兒童一般在6周歲進(jìn)入小學(xué)接受正式的學(xué)校教育，心理學(xué)上一般將6~12歲的兒童稱(chēng)為學(xué)齡兒童。與學(xué)前兒童比較，在整個(gè)小學(xué)階段，學(xué)齡兒童的生理發(fā)展速度緩慢，身體變化相對(duì)較小，到了小學(xué)高年級(jí)階段，女生身體發(fā)展的速度要快于男生。學(xué)齡兒童開(kāi)始將自己定位為小學(xué)生，其主要任務(wù)是成功地完成學(xué)業(yè)。

        一、    小學(xué)生身體發(fā)展的一般模式

       人類(lèi)從出生到生長(zhǎng)發(fā)育完成，要經(jīng)過(guò)兩個(gè)生長(zhǎng)高峰：第一個(gè)生長(zhǎng)高峰發(fā)生在嬰兒期，第二個(gè)生長(zhǎng)高峰發(fā)生在青春期。小學(xué)生的年齡一般在六七歲到十一二歲之間，正好處于上述兩個(gè)高峰之間，生長(zhǎng)速度要相對(duì)遲緩。但是，牙齒、大腦、心臟和肺的發(fā)育較為顯著。在小學(xué)高年級(jí)（11~12歲），女孩子開(kāi)始進(jìn)入青春期，生長(zhǎng)速度明顯加快，迎來(lái)了第二個(gè)生長(zhǎng)高峰。

       （一）小學(xué)生身體的局部變化

        1、小學(xué)生正處于換牙期

        人的牙齒有兩副，一副是乳牙，共有20顆；另一副是恒牙，如全部長(zhǎng)出，共有32顆。人出生后約6個(gè)月時(shí)乳牙開(kāi)始發(fā)育，一般兩歲半時(shí)長(zhǎng)齊。大約從6歲開(kāi)始，恒牙萌出，開(kāi)始替換乳牙；到13歲時(shí)，除第三磨牙（一般在21歲前萌出，也有人終生不長(zhǎng)）外，基本替換完畢。恒牙一旦長(zhǎng)成幾乎終生不變，故發(fā)育狀況將影響到人們一生的生活質(zhì)量。恒牙發(fā)育不良，不但損害其咀嚼功能，還影響到人的面容和發(fā)音。在孩子換牙期間，家長(zhǎng)、教師要特別注意兩件事情：一是要兒童養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，以保護(hù)新長(zhǎng)出的恒牙，如養(yǎng)成飯后刷牙或漱口的習(xí)慣和少吃含糖量高的甜食。二是家長(zhǎng)要消除認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，如要正確對(duì)待“額外牙”，即正常牙齒數(shù)目以外的牙齒。有些家長(zhǎng)認(rèn)為長(zhǎng)額外牙越多越聰明，這其實(shí)是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。相反，額外牙會(huì)導(dǎo)致牙齒數(shù)目增多，極易引起牙齒錯(cuò)位、排列擁擠的問(wèn)題。還有的小孩門(mén)牙長(zhǎng)得不整齊或者有缺口，這只是暫時(shí)現(xiàn)象，等門(mén)牙發(fā)育完成后自然會(huì)變得整齊。

         2、小學(xué)生心臟和肺的發(fā)展顯著

        整個(gè)小學(xué)期間，孩子的心臟和血管都在不斷地均勻增大增長(zhǎng)。小學(xué)生新陳代謝快，血液循環(huán)需要量大，但每搏輸出量少，故心率較成人快。肺的發(fā)展要經(jīng)過(guò)兩次飛躍，第一次是出生后的第三個(gè)月，第二次是在12歲前后。7歲時(shí)，肺的結(jié)構(gòu)就已基本發(fā)育完成，在此基礎(chǔ)上，肺部繼續(xù)發(fā)展；到12歲，其重量已經(jīng)是出生時(shí)的9倍。肺活量表征肺功能，在小學(xué)階段的發(fā)展尤為顯著，7歲男生的平均肺活量為1342毫升，女生為1213毫升；12歲時(shí)就已經(jīng)分別為2200和2077毫升，幾乎增加了1倍。

        3、小學(xué)生大腦發(fā)展的特點(diǎn)

        在小學(xué)低年級(jí)（6~7歲），大腦的髓鞘化就已經(jīng)基本完成。髓鞘起著絕緣的作用，使神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)更加迅速和精確。進(jìn)入小學(xué)以后，，大腦在原先的基礎(chǔ)上繼續(xù)發(fā)展，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：一、腦重量增加。腦重量的發(fā)育歷程一般是，新生兒僅有390克；六七歲時(shí)達(dá)到1280克；9歲時(shí)約為1350克；12歲時(shí)為1400克，基本達(dá)到成人的平均腦重。在小學(xué)五六年間，大腦重量約增加了120克，平均每年約增加20克。第二、額葉體積的增大比較明顯。人腦額葉是大腦皮層中最晚成熟的部分，其中有些腦區(qū)與認(rèn)知監(jiān)控等高級(jí)心理過(guò)程有關(guān)。額葉的發(fā)達(dá)是人腦和其他哺乳動(dòng)物腦的重要區(qū)別之一。隨著額葉的發(fā)展，小學(xué)生的智力提高，心里進(jìn)一步分化。第三、小學(xué)生的大腦發(fā)展正處于兩個(gè)加速期之間。第一個(gè)加速時(shí)期在5~6歲，第二個(gè)加速期在13~14歲。小學(xué)生高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的興奮劑和抑制性都增強(qiáng)了，使得睡眠時(shí)間縮短，有意注意保持的時(shí)間延長(zhǎng)。

      （二）身高、體重是評(píng)價(jià)兒童生長(zhǎng)發(fā)育水平的兩個(gè)重要指標(biāo)

       小學(xué)生的身高和體重正常值可由以下公式測(cè)出：

       公式一：身高（厘米）=年齡×5+80

        公式二：體重（千克）=年齡×2+8

        小學(xué)生的身高一般每年要測(cè)量1~2次（最好每季度測(cè)量一次）以便能及時(shí)掌握小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。一般認(rèn)為，實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的90%是輕度營(yíng)養(yǎng)不良，低于標(biāo)準(zhǔn)體重的80%為中度營(yíng)養(yǎng)不良，低于標(biāo)準(zhǔn)體重的70%為中度營(yíng)養(yǎng)不良；實(shí)際體重高于標(biāo)準(zhǔn)體重的20%是低度肥胖，高于標(biāo)準(zhǔn)體重的30%為中度肥胖，高于標(biāo)準(zhǔn)體重的50%為重度肥胖。兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中有一種有趣現(xiàn)象，即“趕上生長(zhǎng)”，是指由于疾病、營(yíng)養(yǎng)不良或激素缺乏，使兒童在其自然生長(zhǎng)的軌道上發(fā)生偏離 致使生長(zhǎng)落后，但一旦這些阻礙因素被克服后，兒童將以超過(guò)相應(yīng)年齡正常速度的方式生長(zhǎng)，迅速調(diào)整到原有的軌道上。

        二、針對(duì)小學(xué)生身體發(fā)展特點(diǎn)的教育

        1、提倡以健康為主開(kāi)發(fā)為輔的教育

        小學(xué)生大腦的功能還很不完善，第二信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)較弱，表現(xiàn)在思維形式方面，想象思維占優(yōu)勢(shì)，邏輯思維不發(fā)達(dá);大腦的興奮過(guò)程比較強(qiáng)，抑制過(guò)程還比較弱，故小學(xué)生的自制能力尚差。小學(xué)生的大腦發(fā)展的水平要求人們貫徹以健康為主、開(kāi)發(fā)為輔的教育原則，不應(yīng)對(duì)其進(jìn)行大規(guī)模的智力開(kāi)發(fā)?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，兒童的學(xué)業(yè)成就并不能很好的預(yù)示一個(gè)人未來(lái)成就的大小。對(duì)于許多人造就的“神童”來(lái)說(shuō)，致命的缺陷是缺乏人生閱歷和人文修養(yǎng)。在開(kāi)發(fā)學(xué)齡兒童的智力時(shí)，不要片面和過(guò)度，應(yīng)把兒童教育放到個(gè)體一生發(fā)展的背景下來(lái)考慮，重在保護(hù)兒童的天性。

        2、進(jìn)行合理的飲食指導(dǎo)

        為了防止?fàn)I養(yǎng)不良和“病從口入”，就必須高度重視對(duì)小學(xué)生飲食心理與行為的指導(dǎo)。如飯前洗手、細(xì)嚼慢咽、飯后漱口或刷牙、不挑食和少吃零食、飲食均衡與適度、按時(shí)進(jìn)食、飲食衛(wèi)生等等。

        3、為小學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安全的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境

        ①?gòu)纳砩蟻?lái)看，小學(xué)生的骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官都非常嬌嫩，技能比較脆弱，對(duì)一些疾病和外界的各種傷害缺乏足夠的抵抗力，容易受到傷害；

        ②在心理上，小學(xué)生自制力較差，活潑好動(dòng)，相互之間嬉戲打鬧不斷，磕碰擦傷是很平常的事。

        ③小學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)重不足，主義的范圍狹窄，難以發(fā)現(xiàn)環(huán)境中的隱患。

成人要為小學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)營(yíng)造一個(gè)安全的環(huán)境：

        第一、小學(xué)校園的建設(shè)要符合健康的原則。

        第二、要確保校園和教室內(nèi)的衛(wèi)生。

        第三、體育場(chǎng)地的建造和陳設(shè)要安全。

        第四、課桌椅的設(shè)計(jì)要符合小學(xué)生的身高要求。

        第五、要充分保障小學(xué)生的休息、游戲和睡覺(jué)時(shí)間。

        4、消除一些育兒的陳舊觀念

以為孩子吃得越多，就表明孩子的身體越健康。這是錯(cuò)誤的觀念。

         5、預(yù)防一些常見(jiàn)疾病

齲齒、沙眼、營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、腸道寄生蟲(chóng)、視力下降。

        6、要讓小學(xué)生樹(shù)立安全意識(shí)

飲食安全、運(yùn)動(dòng)安全、交通安全、用電安全、突發(fā)事件應(yīng)急自救。