佛陀教你不生氣：佛陀的最佳EQ處方

    有一位虔誠的女士，在自家屋后開辟了一片花園。她每天都勤于修理，所以枝繁葉茂、花香襲人。這位居士常將這些清雅的花，送到寺院去供佛。寺院的住持禪師很歡喜地說：“你每天都來插花、換水，以花供佛，一定能生生世世得莊嚴(yán)……

    第一章　改變憤怒的自己

   新年到來的時候，家家戶戶貼上了新的春聯(lián)，每個人都穿上了新衣，大家見面的時候都會互相恭賀新喜、新年大吉，這是一個萬象更新的時刻，世界充滿了新氣象。不過，貼新春聯(lián)、穿新衣，這些就是“新”的真正含義嗎？

• 源自內(nèi)心的新氣象
• 快樂和不快樂
• 身心一體
• 不和憤怒兜圈子
• 修行花園里的好園丁
• 反躬自省靜人心（1）
• 反躬自省靜人心（2）
• 反躬自省靜人心（3）
• 寧靜的內(nèi)心（1）
• 寧靜的內(nèi)心（2）
• 心靈的秘密
• 減少痛苦
• 照鏡子法
• 傾聽他人
• 把憤怒當(dāng)作一個孩子
• 痛苦源自內(nèi)心（1）
• 痛苦源自內(nèi)心（2）
• 修養(yǎng)離不了善意的監(jiān)督
• 我們的錯誤（1）
• 我們的錯誤（2）
• 我們的錯誤（3）
• 謙虛和包容

    第二章　心平氣和的修行

   心平氣和是人最簡單的狀態(tài)，但真正要做到這一點(diǎn)，沒有深厚的涵養(yǎng)是不可能的。有涵養(yǎng)的人明知心平氣和不容易做到，依然時時處處謹(jǐn)遵自己的戒律，這就比那些缺少涵養(yǎng)的人好得多，因?yàn)樗麄儙缀鯇?shí)現(xiàn)了真正的“心平氣和”。嚴(yán)守戒律，尤其是一個人內(nèi)心的戒律，可以使人獲得一個全新的世界。

    第三章　回到根本的自己

    我們的生活應(yīng)當(dāng)是正常的，對自己的舉動也不用過度地考慮，但只要涉及到自己的內(nèi)心，就一定要謹(jǐn)慎，因?yàn)?，你的種種念頭都會通過你的行為反映出來。之所以說我們不用考慮行為，實(shí)際上是要提醒你??注意自己的心念。你問過自己這樣的問題嗎??你在想什么呢？

    第四章　悲天憫人的大智慧

   仁的內(nèi)容無所不包，涵蓋天下萬物，以仁心處世，可以滋養(yǎng)天下一切生靈。那天我在沙灘上散步，旁邊走著一個年輕人，我們都看見前面有位老人，不斷拾起一些小魚拋回海里。這位老人那么善良，我立刻就明白了他的所作所為。他是在以愛滋養(yǎng)生靈，同時也滋養(yǎng)自己的生命啊。

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