寶寶小手ABC精細動作發(fā)展與訓練

3個月大的毛毛，獨自在床上安靜地躺著。眼前吊著。一些五顏六色的小玩具，他伸出了小手，似乎想拍打這些小玩意兒。忽然，他睜大了好奇的眼睛，出神地凝視著他的新發(fā)現(xiàn)——自己的小手。于是，在此后的1～2周內，他常常用許多時間去注視自己的小手，把這只手翻來調去地看個沒完。

　　寶寶的智慧在他的手指上，手不僅是運動器官，而且是智能器官。3歲前是寶寶精細動作能力發(fā)展極為迅速的時期。精細動作的發(fā)展，雖然也受生理因素左右，但練習效果影響更大。

　　在新生兒時，寶寶就具有原始的抓握反射，也就是當爸媽伸出手指碰觸寶寶掌心時，寶寶會緊握不放。2～3個月時，寶寶“發(fā)現(xiàn)”自己的小手，于是就開始嘗試用這雙神奇的小手，進行各種主動的探索活動。一般而言，2～3個月的寶寶，原本緊握的拳頭就能慢慢張開，并試圖去抓東西，但還不太會放手，直至9～1O個月，抓握反射才會完全消失。

　　在寶寶還沒有“發(fā)現(xiàn)”自己的小手前，一般在0～3個月時，您應當經(jīng)常和他一起做一些觸摸抓握的游戲。盡量讓他接觸各種不同質地、形狀的東西，如硬的小塊積木、塑料小球、小瓶蓋和小搖鈴，軟的海綿條、絨毛動物、橡皮娃娃、吹氣玩具、衣領被角，干凈的樹葉、小草、芹菜根等，以豐富他的觸覺經(jīng)驗，鍛煉手的抓握本領。可將寶寶的小手舉在他的眼前晃動，并說“手，手”。一旦寶寶“發(fā)現(xiàn)”了自己的小手，他就常?；ㄔS多時間把手翻過來調過去地看個沒完。這是他觀察了解自己身體部位最初的探索活動。

　　3～4個月的時候，寶寶可以緊緊地握住一樣東西了，接著就是他有把東西推掉的能力。小手經(jīng)常呈張開姿勢，兩手也可握在一起，能玩衣服，并把衣服拉到臉上，常常去拿東西，但距離判斷不準，手常常伸過了物體。持物時用整個手掌握物，手握撥浪鼓的時間較以前長些，而且會搖動并注視撥浪鼓，寶寶偶然注意小的東西，聽到聲音能找到聲源。
在寶寶發(fā)現(xiàn)了小手之后，就可以進行夠物活動了。先是夠桌面上距手約2～3厘米遠的各種便于抓握的玩具；同時學習擊打、夠取懸吊在眼前不易移動或半固定的玩具，再學習夠取易移動而不易抓住的玩具，“健身架”上懸吊的塑料小球或會翻跟斗的小熊等等。

　　對于幾個月的寶寶來說，主動夠物是一項復雜的技能。當寶寶發(fā)現(xiàn)他眼前新奇的玩具后，首先是將握著的小手張開，接著，在視覺的引導下，小手接近物品，最后才準確地抓住并握在手中。為幫助寶寶學會這個本領，在他3個月左右時，可以教他和你“握手”。當你邊說“握握手”并把手伸向他的手時，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，寶寶竟然會張開小手和你相握、向你問好。

　　約莫半歲左右，寶寶便開始懂得運用各種動作操作物品，譬如攤開手掌撫摸動物的毛發(fā)、用指尖摳衣服上的扣子等，但他們也會將所有拿得到的東西，塞進嘴巴里，包括自己的手指(甚至整個拳頭)以及腳趾頭。兩手同時拿住兩塊積木，給他另一塊積木時，會把手中的積木扔掉。有時會左右手同時去拿東西，他可以看到物體，會去拿就近的東西。

　　7～8個月的寶寶，手眼協(xié)調能力已經(jīng)相當不錯，抓起正在慢速移動的東西也不成問題。如果左手已經(jīng)拿著球，而寶寶又想拿左邊的水杯時，寶寶會先將球換到右手，再去拿他想要的東西；拿塊餅干給他，他也能自行其力地吃幾口，甚至啃凈舔光。

　　9個月時，拇指能與其他指相對。拇指、食指捏住小東西。最自然的辦法，是給寶寶添加固體食物時，將餅干或烤饅頭片掰成小塊，放在干凈的盤子里，讓他捏著吃。

動作訓練智慧的開端
　　
　　10個月以后，因為坐得穩(wěn)，雙手可恣意把玩各種物品，而且隨著爬行后生活經(jīng)驗的擴展，精細動作能力大約就是從這個時間點開始。請多提供各種操作能力的物品，鍛煉小肌肉并啟發(fā)智慧。
　　11個月的寶寶喜歡不斷將小東西從大盒子里拿進拿出，也剛學會拍拍手這項本領。當他們將左右手的積木互擊并敲出聲音，甚至嘗試著將兩塊積木疊高時，請爸媽一起拍拍手鼓勵。
　　12個月時，試把小東西投入瓶里，會蓋瓶蓋?？梢杂柧殞殞毮脺?，這其實也是一個很重要的精細動作訓練。
　　
　　強化精細動作step by step
　　
　　初生～4個月

　　在小床放置懸吊玩具，寶寶清醒時可以練習揮舞手臂，并將手伸向目標。床上也可以放小球或音樂鈴，寶寶觸碰到了，會引發(fā)想翻身探看、把玩的動機。
　　
　　爸媽小妙招：
　　
　　和寶寶玩耍時，可以拿棒狀搖鈴誘導他們張開手掌握住，或玩手指游戲，隨著歌謠輕輕地扳開他們的手指，直至完全攤開掌心。
　　
　　4～8個月
　　
　　有趣小玩意：

　　為寶寶布置各個游戲角，放置書、手巾、固齒器、簡單音樂玩具等，讓寶寶或趴或坐，探索各種不同的物品。也可以讓寶寶穿有立體剪裁飾品的衣服，讓他主動摳摳抓抓。
　　
　　爸媽小妙招：
　　
　　自理能力從這時就可以訓練了，除了讓他拿學習杯喝水，喂食副食品時，把小湯匙拿給寶寶把玩，寶寶會比較熟悉湯匙的使用，對將來自己進食很有幫助。但是，因為這時寶寶什么都往嘴里塞，爸媽要特別注意玩具的清潔和安全性。
　　
　　9～12個月
　　
　　有趣小玩意：

　　生活用品對精細動作也很有幫助，譬如帶有開關的瓶瓶罐罐，能讓寶寶反復練習按壓彈扣及掀蓋動作，也能訓練旋轉和按壓等技巧，所以爸媽并不需要特別花錢購置特殊玩具。但為了避免寶寶丟得開心，爸媽撿得辛苦，可以先將物品用繩子系住，就不用到處找到處撿，也不怕吵到鄰居。不過要小心過濾易碎裂物品喔!
　　
　　爸媽小妙招：
　　
為了滿足寶寶能力發(fā)展的需求，可以給他一些干凈的紙，上面先撕些小口子，讓他練習撕紙。撕紙帶來的嘶嘶作響以及紙的大小的變化等，都能極大地激發(fā)他的興趣，而樂此不疲地玩?zhèn)€不停。也可以讓寶寶練習捏起小丸如乳酶生藥片放進直徑約3厘米的透明玻璃杯內，以訓練他熟練地捏起小丸并準確地、有意識地放人杯中的技巧。最簡單的就是將手放在寶寶眼前，嘴里一邊數(shù)數(shù)兒，手指從一到十，或者來個“剪刀石頭布”游戲，這樣也能引發(fā)寶寶的興致。