一想到或看到別人比自己強,比自己出色,我就十分不滿。

妒忌心理是使人心變壞，遠(yuǎn)離快樂的毒藥，一但沾染上，則會令人痛苦萬分而無法自拔。忌妒別人，不會給自己任何的好處；忌妒別人，也不可能減少別人的成就。所以，要盡量消除妒忌的想法，給予祝福.別人的成功。

請聽這樣一個案例。

英國:21歲的女大學(xué)生卡梅倫，由于身材和相貌姣好,引起了33歲的婦女奧利弗嫉妒,奧利弗于是開車故意撞倒了卡梅倫，導(dǎo)致卡梅倫左臂嚴(yán)重受傷，不過，遭受此次不幸，半年之后，卡梅倫參加了選美大賽， 并進(jìn)入了決賽.,

由于卡梅倫天生麗質(zhì)，漂亮大方，可是，也正是由于她的美貌和優(yōu)雅氣質(zhì)，引起了奧利弗深深的不滿。她們兩人由于生活在同一個地區(qū)，所以偶然認(rèn)識了。但奧利弗一直不喜歡卡梅倫。并經(jīng)常當(dāng)著卡梅倫的面或背后說她的壞話，然而,令卡梅倫萬萬沒有想到的是，奧利弗會開車撞她。一天，卡梅倫正要離開一家夜總會，在門口看到奧利弗站在一輛寶馬車旁邊，緊接著，奧利弗上車鳴汽車?yán)?，并駕著車把卡梅倫撞傷。

在審訊過程中，奧利弗辯稱是車子剎車失靈，才撞倒了卡梅倫。但最終法庭以她非法傷害他人和危險駕駛兩項罪名,,判處她15個月的監(jiān)禁，3年不準(zhǔn)開車。 ，本文來中國愛心網(wǎng)

點評:

從這個案例中，我們應(yīng)該看到: 其實，女人與女人之間的嫉妒才是最強烈。。.的。所謂的吃醋就是嫉妒心理的表現(xiàn)。不能夠容忍別人比自己漂亮，不能容忍別人比自己，這是很多女人的猴王心理的表現(xiàn)。:一個30多歲的婦女會對一個十七八歲的女孩子特別地稱贊和關(guān)心，但對二十三四歲的年輕主婦會產(chǎn)生嫉妒和橫加指責(zé)和表達(dá)不滿，案例中的奧利弗就是因為卡梅倫比自己漂亮,感到猴王的心理受到傷害，妒忌心理讓她一直不喜歡卡梅倫，并經(jīng)常當(dāng)著卡梅倫的面或在背后說她的壞話， 最終駕著車把卡梅倫撞傷。從這一點來說，奧利弗的心理已經(jīng)發(fā)展到了一種病態(tài)。

解壓之道:

在<<三國演義>>中周瑜由于妒忌心理作祟，被諸葛亮氣得箭瘡發(fā)作，暴死馬下的典故，相信大家都耳熟能詳。古往今來，世上也有不乏象周瑜一樣的人只要一見到他人某一方面比自己強， 他就會想盡各種辦法干、挖苦，甚至還會去傷害他人，而不是努力地去向別人學(xué)習(xí)，爭取超過他.。心胸狹窄、妒忌他人的人是最愚蠢的。就像周瑜一樣，假如他不妒忌諸葛亮，心胸放開闊些，也不至于短命?！岸始伞毙睦聿粌H害人，也害自己，做人要光明磊落。俗話說“宰相肚里能撐船”，心中要有一面心靈的鏡子，去觀察別人的長處，檢查自己的短處 。取長補短，才能使自己得到更好的發(fā)展.
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那么，應(yīng)當(dāng)如何消除妒忌心理呢？對此，美國著名的心理學(xué)家和教育家，也是人本化教育思想的代表人物羅杰斯指出：

1.要有自知之明

在生活和學(xué)習(xí)中，當(dāng)我們不知不覺地產(chǎn)生某些妒忌心理時，我們可以冷靜地分析一下妒忌的不良作用，同時正確評價自己，從而找出一定的差距，亦即人們所說的“自知之明.”

2.要設(shè)身處地地為對方著想,誠肯地肯定對方

俗話說：與人方便，與己方便。與人相處，若想得到良好的關(guān)系，就應(yīng)該設(shè)身處地的為對方著想，以一種欣賞的角度去品味別人的優(yōu)秀。

學(xué)會體諒他人并不是困難的事，只要你愿意認(rèn)真地站在對方的角度和立場看問題，設(shè)身處地地為別人著想，多肯定對方，那世界上就沒有想不開的事情，

3.別好高騖遠(yuǎn),腳踏實地地做事

不管別人說什么,我們都應(yīng)該把頭揚起來走路。做好自己力所能及的事情,盡自己的最大努力,腳 踏實地地一步一個腳印，不去學(xué)那種好高騖遠(yuǎn)，死要面子活受罪的人?？刻炜康乜扛改?，不是真好漢。給金山給銀山，不如學(xué)會一門技能。一個人學(xué)會了一項技能，不管走到哪里都可以立足。
不管做什么事情，都要做到腳踏實地。先把眼前的工作做好，很多人的失敗在于總是幻想一些所謂的遠(yuǎn)大目標(biāo)，而對自己眼前的工作和職務(wù)看得過于簡單，以為不值得他全力以赴。任何宏偉的目標(biāo)必須分解成若干個小目標(biāo)和計劃，一步一個腳印地去完成?！耙皇也蛔允贾两K何以掃天下”，不能干小事的人注定也干不成大事。