134Stroop效應(yīng) (!)

       對視覺選擇性注意，研究者進(jìn)行過大量的研究。Stroop效應(yīng)是一種廣泛使用的視覺任務(wù)。該效應(yīng)是指，當(dāng)詞的印刷顏色與詞的意義相沖突，而任務(wù)是命名印刷顏色時，被試的反應(yīng)要慢。 Stroop（1935）最早證明了這種效應(yīng)。他發(fā)現(xiàn)，人們命名100個沖突詞的墨水顏色，平均要花110秒的時間。相比之下，命名100個實心彩色正方形的墨水顏色，平均只需63秒。二者之間47秒的差異代表Stroop干擾量或Stroop效應(yīng)量。 同年青人相比，老年人有較大的Stroop干擾效應(yīng)。

       Stroop干擾量已經(jīng)被用作估計抑制系統(tǒng)效能的一種指標(biāo)。干擾量越大，抑制效能越低。

135蘇東坡效應(yīng)。

       古代有則笑話：以為解差押解一位和尚去府城。住店時和尚將他灌醉，并剃光他的頭發(fā)后逃走。解差醒時發(fā)現(xiàn)少了一人，大吃一驚，繼而一摸光頭轉(zhuǎn)驚為喜："幸而和尚還在。"可隨之有困惑不解："我在哪里呢？"這則笑話一定程度上印證了詩人蘇東坡的兩句詩："不識廬山真面目，只緣身在此山中。"即人們對"自我"這個猶如自己手中的東西，往往難以正確認(rèn)識；從某種意義講，認(rèn)識"自我"比認(rèn)識客觀現(xiàn)實更為困難。因此，"人貴有自知之明"。社會心理學(xué)家將人們難以正確認(rèn)識"自我"的心理現(xiàn)象稱之為"蘇東坡效應(yīng)"。

136態(tài)度效應(yīng)

       有關(guān)心理學(xué)和動物學(xué)專家做過一個有趣的對比實驗：在兩間墻壁鑲嵌著許多鏡子的房間里，分別放進(jìn)兩只猩猩。一只猩猩性情溫順，它剛進(jìn)到房間里，就高興地看到鏡子里面有許多“同伴”對自己的到來都報以友善的態(tài)度，于是它就很快地和這個新的“群體”打成一片，奔跑嬉戲，彼此和睦相處，關(guān)系十分融洽。直到三天后，當(dāng)它被實驗人員牽出房間時還戀戀不舍。另一只猩猩則性格暴烈，它從進(jìn)入房間的那一刻起，就被鏡子里面的“同類”那兇惡的態(tài)度激怒了，于是它就與這個新的“群體”進(jìn)行無休止的追逐和廝斗。三天后，它是被實驗人員拖出房間的，因為這只性格暴烈的猩猩早巳因氣急敗壞、心力交瘁而死亡。

       啟示：面對正在成長中的兒童，教師要真誠地?zé)釔酆完P(guān)心孩子，要時時對他們報以友善、和藹可親的態(tài)度，因為教師的態(tài)度會成為孩子從鏡子里看到的態(tài)度，會激發(fā)出孩子成倍友善、和藹可親的態(tài)度回應(yīng)教師，教師友善、和藹可親的態(tài)度和兒童回應(yīng)的態(tài)度共同營養(yǎng)雙方的精神、溫暖雙方的心房、保健雙方的心靈。

137替代效應(yīng)(substitution effect） (!)

       替代效應(yīng)是指，當(dāng)消費者的滿足水平保持不變時一種商品價格變化所引起的需求數(shù)量的改變。 替代效應(yīng)是指工資增加，人們用工作替代閑暇。這是因為在工資增加時，閑暇的代價高了。比如，每小時工資為5元時，閑暇一小時減少5元收入，每小時工資為10元時，閑暇一小時就減少10元收入。這時人們就會減少閑暇，增加工作。所以，替代效應(yīng)引起勞動供給隨工資上升而增加。

138停滯效應(yīng)

　　心理學(xué)家丹尼斯和納亞連在育嬰堂兒童剝奪研究中得出，育嬰堂兒童比正常受教育的兒童在學(xué)習(xí)上有一種停滯的趨勢。這種趨勢是由于剝奪環(huán)境而缺少學(xué)習(xí)機(jī)會造成的，不是學(xué)習(xí)潛能的發(fā)展停滯，這種現(xiàn)象被稱為停滯效應(yīng)。為矯正一個特定兒童的生活條件所必需做的事，是可以讓他處于富于學(xué)習(xí)機(jī)會的環(huán)境。可見，能否提供一個豐富多彩的學(xué)習(xí)環(huán)境和他自己的學(xué)習(xí)機(jī)會，對兒童的身心發(fā)展是十分重要的。

139通感效應(yīng)

       “通感效應(yīng)”是指藝術(shù)創(chuàng)作與鑒賞活動中，各種感覺相互滲透或者挪移的心理現(xiàn)象，將聽覺轉(zhuǎn)化為視覺與觸覺。在小學(xué)音樂課堂教學(xué)中，可以根據(jù)音樂的特性把它與之相關(guān)的舞蹈、文學(xué)、美術(shù)及戲劇等藝術(shù)形式有機(jī)結(jié)合，將抽象的聽覺藝術(shù)轉(zhuǎn)化成更加直觀生動的形式，發(fā)揮一切意向之間的交錯與混合作用，從而讓學(xué)生更好地理解、表現(xiàn)音樂作品。可以借助視覺、借助語言、借助場景等來發(fā)揮“通感效應(yīng)”。

       借助視覺—— 是指“以圖像、畫面等方式使音樂成為可觀察的形象?！逼渲锌ㄍㄆ且环N非常典型的音畫結(jié)合體。故事里的人物詼諧、生動，再輔之以形象、立體的音響效果，便成了孩子們的最愛。在學(xué)唱歌曲《井底的小青蛙》前，我讓學(xué)生欣賞了卡通片《井底之蛙》，學(xué)生在體驗了聲像的完美結(jié)合后，那只“單純”的小青蛙就在腦海中升成了，從而激發(fā)了對歌曲學(xué)習(xí)的無限興趣。（如利用多媒體教學(xué)設(shè)備將帶給學(xué)生更真實體驗。）

       借助語言—— 指的是“以語言文字描述表達(dá)音樂作品的內(nèi)容情節(jié)?！北热缭诟枨洞禾炖铩返母璩虒W(xué)前，我以這首樂曲為背景音樂，緩緩道來：“當(dāng)春天的陽光照耀在大地上，萬物便宣告了它的蘇醒。你看幾只不知名的鳥兒正悠然自得的飛來，它們左顧右盼，蹦跳雀躍，似乎在歡迎春天的來臨。遠(yuǎn)處的花而竟相開放，樹芽也悄悄的探出了它的腦袋……”學(xué)生便如癡如醉地進(jìn)入到了春天的世界，使他們對歌曲所表現(xiàn)的情景有了深刻的理解。

       借助場景 ——是指“像戲劇舞臺一樣，用簡單的道具和人物造型創(chuàng)設(shè)故事場景。”比如在欣賞樂曲《在鐘表店里》時，我用墻上貼了各種各樣的鐘表圖，有些指針甚至是可以活動的，一旦配上了《在鐘表店里》的音樂，學(xué)生便有了身臨其境的感覺。這是非常實用的一種形式，能更容易的使學(xué)生進(jìn)入角色。

140投射效應(yīng) (!!)

       是指在人際交往中，認(rèn)知者形成對別人的印象時總是假設(shè)他人與自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到其他人身上。所謂“以小人之心，度君子之腹”，反射的就是這種投射效應(yīng)的一個側(cè)面。

       一般說來，投射可分為兩種類型：一種是指個人沒有意識到自己具有某些特性 ，而把這些特性加到了他人身上。例如：一個對他人有敵意的同學(xué)，總感覺到對方 對自己懷有仇恨，似乎對方的一舉一動都有挑釁的色彩。另一種是指個人意識到自 己的某些不稱心的特性，而把這些特性加到他人身上。例如：在考場上，想作弊就 吃虧了。值得注意的是，這后一種投射往往會把自己某些不稱心的特性，投射到自 己尊敬的人、崇拜的人身上。其邏輯是，他們有這些特性照樣有著光輝的形象，我 有這些特性又有何妨。目的是通過這種投射重新估價自己的不稱心的特性，以求得 心理上的暫時平衡。

       在生活中，我們要注意防止心理上產(chǎn)生的偏差，造成我們決策上的失誤。

141同體效應(yīng)

       同體效應(yīng)也稱自己人效應(yīng)，是指學(xué)生把教師歸于同一類型的人，是知心朋友。學(xué)生對“自己人”的話更信賴，更易于接受。管理心理學(xué)中有句名言：“如果你想要人們相信你是對的，并按照你的意見行事，那就首先需要人們喜歡你，否則，你的嘗試就會失敗?！?因此，教師首先要學(xué)會把學(xué)生當(dāng)成自己人，做學(xué)生的知心朋友，與之處于平等的地位，這樣才能提高教師的影響力。

       同體效應(yīng)的合理運(yùn)用，能縮短師生間的心理距離，引起師生情感上的共鳴。在學(xué)生心目中，教師成了自己人，是知心朋友，于是對教師教的課也就產(chǎn)生了興趣。若教法得當(dāng)，學(xué)生的成績自然而然地會逐步提高。

142洼地效應(yīng)

       如同水往低處流一樣,資金也會向交易成本低的地方集中,這在經(jīng)濟(jì)學(xué)中,被稱作“洼地效應(yīng)”。例如，一些跨國公司跑到中國辦公司，就是因為我國的人力成本比較低。

143瓦拉赫效應(yīng) （!!!）

       奧托·瓦拉赫是諾貝爾化學(xué)獎獲得者，他的成才過程極富傳奇色彩。瓦拉赫在開始讀中學(xué)時，父母為他選擇的是一條文學(xué)之路，不料一個學(xué)期下來，老師為他寫下了這樣的評語：“瓦拉赫很用功，但過分拘泥，這樣的人即使有著完善的品德，也決不可能在文學(xué)上發(fā)揮出來?！贝藭r，父母只好尊重兒子的意見，讓他改學(xué)油畫?？赏呃占炔簧朴跇?gòu)圖，又不會潤色，對藝術(shù)的理解力也不強(qiáng)，成績在班上是倒數(shù)第一，學(xué)校的評語更是令人難以接受：“你是繪畫藝術(shù)方面的不可造就之才”。面對如此“笨拙”的學(xué)生，絕大部分老師認(rèn)為他已成才無望，只有化學(xué)老師認(rèn)為他做事一絲不茍，具備做好化學(xué)實驗應(yīng)有的品格，建議他試學(xué)化學(xué)。父母接受了化學(xué)老師的建議。這下，瓦拉赫智慧的火花一下被點著了。文學(xué)藝術(shù)的“不可造就之才”一下子就變成了公認(rèn)的化學(xué)方面的“前程遠(yuǎn)大的高材生”。

       瓦拉赫的成功，說明這樣一個道理：學(xué)生的智能發(fā)展都是不均衡的，都有智能的強(qiáng)點和弱點，他們一旦發(fā)現(xiàn)自己智能的最佳點，使智能潛力得到充分的發(fā)揮，便可取得驚人的成績。這一現(xiàn)象人們稱之為“瓦拉赫效應(yīng)”。

       每位學(xué)生都有自身的閃光點，教師平時應(yīng)多觀察，想方設(shè)法找到發(fā)揮學(xué)生潛能的最佳點和學(xué)生發(fā)展的優(yōu)勢方向，并創(chuàng)造一定的學(xué)習(xí)條件，就可能點燃孩子的智慧火花

       心理效應(yīng)在教育教學(xué)中有著不可低估的作用。如果我們在班級管理、教育教學(xué)中恰當(dāng)運(yùn)用心理效應(yīng)，不僅能夠提高教育工作的藝術(shù)性，而且也會增強(qiáng)教育教學(xué)的效果。下面筆者試舉幾種心理效應(yīng)及其在教育教學(xué)中的作用，希望能給大家一些有益的啟示。齊加尼克效應(yīng)齊加尼克是法國心理學(xué)家，他曾做這樣一種實驗：將一批受試者分為兩組，讓他們同時完成20項工作，其中一組順利完成了全部工作，而另一組卻未完成任務(wù)。雖然所有受試者接受任務(wù)時都呈現(xiàn)一種緊張狀態(tài)，但其中順利完成任務(wù)者，緊張狀態(tài)逐漸消失；未完成任務(wù)者，緊張狀態(tài)持續(xù)存在，他們的思想總是被那些尚未完成的工作所困擾，結(jié)果影響了以后任務(wù)的完成。這種現(xiàn)象被稱為“齊加尼克效應(yīng)”。

144翁格瑪麗效應(yīng) (!)

       翁格瑪麗效應(yīng)是教育心理學(xué)術(shù)語，意思是對受教育者進(jìn)行心理暗示：你很行，你能做得更好，從而使受教育者認(rèn)識自我，挖掘潛力，增強(qiáng)信心。

       在被表彰和嘉獎的情況下，受表揚(yáng)者自然會不斷地追求進(jìn)步，以更快地適應(yīng)工作需要；而未受表揚(yáng)者也會被給予心理暗示，只要你努力，機(jī)會肯定會降臨。

145武器效應(yīng) (!!)

        著名社會心理學(xué)家伯克威茨1978年提出了影響深遠(yuǎn)的關(guān)于侵犯的"武器效應(yīng)"理論。 他認(rèn)為，人的挫折并不直接導(dǎo)致侵犯，正如考試失敗，并不一定會導(dǎo)致侵犯他人。挫折 主要導(dǎo)致產(chǎn)生侵犯行為的情緒準(zhǔn)備狀態(tài)---憤怒。

       侵犯行為的發(fā)生，還要依賴情境侵犯線索的影響。與侵犯有關(guān)的刺激傾向于使侵犯行為得到增強(qiáng)。為了檢驗以上假設(shè)的合理性，他們精心設(shè)計了一個實驗。

       伯克威茨先讓實驗助手故意制造挫折情境，激怒被試，然后，實驗安排一個機(jī)會，讓被試可以對激怒自己的假被試實施電擊。

       電擊時有兩種情境：一種是可以看到桌子上放著一只左輪手槍，一種是只看到一只羽毛球拍。

       實驗結(jié)果與研究者的假設(shè)是相符，即被激怒的被試看到手槍時，比看到羽毛球拍實施了更多的電擊。手槍增強(qiáng)了人們侵犯的行為。后來，人們將武器增強(qiáng)侵犯行為的現(xiàn)象稱為"武器效應(yīng)"（weapon effect）。

        這個實驗告訴人們，社會暴力事件與環(huán)境中存在著刺激暴力事件的"武器"有關(guān)。正如伯克威茨所說的："槍支不僅僅使暴力成為可能，也刺激了暴力。手指摳動扳機(jī)，扳機(jī)也帶動手指。" 在這起慘案中，正是"黃色木柄的榔頭"充當(dāng)了增強(qiáng)侵犯行為的刺激。榔頭恰恰在徐某憤怒的時候映入眼簾，增強(qiáng)了侵犯行為家庭暴力事件在近幾年迅速遞增，引起了人們的廣泛關(guān)注。家庭將走向何處，親情 如何維系，給人留下了一個個沉重的問號。成功就是成為最小笨蛋（代序）

第一部分 認(rèn)識真我———你所不知道的自己。

146系列位置效應(yīng)（serial position effect）

       學(xué)習(xí)材料中各部分的位置不同，學(xué)習(xí)效果就不同。實驗表明，在系列學(xué)習(xí)中，前端和后端的學(xué)習(xí)要比中間的學(xué)得快。比如，識記一篇文章，開頭部分和結(jié)尾部分的識記效果就比中間部分要好。對材料的掌握有從兩端向中間進(jìn)行的趨向。從開頭處前進(jìn)要比從末尾處前進(jìn)稍快一些，掌握得最慢的部分，不在材料的中間處，而在稍后一點。據(jù)分析，這是由于系列前部受倒攝抑制的干擾，系列后部受前攝抑制的干擾，中間部分則受兩種抑制的相繼干擾。一般地說，該效應(yīng)在學(xué)習(xí)的早期階段最為明顯。此外，也受材料的性質(zhì)、數(shù)量和材料的呈現(xiàn)方式、學(xué)習(xí)方法等許多因素的影響。

147心理定勢 (!!)

       蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過這樣一個經(jīng)典的關(guān)于“心理定勢”的實驗：研究者向參加實驗的兩組大學(xué)生出示同一張照片，但在出示照片前，向第一組學(xué)生說：這個人是一個怙惡不悛的罪犯；對第二組學(xué)生卻說：這個人是一位大科學(xué)家。然后他讓兩組學(xué)生各自用文字描述照片上這個人的相貌。

       第一組學(xué)生的描述是：深陷的雙眼表明他內(nèi)心充滿仇恨，突出的下巴證明他沿著犯罪道路頑固到底的決心……

　　第二組的描述是：深陷的雙眼表明此人思想的深度，突出的下巴表明此人在認(rèn)識道路上克服困難的意志……

        對同一個人的評價，僅僅因為先前得到的關(guān)于此人身份的提示不同，得到的描述竟然有如此戲劇性的差距，可見心理定勢對人們認(rèn)識過程的巨大影響！

148心理擺效應(yīng)

       人的感情在受外界刺激的影響下，具有多度性和兩極性的特點。每一種情感具有不同的等級，還有著與之相對立的情感狀態(tài)，如愛與恨、歡樂與憂愁等?！靶睦頂[規(guī)律”就是指在特定背景的心理活動過程中，感情的等級越高，呈現(xiàn)的“心理斜坡”就越大，因此也就很容易向相反的情緒狀態(tài)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，即如果此刻你感到興奮無比，那相反的心理狀態(tài)極有可能在另一時刻不可避免地出現(xiàn)?？朔@種“心理擺效應(yīng)”的方法：

        1、要消除一些思想上的偏差。人生不能總是高潮，生活也不可能永遠(yuǎn)是詩。人生有也有散，生活有樂也有苦。有些人由于希望永遠(yuǎn)生活在激情、浪漫、刺激等理想的境界之中，因而對缺乏上述因素的平凡生活狀態(tài)總是心存排斥之意，他們的心境自然也就會因生活場景的變化而大起大落。

        2、人們應(yīng)該學(xué)會體驗各種生活狀態(tài)的不同樂趣。既能在激蕩人心的活動中體驗著激情的熱烈奔放，又能在平淡如水的日常生活中享受悠然自得的生活情趣。唯有此，自己才能在生活場景中發(fā)生較大轉(zhuǎn)換時，避免心理上產(chǎn)生巨大的失落感和消極的情緒。

        3、要加強(qiáng)理智對情緒的調(diào)控作用。人在讓自己快樂興奮的生活時空中，應(yīng)該保持適度的冷靜和清醒。而當(dāng)自己轉(zhuǎn)入情緒的低谷時，要盡量避免不停地對比和回顧自己情緒高潮時的“激動畫面”，隔絕有關(guān)刺激源，把注意力轉(zhuǎn)入到一些能平和自己心境或振奮自己精神的事情和活動當(dāng)中去。

149猩猩實驗

　　有關(guān)心理學(xué)和動物學(xué)專家曾經(jīng)做過一個有趣實驗：在兩間墻壁鑲嵌著許多鏡子的房間里，分別放進(jìn)兩星猩。一只猩猩。性情溫順，它剛進(jìn)到房間里，就高興地看到鏡子里面有許多“同伴”對自己的到來都報以友善的態(tài)度，于是它就很快地和這個新的“群體”打成一片，時而奔跑嬉戲 ，時而耳鬢廝磨，彼此和睦相處，關(guān)系十分融洽。直到三天后，當(dāng)它被實驗人員牽出房間時還戀戀不舍。另一只猩猩則性格暴烈，它從進(jìn)入房間的那一刻起，就被鏡子里的“同類”那兇惡的態(tài)度激怒了，于是它就與這個新的“群體”進(jìn)行無休止的追逐和廝斗，三天后，它是被實驗人員拖出房間的，因為這只性格暴烈的猩猩早已因氣急敗壞、心力交瘁而死亡。

　　“猩猩實驗”對學(xué)校教育的啟示是：面對正在成長中的學(xué)生，教師要真誠地?zé)釔酆完P(guān)心學(xué)生，尤其是要對學(xué)生時時報以友善姿態(tài)，因為教師對學(xué)生的友善姿態(tài)，學(xué)生會以成倍的友善姿態(tài)回應(yīng)教師。

150遲延滿足效應(yīng) (!!!)

       發(fā)展心理學(xué)研究中有一個經(jīng)典的實驗，稱為“遲延滿足”實驗。實驗者發(fā)給4歲被試兒童每人一顆好吃的軟糖，同時告訴孩子們：如果馬上吃，只能吃一顆；如果等20分鐘后再吃，就給吃兩顆。有的孩子急不可待，把糖馬上吃掉了；而另一些孩子則耐住性子、閉上眼睛或頭枕雙臂做睡覺狀，也有的孩子用自言自語或唱歌來轉(zhuǎn)移注意消磨時光以克制自己的欲望，從而獲得了更豐厚的報酬。研究人員進(jìn)行了跟蹤觀察，發(fā)現(xiàn)那些以堅韌的毅力獲得兩顆軟糖的孩子，長到上中學(xué)時表現(xiàn)出較強(qiáng)的適應(yīng)性、自信心和獨立自主精神；而那些經(jīng)不住軟糖誘惑的孩子則往往屈服于壓力而逃避挑戰(zhàn)。在后來幾十年的跟蹤觀察中，也證明那些有耐心等待吃兩塊糖果的孩子，事業(yè)上更容易獲得成功。實驗證明：自我控制能力是個體在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)?shù)乜刂啤⒄{(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，延遲滿足，堅持不懈地保證目標(biāo)實現(xiàn)的一種綜合能力。

151羊群效應(yīng) (!!!!!)

        是指管理學(xué)上一些企業(yè)的市場行為的一種常見現(xiàn)象。例如一個羊群（集體）是一個很散亂的組織，平時大家在一起盲目地左沖右撞。如果一頭羊發(fā)現(xiàn)了一片肥沃的綠草地，并在那里吃到了新鮮的青草，后來的羊群就會一哄而上，爭搶那里的青草，全然不顧旁邊虎視眈眈的狼，或者看不到其它還有更好的青草。 羊群效應(yīng)的出現(xiàn)一般在一個競爭非常激烈的行業(yè)上，而且這個行業(yè)上有一個領(lǐng)先者（領(lǐng)頭羊）占據(jù)了主要的注意力，那么整個羊群就會不斷摹仿這個領(lǐng)頭羊的一舉一動，領(lǐng)頭羊到哪里去吃草，其它的羊也去哪里淘金。搜索引擎這個市場上的競爭加劇的情況下，搜索引擎的巨頭之間對對手之間的動作非常的注意，一旦一個搜索引擎出現(xiàn)某一個新的功能，或者進(jìn)入一個新的領(lǐng)域，眾多的搜索引擎都會去嘗試這個新的“水草地”是否真的肥美，是否真得有利可圖。

152易感效應(yīng)

       由于先前的學(xué)習(xí)已經(jīng)改變了學(xué)習(xí)者的知識結(jié)構(gòu)，當(dāng)再一次遇到這個學(xué)習(xí)材料時，他就會更容易覺察材料中所包含的潛在意義。這種現(xiàn)象稱為易感效應(yīng)。它常被同化理論用來解釋早復(fù)習(xí)對新知識的學(xué)習(xí)與保持的影響。同化理論認(rèn)為，當(dāng)新獲得的意義還比較清晰和完整地保持在認(rèn)識結(jié)構(gòu)中時，再一次接觸這個已學(xué)過的材料，已經(jīng)獲得的認(rèn)識內(nèi)容會使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生這種易感效應(yīng)。因此，較早地進(jìn)行復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)者易于覺察更精細(xì)的意義和微小差別。

153異性效應(yīng)：

       心理學(xué)家曾在一次測試中發(fā)現(xiàn)，男性在男、女同桌就餐地要比單純男性就餐時要文明許多，這是由于大多數(shù)人在異性面前更注意自己的言行。

154優(yōu)勢效應(yīng)

       一個人只能從自己的優(yōu)勢而不是弱點中成功。

155郵票效應(yīng)

       與人的某種具體事物、活動和情景相聯(lián)系的課題，推論出來的準(zhǔn)確性就會大為提高。

156月曜效應(yīng) (!)

       由于星期日的休息，擾亂了學(xué)生的正常生活起居和學(xué)習(xí)秩序，學(xué)習(xí)意志下降，注意分散，精神不振，從而影響了學(xué)習(xí)的效果，這種現(xiàn)象稱為月曜效應(yīng)。這種效應(yīng)在每天的早上和下午第一節(jié)課中也常會出現(xiàn)，在假期過后的開學(xué)那段時間也甚為顯著。按理休息之后應(yīng)該精神倍加，效率提高，但是事實并非如此，而是按照月曜效應(yīng)規(guī)律發(fā)生。有人把它也稱為月曜病。

157樂隊花車效應(yīng)

       人類經(jīng)常會有一種傾向，去從事或相信其他多數(shù)人從事或相信的東西，就是所謂的“樂隊花車效應(yīng)”。為了不讓自己在社會中孤立，所以社會個體常常不經(jīng)思考就選擇與大多數(shù)人相同的選擇，而這種樂隊花車效應(yīng)，就是樂隊花車謬誤及樂隊花車宣傳法的基礎(chǔ)。

       樂隊花車直接翻譯自英文的bandwagon，也就是在花車大游行中搭載樂隊的花車。參加者只要跳上了這臺樂隊花車，就能夠輕松地享受游行中的音樂，又不用走路，也因此，英文中的“jumping on the bandwagon”（跳上樂隊花車）就代表了“進(jìn)入主流”。

       在選舉當(dāng)中經(jīng)?？梢钥礃逢牷ㄜ囆?yīng)，例如許多選民喜歡將票投給他自己認(rèn)為（或媒體宣稱）比較容易獲勝的候選人或政黨，而非自己喜歡的，借此提高自己與贏家站在同一邊的機(jī)會，在臺灣這種效應(yīng)又被稱為“西瓜偎大邊”。

       樂隊花車謬誤: 從樂隊花車效應(yīng)衍生出樂隊花車謬誤，又常稱為“訴諸大眾的謬誤”或“從眾謬誤”，也就是將許多人或所有人所相信的事情視為真實，例如“大家都這么說，一定不會錯”！

       但許多事實證明，多數(shù)或所有人相信的事情，在當(dāng)下或經(jīng)過時間的演進(jìn)，并不一定是對的事情。例如在18世紀(jì)，美國絕大多數(shù)人都認(rèn)為這世界上可以有奴隸存在，但在今日美國有這樣想法的人已經(jīng)很少了?；蚴怯腥丝梢孕Q“因為有那么多人吸煙，所以吸煙是健康的”，但事實上許多醫(yī)學(xué)證明指出吸煙有害健康，所以應(yīng)該說：“吸煙有害健康，雖然有那么多人吸煙。”

       樂隊花車宣傳法: 建構(gòu)于樂隊花車謬誤的宣傳手法則是常見的樂隊花車宣傳法，宣傳者營造出一種“加入我們，否則就是與大家作對”的氣氛，要求閱聽人接受某種仿佛大家都接受的想法。樂隊花車法也暗示閱聽人：“寧可與勝利者站在同一邊，而不要太去計較是非！”

       隊花車也常常與其他的手法合并使用，例如在廣告中經(jīng)?？梢钥吹筋愃啤懊课鍌€醫(yī)師中就有四個推薦某種牌子的口香糖……”的文案，這種文案同時利用了樂隊花車及“訴諸權(quán)威”兩種宣傳手法。

158約翰遜效應(yīng)

       如果缺乏應(yīng)有的心理素質(zhì)，即使平時表現(xiàn)再良好，在競技場上也會失敗。

159 醞釀效應(yīng)

       反復(fù)探索一個問題的解決而毫無結(jié)果時，把問題暫時擱置一段時間，往往會由于某種機(jī)遇一下子便找到解決辦法。

160暈輪效應(yīng) (!!!!!)

       暈輪效應(yīng)，亦稱光環(huán)效應(yīng)。它指人們看問題時，像日暈一樣，由一個中心點逐步向外擴(kuò)散成越來越大的圓圈，是一種在突出特征這一暈輪或光環(huán)的影響下而產(chǎn)生的以點代面，以偏概全的社會心理效應(yīng)。

　　我們?nèi)粘Ｉ钪袑λ说闹X大多數(shù)都受著這種效應(yīng)的影響。由于它使得人們僅僅根據(jù)人的某一突出特點去評價、認(rèn)識和對待人，如某人一次表現(xiàn)好，就認(rèn)為他一切皆優(yōu)，犯了一次錯誤，就說他一貫表現(xiàn)差等等。所以，暈輪效應(yīng)是一種把我們引入對人知覺誤區(qū)的常見的社會心理效應(yīng)。

　　在對人的外表特征的知覺中，如對人的容貌的識記，暈輪效應(yīng)具有一定的積極作用，為我們提供了一定的方便。暈輪效應(yīng)的消極作用往往在判斷一個人的道德品質(zhì)或性格特征時表現(xiàn)得最為明顯。它妨礙我們?nèi)ト娴赜^察、評價人，使我們不能從消極品質(zhì)突出的人身上發(fā)現(xiàn)其積極的品質(zhì)和優(yōu)點，也不能在積極品質(zhì)突出的人身上看到其缺點和不足，對人作出“一無是處”或“完美無缺”的評價。事實上，在現(xiàn)實生活中，一無是處和完美無缺的人都是不存在的。所以，暈輪效應(yīng)其危害是一葉障目，不見泰山。以點代面，以偏概全，容易影響對人的評價的準(zhǔn)確性和可信度。

　　認(rèn)識和掌握這一社會心理效應(yīng)，有助于我們克服看待別人的偏見，也有利于我們了解別人產(chǎn)生偏見的原因。這一點，對領(lǐng)導(dǎo)者和管理者尤為重要。

161增減效應(yīng)

       人們最喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷增加的人，最不喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷減少的人，心理學(xué)家們將人際交往中的這種現(xiàn)象稱為“增減效應(yīng)”。

162植物心理學(xué)和巴克斯特效應(yīng)BACKSTER：

       我出生在新澤西州的LAFAYETTE市。我的學(xué)業(yè)受二戰(zhàn)影響而中斷，當(dāng)時我在德科薩斯農(nóng)機(jī)學(xué)院讀書，是第一個應(yīng)征入伍的海軍軍官。在服役前，我對催眠現(xiàn)象極感興趣，做過許多研究。我對使用催眠術(shù)進(jìn)行情報和反情報方面有一些建議，因為我剛?cè)胛椋?所以沒有引起人們的注意。

       二戰(zhàn)結(jié)束退伍8個月后，我有機(jī)會在美國陸軍反情報處學(xué)習(xí)。經(jīng)過短期培訓(xùn)后，我留在馬里蘭州的總部擔(dān)任講師，教授情報調(diào)查課程。那時，我的催眠術(shù)在情報和反情報方面的應(yīng)用開始引起人們的重視。我開始有自己的辦公室，關(guān)起窗子進(jìn)行專門的研究，但進(jìn)展十分緩慢。有一次，我曾為安全起見，給司令官的秘書使用了催眠術(shù)，取得了絕密文件。那個秘書醒來后也沒有察覺。為保密起見，當(dāng)天晚上我將文件加以安全保管。第二天，我將文件交給司令官，說：一個是通知特警逮捕我，一個是認(rèn)真地聽我解釋。后來他們仔細(xì)地聽取了我的解釋。當(dāng)時正值中央情報局剛剛成立，聽到這件事后，中央情報局讓我提前退伍，雇用我從事使用測謊儀進(jìn)行背景調(diào)查方面的工作。

       測謊儀象是一種用于情報工作的特殊儀器，它也好象很自然地聯(lián)系到了我的催眠﹑夜游這些曾研究過的領(lǐng)域。我試想將它們用于我的工作。但實際上，對在中央情報局從事的工作，我感到乏味。因為當(dāng)時中央情報局剛剛成立，許多人都希望在FBI找到一份象樣的工作。我們對XXXXX的人進(jìn)行測謊檢測。將通過檢測的人，列入合格名單內(nèi)。再進(jìn)行工種調(diào)查，以分派合適的工作。我辭掉了政府工作，開始專門從事測謊儀的研究。我在DC設(shè)立了自己的實驗室，在BOLTMORE擴(kuò)建了另一個辦公室，第三個在紐約。實驗室最終在紐約固定下來，并于1959年和我的同行，測謊儀行業(yè)的競爭對手一起成立了學(xué)校。當(dāng)時的全美第一所學(xué)校教授使用測謊儀。學(xué)校成立后，需要使用大量的測謊儀。而測謊儀的1/3部份是膚電反應(yīng)器，用圖線來反應(yīng)人的情緒變化等。

       這是一張標(biāo)準(zhǔn)的測試圖，使用模擬的單針心電記錄器，畫出的有關(guān)血壓﹑脈搏強(qiáng)度變化。上面的記錄是呼吸曲線。我感興趣的是電子曲線，即膚電反應(yīng)器畫出的曲線。我在給植物澆水，是一盆牛舌蘭花。這盆花有一株長長的葉桿，葉子也是長長的，當(dāng)時它可能生長了1年到1年半的時間，是我的秘書從樓下一個花店買來的，那家店要關(guān)門不做生意了，當(dāng)時我們還買了一顆橡膠樹。在澆水時我很好奇，我想知道在根部的水份將花多長時間，穿過長長的葉桿最終到達(dá)葉子的頂尖。我想：好阿，正好這些測謊設(shè)備可以用來測量它的電阻變化，還能測量出它的膚電感應(yīng)。把它的葉子連上電極看看會怎樣？因為當(dāng)水份到達(dá)葉尖時，夾在電極中間的葉子的導(dǎo)電性能會增強(qiáng)。

       在澆水后，我想我將看到畫出的曲線會呈現(xiàn)向上的趨勢，因為當(dāng)水份到達(dá)后，電阻會變小。出乎意料，曲線的趨勢卻呈現(xiàn)著不斷向下，我把指針移到了上端，曲線連續(xù)向下滑。在這里的這段曲線的形狀引起了我的注意，如果是膚電反應(yīng)，我們會解釋這段曲線代表著情緒波動，這段曲線代表著情緒恢復(fù)，隨后整體呈現(xiàn)向下的趨勢。這是整個圖的局部，這張是一幅標(biāo)準(zhǔn)的呈現(xiàn)向下的膚電圖。我意識到這段局部的曲線形狀，顯示了和人相同的情緒反應(yīng)，我當(dāng)時真是吃了一驚。

163自己人效應(yīng)

       有一種效應(yīng)叫自己人效應(yīng)，就是說要使對方接受你的觀點、態(tài)度，你就不惜同對方保持同體觀的關(guān)系，也就是說，要把對方與自己視為一體。管理心理學(xué)中有句名言："如果你想要人們相信你是對的，并按照你的意見行事，那就首先需要人們喜歡你，否則，你的嘗試就會失敗。"因此班主任要真正把學(xué)生當(dāng)成自己人，做學(xué)生的知心朋友。

164紫格尼克效應(yīng) (!!)

      你不妨試一下：一筆畫個圓圈，在交接處有意留出一小段空白。回頭再瞧一下這個圓吧，此刻你腦子里必定會閃現(xiàn)出要填補(bǔ)這段空白弧形的意念。因為你總有一種出于未完成感的心態(tài)，竭力尋求終結(jié)途徑，以獲得心理上的滿足。 有一位叫布魯瑪·紫格尼克的心理學(xué)家，她給128個孩子布置了一系列作業(yè)，她讓孩子們完成一部份作業(yè)，另一部份則令其中途停頓。一小時后測試結(jié)果。110個孩子對中途停頓的作業(yè)記憶猶新。紫格尼克的結(jié)論是：人們對業(yè)已完成的工作較為健忘，因為“完成欲”已經(jīng)得到滿足，而對未完成的工作則在腦海里縈繞不已。這就是所謂的‘紫格尼克效應(yīng)”。 紫格尼克效應(yīng)”的心理機(jī)制是什么呢?被譽(yù)為現(xiàn)代社會心理學(xué)之父的德國心理學(xué)家勒溫認(rèn)為，人類有一種自然傾向去完成一個行為單位，如去解答一個謎語，學(xué)習(xí)一本書等，這就叫“心理張力”。研究還指出，任何人都企圖滿足自己的需要，完成動作。其中既有先天的需要(饑、渴等)，也有半需要(迫切的趨向)。在勒溫看來，個人能動性的源泉是多元的，形形色色的。被喚起但未得到滿足的心理需要產(chǎn)生一個張力系統(tǒng)，決定著個人行為的傾向、心理的基調(diào)和特點。如果中斷了滿足需要的過程或解決某項任務(wù)的進(jìn)程而產(chǎn)生了張力系統(tǒng)，就可以使一個人采取達(dá)到目標(biāo)的行動。勒溫認(rèn)為，沒有完成的任務(wù)使得沒有解決的張力系統(tǒng)永遠(yuǎn)存在，當(dāng)任務(wù)完成之后，與之并存的張力系統(tǒng)也將隨之消失。由此可見，一個人的“心理張力”系統(tǒng)，是產(chǎn)生“紫格尼克效應(yīng)”的心理機(jī)制。

165自我參照效應(yīng)

       在接觸新東西的時候，如果它與我們自身有密切關(guān)系的話，學(xué)習(xí)的時候就有動力，而且不容易忘記。

166自我選擇效應(yīng)

       一旦個人選擇了某一人生道路，就存在向這條路走下去的慣性并且不斷自我加強(qiáng)。

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