每個人可能都有一個共同的想法就是，了解別人就像了解我自己一樣，真正的自己你認(rèn)識嗎？這個問題可能都會說：“當(dāng)然了，我怎么可能不認(rèn)識自己呢？”這次心靈之旅課程的體驗，就是認(rèn)識自己獨特的價值。在我們?nèi)粘Ｉ钪锌赡苡龅礁鞣N各樣的問題，在一定意義上，我們沒有把自己當(dāng)做問題的根源，總覺得認(rèn)識事物，就認(rèn)為自己心中有數(shù)了，其實可以把“認(rèn)識你自己”理解為認(rèn)識你的最內(nèi)在的自我，成為你的核心和根源。

    在我們的生活中最內(nèi)在的自我都是最隱蔽的，怎樣才能認(rèn)識它呢？這就需要我們?nèi)ンw會，去感覺，靜下心來想一想，就像下面的圖中所示，每個方面都影響著各個方面，需要我們?nèi)フJ(rèn)識，事實上，我們平時做事和與人相處，那個最內(nèi)在的自我始終是在表態(tài)的，只是往往不被我們留意罷了。那么，讓我們留意，做什么事，與什么人相處，我們發(fā)自內(nèi)心深處感到喜悅，或者相反，感到厭惡，那便是最內(nèi)在的自我在表態(tài)。就此而論，知道自己最深刻的好惡就是認(rèn)識自我，而一個人在這個世界上倘若有了自己真正鐘愛的事和人，就可以算是在實現(xiàn)自我了。

    如何認(rèn)識自己，提升自己的價值呢？
    自我價值就是自己喜歡自己，一個連自己都不喜歡的人，絕不可能喜歡別人。
首先、要自信，日常生活中，一個經(jīng)常說消極語言的人，決不會積極向上；反之，積極奮進(jìn)的人，說的話則多是積極的。
第二、要提高自身素養(yǎng)，豐富自己的閱歷和知識，有一個良好的心態(tài)，面對一起事情。
第三、對待家庭要善待自己的孩子，換位思考，和孩子平等相處，服務(wù)自己的家庭。
第四、對于周圍的人要友好往來，對社會要有責(zé)任感，有一顆奉獻(xiàn)的愛心。
第五、要有追求，有自己的目標(biāo)，自強(qiáng)者自勝。要自強(qiáng)就要有恒心，有毅力。毅力是克服失敗的良藥。拼搏是自強(qiáng)不息的體現(xiàn)。
    就像人們常說的那樣‘努力才有成功的可能，不努力連可能都沒有，’要學(xué)會認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自我。