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    正文

    心靈的探索

    (2009-10-30 11:30:00)   [編輯]

    心靈之美,是形容不出的那種美,也是美中之最美
          「萬法唯心造」,你想你是快樂的,你的心情就會好起來
          「淨(jìng)化心靈」,就是解除心靈的累贅,尋求生命的祥和、寧靜  
           建立一個(gè)心靈的家園,釋放你無窮的潛能,進(jìn)而探索心靈的奧秘
          「冥想」中,你釋放心靈無窮的潛能,而有所「突破」、有所「頓悟」  「明心見性」,就是要除去心頭的塵埃,顯現(xiàn)光明的本性
         「聖人」的心永遠(yuǎn)清明,所以「不勉而中,不思而得,從容中道」

    心靈之美

          「心靈」相對於肉體,是人的「意識所在」,生命成長的「深層面」。
           心靈之美,是形容不出的那種美,也是美中之最美。(林語堂)
           追求「心靈的境界」,就是要你做一個(gè)「覺醒」的人,赤裸裸地去體驗(yàn)生命的真諦。(陳怡安)
           金剛經(jīng):「應(yīng)無所住而生其心」,其意為內(nèi)心不應(yīng)受外物干擾而生起變化。
           佛說:「萬法唯心造」,你想你是快樂的,你的心情就會好起來。
           佛說:心隨境轉(zhuǎn)必生煩惱,心不隨境轉(zhuǎn)即能離苦得樂。
           佛說:「省察內(nèi)心,汝即佛」。耶穌說:「天國在你心中」。

    淨(jìng)化心靈

          「淨(jìng)化心靈」,就是讓內(nèi)心單純,也就是道家所謂的「心齋」。以現(xiàn)代的術(shù)語來說,就是做好「心靈環(huán)?!?。
          「淨(jìng)化心靈」,就是解除心靈的累贅,尋求生命的祥和、寧靜。於是,我們的「覺性」得以提升,進(jìn)而能掌握最佳的「生命契機(jī)」。
           淨(jìng)化自己的心靈,你就能清醒地思考,也能學(xué)會自我控制。(鄭石巖)
           心不役於外物,則清明;役於外物,則紛亂。
           不受人惑,始得解脫;不與物拘,透脫自在。(臨濟(jì)大師)
            我越往內(nèi)省視,發(fā)現(xiàn)內(nèi)心可淨(jìng)化的東西越多,心靈的喜樂,也隨之滋長。
    (Elaine James)
            讓內(nèi)心單純,就是澄清你的心靈,提供你無窮的能量;於是,你的「生命境界」得以提升,並且懂得生命和大自然的奧秘。
            讓內(nèi)心單純,將對個(gè)人的成長提供無限的可能。它能朗照你的人生目標(biāo),讓你過想要的生活,並擴(kuò)充你的視野,讓你發(fā)現(xiàn)世間的一切原來都那麼美好。
            我們的心靈在淨(jìng)化之後,不再貪得無厭,而是無限的寧靜、寬廣。所以老子說:「儉故能廣」。

    心靈的家園

            給自己一個(gè)「獨(dú)思」的環(huán)境,在那裡你可以建立一個(gè)「心靈的家園」,你可以悠游於心靈的大海,釋放你無窮的潛能,進(jìn)而探索心靈的奧秘。

          「獨(dú)思」的環(huán)境,可以是你的斗室、你的書齋、關(guān)起房門的臥室、也可以是郊外能夠極目遠(yuǎn)眺的山丘、有淳淳流水聲的溪畔、或是波濤壯闊的海邊。甚至在圖書館的一隅、捷運(yùn)的車廂內(nèi),都是你可以獨(dú)思的地方。

            只要你有能力切斷外界「有形」的干擾,達(dá)到「平和」的心境,你就可以對吵雜的環(huán)境「充耳不聞」或「視而不見」。而對優(yōu)美的環(huán)境,則能陶醉於那自然的美景或仙音之中,使其更有助於你的「獨(dú)思」??傊茨銈€(gè)人的選擇,任何地方都可以是你獨(dú)特的、能夠作深層思考的環(huán)境。

           建立一個(gè)「心靈的家園」,可能比你屬世的家園更重要,在那裡你可以得到安寧,顯現(xiàn)靈明,思考問題,而有所覺悟;或者當(dāng)你受到創(chuàng)傷,你可以回到那裡療傷止痛,養(yǎng)精蓄銳,調(diào)理好自己,做再度出發(fā)的準(zhǔn)備。

            當(dāng)你察覺到「心」在貪婪、嫉妒、憤怒,那就是你該回到心靈的家園去「反省」的時(shí)候;當(dāng)你從心靈的家園出來,該是一個(gè)心境平和、充滿靈性和智慧、一個(gè)「脫胎換骨」的你。 

    「明心見性」

            心靈的內(nèi)涵是「知、情、意」?!钢故侵R、潛能;「情」是感性、愛心;而「意」是理性、意志?!钢?、情、意」形諸於外則是「智、仁、勇」三達(dá)德。

            能達(dá)到這樣的境界,該是一顆光明無塵的「聖人之心」,凡夫的心靈則常被世俗的塵埃蒙蔽;「貪婪」使你煩惱,「嫉妒」使你心懷敵意,而「憤怒」使你失去理智,於是你做出錯(cuò)誤的思考和判斷。所以佛家說要「明心見性」,就是要除去心頭的塵埃,顯現(xiàn)光明的本性。

            「明心見性」的步驟恰好是儒家「定、靜、安、慮、得」的修養(yǎng)功夫。
     欲要明心,首先要定和靜,「定」則不亂,「靜」是冷靜,然後心靈趨於一種光明祥和「安」的境界,就是「明心」。

            心明之後,才能顯現(xiàn)人心靈明的本性,即是「見性」。然後「思慮」問題而有所突破,即有所「得」。

           「明心見性」是要花費(fèi)一生一世去成就的修養(yǎng)功夫,非一朝一夕所能倖致。但一個(gè)人如能專注於對「明心」的努力,堅(jiān)持不懈,則必能日有進(jìn)境;一個(gè)人不斷地除「無明」、破「我執(zhí)」,便終能走上「智者」或「成佛」的道路。

    (註:成佛並非成仙,佛不是神仙,而是「覺者」,即覺醒的人。)

    「漸悟」與「頓悟」

            「聖人」的心永遠(yuǎn)清明,所以「不勉而中,不思而得,從容中道?!梗ㄖ杏?/font>

            「凡夫」以至「智者」,為使心境清明,都要「時(shí)時(shí)勤拂拭,莫使惹塵埃」;那是禪宗神秀「漸悟」的法門,也正是儒家「定、靜、安、慮、得」的功夫。

            禪宗六祖慧能「頓悟」的法門,是可遇而不可求的,但人的一生,總有幾次「頓悟」的境遇?!割D悟」發(fā)生於「當(dāng)頭棒喝」、「大災(zāi)難」的來臨、或「冥想」的狀態(tài)。

           「當(dāng)頭棒喝」使你頓時(shí)清醒、「大災(zāi)難」使你痛定思痛,「冥想」使你發(fā)揮潛能,你都有機(jī)會有所「頓悟」。

           「頓悟」的狀態(tài)是:你面前的一座「寶山」之門突然開啟了,你進(jìn)入了一個(gè)新奇但並不陌生的世界(你的潛意識),看到你夢寐以求的「寶藏」;你會感覺它是那麼親切和熟悉,因?yàn)樗緛砭蛯凫赌愕模阒皇前阉鼘せ囟选?/font>

           「頓悟」的狀態(tài)也可以是:上帝突然在你心中耳語,聲音雖小,訊息卻異常清晰,而且字字扣人心弦,你只是一個(gè)忠實(shí)的記錄者。

           「悟」有漸悟、小悟、大悟、徹悟之別。這些都是從「迷惑」到「覺醒」不同的層次,而禪宗之「頓悟」則專指大悟或徹悟,尤指對人生的體驗(yàn)。

           「漸悟」是理性思考、推理的成果,「小悟」即通常所謂的「靈感」,而「大悟」與「徹悟」則是一個(gè)人在豁然貫通而「覺醒」之後,對人生的體驗(yàn)有了最大的「突破」。

            由許多禪宗公案裡,我們看到當(dāng)一個(gè)人「大悟」或「徹悟」的時(shí)候,那是一種靈魂的「震撼」,悟前與悟後是兩種截然不同的境界,就像基督徒的「重生」一般,一生也只有一、兩次這樣的際遇。

            「徹悟」通常是人生的「分水嶺」。譬如一個(gè)江洋大盜由「徹悟」而由「惡」變「善」,「放下屠刀」而「立地成佛」。

            「漸悟」來自理性思考,是悟的常態(tài);而「頓悟」則來自非理性的潛意識、或潛能,發(fā)生於偶然的機(jī)緣巧合,是可遇而不可求的。

            「漸悟」與「頓悟」二者並不矛盾,並非兩個(gè)極端;人的心靈在「漸悟」的過程中蓄積能量,而在「頓悟」時(shí)突然釋放能量,二者相互輪替,是相輔相成的。

            「理可頓悟,事須漸修」。譬如我寫這篇文章,事先閱讀了許多參考書籍,就是「漸悟」和蓄積能量的過程;然後才能釋放能量,引發(fā)了撰寫本文的許多「靈感」,那就屬於「頓悟」。本文的「原則」或「大綱」來自靈感(頓悟),而細(xì)節(jié)則由推理(漸悟)來填充完成。 

            你不斷地蓄積「能量」,就會有較多的機(jī)會產(chǎn)生「頓悟」。當(dāng)你靈感充沛、思緒源源不絕的時(shí)候,你會發(fā)現(xiàn)「靈感」也並非絕對不可求的。曹植的「七步成詩」,就是「靈感可求」之一例。

            「悟」的主體是自己的心,生活上的「悟」就是從「慾念」的執(zhí)著中解脫出來,看到生命的究竟和生活的本質(zhì),也看到真正的自己。(鄭石巖)

    「靈感」是小的「頓悟」

            「大悟」是可遇而不可求的;而「靈感」是小的「頓悟」,則隨時(shí)都會發(fā)生。

            「靈感」來臨的那一剎那,通常是「不思而得」,它來自非理性的「潛能」。當(dāng)它從你頭腦的深處突然迸出,就像你在草叢中突然看到一隻兔子跳出來一樣。

            一個(gè)小孩子,心思單純,點(diǎn)子(靈感)也就特別多,雖然大部份的點(diǎn)子可能都是不切實(shí)際的,例如說「眉毛長在手指上可以當(dāng)牙刷」;而一般的大人,就是少了那份天真,於是靈感也就相對地減少。

            當(dāng)一個(gè)人被各種成見、經(jīng)驗(yàn)束縛,做事「一板一眼」,就鮮有靈感產(chǎn)生了。
     「靈感」一來,你會突然覺得有個(gè)「好主意」;那種感覺,就像你突然打開了諸葛孔明的「錦囊妙計(jì)」一樣,令你驚喜不已!

            但是,不是每個(gè)「靈感」都是真正的好主意。來自「潛意識」的靈感,還要經(jīng)過「理性思考」的驗(yàn)證。經(jīng)過「理性」驗(yàn)證之後,你才能確定某個(gè)靈感真的是個(gè)好主意,也可能發(fā)現(xiàn)那是行不通的。

            大發(fā)明家愛迪生一生中有無數(shù)的「發(fā)明」,許多重大發(fā)明的背後都有上百次、甚至上千次的失敗記錄,然後才獲得成功。那百次、千次的失敗,就都是「行不通」的靈感。但也唯有那百次、千次的靈感,才能成就一次光輝的「大突破」。

    「冥想」是一種自由思想狀態(tài)

           「冥想 (meditation)」是一種「頭腦清醒」,而又不受「外務(wù)干擾」的自由思想狀態(tài)。

           「冥想」中,你的思維不受任何拘束,可以想得更深遠(yuǎn)、更徹底,釋放你「心靈」無窮的潛能,而有所「突破」、有所「頓悟」。

             只要你能切斷外界有形的干擾,你即可進(jìn)入「冥想」的狀態(tài)。
     你可以由「獨(dú)思」、「靜坐」、「午夜夢迴」進(jìn)入冥想;甚至,也可以在「如廁」或「洗澡」時(shí)進(jìn)行冥想。

            當(dāng)你坐在桌前,攤開紙、筆想要寫一篇文章,你可能覺得腦中雜亂無章,甚麼也寫不出來,於是你決定先去洗個(gè)澡再說;當(dāng)蓮蓬頭的水絲沖在你頭上,沒有了有形的紙和筆,你卻突然文思如潮湧,一篇文章就此成型。 

            當(dāng)你如廁時(shí),在那狹小的空間內(nèi),你和外界是隔絕的。你身體在辦事,頭腦卻是自由的,可以專注於思考某樣事情,而有所斬獲。

            筆者在美求學(xué)時(shí)的畢業(yè)論文,就是在一次「如廁」中,奇蹟?shù)赝黄屏讼萑虢┚忠褮v月餘的瓶頸,完成了最重要的中心理論,進(jìn)而很快地完成論文全文。
     在「冥想」中,你有豐富的「靈感」,經(jīng)過理性的綜整,即可做出許多「重大決定」,例如要不要出國深造?該作較保守或較冒險(xiǎn)的投資?你心中本來的一些雜亂的想法,在「冥想」中都能「順利成型」。你工作上,生活上的一些小難題,通常也都能在「冥想」中獲得具體的答案。

    「天堂」與「地獄」

          「冥想」中,你心明而顯現(xiàn)本性,但本性未必皆善;你有時(shí)顯現(xiàn)其「善」,有時(shí)卻顯現(xiàn)其「惡」。

            所以,「冥想」並非好處無窮,有時(shí)也是有壞處的。重要的是在「冥想」之中,必須心持「正念」;一遇到「邪念」,不要繼續(xù)深入,一定要馬上避開。
     聖經(jīng)說:「聖靈和魔鬼都常駐你心」,也就是說,人心並非「常善」,而善、惡常常只是一線之隔。所以你在「冥想」中,能看見上帝,也能看見魔鬼。

           「冥想」中,如果你看到上帝,他會告訴你「寬容」、「原諒」你的敵人,使你原有的一些「暴戾之氣」散於無形。如果你看到魔鬼,他會教你一套你「百思不得」的「報(bào)復(fù)」方法去對付你的敵人,也許那就是所謂的「走火入魔」。
     「天堂」與「地獄」都在我們心中;當(dāng)善心開啟,你就覺得安適、喜悅,此名之為「天堂」;但當(dāng)你善心封閉、惡心開啟,於是你覺得煩惱、痛苦,此名之為「地獄」。

    「佛心」與「良心」

            很多人認(rèn)為「良心」就是極善之心,也就是佛家所謂的「佛心」、或基督徒所謂的「聖靈」。所以人心最內(nèi)層的良心都是相同的,這也是「性善」論者的依據(jù)。

            但實(shí)際上,良心不同於佛心,佛心只有一個(gè),即「無我執(zhí)」之純善之心,等於無塵之「明鏡」。而良心仍是人心,有很多不同的標(biāo)準(zhǔn)。

           「惻隱之心,人皆有之」,但程度上是有差別的。正如見人溺水,有人立刻躍入水中去救人,有人只在岸上吆喝,也有人視若無睹。

            人的「良心」等於「佛心」加上人性中之「惡性」,所以良心因個(gè)人惡性之多寡而人人不同,等於各種不同程度蒙塵的明鏡。

            佛家把「惻隱之心」發(fā)展到「悲天憫人、及於萬物」,那是「仁」之極致。佛家遇到萬惡的殺人之徒,也要給他「放下屠刀」的機(jī)會,那該是良心的最高標(biāo)準(zhǔn),也就是「佛心」。

           「佛心」只代表「出發(fā)點(diǎn)」極善的行為,是「感性」之極致;但對現(xiàn)實(shí)的世界而言,則未必絕對的「對」。對或錯(cuò)有時(shí)還要由「理性」來檢驗(yàn)行為的結(jié)果,不能光看行為本身的善或惡。佛門子弟有因放生而導(dǎo)致殺生,姑息小惡而造成大惡,就不能說是絕對的「善行」了。

            殺人本來是「惡」,但法家主張「殺一儆百」,使更多的好人免於被殺,其結(jié)果是「善」。所以一個(gè)極「理性」的法家和一個(gè)極「感性」的佛家,對「殺人者」的看法和處理方法,會有天淵之別,也就有不同的良心標(biāo)準(zhǔn)了。

            法家與佛家的差別,也說明一個(gè)人的「個(gè)性」會影響「良心」的判斷。有人嫉惡如仇而「仗義行俠」,有人有菩薩心腸而「修橋補(bǔ)路」,取捨間根據(jù)的是不同的良心標(biāo)準(zhǔn);但一個(gè)「去惡」,一個(gè)「行善」,其結(jié)果同樣是「善行」,該也無法分出孰高孰下吧!

            其實(shí)「佛心」並無善惡,「人心」才有善有惡。我們從「人」的境界去看「佛心」,那是顆極善之心;一旦我們超出「人」的境界,跳到更高的層次去看「佛心」和「聖人之心」,那該是一個(gè)無善亦無惡的境界;即佛法所云「不思善、不思惡」,也就是「佛性非善、非不善」;聖人的境界是「不勉而中」,同樣也是無善無惡的。

           「佛」和「聖人」的行為永遠(yuǎn)是「正確」的,但不是從善、惡的角度去考量,所以不會有「善行造成惡果」的情形發(fā)生。佛家的許多「極端」感性的行為,偏離了「中庸之道」,該是「人為」的作法,不能和「佛法」混為一談。

    好人和壞人的良心

           「好人」的良心和「壞人」的良心也有很大的差別。好人不會故意去做壞事,有了一點(diǎn)點(diǎn)「無心之過」也要內(nèi)疚很久。

            好人的良心也未必永遠(yuǎn)如一,當(dāng)性命交關(guān)的時(shí)候,好人也會自私地只顧自己;而少數(shù)臨危不亂,仍秉持「捨己救人」之心的好人,簡直就是「聖人」了。
     壞人的良心,由「壞」到「極壞」,也有很大的差別。有些是「盜亦有道」,而有些卻是「無法無天」。像有些小偷,偷了別人的皮夾,只把錢拿走,而把皮夾和證件寄回,那就是小偷「盜亦有道」的良心。

            一個(gè)惡人第一次殺人時(shí),也會有不忍之心而稍作猶疑;當(dāng)他想到「不能有婦人之仁」,還是一刀殺下去時(shí),那幾秒鐘的「遲疑」也就代表他的「良心」了。

    智慧人生的道路

            正因?yàn)槊總€(gè)人的「良心」都蒙有塵埃,在「智慧人生」的道路上,我們就要不斷地修這個(gè)「心」;務(wù)要「時(shí)時(shí)勤拂拭」,保持「心鏡」的清明,以求做到「明心見性」。也就是要做到佛家的「除無明、去我執(zhí)」,和儒家的「定、靜、安、慮、得」的工夫,確實(shí)地去發(fā)掘和體驗(yàn)生命的真諦。

            窮個(gè)人一生之力,我們未必能達(dá)到「聖人之心」或「佛心」那種境界;但我們相信人有無窮「潛力」,人生有無限「可能」,一個(gè)人表面的才智愚劣並不能限制他最終的成就。只要我們多一分努力,就會多一分收穫;多一分悟性,就能多掌握一分生命的契機(jī),生命也就多一分圓融。

           只要我們「一步一腳印」地向前邁進(jìn),只要我們的「努力」夠多,「堅(jiān)持」夠長,也必能致千里之遙。到那時(shí),個(gè)人也才能自豪地說:「我已盡力,而今而後,庶幾無愧。」

    來源: http://022.21rcw.com/t_show_information45147.html

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