幫 助 孩 子 應(yīng) 對(duì) 壓 力

                                                            ——潔萍老師講座聽后感

老師講座提綱：

一、孩子面對(duì)哪些壓力？

二、孩子壓力大的癥狀

三、幫助孩子應(yīng)對(duì)壓力的辦法

1、讓孩子保證充足的睡眠。

       2、記住你自己小時(shí)的感受，從孩子的角度看事情。

       3、給孩子時(shí)間解釋。

       4、讓孩子知道自己是孩子的很好聆聽者。

       5、放手讓孩子幫您做些事，承擔(dān)些責(zé)任。

       6、對(duì)孩子期望值不可過高，以免壓力過大。

       7、父母自身的心理健康對(duì)孩子有著重要的影響。

8、不要讓孩子知道經(jīng)濟(jì)上的壓力，以免孩子背上了沉重的包袱。

9、對(duì)孩子表達(dá)你的愛，不要把表達(dá)你的愛與孩子的成績連在一起。

10、建立孩子的自我意識(shí)，可以使孩子更好的面對(duì)壓力。

11、讓你的孩子對(duì)突發(fā)事件有應(yīng)對(duì)的能力。

講稿原址：

u/ljpxszc/archives/2008/20081026201521.html

昨晚的uc課堂上，李潔萍老師為我們帶來一場(chǎng)題為《幫助孩子應(yīng)對(duì)壓力》的講座。聽后感慨頗多，憶起了很多的往事，整理于此與學(xué)友以及家長朋友們分享感受。

聽課感言一

    有感于“父母自身的心理健康對(duì)孩子有著重要的影響”

值得我們深思的是，家長面對(duì)生活中的突發(fā)事件抱何種態(tài)度是孩子能否承受壓力的關(guān)鍵。家長懂得寬容，孩子就不會(huì)心胸狹窄。如果家長斤斤計(jì)較，孩子就不可能善待他人。

女兒上六年級(jí)時(shí)考一百分后的遭遇讓我深有感觸。因?yàn)楹镁脹]得100分了，女兒她忘記了上課時(shí)間已到，得意的與同學(xué)分享好成績的快樂時(shí)，讓即將上課的老師抓了個(gè)正著。接下來來自這位老師的羞辱讓女兒痛哭了一節(jié)課。放學(xué)回家后還不能自己，痛哭著向我訴說。

對(duì)這位同仁的所為我不敢茍同，但出于對(duì)老師的尊嚴(yán)的維護(hù)我又不能對(duì)她指責(zé)什么。于是我只有摟著女兒的肩膀陪著她一起流淚。等女兒平靜之后告訴她以后自己做事一定要小心，因?yàn)楫吘惯€是你有錯(cuò)在先。

事情雖然過去，但卻在女兒心里留下了難以磨滅的傷害。之后無論何時(shí)提到這位老師時(shí)她仍然難以掩飾傷感的表情。我可以幫助女兒渡過難關(guān)，但卻不能為女兒撫平心靈的創(chuàng)傷。因?yàn)檫@件事我與這位同仁的友情也受到了傷害。

不久前發(fā)生在小國梁身上的故事

（詳見：u/4983/archives/2008/200892011457.html）

也讓我站在指導(dǎo)師的角度有了一些思考。面對(duì)常人看來近乎玩笑的事情，卻會(huì)使孩子產(chǎn)生棄學(xué)的念頭（家長的反映），如此脆弱的承受能力將來如何面對(duì)來自生活和社會(huì)的壓力？家長的做法會(huì)給孩子造成什么樣的影響？家長該如何科學(xué)正確的引導(dǎo)孩子面對(duì)煩惱和不快？這是我們不少家長迫切需要學(xué)習(xí)的。

當(dāng)我在課后的互動(dòng)中講述自己的這段經(jīng)歷時(shí)，看到了顧老師打在UC房間公屏上的話。

gxm對(duì)大家說：當(dāng)不良的學(xué)校教育出現(xiàn)時(shí),這時(shí)如果再?zèng)]有良好的家庭教育,就是毀掉我們的孩子。家庭教育是多么的重要呵，孩子的夢(mèng)想需要我們保護(hù)(22:35:56)

gxm對(duì)大家說：我們要努力宣傳“教育孩子首先不要輸在家庭教育上”。這樣教育才能夠保底。(22:36:48)

是呀，目前的學(xué)校教育和我們的家庭教育一樣存在著很多不足。作為老師用我們的努力引領(lǐng)家長優(yōu)化自己的家庭教育；而作為家長，要能在孩子心理承受壓力和痛苦時(shí)，站在教育的底線陪伴孩子一同成長。

正如潔萍老師說的那樣——“做家長的對(duì)孩子不是替代成長,而是指導(dǎo)孩子的成長?！倍@些都需要“首先我們做父母的要有陽光的心態(tài)，才能正確的引導(dǎo)孩子。（范紅娥）”

                   聽課感言二

孩子心理的成熟需要很多磨礪的過程，這需要我們家長時(shí)刻關(guān)注孩子的成長經(jīng)歷。

不久前的一個(gè)夜晚，正在聽uc課堂的講座時(shí)突然收到了女兒的短信，說她很傷心，正在晚自習(xí)上哭泣。我心頭一緊，本想打電話過去詢問實(shí)情，但一想自習(xí)課上不能接聽便開始了和女兒在短信里的對(duì)話。沒想到這一聊竟然是兩個(gè)多小時(shí)。

原來在下午的英語課上，一女同學(xué)沒帶英語報(bào)紙又不愿外出復(fù)印和老師發(fā)生了口角，這時(shí)一男同學(xué)聲稱有多余的報(bào)紙出來解圍，我女兒作為課代表被老師詢問時(shí)如實(shí)做出了：“沒有多余報(bào)紙”的回答。事后這兩位學(xué)生一系列的對(duì)老師不禮貌行為被反映到學(xué)生處，還被班主任請(qǐng)來了家長。于是女兒班里有人來指責(zé)女兒：“你就不能說有多余報(bào)紙嗎？不然事情也不會(huì)鬧這么大!”

女兒很難過，認(rèn)為自己沒有錯(cuò)還受了委屈。女兒的心情我是感同身受，自己也曾有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)也覺得很委屈很不公?？墒嵌嗄旰蟮慕裉欤艺驹诔扇说慕嵌仍倜鎸?duì)這樣的問題時(shí)就有了新的思考。我告訴女兒，試著站在對(duì)方的角度去換位思考，你就會(huì)原諒他們的所為。可以去和他們交流溝通，希望得到他們的理解。就算你說有多余報(bào)紙老師就會(huì)相信嗎？這不是解決問題的最好辦法。當(dāng)然，如果你能幫助同學(xué)解圍就算是說一次善意的謊言也未嘗不可。但要把握住一個(gè)原則：“這個(gè)圍該不該解？”

女兒對(duì)我說的一切還有些不解，目前也難以做到。但因?yàn)橛辛宋业呐惆樽屗辛艘粋€(gè)釋放苦悶和壓力的港灣。她經(jīng)受住了又一次生活的磨煉。

事后我想了很多。倘若女兒她真的現(xiàn)在就能把這些是是非非處理得很好，恐怕我也不會(huì)很開心，因?yàn)槲腋湎畠旱募冋媾c善良。畢竟事故和老陳不能給人陽光的感受。

作為父母，我們無法代替孩子去承受來自成長過程中的磨難和壓力，也無法預(yù)知它們的到來。但我們可以用自己愛的呵護(hù)沖淡那磨難和壓力帶給孩子們的創(chuàng)傷，最好能讓孩子在經(jīng)歷這一切時(shí)留下的是來自家庭的溫暖的記憶。

這是父母能給予他們的最大財(cái)富！這是為人父母者最應(yīng)該感到欣慰的事！讓我們努力吧！