41.孩子偏科，家長怎么辦？

　　長期從事智能教育研究的北京匯易通感知潛能教育研究所所長曲池認(rèn)為，“偏科生”的成因比較復(fù)雜，其中一個重要原因，是與該學(xué)生對任課教師的疏遠(yuǎn)、不信任或不喜歡有關(guān)。

　　曲池認(rèn)為，造成學(xué)生對任課教師“不喜歡”的原因有多種。如有的教師上課提問時，點到的總是自己喜歡的幾個學(xué)生，對一些學(xué)習(xí)成績不太好、上課又不愛表現(xiàn)的學(xué)生往往比較忽視。更有甚者，有的老師教了學(xué)生3年，一次也沒有與學(xué)生交流過，連學(xué)生的名字都叫不出來。教師與學(xué)生間的溝通過少，往往會造成學(xué)生對教師的偏見。還有的教師教學(xué)方法比較陳舊，上課時照本宣科，陳詞濫調(diào)，激不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；或者教師在教學(xué)過程中常常被學(xué)生難住，從而給學(xué)生“這個老師沒水平”的感覺，這樣的教師也很難得到學(xué)生的欣賞。更為典型的是，如果教師與學(xué)生在課堂上發(fā)生過正面沖突，如有的教師對學(xué)生進(jìn)行體罰、侮辱學(xué)生人格等，學(xué)生會對教師產(chǎn)生消極對抗的情緒。一旦學(xué)生對教師產(chǎn)生不好的印象，往往會不喜歡上這位老師的課，久而久之，就會對這門課失去興趣，從而出現(xiàn)偏科現(xiàn)象。
應(yīng)該說，偏科的情況一旦形成，糾正起來是比較困難的。曲池認(rèn)為，要想在短時間內(nèi)糾正偏科現(xiàn)象，一定要對癥下藥。首先，要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。任課教師要主動和學(xué)生進(jìn)行溝通，家長要鼓勵孩子多和任課教師接觸，以幫助學(xué)生建立對任課教師的信任，重新樹立起學(xué)好該門課的信心。同時，要通過改變學(xué)生的注意力結(jié)構(gòu)，促進(jìn)其注意力和記憶力向思維能力的轉(zhuǎn)換。其次，要幫助學(xué)生形成學(xué)習(xí)狀態(tài)。人的學(xué)習(xí)狀態(tài)在很大程度上受家庭環(huán)境、社會環(huán)境和個人習(xí)慣養(yǎng)成的影響。要幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)模式，逐步找到自己獨立的學(xué)習(xí)模式，最終達(dá)到良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。第三，要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。教師在輔導(dǎo)偏科生學(xué)習(xí)時，要針對學(xué)生的學(xué)習(xí)實際設(shè)計輔導(dǎo)方案，要循序漸進(jìn)，保證學(xué)生“當(dāng)天學(xué)當(dāng)天會”，不留問題回家。要在學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)狀態(tài)下，逐步改善學(xué)生學(xué)習(xí)的盲目性和無規(guī)劃性，促進(jìn)其學(xué)習(xí)能力的提高。實踐證明，只要方法得當(dāng)，在短時間內(nèi)大幅度提高偏科生的學(xué)習(xí)成績是有可能的。

42.如何攻克不擅長的科目?

　　(1).如果對某門學(xué)科不感興趣、不喜歡，就要想到它可能對以后學(xué)習(xí)和工作的影響。愛因斯坦上學(xué)時對數(shù)學(xué)課學(xué)習(xí)馬虎，使他后來研究廣義相對論時，不得不花7年時間去補習(xí)非歐幾何等方面的數(shù)學(xué)知識。

　　(2).逐漸接近 興趣不是一朝一夕形成的。研究表明，只有當(dāng)某種知識領(lǐng)城中的實際知識積累達(dá)到了一定水平時，才能產(chǎn)生對這一領(lǐng)域的興趣。因此，對于不感興趣的科目開始時要多花點時間和精力，隨著學(xué)習(xí)的逐漸深入，對它了解的增多，興趣就會逐漸培養(yǎng)起來。

　　(3).利用興趣遷移 當(dāng)缺乏對某門學(xué)科的學(xué)習(xí)欲望時，便可以利用其已有的某種活動興趣的遷移，如把積極做游戲、打球的興趣遷移到該學(xué)科上來，把對語文學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣遷移到數(shù)學(xué)學(xué)科上來，等等。

　　(4).聽課前進(jìn)行預(yù)習(xí) 在預(yù)習(xí)中，通過通讀教材內(nèi)容，找出疑難點，明確這些知識在生活中的具體意義、在知識體系中的地位和與其它知識的相互關(guān)系，才能引起自己對學(xué)習(xí)這些知識的關(guān)注，激發(fā)學(xué)習(xí)動力。

　　(5).找到該學(xué)科最適宜的學(xué)習(xí)方法 每門學(xué)科都有自己的特點和最適宜的學(xué)習(xí)方法。掌握了它，學(xué)起來才不會感到吃力，從而引發(fā)學(xué)習(xí)欲望，增強學(xué)習(xí)效果。

　　(6).使自己有成功的體驗 在規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù)，明確指標(biāo)、內(nèi)容、時間時要留有余地，使計劃的任務(wù)能提前完成，從而體會到對該學(xué)科的成功體驗，領(lǐng)略到成功的愉快。原來不太愛好、不太擅長的學(xué)科會變成愛好的、擅長的學(xué)科。

　　(7).克服自卑感和其它心理障礙 不愛好、不擅長的心理原因，主要是自卑。而這種自卑往往是很盲目的，你心中的理想的“別人”(認(rèn)為比自己強)實際上是自生的，所謂擅長與否，也往往是別人包括你自己的不切實際的評價。要相信只要掌握了正確的方法，肯去學(xué)習(xí)，就沒有什么科目學(xué)不好的。

43.如何讓自己的情緒不低落?

    人總有情緒低落的時候，也許因為一個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。情緒的低落，影響生活，也會影響日常的工作學(xué)習(xí)。當(dāng)你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試著照下面的方法做做，也許會有所幫助。

    一．確定幾件你認(rèn)為一生中最有價值的事情，然后專心去做。

    當(dāng)人處于低潮時，對任何事情都提不起興趣?？偸窍胫切﹤牡氖虑?。所以，要想擺脫這種情緒，首先應(yīng)該讓自己不要總是去想這些問題，轉(zhuǎn)移注意力。

    二．對于某種不能改變的事實，那就全心地接受它。

    有時候，一些事情是人們無法改變的。既然已經(jīng)成為事實，不要總想著如何再讓它變?yōu)樘摕o，嘗試去接受，去面對現(xiàn)實。一個人不可能改變?nèi)澜纾挛锊粫蚰愣淖?。我們所能做的，就是適應(yīng)這個世界。所謂物境天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那么極端，不去鉆牛角尖。
三．生活要簡單而有情趣。

    不要總是對現(xiàn)在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應(yīng)該有你的精彩。有時候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。

    四．原諒別人就當(dāng)作原諒自己。

    寬容是一種美德，是對犯錯誤的人的救贖，也是對自己心靈的升華。不要總是想著對方如何得罪了你，給你造成了多少的損失。想想對方是不是值得要你去如此發(fā)火。他是故意的還是無心的？平日待你如何？給對方一個機會，就是給自己一個機會。對于一些人，原諒，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比懲罰來的有效。也許只是一時的失誤，也許只是一閃而過的歪念。人總有犯錯誤的時候，不要過于苛刻。

    五．相信人是可以改變的，若要改變別人，需先試著改變自己。

    不要總是認(rèn)為江山易改，本性難移。有時候，只要有信心，人是可以改變的?；蛟S是為了友情，或許是為了愛情，又或許是為了親情。要用發(fā)展的眼光看待他人。尤其是對于相愛的人。也許你無法容忍對方的一些毛病，如果你要是愛著對方，就給他機會去改變。但是，嚴(yán)格要求對方的同時，也要嚴(yán)格要求自己，對于自己的一些為對方所不能容忍的毛病，一樣要加以改正。永遠(yuǎn)不要嚴(yán)于待人，寬于待己。這樣做會讓對方傷心，失望。

    六．確信任何痛苦和逆境都是有意義的，并且盡量去找出它們的意義。

    你現(xiàn)在所受到的痛苦，不是毫無意義的。人生不如意，十之八九。人一輩子會碰上許許多多的痛苦，這是我們無法避免的。痛苦可以讓人頹廢，也可以激發(fā)人的斗志。痛苦磨練了人的意志，讓人們不會輕易的被困難所打倒。

    七．不要求全，部份的美也是美。

    追求完美的人生，是每個人的夢想。但是，這種完美真的存在么？我們窮盡一生，只是為了追求那完美的一刻，值得嗎？每個人都有缺點，每件事都會有不足?？慈丝词拢瓤吹狡涿篮玫囊幻?，如果你認(rèn)為這個人值得你去付出，我向你一定可以容忍對方的缺點。不要把目光總盯在丑惡的方面，那樣你永遠(yuǎn)找不到快樂，永遠(yuǎn)不會有好的心情。

    八．堅拒那些毀滅的情緒盤據(jù)心頭，像:憤恨、憂傷、焦慮、內(nèi)疚、自憐等等。

    人都是有惡念的，也許只是一瞬間的想法，不必為自己有這種惡念而恐慌。人的思想是復(fù)雜的，不是只有善念。有時一些惡念，還可以幫助人發(fā)泄心中不滿。比如被人欺負(fù)，你可以幻想自己把他痛扁一頓等等。這都是可以的，關(guān)鍵是要能控制住自己的惡念，讓它不去左右自己的行為.所以惡念不可怕，只要運用得當(dāng)，反可以幫人疏導(dǎo)壓力。

    九．對原來引起你某種不良情緒的刺激，試作不同的解釋。

44.孩子受挫后如何走出困境？

　　挫折是個體在滿足需要的活動過程中，遇到阻礙和干擾，使個體動機不能實現(xiàn)，個人需要不能滿足?，F(xiàn)代生活中，每個人都可能遭遇挫折。面對困難和挫折，許多人常常會痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心。

　　受挫后的心理失衡，不僅影響人的工作、生活，還嚴(yán)重影響人的健康。長久的心理失衡，不僅會引起各種疾病，甚至能使人喪生。為了避免受挫后消極結(jié)果的產(chǎn)生，提供如下幾種心理對策。

　　一、傾訴法。也叫發(fā)泄法，即將自己的心理痛苦向他人傾訴。傾訴法是近年來醫(yī)學(xué)心理比較提倡的一種治療心理失衡的方法。受挫后如果失望焦慮的情緒封鎖在心里，會凝聚成一種失控力，它可能摧毀肌體的正常機能，導(dǎo)致體內(nèi)毒素滋生。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好，如果傾訴對象具有較高的學(xué)識修養(yǎng)和實踐經(jīng)驗，將會對失衡者的心理給以適當(dāng)撫慰，鼓起你奮進(jìn)的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。

　　二、優(yōu)勢比較法。受挫后有時難于找到適當(dāng)?shù)膬A訴對象以訴衷腸，便需要自己設(shè)法平衡心理。優(yōu)勢比較法要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程序比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認(rèn)識事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，挫折刺激能激發(fā)的潛力，正確運轉(zhuǎn)挫折的刺激，挖掘自身潛力。

　　三、目標(biāo)法。挫折干擾了自己原有的生活，毀滅了自己原有的目標(biāo)，重新尋找一個方向，確立一個新的目標(biāo)，這就是目標(biāo)法。目標(biāo)的確立，需要分析思考，這是一個將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過程。目標(biāo)一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折干擾，去努力進(jìn)行達(dá)到目標(biāo)的行動。目標(biāo)的確立是人內(nèi)部意識向外部動作轉(zhuǎn)化的中介，是主觀見之于客觀認(rèn)識向?qū)嵺`飛躍的起始階段。目標(biāo)的確立標(biāo)志著人已經(jīng)從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。目標(biāo)法既可以抑制和阻止人們不符合目標(biāo)的心理和行動，又可以激發(fā)和推動人們?nèi)氖逻_(dá)到目標(biāo)所必需的行動，從而鼓起人們戰(zhàn)勝困難的勇氣。

45.高中生如何減壓

　　對于高中生的心理壓力，應(yīng)從兩個方面分析：首先，人應(yīng)該有點壓力，正常程度以內(nèi)的心理壓力或適度焦慮，具有激勵學(xué)習(xí)，指導(dǎo)行為方向的作用；適度的焦慮可使注意力集中，能促進(jìn)能力的發(fā)揮。另一方面心理壓力過大，可使一個人的情緒處于高度焦慮狀態(tài)，注意力渙散，思維清晰度降低，從而使學(xué)習(xí)效率降低。所以，把握住自己，調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，對于參加高考的學(xué)生來講，十分重要。

　　那么應(yīng)如何緩解心理壓力，調(diào)整過度焦慮呢？

　　1、運用宣泄法當(dāng)自己處于一種莫明其妙而又難以言明的精神痛苦之時，整天心神不定，焦躁不安，看書不進(jìn)、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時，可找朋友、同學(xué)談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮郁悶情緒，在不同場合上得以宣泄而達(dá)到情緒的穩(wěn)定。

　　2、采用理喻法用理智戰(zhàn)勝情緒上的困擾。正確評價自己，既看到自己的優(yōu)勢，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正視現(xiàn)實，理想與現(xiàn)實之間的距離不要太大。不妨調(diào)整一下自己的目標(biāo)，就能從困境中得到解脫。

　　3、采用意控法也就是借助于意念，“遇事不慌”、“遇難不憂”，自覺調(diào)節(jié)情緒，心平氣和地進(jìn)入考場，穩(wěn)健自如地應(yīng)付考試。

　　4、充足睡眠法以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應(yīng)考的前提，考前如果經(jīng)常失眠，可適當(dāng)使用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，如利眠寧、舒樂安定、氯硝安定等。

　　5、適當(dāng)作息法適時地娛樂，科學(xué)地安排學(xué)習(xí)時間，及時排除心理壓力，合理的飲食調(diào)整，就能保持良好的競技狀態(tài)，從而順利度過高考關(guān)。

46.精神空虛怎么辦？

　　在現(xiàn)實生活中，有的人雖然工作、學(xué)習(xí)都很緊張，但依然感到生活空虛無聊，內(nèi)心十分寂寞。空虛即無實在內(nèi)容、不充實的意思。當(dāng)社會價值多元化導(dǎo)致人們無所適從時，就容易產(chǎn)生這種空虛感。那么怎樣才能擺脫精神空虛呢？

　　1.調(diào)整需求目標(biāo)

　　空虛心態(tài)往往是在兩種情況下出現(xiàn)的。一是胸?zé)o大志。二是目標(biāo)不切實際，使自己因難以實現(xiàn)目標(biāo)而失去動力。因此，擺脫空虛必須根據(jù)自己的實際情況，及時調(diào)整生活目標(biāo)，從而調(diào)動自己的潛力，充實生活內(nèi)容。

　　2.求得社會支持

　　當(dāng)一個人失意或徘徊時，特別需要有人給以力量和支持，予以同情和理解。只有獲得社會支持，才不會感到空虛和寂寞。

　　3.博覽群書

　　讀書是填補空虛的良方。讀書能使人找到解決問題的鑰匙，使人從寂寞與空虛中解脫出來。讀書越多，知識越豐富，生活也就越充實。
4.忘我地工作

　　勞動是擺脫空虛極好的措施。當(dāng)一個人集中精力、全身心投入工作時，就會忘卻空虛帶來的痛苦與煩惱，并從工作中看到自身的社會價值，使人生充滿希望。

　　5.轉(zhuǎn)移目標(biāo)

　　當(dāng)某一種目標(biāo)受到阻礙難以實現(xiàn)時，不妨進(jìn)行目標(biāo)轉(zhuǎn)移，比如從學(xué)習(xí)或工作以外培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好(繪畫、書法、打球等)，使心情平靜下來。當(dāng)一個人有了新的樂趣之后，就會產(chǎn)生新的追求；有了新的追求就會逐漸完成生活內(nèi)容的調(diào)整，并從空虛狀態(tài)中解脫出來，迎接豐富多彩的新生活。

47.孩子怎樣釋放壓力？

　　同學(xué)們要想提高應(yīng)對高考的效率和切實增強競爭的實力，就必須學(xué)會釋放壓力：

 1.正確面對高考競爭。它是人生眾多挑戰(zhàn)中的一種，需要我們?nèi)σ愿?，但它遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是生活的全部。

2.正確看待自己。認(rèn)識到自己的實力和差距，給自己確定一個力所能及的目標(biāo)。3.多讀一些奮發(fā)向上的書籍。它是讓你奮斗不息的燃料。

4.積極實行你的計劃。把注意力放在“你能做到的事”上，而不是為不可知的結(jié)果擔(dān)憂。

5.主動與同學(xué)溝通，幫助別人，獲得積極的情感交流。壓力會因為交流而得到有效釋放，而信心也會因交流而得到重建。

6.學(xué)會正面思維，讓微笑常掛臉上。樂觀會增強你的判斷力，這是人們常說的“好運”的根源。

7.堅持鍛煉身體。運動也是一種有效地釋放壓力的方式，而且還會讓你提高學(xué)習(xí)的效率。

8.抽出時間到野外走走，感受自然，陶冶情操。當(dāng)你面對森林、河流或星空的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己的那點壓力或煩惱實在微不足道。

48.怎樣提高耐挫能力？

　　現(xiàn)代的中學(xué)生很多都具有爭強好勝、個性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和于擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評，往往會采取過激的行為；或攻擊，或自責(zé)、或冷漠退讓、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對中學(xué)生具有特別重要的意義，以下是幾條建議：

    1．意識到挫折的存在性。中學(xué)生應(yīng)意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書、社會生活、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折。

    2．意識到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。中學(xué)生應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折。

    3．保持適中的自我期望水平。中學(xué)生正值精力充沛、朗氣蓬勃的青春年華，生活充滿了希望和幻想，對學(xué)習(xí)和生活難免抱有較高期望和較高要求，但由于對生活中所遇坎坷估計不足，對自身能力、知識水平缺乏全面認(rèn)識，所以一旦遇到不順利的事就容易產(chǎn)生挫折感。因此中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)根據(jù)自己的實際情況確定具體可行的目標(biāo)，保持中等期望水平，同時注意不可輕易否定自己。

  4．培養(yǎng)積極樂觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹立堅定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。

    5．創(chuàng)設(shè)條件，改變環(huán)境。情緒反映總是在一定的社會情景中產(chǎn)生。因此改變挫折引起的環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力，就可以達(dá)到消除消極情緒的效果。

    6．合理的宣泄。人們在遭受挫折時產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄，否則積累過多，容易導(dǎo)致精神失常。

    7．尋求心理咨詢。尋求心理工作者的幫助。通過個別交談，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。

49.如何對待男女生之間的交往？

    眾所周知，異性交往是人類社會生活中不可缺少的重要組成部分，異性交往在個體成長歷程中的各個階段都是必不可少的。中學(xué)生心理萌發(fā)的異性吸引是性心理和性生理走向成熟的必然結(jié)果，是一種正常的自然表現(xiàn)。對中學(xué)生而言，異性同學(xué)之間的正常交往不僅有利于學(xué)習(xí)進(jìn)步，而且也有利于個性的全面發(fā)展。一般來講，既有同性朋友又有異性朋友的中學(xué)生，往往性格比較開朗，為人誠懇熱情，樂于幫助同學(xué)，自制力也比較強；而那些只在同性同學(xué)中交朋友的人，往往缺乏健全的情感體驗，不具備與異性溝通的社交能力，社交范圍和生活圈子也比較狹小，人格發(fā)展不甚完善。

    但是，在中學(xué)時代，異性同學(xué)關(guān)系仍然是一個頗為敏感的話題。如果男女同學(xué)之間的交往處理不當(dāng)，也會影響和妨礙中學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康，帶來情緒和行為上的困擾。這些困擾主要表現(xiàn)在：(1)異性同學(xué)過于頻繁地單獨交往，這時的異性關(guān)系容易超越普通交往的界線而過早萌發(fā)出對異性的情愛。(2)雖無過多接觸，只在內(nèi)心朝思暮想，但表面上卻作出排斥異性、拒不接納的姿態(tài)。(3)對異性沒有好感或抱有偏見，回避或拒絕與異性的任何形式的接觸與交流。

    綜上所述，男女同學(xué)之間的異性交往是有利有弊的，關(guān)鍵在于如何建立起積極向上、健康發(fā)展的異性關(guān)系。建議如下：

   1．自然交往。在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分夸張，也不閃爍其辭；既不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是，像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系，像進(jìn)行同性交往那樣進(jìn)行異性交往。同學(xué)關(guān)系不要因為異性因素而變得不舒服或不自然。

   2．適度交往。異性交往的程度和方式要恰倒好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。既不為異性交往過早地萌動情愛，又不因回避或拒絕異性而對異性而對交往雙方造成心靈傷害。當(dāng)然，要做到為大多數(shù)人所接受有時也并不容易，建議你只要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。

   3．真實坦誠。這是指異性交往的態(tài)度問題，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友。

   4．留有余地。雖然是結(jié)交知心朋友，但是異性交往中，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要回避，交往中的身體接觸要有分寸等。特別是在與某位異性的長期交往中，要注意把握好雙方關(guān)系的程度。

50.學(xué)習(xí)成績波動原因何在？

   孩子的學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)波動是正常的，所謂的‘長勝將軍’實際上是不存在的。這不僅僅是功課學(xué)得不很扎實的緣故，更是個心態(tài)的問題。

    我們做家長平時應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子，不僅要在順利的時候能高高興興地面對一切；更主要的是要鍛煉孩子在不順利的時候，在受到不公平的待遇的時候，能保持清醒的頭腦，還能把自己的心志調(diào)整到最佳狀態(tài)，努力作到勝不驕，敗不餒；處世不亂，榮辱不驚。

    這也是孩子將來成就大事所必須具備的心理素質(zhì)。

另外，孩子學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)下滑的原因可能是學(xué)習(xí)方法的問題，也應(yīng)該有心態(tài)的問題，另外也存在部分女同學(xué)在初三，或高三沖刺的時候存在后勁不足的問題。

    如果是學(xué)習(xí)方法的問題，家長就應(yīng)該冷靜地和孩子一起找出原因，不是單純地延長孩子的學(xué)習(xí)時間，更要在提高孩子的學(xué)習(xí)效率。如果是孩子心態(tài)不好，那就家長一定不要在孩子面前表現(xiàn)出絕望的神態(tài)，流露出不知所措的心情，指責(zé)和抱怨只能加重孩子的心理負(fù)擔(dān)，如果是存在后勁不足的情況，那就更要正確對待，物競還要天擇，一個人只要把自己的最大潛能發(fā)揮出來，就沒有什么遺憾了。 
 但無論是哪一種情況，家長用自己急噪的情緒給孩子加壓力都是不可取的。因為這樣只能使孩子的心智更混亂，嚴(yán)重的會直接導(dǎo)致孩子采取放棄的態(tài)度對待學(xué)習(xí)對待大考。