美國心理學家馬斯洛與和米特樂曼提出的10條心理健康標準，是目前公認的“標準的標準”：

1、  有足夠的自我安全感。

2、  能充分地了解自己，并能對自己的能力做出適度的評價。

3、  生活理想切合實際。

4、  不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境。

5、  能保持人格的完整與和諧。

6、  善于從經(jīng)驗中學習。

7、  能保持良好的人際關(guān)系。

8、  能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒。

9、  在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性。

10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求。