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吸引力法則有一個觀點："只要你心里強烈地想，你所想要的就會被吸引到你身邊。"聽起來有些荒謬，但世界就是不可思議，就是如此奇妙。

• 1.至少80%的父母需要掌握這本書的要領
• 2.誰需要讀這本書
• 3.如何讀懂這本書

然而，此刻的我，一個二十五六歲、前程似錦的心理學家，說話的口氣怎么會如此嚴厲、如此苛刻呢？我該怎么辦？于是我繼續(xù)接受治療。另一方面，我也感染了當時的時代精神，變得崇尚自由、追求自由戀愛，但同時也否認了自己的憤怒。

• 1.這是一本"神奇"的書（1）
• 2.這是一本"神奇"的書（2）
• 3.這是一本"神奇"的書（3）
• 4.這是一本"神奇"的書（4）

在夫婦倆比賽著誰的叫囂比較大聲的同時，他們的子女則在樓上的房間里，試著對父母講出來的這些惡毒字眼兒充耳不聞。這些話他們已經聽過不下數百回了，再聽到一次他們完全不會感到意外。

• 1.人為什么會憤怒
• 2.什么是憤怒？嬰兒的哭聲里有答案
• 3.當成人遭遇失衡時就會憤怒
• 4.成人憤怒的生理基礎--壓力荷爾蒙…
• 5.成人憤怒的生理基礎--壓力荷爾蒙…
• 6.古老的戰(zhàn)斗或逃跑反應能應付現代…
• 7.環(huán)境如何影響我們表達憤怒的方式
• 8.健全的家庭也會生氣

從古圣賢時代流傳至今的許多箴言與軼事，幾乎個個都指出了控制憤怒有多困難，一不小心我們就會被它所宰制。然而在今天，我們卻聽到了一個幾乎完全不同的看法，而且這個想法可以說已經深入人心：怒氣一定要發(fā)泄出來，否則就會受害。這樣的轉變是如何發(fā)生的？

• 1.對憤怒的誤解影響我們表達憤怒的…
• 2.古人如何看待憤怒（1）
• 3.古人如何看待憤怒（2）
• 4.古人如何看待憤怒（3）
• 5.小貼士憤怒的相關詞匯
• 6.憤怒并非是天生的野獸（1）
• 7.憤怒并非是天生的野獸（2）
• 8.科學為理論奠定更堅實的基礎
• 9.對憤怒的誤解會傷人（1）
• 10.對憤怒的誤解會傷人（2）
• 11.連我的太太和女兒也需要再教育

我很清楚，家中有一個脾氣暴躁的父親是什么樣的感覺。我的父親就像一顆不定時炸彈，他會因為何事而動怒，永遠是我們無法捉摸的。他可能因為某人沒做家事而大動肝火，也可能因為誰理了一個他不喜歡的發(fā)型而發(fā)怒?？傊?，他經常發(fā)脾氣，而且脾氣比天氣還陰晴不定。

• 1.家中的憤怒完全藏不住
• 2.認同與模仿的過程
• 3.家有暴躁的父母：年幼的孩子會觀…
• 4.憤怒是會偽裝的
• 5.小貼士男人比女人暴躁嗎
• 6.強烈的批判
• 7.小貼士當孩子變得鬼鬼祟祟、偷偷…
• 8.情感上的疏離
• 9.憤怒的父母永遠不認為自己是錯的
• 10.小貼士修補者
• 11.小貼士憤怒何時會變成虐待
• 12.為什么有些人感受不到自己的憤怒呢
• 13.長遠的影響：憤怒的童年影響我們…
• 14.朝目標邁進：有效的憤怒管理

不曉得各位有沒有聽過一種說法：當我們在對某個人生氣的時候，我們可以坐下來寫信給對方，寫好后再把信給撕掉?這樣做的目的在于我們可以借此冷靜情緒，沉淀心思，讓我們的怒氣在不會對任何人造成傷害的情況下得到疏解。這也是為什么這個方法的第二個步驟是建議我們把信撕掉--就算不把信給撕掉，最起碼我們應該先將信放到一邊去，等情緒冷靜下來了以后再拿出重讀。

• 1.小貼士千萬不要在氣頭上發(fā)E-Mail或…
• 2.當長輩干涉你管教孩子時（1）
• 3.當長輩干涉你管教孩子時（2）
• 4.離婚后的憤怒管理（1）
• 5.離婚后的憤怒管理（2）
• 6.離婚后的憤怒管理（3）
• 7.離婚后的憤怒管理（4）
• 8.后記
• 9.尋找"圣杯"
• 10.轉劣勢為優(yōu)勢（1）
• 11.轉劣勢為優(yōu)勢（2）