九個(gè)做人好習(xí)慣之（5）——充滿自信
充滿自信
心理學(xué)者曾在一所著名的大學(xué)挑選了一些運(yùn)動(dòng)員做實(shí)驗(yàn)。他們要這些運(yùn)動(dòng)員做一些別人無法做到的動(dòng)作，還告訴他們，由于他們是國(guó)內(nèi)最好的運(yùn)動(dòng)員，因此他們能夠做到。
這些運(yùn)動(dòng)員分為兩組，第一組到達(dá)體育館后，雖然盡力去做，但還是做不到。第二組到達(dá)體育館后，研究人員告訴他們，第一組已經(jīng)失敗了，并對(duì)他們說：“你們這一組與前一組不同，我們研究了一種新藥，會(huì)使你們達(dá)到超人的標(biāo)準(zhǔn)?！苯Y(jié)果，第二組運(yùn)動(dòng)員吃了藥丸以后，固然完成了那些困難練習(xí)。事后，研究人員告訴他們，剛才吃的藥丸，其實(shí)是沒有任何藥物成分的面粉做成的。這說明了自信心的作用。如果你相信自己能夠做到，那你就會(huì)增強(qiáng)力量，真的能做到許多事情。
自信就是對(duì)自己充滿信心，相信自己能把事情做好。想一想，如果一個(gè)人對(duì)自己充滿了信心，那會(huì)給人什么樣的感覺？相反，如果對(duì)自己缺乏信心，那給人的又是什么樣的感覺？當(dāng)然，更重要的恐怕還不在于給人的感覺，而是自己對(duì)自己的感覺。應(yīng)該說，我們的一生里，在與所有人的相處中，與自己的相處是時(shí)間最長(zhǎng)、關(guān)系最密切也最重要的。如果我們自信，我們就會(huì)很喜歡自己，做事情也就會(huì)很有力量，很愉快，這種人生的感覺自然很棒；如果我們不喜歡自己，瞧不起自己，甚至對(duì)自己很鄙視，那么將使自己每一天都生活在痛苦之中。因此，自信對(duì)每一個(gè)人都具有特別的地位，它是做一個(gè)快樂的人很重要的一部分。自信的人有魄力，有力量，充滿了熱情，甚至瀟灑漂亮，而自卑的人則痛苦壓抑，缺乏力量和勇氣。當(dāng)然也缺乏應(yīng)有的人格魅力。
培養(yǎng)方法
1.自信和自卑往往一念之差。如果一個(gè)人善于用積極的心態(tài)去看待自己，就容易產(chǎn)生自信；如果總是用消極的心態(tài)去看自己，則容易自卑。就拿我自己來說，當(dāng)年考上清華大學(xué)很高興，但上了清華卻很自卑。因?yàn)槲壹依锔F，雖然來自上海，但卻來自上海郊區(qū)。父母原本是農(nóng)民，后來到了一個(gè)小鎮(zhèn)上，兩個(gè)人工資加起來還不到40元，卻要撫養(yǎng)8個(gè)孩子。因此我自卑。但現(xiàn)在想來，我的這些想法都是消極選擇帶來的自卑。如果我積極去想呢，一個(gè)窮人的孩子，一個(gè)農(nóng)民子弟，居然考上了清華大學(xué)，這多么不容易啊，這說明我勤奮、聰明啊。因此父母要在這方面多引導(dǎo)，幫助孩子看待事情的積極一面。
2.自信在于積累。把一件事做成功，就容易增加自信，把一件事做失敗，就容易增加自卑。所以，父母要讓孩子從簡(jiǎn)單的事情做起，慢慢積累他的成功，在成功中積累他的自信。
3.做一件事，目標(biāo)的高低于自己能力要相應(yīng)，切勿好高騖遠(yuǎn)。目標(biāo)合適容易成功，自然容易增加自信。所以，建議父母?jìng)儾灰o孩子設(shè)立不切實(shí)際的奮斗目標(biāo)，那樣非但不能幫助孩子成功，反而會(huì)打掉孩子的自信。
4.培養(yǎng)孩子的釘子精神。釘子之所以能釘進(jìn)堅(jiān)實(shí)的墻里，一是因?yàn)樗芗?，也就是目?biāo)不很大；二是因?yàn)獒斸斪拥臅r(shí)候，我們使用的是榔頭，就是用的力很大。如果我們不是用榔頭釘釘子，而是用拳頭砸搟面杖，就一定釘不進(jìn)去，因?yàn)槟繕?biāo)太大，用力太小。父母也要給孩子講些類似的道理和故事，讓孩子懂得做事的目標(biāo)和力量之間的關(guān)系，并用釘子精神去處理生活中所遇到的事情。
5.要讓孩子相信天生我材必有用。世界上的每樣?xùn)|西，都有自己的個(gè)性特點(diǎn)和用處，因此而組成了大千世界。父母要給孩子講這樣的道理，也可帶孩子到大自然中去，讓孩子看看山水花草，告訴孩子山有山的偉岸，水有水的潺潺，花有花的芬芳，草有草的綠蔭。父母也要善于發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處及與眾不同的特點(diǎn)，并及時(shí)發(fā)揚(yáng)光大他們的特點(diǎn)。
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