家庭教育中的心理效應(yīng)系列十五：習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)
“心理效應(yīng)”,是指在特定的情緒環(huán)境或其他條件下,某些心理和行為出現(xiàn)的具有規(guī)律性的反應(yīng)和效果。心理學(xué)研究表明,心理效應(yīng)是一種潛藏在人腦中的潛意識(shí)能量。尊重潛意識(shí)、了解一些孩子成長(zhǎng)和教育過(guò)程中應(yīng)該善加運(yùn)用或盡量避免的心理效應(yīng)，會(huì)使您的教育更有效，孩子更健康！那么，我們就從一系列家庭教育片段中來(lái)分析咱們家長(zhǎng)在教育子女的過(guò)程中都遵循或違背了那些教育的心理效應(yīng)：
片段：一個(gè)2、3歲的孩子要自己洗澡，媽媽搶過(guò)洗浴液說(shuō)：“你洗不好“；當(dāng)孩子拿起肥皂要洗襪子時(shí)，媽媽搶過(guò)襪子說(shuō)：“你洗不干凈”；當(dāng)孩子拿刀想削蘋果皮時(shí)，媽媽趕緊制止說(shuō)：“太危險(xiǎn)，你削不好”。孩子慢慢長(zhǎng)大了，臭襪子堆了一堆，桌上的水果你不削，他就不吃，有的連雞蛋都不會(huì)剝，這時(shí)媽媽焦急地說(shuō)：“你這樣以后怎么辦??！”這都是孩子習(xí)得性無(wú)助的效應(yīng)。
習(xí)得性無(wú)助指的是當(dāng)有機(jī)體接連不斷地受到挫折后，所產(chǎn)生的一種無(wú)能為力、聽天由命的心態(tài)。"習(xí)得性無(wú)助"這個(gè)概念最初來(lái)自美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼等人的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)中，塞里格曼把狗分為兩組。把其中一組放進(jìn)一個(gè)設(shè)有電擊裝置但又無(wú)法逃脫的籠子里。然后給狗施加電擊，電擊的強(qiáng)度足以引起狗的痛苦體驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)者發(fā)現(xiàn)，這此狗開始被電擊時(shí)拼命掙扎，想逃脫這個(gè)籠子，但發(fā)覺經(jīng)過(guò)再三努力仍無(wú)法逃脫后，它們掙扎的程度逐漸降低了。隨后，把這些狗放進(jìn)另一個(gè)用隔板隔開的籠子里，隔板的高度是狗可以輕易跳過(guò)去的。隔板的一邊有電擊，另一邊沒有電擊。實(shí)驗(yàn)者發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)前面實(shí)驗(yàn)的狗被放進(jìn)這個(gè)籠子受到電擊時(shí)，它們除了在頭半分鐘驚恐一陣子之外，此后便一直臥倒在地上接受電擊的痛苦，那么容易逃脫的環(huán)境它們連試也不去試一下。相比之下，實(shí)驗(yàn)者把另一組沒有經(jīng)過(guò)前面電擊實(shí)驗(yàn)的狗直接放進(jìn)有隔板的籠子里，發(fā)現(xiàn)他們?nèi)慷寄茌p而易舉地從有電擊的一邊跳到安全的另一邊。
實(shí)驗(yàn)揭示，當(dāng)動(dòng)物在處于無(wú)法避開的、有害的或不愉快的情境時(shí)所獲得的失敗經(jīng)驗(yàn)，會(huì)對(duì)今后應(yīng)付特定事件的能力起破壞效應(yīng)，它們只能消極地接受預(yù)定的命運(yùn)，不做任何嘗試和努力。習(xí)得性無(wú)助感也會(huì)在人類身上發(fā)生，以人為被試的研究也得出了與塞利格曼相似的結(jié)論。如果一個(gè)人頻繁遭受挫折，覺察到自己的行為不可能達(dá)到特定的目的或沒有成功的可能性時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)能為力或自暴自棄的心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)為認(rèn)知缺失、動(dòng)機(jī)水平下降、情緒不適應(yīng)等心理現(xiàn)象，對(duì)人的行為產(chǎn)生極大的破壞作用。所以，家長(zhǎng)要在孩子遇到挫折時(shí)及時(shí)予以援手，讓孩子不斷被成功的喜悅所滋養(yǎng)，維持較高的克服困難、探索求知的動(dòng)機(jī)水平。千萬(wàn)別讓你的孩子成為那只絕望的狗！
跳蚤堪稱世界上彈跳能力最好的動(dòng)物，科學(xué)家把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅速跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上。科學(xué)家然后在跳蚤上面罩一個(gè)玻璃罩。這一次跳蚤跳起后碰到了玻璃罩。連續(xù)多次后，跳蚤改變了起跳高度以適應(yīng)環(huán)境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。接下來(lái)逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主動(dòng)改變自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，這時(shí)跳蚤已無(wú)法再跳了。于是科學(xué)家把玻璃罩打開，再拍桌子，跳蚤仍然不會(huì)跳，變成“爬蚤”了。
這個(gè)“跳蚤實(shí)驗(yàn)”給予我們很大的啟示，其實(shí)，在很多情況下，人也和跳蚤一樣：經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力而沒有達(dá)到預(yù)定目標(biāo)時(shí)，便灰心喪氣，認(rèn)為這件事自己永遠(yuǎn)都辦不到，并忽視自身力量的壯大和外界條件的改變，放棄實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的努力。久而久之，形成思維定勢(shì)，陷在失敗的經(jīng)驗(yàn)中爬不出來(lái)，一次次喪失唾手可得的機(jī)會(huì)，最終一事無(wú)成，白白耗費(fèi)一生。我們?cè)诮逃袑?duì)孩子預(yù)設(shè)的目標(biāo)不能太高，應(yīng)該是跳起來(lái)夠得著，才有利于鼓舞孩子的士氣，引起孩子的興趣。
有位哲人說(shuō)過(guò)：“有些人遇到挫折，就輕易放棄；結(jié)果往往是在距離金子3英寸的地方停下來(lái)。”偉人之所以是偉人就是能不屈不撓地去實(shí)現(xiàn)預(yù)定月標(biāo)，即使遇到再大的困難；也永不放棄。
來(lái)自：互聯(lián)網(wǎng)
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