一、心理要放松．參加演講比賽的人心里大多沒底，心理緊張．只有極少數(shù)經(jīng)常在公眾場合演講的人才不會緊張．因此消除選手的緊張心理是第一步．一旦心理緊張，感情就表達不自然，聲音就顯僵硬，說話不流利，抑揚頓挫全得亂套．有些人一上場，就端起一副演講的架子，聲音都顯得變調(diào)．

二、聲音該低的地方一定得低下去．上了演講臺，眾多選手的毛病不是聲音不夠高，而是該低的地方?jīng)]有低下來．選手都想激昂慷慨，然而怎么樣才能達到激昂慷慨的效果呢？并不是每一句每一個字都以最大的聲音讀出來就激昂慷慨了．該低的地方一定得低下來，只有部分地方低下去，慢下去，其它的地方才會顯得高起來．音調(diào)的高低是相對的，不是絕對的．

三、注意節(jié)奏起伏．一段之中的幾句要有高低，一句之中的幾個字也要有高低．唐詩之所以有音律美，就是因為它講究平仄，平音較低，仄音較高，而且平仄排布還需按一定的規(guī)則來，要么平平仄仄平，要么仄仄平平仄．聲音高高低低，低低高高，波浪起伏，連綿不絕，才顯得韻味無窮．

四、手勢動作力求簡潔自然，動作事先一定要有安排，不能臨時在臺上即興發(fā)揮．動作干脆利落，不要拖泥帶水，欲動不動，似動非動，毫無意義地動兩下又收回去．如果不行，請教音樂老師，讓她給你提提意見，她有豐富的舞臺表演經(jīng)驗．

五、吃透材料，爛熟于心，開講前醞釀好感情．這個不用多說．

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