實驗者找來數(shù)十名4歲兒童，給每位兒童分發(fā)了一顆軟糖，然后同時告知所有兒童：“如果馬上吃，只能吃一顆；如果等20分鐘后再吃，就能吃到兩顆。結(jié)果有的孩子急不可待，把糖馬上吃掉了；而另一些孩子則耐住性子，消磨時光以克制自己的欲望，從而獲得了兩顆軟糖。而后，實驗者通過對這4名孩子的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)那些獲得兩顆軟糖的孩子長大后表現(xiàn)出更強的適應性、自信心和獨立自主精神，事業(yè)上更容易獲得成功；而那些經(jīng)不住軟糖誘惑的孩子則往往屈服于壓力而逃避挑戰(zhàn)。在該實驗中，那些經(jīng)住第一顆糖果誘惑的孩子所獲得的欲望滿足方式即是延遲滿足。

　　如果寶寶要什么，父母馬上給什么，寶寶很容易養(yǎng)成性格急躁、不會等待、不懂珍惜、不會感恩等不良品性，這樣的孩子不但難以成功，更難以得到快樂。為此，我們有必要對寶寶進行延遲滿足的訓練。

　　1、根據(jù)不同的年齡合理掌握延遲滿足的時間和方式。

　　因孩子的年齡、需要不同，父母給予其延遲滿足的時間和方式也應有所不同不同。

　　比如剛出生的寶寶主要是生理需要，當他們餓了或渴了，就會嗷嗷大哭。父母可以稍微晚幾秒給孩子喂奶、喂水，讓他們從小就學會等待。

　　而隨著孩子年齡的增大至兩三歲，孩子的需要逐漸多起來，父母要學會分析孩子的合理需要，給予不同的延遲滿足方式：可以推遲滿足時間，讓孩子學會等待;也可以讓孩子付出勞動或努力。比如寶寶喜歡上了一臺遙控車，這時父母可以告訴寶寶等他過生日時，父母再買給他。如孩子想要一輛自行車，父母可以讓他幫忙做家務一星期，然后再買給她。這樣在等待的過程中，孩子學會了忍耐，也學會了珍惜。當然，父母的許諾都要得到兌現(xiàn)，不然孩子會覺得這是你故意拖延的借口。

　　2、說明延遲滿足的理由。

　　對于可以延遲滿足的需求，父母要向孩子講明道理，讓孩子明確知道父母不能立刻滿足他們的理由。如孩子想玩秋千，父母可以告訴他：“秋千是公共玩具，需要排隊等候，等其他的小朋友玩完了，你再玩”。如孩子想要一件很貴的玩具，父母可以告訴他：“這個玩具太貴了，等你長大一些，再買給你玩?！?/font>