幼兒園——小學(xué)
學(xué)前的孩子，生活處處依賴成人，甚至爸爸送上幼兒園，媽媽喂飯，奶奶整理衣物，爺爺幫忙穿衣服。但入學(xué)后，情況一下子發(fā)生了變化。因此，生活能力上的培養(yǎng)和逐步過渡是很重要的。集體生活就要講規(guī)則和紀(jì)律，這些都是家長在開學(xué)前要幫助孩子適應(yīng)的?！?/font>
準(zhǔn)備一：提前調(diào)好生物鐘。一上小學(xué)，學(xué)生們最不習(xí)慣的就是午睡時(shí)間少了。在開學(xué)前，家長要幫子女提前調(diào)整好生物鐘，每天早上6點(diǎn)半起床，中午去掉午睡時(shí)間，晚上8點(diǎn)半就該早早就寢，保證每天有10小時(shí)的充足睡眠時(shí)間。提前將生物鐘調(diào)整好，這將讓小學(xué)一年級新生輕輕松松適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏?！?/font>
準(zhǔn)備二：多跟同齡人相處。幼兒園里，大家都是玩伴，團(tuán)團(tuán)圍坐在一起；小學(xué)里則是同學(xué)，和同桌共享一張課桌。因此，家長要有意識地讓子女與同齡伙伴一起活動(dòng)，和同齡伙伴多接觸、多玩；也可以創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓子女與親戚朋友家的同齡孩子多親近?！?/font>
準(zhǔn)備三：培養(yǎng)獨(dú)立生活能力。小學(xué)的生活環(huán)境跟幼兒園不同，家長要帶領(lǐng)孩子多在校園里到處走走，認(rèn)識校園、教室、操場、廁所、教師辦公室等地方。此外，家長要鍛煉學(xué)生自己整理自己的學(xué)習(xí)用品，讓孩子按照課表整理書包，并把鉛筆等學(xué)習(xí)用品一齊放進(jìn)書包。家長們要注意，不要讓玩具、零食陪著學(xué)生上學(xué)。
小學(xué)——初中
初一新生都要面臨“小升初”的過渡期，有的學(xué)生適應(yīng)性強(qiáng)、準(zhǔn)備充分，可以在一個(gè)月后順利完成，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活；有的學(xué)生卻需要更長的時(shí)間，甚至由于不適應(yīng)而產(chǎn)生厭學(xué)的心理。在初一新生入學(xué)的這段時(shí)間里，最重要的就是幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，讓孩子樹立自信，快樂地學(xué)習(xí)、快樂地生活。
準(zhǔn)備一：欣然接受新制度。對于初一新生來說，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活的第一步是欣然接受學(xué)校的管理制度。初中學(xué)校的管理相對小學(xué)來說更嚴(yán)格。有校規(guī)、班規(guī)的要求，還有中學(xué)生一日常規(guī)的要求。但是，這些制度是保障學(xué)生順利進(jìn)行學(xué)業(yè)的前提條件，所以如果初一新生能夠在心理上解除抵觸情緒，欣然接受新制度，就會(huì)為順利渡過“小升初”的銜接關(guān)打下良好的基礎(chǔ)。
準(zhǔn)備二：變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。很多的小學(xué)生都沒有養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通常是老師領(lǐng)著學(xué)生做習(xí)題等等，而在初中，學(xué)生們需要培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，為自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)會(huì)自我控制，更多地運(yùn)用理性思維來解答問題。在假期里，家長可以有意識地培養(yǎng)“準(zhǔn)初一”的孩子自主學(xué)習(xí)的能力，幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并監(jiān)督孩子按時(shí)完成，讓孩子對學(xué)科知識進(jìn)行提前儲(chǔ)備。
準(zhǔn)備三：適應(yīng)變化很大的課程。小學(xué)的科目沒有初中多，考試、考察量也沒有初中大，這就要求學(xué)生提前做好準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。初中里除了語、數(shù)、外等主課外，還有對計(jì)算機(jī)、地理等課程進(jìn)行檢查，學(xué)生們要在暑期里提前調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，養(yǎng)成認(rèn)真獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，避免開學(xué)后對初中學(xué)業(yè)產(chǎn)生適應(yīng)不良的情況?！?/font>
初中——高中
高中與初中比較，無論是課程設(shè)置、授課方法，還是教育、管理等方面均有較大差別。高中課程知識量大、難度大、綜合性強(qiáng)、系統(tǒng)性強(qiáng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到各種挫折的情況也會(huì)增多，因此，教會(huì)孩子適應(yīng)各種困難，及時(shí)調(diào)整自己的心理就顯得很重要了。
準(zhǔn)備一：重新定位自己。經(jīng)過中考的篩選，往往有不少優(yōu)秀學(xué)生云集在高中。一些在初中成績非常優(yōu)秀的學(xué)生，可能在新的學(xué)校里表現(xiàn)并不突出，這會(huì)導(dǎo)致不少學(xué)生產(chǎn)生極大的心理落差，使他們無法在新的環(huán)境展現(xiàn)最佳狀態(tài)。所以，在暑期里，新高一學(xué)生要學(xué)會(huì)對自己進(jìn)行重新定位，要根據(jù)自己的習(xí)慣、基礎(chǔ)、環(huán)境，在一個(gè)新的群體中重新進(jìn)行自我定位，認(rèn)清自己，也認(rèn)清他人。
準(zhǔn)備二：積極主動(dòng)溝通。進(jìn)入高中，面對一群新的同學(xué)和老師，學(xué)生們要學(xué)會(huì)與他們相處融洽，盡快融入新環(huán)境。積極主動(dòng)與教師、同學(xué)溝通，學(xué)會(huì)互相認(rèn)同。良好的人際關(guān)系，可以讓新高一學(xué)生在高中階段過得更順心?！?/font>
準(zhǔn)備三：合理規(guī)劃安排時(shí)間。在義務(wù)教育階段，不少學(xué)生深受教師、家長影響；進(jìn)入高中后，學(xué)生們要學(xué)會(huì)規(guī)劃、安排好自己的時(shí)間，從起床到就寢，一天什么時(shí)間段該做什么都應(yīng)該安排妥當(dāng)。（吉林日報(bào)記者 何琳娣）http://www.cycnet.com/cms/2006/kids06/xzbb/200808/t20080818_774461.htm
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