有意注意是有目的的、需要意志控制的注意，在有意注意時(shí)，人的大腦會(huì)處于一種緊張狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)感到疲勞。因而，對(duì)年幼的孩子來(lái)說(shuō)，不加以指引和訓(xùn)練，不提出必須遵守的行為規(guī)范和完成任務(wù)，無(wú)意注意是很難轉(zhuǎn)變成有意注意的。

　　注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要組成部分，即此人專(zhuān)心于某事物的能力。有些孩子活潑好動(dòng)，坐不住，而且注意力分散，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動(dòng);也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會(huì)養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，對(duì)任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡(jiǎn)單，行為幼稚。這對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會(huì)帶來(lái)極大的不利影響。

　　家長(zhǎng)都應(yīng)知道，身邊這個(gè)小活寶是自己一生中最大的創(chuàng)作，對(duì)他的不良行為長(zhǎng)久的忽視，會(huì)給孩子的將來(lái)造成難以彌補(bǔ)的損失。所以，家長(zhǎng)要冷靜細(xì)心地觀察孩子的行為，找出孩子不專(zhuān)心的根本原因，并耐心的幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。

影響孩子注意力的因素主要有以下幾個(gè)方面：

　　(1)生理方面

　　由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

　　(2)病理方面

　　輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動(dòng)癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中，活動(dòng)過(guò)多，沖動(dòng)任性，情緒不穩(wěn)，行為異常，學(xué)習(xí)困難;神經(jīng)根結(jié)構(gòu)和/或功能異?？梢l(fā)兒童抽動(dòng)癥，除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，聳肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽(tīng)覺(jué)或視覺(jué)障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽(tīng)或視若無(wú)睹，缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

　　(3)飲食與環(huán)境方面

　　糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專(zhuān)心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過(guò)高也有影響。

(4)家庭教育方面

　　教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對(duì)孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無(wú)法客觀的找出問(wèn)題的癥結(jié)所在。從下列幾個(gè)方面來(lái)觀察，也許可以找出一些原因。

　?、俳甜B(yǎng)態(tài)度是否一致?父母對(duì)孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無(wú)所適從，沒(méi)有定性。

　?、谑欠裉珜檺?ài)孩子，缺少行為規(guī)范?過(guò)度的寵愛(ài)會(huì)導(dǎo)致對(duì)孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛(ài)做什么做什么，沒(méi)有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來(lái)進(jìn)行到底。

　　③是否為孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具或書(shū)籍?外在刺激太多，玩著汽車(chē)又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無(wú)法在玩的過(guò)程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂(lè)趣。

　?、?/span>家庭生活步調(diào)是否太快?家長(zhǎng)在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn)，根本無(wú)暇慢慢而專(zhuān)心地完成一件事。

⑤家里的活動(dòng)是否太多?太多則無(wú)法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動(dòng)的氣氛中度過(guò)。若非自制力很強(qiáng)的孩子，很難建立良好的專(zhuān)注力。

　?、迣W(xué)習(xí)的過(guò)程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)?提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學(xué)習(xí)興趣，而引導(dǎo)的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開(kāi)場(chǎng)，大哭收?qǐng)龅木置?，將使幼兒產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)排斥的心理，學(xué)習(xí)起來(lái)自然無(wú)法專(zhuān)心。

　　⑦孩子是否有情緒上的壓力?如孩子覺(jué)得自己達(dá)不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來(lái)魂不守舍。

　?、嗍欠襁^(guò)多的批評(píng)、數(shù)落孩子?過(guò)多的數(shù)落可能形成對(duì)孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時(shí)不肯專(zhuān)心完成它。

　?、岷⒆邮欠袷艿教嗖涣夹畔⒌挠绊?不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對(duì)孩子的灌輸、污染，會(huì)使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。

那么應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子注意力呢?培養(yǎng)孩子的注意力，除了要解決上面談到的幾個(gè)問(wèn)題之外，還要從以下幾個(gè)方面入手：

　　(1)提供安靜的環(huán)境

　　孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會(huì)，但也有個(gè)人活動(dòng)的時(shí)候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專(zhuān)心度。此外，在孩子專(zhuān)注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求。

　　(2)陪伴孩子需有技巧

　　若是孩子無(wú)法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過(guò)多指導(dǎo)。

　　(3)用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力

　　像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時(shí)間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長(zhǎng)游戲的時(shí)間，以延長(zhǎng)孩子的耐力，增進(jìn)專(zhuān)心度。

　　(4)從1分鐘開(kāi)始

　　孩子只要保持1 分鐘的專(zhuān)注力，就予以稱(chēng)贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。

(5)從孩子有興趣的事著手

　　如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長(zhǎng)的故事;欣賞孩子的勞作，聽(tīng)聽(tīng)他小腦袋里在想什么;觀察漁港里的小魚(yú)，池塘里的蝌蚪……

　　(6)建立秩序感

　　為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過(guò)程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過(guò)程中，家長(zhǎng)要嚴(yán)格而不嚴(yán)厲。

　　(7)選擇小規(guī)模的幼兒園

　　注意力不集中的幼兒，對(duì)噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應(yīng)選擇小班制并且有系統(tǒng)教學(xué)方法的幼兒園，才能對(duì)幼兒個(gè)別情況，給予較多的關(guān)注與輔導(dǎo)。

　　(8)加強(qiáng)孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣

　　讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣;在做事過(guò)程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)評(píng)價(jià)，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種滿(mǎn)足感、快樂(lè)感。

孩子注意力很差怎么辦?

　　孩子在幼兒園的學(xué)習(xí)比較輕松愉快。入小學(xué)以后，每節(jié)課40分鐘左右，需要孩子坐在椅子上集中注意力聽(tīng)老師講課，這對(duì)剛從幼兒園畢業(yè)的孩子來(lái)說(shuō)是有一定難度的，要求也是比較高的，容易造成孩子的不適應(yīng)。因此，在入學(xué)以前，你應(yīng)幫助孩子發(fā)展有意注意，使孩子逐步學(xué)會(huì)控制自己的注意。有意注意需要意志的參與，而孩子意志的發(fā)展還較差，培養(yǎng)有意注意時(shí)切不可操之過(guò)急。 開(kāi)始，采用游戲形式比較好。如在桌子上放4~5樣玩具，讓孩子看1~2分鐘，然后請(qǐng)孩子把頭轉(zhuǎn)過(guò)去，你拿掉其中一個(gè)玩具，再讓孩子轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，要求他/她說(shuō)出桌子上的變化。游戲可以增加難度，如玩具的數(shù)量多一點(diǎn)，拿掉玩具后再把留下來(lái)的玩具位置調(diào)換一下。做游戲時(shí)，如果你和孩子輪流出題目，孩子的積極性會(huì)更高。一般孩子都比較喜歡聽(tīng)故事，所以你還可以讓孩子自己聽(tīng)錄音故事來(lái)發(fā)展他/她的有意注意。在聽(tīng)故事前先向他/她提出幾個(gè)問(wèn)題，讓他/她帶著問(wèn)題聽(tīng)，聽(tīng)完后回答你的問(wèn)題。還可以要求他/她邊聽(tīng)邊記住故事的內(nèi)容，然后把故事復(fù)述給你聽(tīng)。

　　如果孩子的注意力特別差，那么除了上面的游戲，你還可以每天為他/她增加一點(diǎn)專(zhuān)門(mén)的練習(xí)。如在一張紙上寫(xiě)1~100的數(shù)字。專(zhuān)門(mén)的練習(xí)對(duì)提高孩子的注意力很有效，只要你能根據(jù)孩子的情況經(jīng)常和他/她一起做有利于注意力發(fā)展的游戲，相信你孩子的注意力會(huì)很快提高。

來(lái)源：http://www.pckids.com.cn/edu/brain/0902/365354.html