有自信的。

尊重孩子不分時間和地點(diǎn)，也不分孩子是優(yōu)點(diǎn)多還是缺點(diǎn)多。如果爸爸媽媽在孩子有成績時就尊重他，在出現(xiàn)問題時就責(zé)怪他，任意褒貶，這就做錯了；爸爸媽媽不妨用心理換位的方法想一想，自己有了缺點(diǎn)、錯誤時，希望別人怎樣對待自己。

在日常生活中，爸爸媽媽要把孩子當(dāng)成與自己平等的人，有意識地讓孩子參與一些家庭的事務(wù)，與孩子討論一些家庭中的事情，讓孩子感覺到自己的能力和爸爸媽媽對自己的信任。

尊重孩子，就不能對孩子說有辱人格、有傷自尊的語言。爸爸媽媽千萬不要經(jīng)常對孩子說：“你真沒出息!”“小孩子懂什么!”“大人的事，小孩子知道什么?”這樣，孩子就會覺得自己無法獲得爸爸媽媽的信任，從而無法獲得自信。尊重孩子，尤其不能隨意辱罵、懲罰和毆打孩子，辱罵、懲罰和毆打是最傷害孩子自尊心的。請爸爸媽媽記住，千萬不要為了自己的尊嚴(yán)，傷害孩子的自尊。

(2)告訴孩子“你能行”

缺乏自信的孩子由于長期處于這種狀態(tài)，已經(jīng)在心里建立了消極的自我預(yù)言，即“我是沒用的”，“我很沒信心”等，這種心理讓孩子越來越不敢嘗試新的事物，越來越?jīng)]有信心。因此，爸爸媽媽在平時的生活中可以有意識地忽視孩子缺乏自信的表現(xiàn)，而在孩子表現(xiàn)出自信的時候及時給予積極的表揚(yáng)和鼓勵，讓孩子淡化“我無能”的心理，樹立起“我也行”的心理。
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這方面不如別人，但是完全可能在其他方面超過別人。這時，爸爸媽媽還可以教孩子運(yùn)用積極的自我暗示法進(jìn)行自我激勵，如“我一定能行的。”“我書法能學(xué)好，其他的肯定也能學(xué)好!”“我真是一個寫作文高手呀!”這些積極的自我暗示可以讓孩子從對某件事的良好感覺中擴(kuò)散出去，從而形成良好的自我感覺。

因此，爸爸媽媽要多鼓勵孩子參加課外活動，讓他們在學(xué)業(yè)之外，培養(yǎng)其他的興趣與愛好，鼓勵孩子參加社區(qū)義工活動，讓他們多接觸那些需要別人關(guān)愛幫助的人群，這些都能增進(jìn)孩子的自信心與自尊心。另外，培養(yǎng)孩子的自信心必須與老師配合，讓孩子在學(xué)校也得到成功的機(jī)會，得到鼓勵而不是貶抑。
(3)隨時鞏固孩子的自信

鞏固孩子的信心是一個不間斷的過程，當(dāng)爸爸媽媽看到孩子因不斷成功而樹立起信心時，千萬不能以為大功告成，更要不斷鼓勵孩子，鞏固其自信心。孩子只有在不斷的鼓勵中，通過自己不斷地努力來樹立起自信。

如果爸爸媽媽經(jīng)常挑剔孩子，孩子剛形成的自信很快就會消失。有一個10歲的女孩，非常喜歡彈鋼琴，彈的曲子非常優(yōu)美，而且，她還每天堅持練習(xí)好幾個小時。另一個孩子的媽媽見此情景，對女孩的自信和努力非常好奇，就問女孩的媽媽：“你的孩子怎么這么自覺彈琴呀?而且，她看上去非常喜歡彈鋼琴?！迸⒌膵寢尩匦α?，說：“我雖然不懂音樂，但是我懂得欣賞我的孩子，每當(dāng)她練琴的時候，不論好壞，我總是對她說‘孩子，你今天彈得更好了，比昨天進(jìn)步了?！沂撬钪覍?shí)的聽眾，孩子非常喜歡彈琴給我聽?！?
由此可見，隨時鞏固孩子的自信是需要時間和耐心的。在這個過程當(dāng)中，爸爸媽媽要注意以下幾個原則：第一，不要諷刺孩子，以免孩子受到不同程度的打擊；第二，不要過分贊揚(yáng)孩子，以免孩子產(chǎn)生驕傲情緒。只有隨時地、恰當(dāng)?shù)毓膭?，才能不斷提高孩子的自信?

(4)允許孩子犯錯誤
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爸爸媽媽總是對孩子的錯誤非常在意，事實(shí)上，犯錯誤對孩子來說是不可避免的。一個孩子如果不犯錯誤，他就永遠(yuǎn)不可能成長。

對于爸爸媽媽來說，怎樣對待孩子的過失或者錯誤呢?幾乎每一位教育專家都認(rèn)為爸爸媽媽應(yīng)該允許孩子犯錯誤。美國賓夕法尼亞心理學(xué)家萊頓說：“講述你自己曾經(jīng)犯過的過失，承認(rèn)過失，向孩子們解釋為什么你會犯這個過失，告訴他們，你下次將會怎樣用不同的方法去避免重犯。”美國家庭問題專家恩說：“告訴孩子們，大膽嘗試或出現(xiàn)過失都不要緊，一個人第一次做某件事無不期望做得完美無缺。實(shí)際上，在相當(dāng)多的情況下這是不可能的?！?

心理學(xué)家塞奇斯對爸爸媽媽們說：“從犯過失的痛苦中走出來，不要老是盯著孩子的過失不放，應(yīng)該去贊揚(yáng)孩子們嘗試活動的努力和勇氣。”“把孩子最近的成果與他自己以前的成果相比較，而不是與別人相比較。如果孩子擁有一個充滿愛的家庭，他們幾乎可以從所有的過失中得到益處?！?

因此，爸爸媽媽在日常生活中要用全面的眼光看待孩子，用發(fā)展的眼光看待孩子。有了這樣的觀念，就不會一葉障目，也不會因孩子一時表現(xiàn)欠佳而大發(fā)雷霆。 www.zhgax.com