矯正預(yù)防不良心理的主要方法

愛使世界轉(zhuǎn)動。——狄更斯

一、渲泄不良情緒的方法：
放聲大哭，向親友傾訴，踢皮球、摔東西，急走或跑步，放聲大喊、高聲歌唱。同時，有些方法是不可用不可取的。如“罵人”、不顧別人的利益“大哭大鬧”。

二、宣泄不良情緒對孩子成長的作用:
人在成長過程，總會遇到一些不順心的事，對于孩子來說有些情緒很難調(diào)節(jié)，可又不能總讓它憋在心里，那就要學(xué)會釋放，讓它盡快發(fā)泄出去。“早點消氣”，這也是一種調(diào)節(jié)，雖然不是最積極的方法，但對于良好情緒的恢復(fù)也是有利
生活或?qū)W習中有許多問題，如果只從一個角度去看，可能會引起不安，造成苦悶和煩惱。尤其是孩子，社會經(jīng)歷少，認識問題簡單，更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。這時，如果從另外一個角度去看，就可能發(fā)現(xiàn)問題的積極意義，使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。不會多角度認識問題的孩子，一旦消極情緒發(fā)生，會產(chǎn)生不適當?shù)男睦矸佬l(wèi)，使消極情緒范圍擴大或程度惡化。例如：孩子對家長、老師或者同學(xué)的某一次不適當批評的不滿情緒，會擴大到對批評者所有的話都不滿，甚至會擴散到對周圍任何事物的不滿--即踢貓效應(yīng)。有時，孩子為了逃避引起不良情緒的刺激條件，而使用說謊、逃學(xué)的手段。這些都是因為不能從多角度認識問題，而采取了不適當?shù)男睦矸佬l(wèi)手段對待問題所造成的消極情緒狀態(tài)。因此家長應(yīng)從多角度、各個側(cè)面幫助孩子提高認識，提高孩子的情緒和情感，使其向著健康正確的方向發(fā)展。