衣

　　金秋九月，天氣漸漸轉涼，對于遠離家鄉(xiāng)的新生來說，來到一個新的地方，人生地不熟的，除了腰間備著的信用卡外，必要的衣物也是不可少的，特別是隨著冬天的到來，御寒衣物就顯得尤為重要了，建議內(nèi)衣、毛衣自備，羽絨服可當?shù)刭徺I。千萬不要認為有了信用卡，走遍天下都不怕，事實上，爸媽辛苦掙來的錢能省點就盡量省點吧，家中的舊衣物不穿也是可惜，不是嗎？

　　食

　　對于北方的學子來說，如果你即將去往南方求學，那么，飲食習慣的差異可能會讓你在很長一段時間內(nèi)適應不過來。比如說，你平常習慣了吃面條、炒餅、饅頭，而南方通常只有在早餐時才能吃到，最好的辦法就是學會適應頓頓吃米飯。當然，南方也有北方人開的餐館，如果經(jīng)濟寬裕的話，偶一為之解解饞也不是不可能。

　　住

　　南北方在很多方面還是有差異的，比如說冬天，南方的房子可是沒有暖氣的，天氣也是陰冷陰冷的，有時候一件濕漉漉的衣服晾上個三五天不干也是常有的事，你不必太奇怪。晚上睡覺時熱乎乎的身子放進去，不消一會工夫，定會涼到脊背。不過不用擔心，你如果特別怕冷的話，不妨帶上一個熱水袋，以備不時之需。

　　行

　　剛來到一個新的城市，你可能會特別好奇，東瞅瞅西看看，不知不覺就到了天黑，怎么辦？找不著回學校的路了。不用慌，最好的辦法就是提前預備一張本地的地圖，實在沒轍的時候，就多動動口吧。

　　　報到時的注意事項

　　新生入學報到時必須帶好錄取通知書，還要帶上戶口證明等相關資料。此外最好先把這些證件復印幾份，留作備用。因為開學時還要填寫相關表格，制作學生證及辦醫(yī)療證等，所以要帶好至少10張一寸證件照。

　　在報到那天首先要找到新生所屬的學院、專業(yè)的桌位。然后新生輔導員會告知所屬班級和寢室地址，并把寢室鑰匙交給新生，還會有導引生帶領前往寢室。學校一般會在下午召開新生家長會議和新生開學典禮，會上將會具體告知此后手續(xù)辦理的詳細方法，要帶好紙筆記錄清楚，不要遺漏。

　　報到當天由于學生多、家長多，有幾件事不得不防：一是防亂：入校后大小事較多，人一亂就易出錯，還容易丟東西；二是防騙：有的人趁亂行騙，說××是學校規(guī)定要買的，除非輔導員開了口，否則要三思而行；三是防盜：開學時宿舍樓里人多而雜，難免有閑雜人順手牽羊。

　　如果發(fā)生特別意外，可以及時向所在院系的新生輔導員請求幫助。

　　　生活用品方面

　　新生入學的交費中一般都包括了寢室費和被單、席子、臉盆、熱水瓶等物件。因此在領取這些物品時記得要點清單子上寫的生活用品是否都已領到，是否完好。如果有席子，要用開水泡一下，保證衛(wèi)生。

　　可以帶一個干凈的飯盒。雖然現(xiàn)在高校食堂基本使用統(tǒng)一的客飯餐盆，但有時候晚上吃夜宵仍有可能需要飯盒來泡泡面。

　　目前看來開學時氣溫仍有可能會比較熱，也要記得帶上薄薄的被褥。另外，電源插頭可能不夠，還要帶好接線板。大部分高校都有教育超市，因此如果發(fā)現(xiàn)有什么生活用品沒帶的話可以到超市及時購買。

　　　學習工具方面

　　由于專業(yè)的不同，各學生所需帶的學習用品也有不同。一般來說，除了基本的紙筆外，理科生要帶好計算器，因為要學習諸如高等數(shù)學之類的需要計算的科目。此外，帶好英語辭典是必須的。如果覺得有必要的話，可以買一些專業(yè)的基本概論書籍，以便于及早進入學習狀態(tài)。

　　　自我理財方面

　　新生入校后，對新環(huán)境既陌生又好奇，很多學生家長都是把一個學期的生活費一次性給孩子，學生一下子拿著這么多錢又沒有父母的督促，缺乏一個統(tǒng)籌性的安排，盲目沖動性消費太多。進校后的一個星期就用掉半年生活費的情況在校園內(nèi)屢見不鮮。建議進校后，除先留一部分添置必需的日常用品外，別的最好存入學校附近的銀行，這樣一來，既不用擔心丟失，也不會因為身上有錢而導致沖動消費。

　　　心理準備方面

　　據(jù)調(diào)查，目前大學生中口頭所用最多的詞語是“郁悶”，可見如何合理規(guī)范大學生活是極其關鍵的。首先，每個大學都會有自己的網(wǎng)站。因此在進入大學前，可以先瀏覽一下學校的網(wǎng)站，熟悉學校的情況，也可以認識不少的老生。此外，大學里有很多的學生社團，進入大學之后，可以積極參加這些社團，認識一些朋友，會學到不少知識。有可能的話，還可以嘗試加入學生會，充實自己的生活，鍛煉自己的能力。<>

　　新生可以帶上一兩本好書，因為剛進大一可供自己安排的時間很多，往往都會因為很閑而無所事事。帶一兩本好書既可以調(diào)節(jié)心理，也能打發(fā)時間，幫助自己及時把握心態(tài)，盡快適應大學生活。

　　大學新生學習和生活不適應的幾點表現(xiàn)：

　　一、期望值過高。許多新生剛入學時都對大學充滿了美好的愿望和憧憬，但學習內(nèi)容的單調(diào)、宿舍的擁擠會讓一部分人產(chǎn)生“大學不過如此”的想法。

　　二、學習上不習慣。許多新生都是家中的“寶貝”，離開家之后生活上不能自理，于是便會產(chǎn)生一種無助感、孤獨感。在學習方式上，高中有家長和老師的管教，而大學的學習方式是靈活的、相對自由的主動學習，于是會產(chǎn)生焦慮感，擔心自己學習不好。

　　三、思念親人和同學。大一新生一般都是第一次離開家，比較容易思念親人和同學，尤其是遇到挫折時，便會產(chǎn)生孤獨感、自卑感。

　　四、人際交往不適應。有的大一新生由于追求完美，很在意自己在別人心目中的地位，因而在與人交往中就像林黛玉進賈府一樣處處小心，步步留意，反而把自己搞得很封閉、很孤僻。

　　五、專業(yè)不對口。有的新生對所讀的大學或所學的專業(yè)不滿意，或老責怪自己高考時沒發(fā)揮好，沒上名牌大學，擔心自己被埋沒，產(chǎn)生失望、壓抑、沮喪、抑郁等不良情緒。<>

　　六、目標不明確。由于家長從小教育上學的目的就是考大學，當這個目的達到時，家長、學生就認為該輕松了，產(chǎn)生一種“放縱”狀態(tài)，這種狀態(tài)持續(xù)一段時間后學生就易產(chǎn)生焦慮、迷茫感。于是迷戀上網(wǎng)、談戀愛等現(xiàn)象頻頻發(fā)生。<>

　　七、情感迷惘。許多學生平時生活中都是父母為自己打點好一切，突然遠離父母到外地求學，情感上不適應，于是開始談戀愛，尋找情感上的依戀。

　　八、自殺心理。自殺是少數(shù)學生煩惱與苦悶發(fā)展到極端，而自己又無法面對現(xiàn)實而采取的最后的自我保護手段。

　　應對策略：

　　一、及時確定新的學習、奮斗目標。即使對所在學校或所學專業(yè)不太滿意，也還可以確定更高的學習目標。消除自卑，接納自己和所在的大學，拋棄不切實際的幻想和優(yōu)越感，及時改變學習方法。

　　二、擴大興趣、增進交往。除了學好自己的專業(yè)知識外，還應培養(yǎng)健康的興趣、愛好，多參加體育活動和學校的一些社團活動或社會上的公益活動，使自己的視野和心胸開闊。<>