安琪：最近許多來(lái)信中都有諸如“煩躁”、“苦悶”和“抱怨”之類的字眼，同學(xué)們不斷指責(zé)和埋怨著一些人和事，這種心態(tài)使他們內(nèi)心充滿了苦惱……

傾聽(tīng)心語(yǔ)

最近有點(diǎn)煩，有點(diǎn)煩，有點(diǎn)煩……這是我進(jìn)入高三以來(lái)的心情寫照，一是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，使我常常處于緊張狀態(tài)，生怕自己的任何一次模擬考試成績(jī)有所下降；二是我覺(jué)得班上的同學(xué)相互間都變得十分冷漠，特別是那些學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的同學(xué)，有時(shí)候我向他們請(qǐng)教一點(diǎn)問(wèn)題他們都表現(xiàn)得很不耐煩，有的敷衍我?guī)拙洌械母纱嗑驼f(shuō)不知道。我真是百思不得其解，難道同學(xué)之間就只能是互相防備的對(duì)手嗎？難道那些學(xué)習(xí)成績(jī)好一點(diǎn)的同學(xué)就不能給其他同學(xué)提供一點(diǎn)小小的幫助嗎？這些問(wèn)題一直困擾著我，我覺(jué)得越來(lái)越煩躁，越來(lái)越不知道如何排解這種苦悶。安琪，你幫幫我！

湖南 肖笑

安琪小語(yǔ)：我能感受到你內(nèi)心的焦躁和壓力，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)原本已經(jīng)使你很緊張了，不融洽的同學(xué)關(guān)系則更使你苦惱。其實(shí)，要排解你內(nèi)心的苦悶，你首先要學(xué)會(huì)從別人的角度去想問(wèn)題。你要知道，那些學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的同學(xué)，他們同樣處在高考的壓力當(dāng)中，他們也希望爭(zhēng)分奪秒地把學(xué)習(xí)搞好，爭(zhēng)取考上重點(diǎn)大學(xué)，因此，他們覺(jué)得替一些同學(xué)解決問(wèn)題可能會(huì)耽誤自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，自然也就表現(xiàn)得不耐煩。這樣想來(lái)，他們的做法也是可以理解的。說(shuō)實(shí)話，你應(yīng)該相信你的同學(xué)們本身都是善良的，他們也愿意互相幫助，只是現(xiàn)在處在這樣一個(gè)高度緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)之中，他們難免會(huì)有一些考慮不周全的做法。希望你能跟一些同學(xué)利用休息時(shí)間好好交流和溝通一下，不要太“苛求”你的同學(xué)。安琪相信你們都能在高考中取得理想的成績(jī)。

我是一個(gè)成績(jī)一般、脾氣倔強(qiáng)、多愁善感且十分要強(qiáng)的女孩，最近我的感觸特別多，現(xiàn)在我就講給你聽(tīng)。不知為什么，我總是感到很恐懼，一種模模糊糊的恐懼。我想去嘗試一切，但我又害怕嘗試。有時(shí)候，我還會(huì)沒(méi)來(lái)由地覺(jué)得人生很絕望，因?yàn)榭炊嗔穗娨?、?bào)紙等媒體上的種種丑惡、黑暗報(bào)道，我實(shí)在不敢設(shè)想社會(huì)上究竟是一個(gè)怎么樣的風(fēng)氣。我覺(jué)得一切都是虛偽的，在這個(gè)世界上我總會(huì)受到傷害和欺騙，可我自己卻無(wú)力改變什么。看到同學(xué)們開心歡笑的時(shí)候，我就很憤怒，為什么開心的總是別人，我卻什么也沒(méi)有。而且，我覺(jué)得我的許多同學(xué)都很自私、懶惰、無(wú)情無(wú)義、斤斤計(jì)較，我不希望自己也變得像他們一樣，但我還是控制不了自己受他們的一些影響?？傊?，我感覺(jué)世界是如此冷酷、殘忍，我看不到任何美好的前景。安琪，老師說(shuō)我這樣的想法太偏激了，你說(shuō)呢？

湖北 芯子

安琪小語(yǔ)：芯子，這個(gè)世界本來(lái)就是不完美的，它有陽(yáng)光燦爛的一面，也有陽(yáng)光背后的陰影。但是，你要明白，這個(gè)世界永遠(yuǎn)是光明多過(guò)黑暗，愛(ài)多過(guò)仇恨，善良多過(guò)殘忍。所以，千萬(wàn)不要因?yàn)樽约嚎吹交蛘咧懒艘恍┥鐣?huì)和人性的陰暗面就開始感覺(jué)恐懼，更不能在心里把這些陰暗面擴(kuò)大，從而看不到世界的美好。要學(xué)會(huì)用辯證的眼光去看我們所處的這個(gè)世界，要真實(shí)且全面地去認(rèn)識(shí)它。同時(shí)，千萬(wàn)不要用仇視的目光去看你身邊的同學(xué)，他們或多或少有他們自身的缺點(diǎn)，但你不能因?yàn)樗麄兊囊恍┤秉c(diǎn)就斷言他們?nèi)际恰白运?、懶惰、無(wú)情無(wú)義、斤斤計(jì)較”的，要試著去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，試著從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事里學(xué)會(huì)感動(dòng)。然后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界的本來(lái)面目并不是你想像中那么可怕，身邊的人也沒(méi)有你原本以為的那么壞。用充滿愛(ài)的心去對(duì)待每一件事和每一個(gè)人，你得到的回報(bào)就是一個(gè)充滿愛(ài)的世界。

我是一個(gè)農(nóng)村孩子，今年讀高二了。由于我們家四個(gè)小孩全是女孩，所以村子里很多人都看不起我們家，我爸爸媽媽為此受了不少氣。我為了給家里人爭(zhēng)口氣，學(xué)習(xí)很努力，因此成績(jī)也不錯(cuò)。在我們村里，我是同齡人中學(xué)習(xí)成績(jī)最好的，經(jīng)常有人當(dāng)著我爸爸媽媽的面夸獎(jiǎng)我?？赡切┩g人卻常對(duì)我冷嘲熱諷，還故意在我面前表現(xiàn)出不屑的樣子，有時(shí)候我滿臉笑容地面對(duì)他們，他們還會(huì)當(dāng)著我的面說(shuō)：“這個(gè)人真討厭，書呆子一個(gè)！”我每次都忍住了，可我心里實(shí)在很傷心。面對(duì)這樣一些人，我即使學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸靡埠茈y獲得他們的尊重。安琪，請(qǐng)你別怕麻煩，給我指點(diǎn)一下吧！

山東 何小亞

安琪小語(yǔ)：安琪要告訴你的方法就是繼續(xù)滿臉笑容，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。當(dāng)你最終取得很好的成績(jī)時(shí)，你自然能輕松地獲得別人的認(rèn)同。當(dāng)然，最重要的是你內(nèi)心要坦然。我們努力做任何事情的最終目的都是為了實(shí)現(xiàn)我們自己的理想，而不僅僅是為了博得人家的贊美。只要你問(wèn)心無(wú)愧地努力過(guò)，真心實(shí)意地對(duì)待他人，你就應(yīng)該覺(jué)得安慰。同時(shí)，你也不要給別人太多的要求，不要因?yàn)槿思遗紶柕膸拙淅溲岳湔Z(yǔ)就覺(jué)得他們是在瞧不起你。你是一個(gè)努力上進(jìn)的人，更應(yīng)該做一個(gè)大度寬容的人。

趣味心理

讓寬容擠走怨恨

馮猛

民間流傳著這樣一個(gè)故事，清朝時(shí)期，宰相張廷玉老家與一位姓葉的侍郎家是鄰居。有一次，兩家都要起房造屋，為爭(zhēng)地皮發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)。張老夫人便修書一封要張?jiān)紫喑雒娓深A(yù)。這位宰相到底見(jiàn)識(shí)不凡，看罷來(lái)信，立即做詩(shī)勸導(dǎo)老夫人：“千里家書只為墻，再讓三尺又何妨？萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇。”張母見(jiàn)書明理，立即把墻主動(dòng)退后三尺。葉家見(jiàn)此情景，深感慚愧，也馬上把墻讓后三尺。這樣，張葉兩家的院墻之間，就形成了六尺寬的巷道，成了有名的“六尺巷”。張廷玉失去的是祖?zhèn)鞯膸追终兀瑩Q來(lái)的卻是鄰里的和睦及自己的美名。

還有一個(gè)故事，說(shuō)是在美國(guó)一個(gè)市場(chǎng)里，有個(gè)中國(guó)婦人的攤位生意特別好，引起了其他攤販的嫉妒，大家常有意無(wú)意地把垃圾掃到她的店門口。

這個(gè)中國(guó)婦人只是寬厚地笑笑，不予計(jì)較，反而把垃圾都清掃到自己的角落里。旁邊賣菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天，忍不住問(wèn)道：“大家都把垃圾掃到你這里來(lái)，你為什么不生氣？”中國(guó)婦人笑著說(shuō)：“在我們國(guó)家，過(guò)年的時(shí)候，大家都會(huì)把垃圾往自己家里掃，垃圾越多就代表會(huì)賺越多的錢?，F(xiàn)在每天都有人送‘錢’到我這里，我怎么舍得拒絕呢？你看我的生意不是越來(lái)越好了嗎？”從此以后，那些垃圾就不再出現(xiàn)了。

這個(gè)中國(guó)婦人的智慧令人驚嘆，然而更令人敬佩的卻是她那與人為善的寬容的美德。她用智慧寬恕了別人，也為自己創(chuàng)造了一個(gè)融洽的人際環(huán)境。如果她不采取這種方式，而是針鋒相對(duì)，其結(jié)果可想而知。

也許有人不以為然：難道別人往你臉上吐口水，你也要笑臉相迎嗎？難道別人拿棍子戳你，你還要感謝他嗎？

俗話說(shuō)：“吃小虧+吃小虧=沾大便宜，沾小便宜+沾小便宜=吃大虧?！?/span>

其實(shí)，寬恕別人就是善待自己，寬容是一種美德。就像一本書上說(shuō)的，我們的心如同一個(gè)容器，當(dāng)愛(ài)越來(lái)越多的時(shí)候，怨恨就會(huì)被擠出去，我們不需要一味刻意地去消除怨恨，而是要不斷用愛(ài)和關(guān)懷來(lái)充滿內(nèi)心，這樣怨恨自然沒(méi)有容身之處。（來(lái)源：東北教育網(wǎng)）