當您常覺得寶寶長不大、無法照顧自己時，不妨反省一下，是不是應(yīng)該讓寶寶自己開始動手了？

用筷子進餐，不僅會使寶寶“心靈手巧”，還可以起到“健腦益智”的作用！訓練寶寶自己吃飯，并不如想象中困難，只要媽媽多點耐心，多點包容心，還是很容易辦到的哦！

寶寶準備

什么時候該讓寶寶學習自己動手吃飯呢？在嘗試吃第一口輔食時，父母就可以開始著手啟蒙寶寶自己動手的興趣。媽媽準備好了，寶寶呢？

STEP1：堅持度+耐性

剛開始時，寶寶很可能會因為無法靈活運用而大發(fā)脾氣，有些寶寶甚至會因為堅持度不足而放棄。學習用筷子吃飯并不是一件很容易的事，一旦寶寶因為不順手產(chǎn)生厭煩情緒時，媽媽不能動搖，要努力培養(yǎng)寶寶的堅持度和耐心才可以！

STEP2：手眼協(xié)調(diào)力

在使用筷子夾食物之前，離不開眼睛的視覺定位，即兩眼注視同一目標，再將它們分別所得的物像融合成具有三維空間完整的像。這一過程看似簡單，但需要兩眼外肌的平衡協(xié)調(diào)。因此，經(jīng)常使用筷子能促進視覺的發(fā)育，對于預(yù)防寶寶斜視和弱視都是大有幫助的！

STEP3：手部肌肉

抓握湯匙需要大、小肌肉的配合，用筷子夾食物，牽涉到肩部、胳膊、手掌、手指等30多個大小關(guān)節(jié)和50多條肌肉的運動?？茖W家研究證實，人的大腦皮質(zhì)和手指相關(guān)連的神經(jīng)所占面積最廣泛，大拇指運動區(qū)相當于大腿運動區(qū)的10倍，可見手和大腦有千絲萬縷的聯(lián)系。

TIPS

寶寶用餐具，媽媽要耐心！

不要害怕寶寶把整張餐桌都搞得臟兮兮，不要強求我們的寶寶，而是應(yīng)該循循善誘。

媽媽準備

學習正確用餐，除了需要寶寶的準備，家庭環(huán)境的營造也同等重要，如果媽媽老是怕麻煩，而省略學習過程，或是因為擔心寶寶做不好而代勞，那么在準備不足的情況下，寶寶自然學習不好。

STEP1：心理準備

寶寶學習使用餐具是一個循序漸進的過程，媽媽一定要有耐性！剛剛開始時，如果寶寶不小心把食物灑出，媽媽也別慌，因為寶寶自然會從失敗中吸取教訓，媽媽還可以趁機培養(yǎng)寶寶面對挫折的適應(yīng)力呢。而媽媽訓練時也應(yīng)考量寶寶的發(fā)展，以免使敏感的寶寶產(chǎn)生挫折感。不要動不動就責怪寶寶，應(yīng)給予必要的鼓勵及適時的贊揚。等到寶寶1歲以后，手部肌肉的控制力和抓握能力較好之后，自然就會越做越好。

STEP2：環(huán)境準備

寶寶準備學習自己吃飯了，環(huán)境的布置很重要哦！媽媽除了需要準備一個氣氛舒適、柔和的愉悅用餐環(huán)境外，挑選一組適合的小桌子和小椅子也是同等重要的！建議媽媽一開始訓練時就要備妥環(huán)境，替寶寶準備一個固定的進餐位置，和適合他尺寸的餐桌和餐具，并替他圍上圍兜，以免弄臟衣服。此外，餐桌不宜鋪設(shè)桌布，以免導致寶寶分心或是不小心拉扯掉落。環(huán)境的布置越簡單越好，這樣寶寶較不易受外力干擾，較容易專心吃飯；而餐桌和餐椅的距離也不宜過遠，以免寶寶夠不到。

STEP3：餐具準備

使用寶寶專用的餐具，因為它可以增強寶寶進食的興趣。鮮艷明快的色彩會直接刺激寶寶的視覺器官，加上兒童餐具大都設(shè)計成精致的卡通造型，寶寶的注意力很容易被吸引住，并能從中產(chǎn)生愉快的心情。在寶寶天生的好奇心和強烈的駕馭欲望下，他可能會很主動地要求自己動手喂食，這樣就大大增強了寶寶進食的興趣。寶寶在一種新鮮明快的環(huán)境中進食，對他的身心健康都是十分有利的。

另外初學用筷時，先讓寶寶夾一些較大的、容易夾起的食物，即使半途掉下來，家長也不要責怪。應(yīng)給予必要的鼓勵。此外，由于寶寶的腸胃道仍很脆弱，所以，媽媽也別忘了在餐后要做好餐具的消毒工作！如果新手爸媽對溫度沒有把握，寶寶專用的感溫碗、感溫勺等小道具也是不錯的選擇。