訓(xùn)練孩子坐的動作

                                                                           www.genmiao.com 根苗網(wǎng)

正常的孩子，出生后第4個月時，在成人的扶持下方可坐住，5個月時能坐在大人的膝上，6個月時坐著能把身體前傾，并會用手支撐身體，大約要到7個月時才能夠獨立的坐一會兒。成人如何對嬰兒坐的動作進行訓(xùn)練呢?

(1)被動式訓(xùn)練。

引拉練習(xí)法：孩子出生四個月左右，可讓孩子仰臥在床上，父母用雙手拉住孩子的胳膊，拉至坐姿后，把孩子上身扶直，讓孩子稍坐片刻后，再幫助孩子仰臥在床上。每次練習(xí)可反復(fù)進行3-5次。

扶按練習(xí)法。父母雙手挾住孩子的腰部或腋下，將孩子扶至站姿，兩腿成45度分開，然后，雙手挾腰將孩子的身體向后向下推按，使孩子成坐姿，并扶直其上身，讓孩子稍坐片刻后再扶起。每次練習(xí)可反復(fù)進行4-6次。在練習(xí)時，父母的動作必須輕柔；順勢進行，避免拉傷或扭傷孩子的胳膊及腰部等。

通過以上兩種方法的訓(xùn)練，在孩子6個月后，將孩子放至坐姿，孩子就能夠獨坐片刻了。但上身前傾，還需要用手臂支撐，父母不要以此為滿足，要繼續(xù)加強訓(xùn)練。

(2)鞏固性訓(xùn)練。此階段的訓(xùn)練可分兩步進行。

第一步，將孩子扶至坐姿，用能夠發(fā)出悅耳響聲的玩具或彩球，在孩子前上方逗引孩子，讓其主動盡力抬頭、挺胸、直腰看或抓玩具(開始玩具可離孩子近一點或先讓孩子抓住，然后再慢慢升高至孩子上身完全挺直)，孩子抓到玩具后，稍停片刻，再將玩具高度緩緩降低，使孩子上身順勢前煩，回至原姿，每次練習(xí)可反復(fù)進行4-6次。

第二步，孩子能夠直身獨坐后，父母在前面訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)上，將玩具在孩子的左右側(cè)或前后方擺動，逗引孩子扭身抓碰玩具。玩具移動的速度不宜太快，以孩子扭身用手時能夠碰住為宜，每次練習(xí)可進行2-3分鐘。如此訓(xùn)練一段時間后，孩子很快就學(xué)會掌握身體的平衡與各部位動作的協(xié)調(diào)了，就能夠獨坐自如了。

對嬰兒坐的動作訓(xùn)練，不僅可以促進其動作的發(fā)展，還可以促進嬰兒頸椎、脊椎、胸、脊、腰等部位肌肉的健康生長發(fā)育，為以后的站、走等動作的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。值得注意的是，不能過早地強迫孩子“坐”，孩子不宜坐得時間太長，或者過早地學(xué)坐。從解剖學(xué)和生理學(xué)的角度來看，嬰兒的骨骼含鈣和其它鹽類都較少，脊柱柔軟，且沒有成人特有的彎曲度，脊椎幾乎是直的。所以脊椎和背部的肌肉明顯缺乏支撐能力。有的父母在孩子3個月時就用圍巾或被子、枕頭等物品將孩子圍著，讓孩子長時間地勉強“坐”著，這種做法極易引起孩子脊椎的變形，也嚴重地影響著孩子內(nèi)臟器官的發(fā)育。因此，年輕的父母不要急于求成，一定要掌握正確的訓(xùn)練方法。