家長如何與青春期的孩子溝通（禹辛）

親愛的學友們：

    晚上好！

很高興能有這樣一個機會，和大家一起進行家庭教育的學習與交流。今晚，我要和大家分享的話題是《家長如何與青春期的孩子溝通》

    現(xiàn)象：

    最近一段時間，經(jīng)常聽到好多中學生的家長們說：孩子也不知是怎么了？上小學的時候，性格脾氣都比較好，也很聽話?？缮铣踔泻?，就跟換了一個人似的，情緒波動特別大。有時為了一件小事就會暴跳如雷，還亂摔東西；有時又會為一次小小的成功，高興得又唱又跳。有時，一放學就鉆進自己的屋里不出來，一句話也不和家長說。有時，家長剛說上幾句，他就嫌煩了等等之類的話。

確實，這種情形，我們好多家長都不同程度地經(jīng)歷過。家長們真的不明白，從小乖巧聽話的孩子怎么變成了現(xiàn)在這個樣子？

一項調(diào)查：

《現(xiàn)代教育報》記者曾通過網(wǎng)上問卷、電話采訪等方式，針對家長與孩子交流的時間、次數(shù)、談話內(nèi)容及親子關(guān)系等問題調(diào)查了解了100對不同年級的中小學生及其家長。從調(diào)查情況看，76%的家長已經(jīng)超過一個星期沒有跟孩子好好溝通了，而平時89%的談話內(nèi)容都集中在學習上。有15%的家長每天與孩子交談的時間少得可憐，其中的一位竟只有15秒。

調(diào)查還顯示，不少家庭中親子之間的麻煩都來源于缺乏溝通，家長最大的困擾是不知如何與孩子進行溝通。孩子假如沒有滿足家長的期望，家長除了批評、說教、嘮叨，似乎再也想不出其他有效的溝通方式了。

看來，親子間溝通困難已是一種普遍的社會現(xiàn)象。現(xiàn)實生活中，家長與孩子的溝通幾乎每天都在發(fā)生。可令很多家長感到困惑的是：太多時候是頻繁地進行“溝”，但實際效果卻往往是沒有“通”。家長強烈的愛反而讓孩子感到厭倦、逆反，甚至是逃出家門。于是，人相對，心隔墻，親子同在一個屋檐下，卻聽不到彼此的心聲。我們知道，從某種意義上講，溝通失敗，也就意味著家庭教育的失敗。當家長完全不能理解孩子時，家長的觀點和做法也不會被孩子理解和接受。這樣，無論家長出于多么良好的動機，制定了多么遠大的目標，最后還是無法達成愿望的。而且隨著孩子的成長，親子間的距離還會逐漸拉大，這不僅會破壞家庭的幸福，嚴重的還會導致家庭惡性事件的發(fā)生！
    那么，究竟是什么原因阻礙了家長愛的傳達，又是什么原因妨礙了家長與孩子進行有效的溝通與交流呢？

一則寓言故事：因為我最了解它的心

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從這則寓言故事中，我們可以看出，鑰匙因為非常了解鎖心，所以它才能輕而易舉地將鎖打開。聯(lián)系到我們家長與孩子的關(guān)系又何嘗不是這樣呢？我們的孩子在成長的過程中，會不同程度地將他們的喜怒哀樂分門別類地存放在他們心靈的深處，按時間順序加上了不同的鎖，并設(shè)置了密碼，這就是孩子的“心鎖”；而我們的家長在陪伴孩子成長的過程中，就是在不斷地去破譯孩子這把“心鎖”的密碼，及時地將孩子各個時期的心鎖開啟，幫助孩子將心門敞開，讓陽光、雨露、空氣等進去，幫助孩子更好地成長。所以，家長要想和孩子建立良好的親子關(guān)系，與孩子進行和諧、有效的溝通，最有效的辦法就是真正地走進孩子的內(nèi)心。

今天我就將從以下幾方面入手，談一談家長如何才能真正走進孩子的內(nèi)心，與青春期的孩子進行良好的溝通：

一、問一問自己的內(nèi)心：明確我要什么？

    有人說，世界上最偉大的力量是來自心靈的力量！而溝通恰恰是從心開始的！所以家長要想與孩子達成良好的溝通，首先要真正地問一問自己的內(nèi)心，我到底想要一個什么樣的孩子？我到底應該以一個什么樣的心態(tài)去和孩子交流？

（互動1）：下面，我想和大家做一個互動，來幫助大家明確一下我們內(nèi)心真正想要的是什么？

請大家用三個詞描繪一下，您心中最最希望您的孩子將來過的生活是什么樣子的？

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二、了解青春期孩子的心理特點：知道孩子怎么了？

心理學認為，人的大腦是心理活動的主要器官和物質(zhì)基礎(chǔ)。青春期是一個人的大腦從生長發(fā)育走向日趨成熟的時期，大腦的興奮性比較強，可塑性大，容易接受新鮮事物。這一時期，孩子的思想、觀念開始形成，用我們最普通的話來說，就是“人生開始覺醒”。因此，心理學家斯朗把青春期稱為“人生的第二次誕生”。

這一時期，孩子開始關(guān)心自己在別人心目中的形象，他們開始思考“人為什么活著”、“我是誰”、“我是一個怎樣的人”等問題。對自己產(chǎn)生好奇和疑問是孩子內(nèi)心覺醒的過程，也是孩子從青澀到成熟的必經(jīng)之路。同時，這一時期孩子會有一下幾種表現(xiàn)：

1、獨立意識增強

孩子到了青春期后，由于身心迅速發(fā)育，心理上的“脫胎換骨”開始了，自

我意識開始清晰，獨立意識逐漸增強。他們一方面認為自己已經(jīng)是大人了，竭力想擺脫父母的管教，不愿意被當作小孩，渴望有獨立的人格，渴望得到父母的接納、理解和尊重。希望能獲得某些權(quán)利，找到新的行為標準并渴望變換社會角色。一旦他們的自主意識受到阻力，人格發(fā)展受到限制，他們就會反抗?？墒橇硪环矫妫钟捎谒麄兊纳鐣?jīng)驗不足，自我生活的能力還比較差，還不能完全脫離父母，所以他們的內(nèi)心就會產(chǎn)生各種各樣的困惑與焦慮。

2、孤獨感增強

孩子進入青春期后，隨著成人感和獨立意識的建立，知識和經(jīng)驗的增加，性機能的成熟，一些不被人知道的想法和心理感受就會藏在心底，這時就會出現(xiàn)青春期的心理閉鎖。他們將自己的心理世界封閉起來，不愿意向外界袒露，尤其是不愿意向家長袒露。同時，從青春期開始的“心理上的斷乳”，也給青春期孩子帶來了很大的不安，盡管他們在主觀上有獨立的要求和愿望，但實際上很難在短時間內(nèi)適應獨立的生活。他們的內(nèi)心沖突及在現(xiàn)實中所遇到的挫折都較多，對許多問題還不能依靠自己的力量和能力去解決，可又不愿求助父母或其他人，擔心有損獨立人格，因此，就會產(chǎn)生一種孤獨的心境。

其實，青少年是很希望與他人交流和溝通的，更希望得到別人的理解和尊重。但如果沒有合適的交流渠道，不能與大人很好的溝通，他們就會轉(zhuǎn)向同齡人，與他們推心置腹的進行談話，向自己可以信賴的朋友吐露心聲。

3、情緒不穩(wěn)定

隨著孩子年齡的增長，他們渴望對社會有更多的了解，自己的人際關(guān)系也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使他們需要處理的問題越來越多，越來越復雜了。而這時，他們的大腦的神經(jīng)機制并沒有發(fā)育健全，調(diào)節(jié)能力還比較差。因此，面對各種壓力和刺激，便很容易產(chǎn)生心理不平衡。同時，身體的快速發(fā)育也使青春期的孩子經(jīng)常處于好奇與不安之中。而且他們又不像成年人那樣善于控制或掩飾自己，常常喜怒無常，因而顯得情緒忽好忽壞。這并不是孩子故意的，也不是孩子有“病”或者“犯神經(jīng)”，而是青春期的心理特點之一。

如果這時家長的教育觀念和方式仍停留在孩子的少兒期，還在沿用以前諸如說教、嘮叨、命令等溝通方式，用不變的思維去應對變化中的孩子，就會嚴重影響親子之間的良好溝通。

了解了青春期孩子的心理特點后，家長朋友們可能多少會理解孩子的情緒為什么會“七十二變”了吧！現(xiàn)在，讓我們來聽聽孩子們是怎么說的！

一位孩子的心聲：

自從進入初中之后，我也不知道是為什么，焦慮、煩惱、緊張等情緒令我感到很不安，使我的心情起伏不定。一會兒覺得天是藍的、水是綠的，一會兒又覺得天是黑的、地是暗的。不知道明天會是怎樣？每天都像行尸走肉似的重復著早起、上學、聽課、做作業(yè)。有時候還得聽父母的嘮叨、老師的責罵。

小的時候，我總是盼望著長大，長大了就可以擁有屬于自己的空間，自己的想法，能自由自在地飛翔。可是，現(xiàn)在真的長大了，煩心的事卻隨著年齡的增長接踵而來。我常常想：成長的滋味到底是什么？是苦？是甜？好像都是，也好像都不是。上中學后，我要不停地做作業(yè)，有時作業(yè)太多了，要做到很晚才能做完。有時候，還要被逼著去參加我不喜歡的培訓班……此時我心里真的很難過，但我在向父母傾訴時卻得不到幫助，可想而知，我的心里有多苦。

也許，在爸媽的眼里，我是一個不正常的孩子，不但情緒多變，而且叛逆心理特別強?？伤麄円苍S不知道，有時候的我，自己也不知道是怎么回事，無法控制自己。

聽了孩子的心聲，您會有怎樣的感受？看來，青春期孩子內(nèi)心的煩惱也不比大人們少，他們也非?？释麃碜愿改傅膶捜?、理解、尊重和真心的愛?。?span lang="EN-US">

我們知道，家長是孩子的第一任老師，也是終生不能下崗的老師；孩子生下來就像一張白紙，家長如何在上面著色，白紙上就會呈現(xiàn)什么樣的色彩；孩子就像是一架錄像機，他會隨時將家長的行為收錄其中，并在恰當?shù)臅r候加以效仿；所以說，孩子的好多行為都是從家長處習得的。兒童心理專家表示：“親子間溝通不暢，孩子產(chǎn)生逆反心理，往往是家長出了問題，而不是孩子的問題。”

（互動2）：想問一下在座的家長們，您說是開車容易？還是培養(yǎng)孩子容易？

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三、學習科學的家教技能：知道我該如何做？

通過上面的分析，我們已經(jīng)明確，我們是要孩子健康快樂幸福地渡過他們的

一生。那種快樂幸福的感覺不是我們表面所能看到的，是要孩子自己內(nèi)心真實感受到的！每一個孩子對自己未來的選擇都是不同的，只要不是違法亂紀、擾亂社會的，我們家長都要尊重。我們沒有權(quán)利幫孩子選擇他們的未來，我們能夠做的只是引導與建議。

     孩子應有他自己的思想，應走他自己的路。家長應該讓孩子有時間和空間做他自己的事，讓他體驗成功的喜悅、失敗的痛苦。

日常生活中，我們通過與孩子溝通，了解孩子的思想變化，引導孩子逐步認識到自己的不足與錯誤的認知，從而主動修正自身前行的坐標，走好人生的每一步路！但我們家長一定要明確：溝通不是說服，說服是單向的行為，而溝通是雙向的行為。溝通的好壞取決于孩子的回應。話有很多種方法說出來，用孩子聽得明白、能夠接受的語言對他說話才會有最大的效果。改變我們說的方法，才有機會改變孩子聽的效果；改變我們聽的技巧，才能更好地促使孩子去說。

所以，當我們和孩子溝通時，我們心中不要持有“你低我高”、“我對你錯”這樣的想法。不要帶著攀比、指責、唯分是舉的心理去和孩子交流，我們要帶著誠懇、平等、守信的態(tài)度和孩子去溝通，同時也要聆聽孩子的意見。我們要做到：

第一、     用心傾聽，了解孩子內(nèi)心的真實感受

我們知道，很多家庭問題都是“溝通”的問題，而“溝通”的焦點又是“傾聽”的問題；抓住了傾聽，就抓住了家庭教育的關(guān)鍵。

傾聽是溝通的前提。只有傾聽孩子的心里話，知道孩子內(nèi)心真正在想什么，

關(guān)注什么，需要什么，才能有針對性地給予孩子關(guān)心和幫助，才能使以后的溝通變得更加容易。

就像眼睛里進了一粒沙子很難過，但當眼淚將之流出來后，便會覺得舒服多了一樣，傾聽在心理學上具有“凈化心靈”的作用。當孩子遭遇挫折、沮喪、委屈和失敗的時候，他最需要的，不是安慰，不是批評，更不是教訓；而是一個值得他信賴的人，讓他哭，聽他說，了解他，安慰他……如果孩子能把自己心中的一些困擾或問題能說出來，通常問題就已經(jīng)解決一大半了。

同時，傾聽不僅是一門科學也是一門藝術(shù)，它是有技巧的：

技巧一：孩子說話時，家長的態(tài)度一定要專注，千萬不可以到處走動、邊做事邊聽或背對著孩子，這些行為會令孩子認為家長不關(guān)心自己，對自己所說的一切沒有興趣。

技巧二：當孩子訴說高興的事時，家長應表示共鳴；當孩子訴說難過的事時，家長應讓他盡情地宣泄，并表示同情；當孩子訴說家長不感興趣的話題時，家長應表現(xiàn)出足夠的耐心，并使用“嗯”、“噢”、“是嗎”等詞語，表示在認真地傾聽，鼓勵孩子繼續(xù)說下去。

技巧三：當孩子說話時，家長在適時地給予孩子語言反應的同時，也要善于用非語言的信息，如肢體及表情，表示對孩子的關(guān)注：認真注視著孩子的眼睛，仔細聽孩子說話，同時關(guān)注孩子的表情，向孩子傳遞“我正在聽”的信息。必要時，撫摸、擁抱等身體接觸，讓孩子體會到父母對自己深切的愛，從而使孩子更主動，更自信，更流利地表達自己的內(nèi)心感受。

案例：愛與媽媽講心事的婷婷

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第二、     真心接納，讓孩子獲得理解和尊重

在和孩子溝通時，家長要將自己的偏見、指責及不合理的期望等等都放下。要以一種平和的心態(tài)，接納孩子的所為。無論孩子在悲傷、孤獨或興奮、快樂時，家長都能夠給予孩子的情緒以關(guān)注、尊重和理解，而不是立刻反對他的情緒。要相信，孩子所說的、所做的都是他們當下認為最有道理的，都是正常的；雖然我們不能贊同，但我們還是應該理解，應該真心地接納，我們可以先順著孩子的意思，然后再想辦法把自己的意思說出來。要知道，人通常喜歡的是他自己，其次是喜歡像自己的人。當我們接納了孩子的情緒，孩子就會喜歡并信任我們，從而愿意聽我們的建議或看法。所謂“親其師才能信其道”也就是這個道理。讓孩子感到自己被尊重，感到家長是在真正地為他們好，是心疼他們，想幫助他們，這樣孩子就能向家長敞開心扉，向家長訴說他們的喜怒哀樂，就會在有困難、有困惑時尋求家長的幫助與指導。

案例：一位智慧的母親：

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第三、巧用書信，創(chuàng)造親子溝通新局面

和孩子溝通，除了面對面的交流外，還有許多形式，我們可以采用多種渠道、

多種方式讓孩子說出自己本不想說的東西，這樣對孩子的成長會更有益。

書信就是一種充滿溫情的表達方式。當我們覺得和孩子進行口頭交流效果不太好的時候，當我們希望自己的話語能充分引起孩子關(guān)注的時候，就可以用這種方法，即使我們和孩子近在咫尺。而且對于青春期的孩子，用寫信的方式往往更能夠收到較好的效果。寫信時，不需要華麗的辭藻，只用我們自己真摯的感情，或者講一些自己親身經(jīng)歷的事情或周圍人的例子來鼓勵孩子。這樣，避免了喋喋不休地空談大道理、孩子比較容易接受，也保護了孩子的自尊、促進了親子之間的關(guān)系。

案例：父親：每天一封家書

兒子：還父親一個驚喜

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第四，營造氛圍，創(chuàng)造機會，將親子間的良好溝通持續(xù)下去

在日常生活中，家長要繼續(xù)努力，細心觀察，創(chuàng)造機會與時間與孩子交流。比如，在家長與孩子一起打完籃球回家的路上，或周末一起洗衣服時，也就是選擇孩子愿意說的時間與孩子交流。同時，家長還要尋找孩子感興趣的話題與孩子交流，比如，家長可以花點時間體驗一下孩子迷戀的漫畫書、流行音樂、網(wǎng)絡(luò)等，但不要輕易做道德評價，要從孩子的角度理解他們的興趣、愛好和追求，這樣才能逐漸找到與孩子交流的話題。而且，家長還可以設(shè)計一些“家庭讀書會”、“家庭卡拉OK”、“親子同游大自然”等活動，創(chuàng)造與孩子交流的機會與話題。為了能跟上孩子成長的腳步，家長還要通過學習不斷地提高自己的文化素養(yǎng)，營造良好的家庭學習氛圍，將良好溝通持續(xù)下去……

    案例：快樂的30分鐘：

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可見，只要家長能合理運用溝通的技巧，盡可能創(chuàng)造多的機會去和孩子溝通，孩子內(nèi)心的阻抗會一點點地減少，孩子煩躁的心也會逐漸地平靜下來。這時，家長可以耐心地引導孩子接納自己的觀點，將心中的正向建議說出來，并征求孩子的意見。這樣，孩子也會認真地考慮家長提出的建議，并能主動地與家長協(xié)商。

同時，父母要有足夠的耐心。有些問題孩子不一定能很快理解，父母要幫助孩子慢慢認識，慢慢溝通，別希望著通過一兩次聊天，就能和孩子成為知心朋友。畢竟父母與孩子之間的年齡、心理和思想感情等各方面都存在著巨大差異，理解需要一個過程。如果過于急躁，溝通就會成為泡影。只有掌握與孩子交流藝術(shù)，做孩子的朋友，才能使兩代人做到真正意義上的溝通

小結(jié)：

青春期的孩子，就像蓬勃生長的小樹，有頑強的生命力。他們需要充足的陽光、空氣、營養(yǎng)和水分 ——這就是理解；但他們精力旺盛，充滿夢想和愿望，可能長出歪斜的枝杈，所以，要及時地修剪以保持樹干的筆直和樹冠的豐滿——這就需要父母與孩子共同成長。

溝通是最好的教育，也是為人父母者都要學會的一門藝術(shù)。家庭教育中應建立良好的親子溝通，架起一座親子之間心靈的橋梁，讓親情得以雙向地相互交流。只要因人、因事、因時、因地制宜，采取恰當?shù)臏贤ǚ绞?，親子間就會情連著情，心連著心，家庭教育就會多幾分順利。

要想孩子改變，家長首先要改變。相信作為家長的我們一定會運用自己的聰明才智，通過自身的改變，讓親子間的溝通成為一道美麗的彩虹，讓孩子能和自己以心相交，使親子間的交流真正達到“溝通無極限”！讓孩子的成長不輸在家庭教育上！

 謝謝大家！

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