一、 正確認識角色改變

    從某種意義上說，能考上大學(xué)的學(xué)生在中學(xué)階段大部分都是學(xué)習(xí)上的佼佼者，平時深得家長、老師和同學(xué)們的關(guān)注，通常都是生活中的中心人物。但是許多大學(xué)生一跨進大學(xué)校門便害怕起來，因為在大學(xué)里（尤其是重點、名牌大學(xué)），幾乎每個人都有著輝煌的過去，人人都是學(xué)習(xí)尖子，個個都是高手奇才，如果重新排定座次，就只能有少數(shù)人保持原來的中心地位和重要角色。大多數(shù)學(xué)生將從中心角色向普通角色轉(zhuǎn)變，自我評價可能會受到不同程度的沖擊。

    其實，剛剛跨入校門的大學(xué)新生，就像一名運動員，可能在省隊里面是第一名，后來進了國家隊可能變成第三、第四名了，但是能進國家隊，本身就足以說明他是一個優(yōu)秀運動員了。所以，適當?shù)亟档蛯ψ约旱南Ｍ?，接受“不完美”的自己，放松捆綁自己精神的繩索，你就會以開朗的心情投入大學(xué)生活，從而得到豐富多采的人生感受。

    隨著角色的轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該有所變化。承襲過去在高中階段的學(xué)習(xí)方法，即使勤奮用功可能也難以獲得能力的全面提高，這在大學(xué)新生里是相當普遍的現(xiàn)象。大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與中學(xué)有很大不同，比如，不再是老師追著學(xué)生，而是要學(xué)生主動求教老師；大量的時間需要自己去安排，而不是被老師占有；要學(xué)會研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)和提出問題，等等。大學(xué)的學(xué)習(xí)是變被動為主動，并非僅僅是聽課和讀教科    書，和老師同學(xué)討論、閱讀參考書目、聽學(xué)術(shù)講座等等，都是學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要充分利用這些校園中的特殊資源，并將學(xué)到的知識很好地整合。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。正確認識到角色的改變，盡早做好思想準備，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方法，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力，促進學(xué)業(yè)成績的提高。

二、有效進行自我評價

    大學(xué)階段是自我意識形成的重要階段，健全的自我意識，是大學(xué)生塑造健康人格，培養(yǎng)良好情緒的基礎(chǔ)，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。自我評價是自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷，而新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇、事業(yè)奮斗的自信心。

    許多同學(xué)考進大學(xué)后，突然發(fā)現(xiàn)在“高手如云”的班集體中，自己原來的優(yōu)勢不復(fù)存在了，這種“失落”感的造成是因為在中學(xué)里面，學(xué)習(xí)成績的好壞，一直是學(xué)生自我評價的重要標準。但是進入大學(xué)后，競爭的內(nèi)容不再僅僅是學(xué)習(xí)成績，眼界學(xué)識、文體特長、社交能力、組織才干等等，都成了比較的內(nèi)容。在這種比較之下，有的人會因為低估自己的才智和能力，使自我評價過低，造成長時間的情緒低落，更有甚者會為了避免挫敗感而封閉自己。

    其實，“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的長處和短處。要學(xué)會對自己做出公正的全面的評價，不要死盯著自己的短處，善于挖掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢，也可以補償自己的不足。人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人興趣愛好、思維方式的特點，毅力的恒久性，已有的知識結(jié)構(gòu)，獻身精神與果敢魅力等多方面進行考察和測試，將為你做出科學(xué)的自我評價提供有益的幫助。
 

三、主動適應(yīng)全新環(huán)境

    對于一個大學(xué)新生來說，離開熟悉的環(huán)境，離開深有感情的老師和同學(xué)，離開疼愛自己的父母，踏入一個全新的環(huán)境，如何盡快適應(yīng)這些環(huán)境是有必要的。

    由于大學(xué)的校園范圍比較大，所以首先要盡快熟悉校園的地形。直接向高年級的同學(xué)請教是熟悉校園環(huán)境的一個最快捷的方法，大多數(shù)的高年級同學(xué)都比較愿意幫助新生盡快適應(yīng)校園生活。另外，向老鄉(xiāng)請教也是不錯的選擇。

    有些新生在熟悉環(huán)境后，感覺對大學(xué)生活有“幻滅”之感。抱怨學(xué)校教學(xué)設(shè)備陳舊，圖書資料貧乏，甚至懷疑自己當初拼搏是否值得。這是因為他們在入學(xué)之前，在心中將大學(xué)過于美化，面對現(xiàn)實校園而產(chǎn)生的失落感。雖然，這些年高校改革取得了一些成效，但還是趕不上發(fā)展的需要，如這幾年的“擴招”，使得許多大學(xué)校舍和師資非常緊張。在北京的重點大學(xué)，8個人一個宿舍也并不少見。面對不盡如人意的現(xiàn)實，更需要新生放棄不切實際的期待，發(fā)揮自己的主觀能動性，相信環(huán)境并不能決定一切，在同樣的環(huán)境下，人也可以達到不同的發(fā)展水平。大學(xué)生應(yīng)該充分利用環(huán)境中的優(yōu)勢，使個人的能力與潛力得到最大限度的促進與提高。

    大學(xué)新生除了熟悉校園環(huán)境，還應(yīng)該主動接觸這個社會環(huán)境。把自己關(guān)在大學(xué)校園里面悶頭讀書，對外面的社會不聞不問，是永遠也不會適應(yīng)社會環(huán)境的。勇敢的走出“象牙塔”，到校園外面的世界看一看，不逃避現(xiàn)實也不做無根據(jù)的幻想，有目的的進行一些有益有利的社會實踐活動，從而認清楚自己在這個社會環(huán)境中的實際位置。

四、建立良好人際關(guān)系

    法國作家羅曼?羅蘭說過：“有了朋友，生命才顯示出它全部的價值。智慧、友愛，這是照亮我們黑夜的唯一光亮?！笨梢娪颜x在人生中的分量。

    由于大學(xué)同學(xué)來自“五湖四?！保瑢W(xué)生的“異質(zhì)化”程度很高，地區(qū)的差異使他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習(xí)慣等方面存在著明顯的差異，因此，在遇到實際問題時往往容易發(fā)生沖突。那么在大學(xué)里學(xué)會與不同背景的同學(xué)相處，學(xué)會處理同學(xué)間的矛盾和沖突，無疑會有利于今后走入社會。

    首先要學(xué)會承認各人有各人的生活習(xí)慣和價值體系，你與別人生活在一起，你就應(yīng)該連同他們的生活方式一起接愛。如果感覺別人的生活方式有礙于你，可以與其進行溝通，委婉地提出，并適當?shù)剡M行自我的調(diào)整。需要注意的一點是，給別人提意見一定不能當著眾人的面，以免使對方難堪、丟面子。

    要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對人寬，對己嚴，切忌以我為中心。在平時的生活中，做到三主動：即主動與同學(xué)打招呼，主動和同學(xué)講話，主動幫助別人。在幫助別人的時候，不要過于計較別人能不能、會不會報答你。
此外，要主動去做一些公共的工作，以增加同學(xué)們對你的好感，同學(xué)間的關(guān)系也就會融洽了。http://www.nmg.xinhuanet.com/zt/2008-05/08/content_13202555_1.htm