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    正文

    怎樣樹立堅(jiān)不可摧的自信

    (2009-08-01 00:07:00)   [編輯]
    牢記下面的7條小竅門,你將猶如脫胎換骨一般,樹立起超強(qiáng)的自信心。(節(jié)選自《Unstoppable Confidence》一書,作者Kent Sayre)
     
                   
     
     
    一、反問你自己,那些最糟糕的結(jié)果可能發(fā)生么?人們很容易為了一件事情而思考太多,其中有不小的一部分精力和時(shí)間都用在了擔(dān)心和焦慮上,殊不知如果我們改掉那些過分焦慮的習(xí)慣,我們就能省下來很多時(shí)間去更好的完善自己的人際關(guān)系、事業(yè)企劃、人生目標(biāo),這樣做本身就會(huì)把做一件事情的成功機(jī)率大大提高。
     
    二、如果你第一次做某些事情,那么教給你一個(gè)不會(huì)緊張的方法:想象著你之前曾經(jīng)成功地完成過這件事。閉上你的雙眼,想象一個(gè)盡可能生動(dòng)的畫面:你過去曾經(jīng)成功做完這件事之后的樣子。想象的越詳盡,你在做這件事時(shí)就越不會(huì)緊張,越有自信。
     
    三、做一件你不擅長(zhǎng)的事情,你要首先找到這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的高手,然后完全復(fù)制他們。包括他們的行為、態(tài)度、價(jià)值觀,甚至信仰。要如何做到這些呢?如果你同他們有聯(lián)系,那么盡可能的多與他們進(jìn)行交談;如果你與他們過去并沒有交情,那么就通過熟識(shí)他們的人了解,或者投其所好,如購買他們的產(chǎn)品等等。
     
    四、給自己的言行定好各種條條框框:如果我是一名有自信的人,我平時(shí)應(yīng)該怎樣表現(xiàn)呢?我怎樣走路,怎樣說話,怎樣思考?怎樣與自己的內(nèi)心對(duì)話?如果你能時(shí)刻讓自己處處表現(xiàn)出是一個(gè)有自信的人,那么你就是一名有自信的人,至少別人看來是這樣。
     
    五、時(shí)刻想到未來是一件非常重要的事情,比如說,恐怖一點(diǎn)的想,將來你臨死前躺在床上,你會(huì)怎樣回顧自己的一生?你是否會(huì)有妻兒朋友在你身邊陪伴?自己的一生是否精彩,是否已經(jīng)達(dá)到自己的大部分目標(biāo)。如果你能經(jīng)常思考到未來你的樣子,那么你的將來不會(huì)再有這些恐懼
     
    六、請(qǐng)記住,如果你不去做一件事情,那么你在這件事情上成功的機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)是零。想清楚你想要的是什么,然后四處請(qǐng)求幫助,尋找答案。我相信能夠提供某領(lǐng)域難題的有效幫助的人確實(shí)是少數(shù),但是只要你能找到這么一位,那就是你最大的幸運(yùn)
     
    七、轉(zhuǎn)換聲音的頻率,這是另一個(gè)行之有效的方法,假如你受到不公正的指責(zé),或者是你內(nèi)心對(duì)所犯錯(cuò)誤的譴責(zé),那么請(qǐng)把這些指責(zé)的聲音頻率換成唐老鴨或者米老鼠的聲音,嘗試看看這種對(duì)付妨礙自己前進(jìn)的指責(zé)聲的辦法,你會(huì)在事業(yè)上笑著大步前進(jìn)。
     
    來源:http://www.lansin.com/diggNewsAction.html?artid=104201&channel=xlsh

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    寫得好

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