“給生活減壓或發(fā)泄情感”，網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬世界，什么時(shí)候開始承載如此沉重的精神需求了？與上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)問(wèn)題同樣突出的是，網(wǎng)癮問(wèn)題也逐漸從家庭問(wèn)題擴(kuò)大為社會(huì)問(wèn)題。面對(duì)這些情況，我們大家該思考的，不僅僅是如何讓青少年合理使用網(wǎng)絡(luò)，更應(yīng)該是如何在現(xiàn)實(shí)生活中給青少年?duì)I造減壓和發(fā)泄情感的理想空間?？鞓?lè)減壓，究竟路在何方？

　　金質(zhì)勛章：快樂(lè)減壓，實(shí)在太重要了！現(xiàn)在青少年心理問(wèn)題越來(lái)越突出，這跟學(xué)習(xí)和工作的壓力有直接聯(lián)系。如果能通過(guò)一種合理的途徑將思想負(fù)擔(dān)減輕，大家就能輕裝上陣，腳下的路就會(huì)走得更平坦。我了解到現(xiàn)在不少學(xué)校在考試前都會(huì)給學(xué)生上一些減壓課，通過(guò)各種輕松搞怪的娛樂(lè)方式減輕學(xué)生的壓力，這是一種特別明智的舉動(dòng)，所謂磨刀不誤砍柴工嘛！如果這些減壓方式不僅是針對(duì)考試，也在平時(shí)施行，那就更好了。

　　莫小貝：結(jié)識(shí)幾個(gè)真正的朋友吧！說(shuō)是真正的朋友，就是因?yàn)檫@個(gè)定義很寬廣。朋友不僅僅是能在學(xué)習(xí)上互相幫助，也不僅僅是能結(jié)伴玩耍，更重要的是可以互相傾吐心聲?？鞓?lè)了就分享，痛苦了就分擔(dān)。身邊有了這樣的朋友，還至于上網(wǎng)絡(luò)上去結(jié)交那些“來(lái)路不明”的所謂朋友嗎？

　　森林無(wú)雪：去鍛煉吧！找?guī)讉€(gè)好朋友打打球、跑跑步，運(yùn)動(dòng)一下，不僅能減壓，還能增進(jìn)朋友之間的感情，得意去吧！

　　萬(wàn)可：我的快樂(lè)減壓妙招就是蒙頭大睡。什么郁悶、煩惱，先都見鬼去，等我睡飽了再說(shuō)。別說(shuō)，這招還挺管用，睡飽了自然心情就好，心情好了，看什么都順眼。

　　胡楊：我身邊有不少人沉迷網(wǎng)絡(luò)，究其原因，有不少是因?yàn)榧彝リP(guān)愛(ài)太少或家庭期望值過(guò)高所致。所以，我們要好好跟爸媽傳達(dá)一下，讓他們合理調(diào)整自己愛(ài)孩子的方式，盡可能平等地和孩子們相處，把孩子當(dāng)知心朋友。這樣，孩子在有壓力或有心理困惑的時(shí)候，首先就會(huì)想到找爸媽傾訴。一談一笑間，壓力就消失不見了。很神奇嗎？試試不就知道了。

　　夢(mèng)多：現(xiàn)在課業(yè)負(fù)擔(dān)實(shí)在太重了，我是沒(méi)有時(shí)間去網(wǎng)上減壓，頂多就是在沒(méi)人的地方大聲嚷幾嗓子，將煩惱和壓力全都喊出去，之后就立馬投入到緊張的學(xué)習(xí)戰(zhàn)斗中。其實(shí)找到一種適合自己的減壓方式很重要，今后工作上、生活上的壓力肯定都不少，只要不小心聽見的人別當(dāng)我是神經(jīng)病，我就會(huì)一直喊下去。當(dāng)然啦，我會(huì)嚴(yán)格控制自己不擾民的！

　　小熊斑竹：誰(shuí)能沒(méi)有壓力？但夢(mèng)多同學(xué)說(shuō)得對(duì)，找到一種適合自己的減壓方式很重要。鍛煉、大睡、看電影、去游樂(lè)園……想減壓的朋友大可以充分發(fā)揮自己的想象力，找到最佳減壓方案。最重要的是，我們必須記住，現(xiàn)實(shí)生活中的精彩遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于網(wǎng)絡(luò)世界。

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