專(zhuān)家訪(fǎng)談：寶寶不好好吃飯?jiān)趺崔k？

(2009-09-14 19:51:00) [編輯]

分類(lèi)：難題會(huì)診（行為類(lèi)）吃飯標(biāo)簽：難題會(huì)診【收藏該博客】

寶寶吃飯少怎么辦？寶寶挑食怎么辦？寶寶太胖了如何控制飲食？寶寶邊吃邊玩怎么辦？寶寶吃飯的種種問(wèn)題，你家有嗎？我們請(qǐng)來(lái)北京大學(xué)婦兒保健中心副研究員郝波老師來(lái)和大家談?wù)勥@個(gè)話(huà)題。

受訪(fǎng)專(zhuān)家：
郝波：北京大學(xué)婦兒保健中心副研究員

小嬰兒不吃輔食是怎么回事？

寶寶開(kāi)始加輔食的時(shí)候，不少媽媽都遇到這樣的情況：香噴噴的食物送進(jìn)小寶寶的嘴里，小家伙就用舌頭往外頂。為什么會(huì)這樣呢？這時(shí)候媽媽?xiě)?yīng)該怎么做才好呢？

郝波老師：

因?yàn)楹⒆拥纳囝^的擠壓反射還沒(méi)有消失，所以會(huì)把食物往外頂。
首先不要早于四個(gè)月添加輔食,4-6個(gè)月開(kāi)始添加輔食的時(shí)候,要先試著喂稀糊狀的食物,逐漸過(guò)渡到糊狀食物，最終到固體食物，必須有這樣一個(gè)過(guò)程，這樣才能隨著孩子吞吐和咀嚼功能的逐漸成熟，逐漸適應(yīng)固體食物。如果真正喂的時(shí)候，可以先用小勺盛很少量的稀糊狀的食物放在舌后部，食物不容易被頂出，他嘗試幾次之后，可能會(huì)接受這個(gè)食物了。這種嘗試10-15次都不算多，可能孩子慢慢就適應(yīng)這個(gè)食物了。多數(shù)情況下5-6個(gè)月以后，孩子舌的擠壓反射就消失了。

主持人：多大讓孩子自己吃飯合適？
小寶寶大一些，就像自己抓著勺子吃飯了。可是他的手總是沒(méi)個(gè)準(zhǔn)，撒得哪兒都是。請(qǐng)問(wèn)這種情況該怎么處理？多大讓孩子自己吃飯合適？

郝波老師：
孩子七八個(gè)月時(shí)坐得比較好了，能吃一些餅干類(lèi)的固體食物，這時(shí)候可以讓孩子用手拿著試著吃，等到拿得比較熟練了，一般得到八九個(gè)月了，這時(shí)候可以教孩子拿勺子吃，開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候可以準(zhǔn)備一套無(wú)毒不易摔碎的碗碟，每次取少量飯菜放入在碗碟里，這樣練習(xí)可以減少遺灑，一般的通過(guò)這樣的練習(xí)以后，孩子在12個(gè)月左右能夠自己用勺子吃飯了。希望家長(zhǎng)們不要因?yàn)榕逻z灑太多，而剝奪了孩子的權(quán)利。其實(shí)這種練習(xí)不僅可以培養(yǎng)孩孩子的生活自理能力，而且也可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)他的自信心?？梢詮?qiáng)化孩子對(duì)食物的認(rèn)知，吸引孩子進(jìn)餐的興趣。

主持人：孩子飯量小怎么辦？
媽媽總是希望孩子多吃點(diǎn)，可是孩子還沒(méi)吃多少就不吃了。媽媽擔(dān)心孩子沒(méi)吃夠，這樣會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。怎么知道孩子是不是吃夠了呢？飯量小會(huì)不會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育呢？

郝波老師：
可以根據(jù)孩子的體重的增長(zhǎng)情況來(lái)判斷，如果用生長(zhǎng)曲線(xiàn)來(lái)判斷的話(huà)，孩子的增長(zhǎng)曲線(xiàn)與鄰近的曲線(xiàn)平行，說(shuō)明孩子的體重是正常的，他攝入的食物量是足夠的。此外，可以通過(guò)看孩子的睡眠，睡眠好，醒著的時(shí)候精力也比較充沛，也能說(shuō)明這個(gè)孩子獲得了足夠的食物。還有一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)就是可以看他每月體重增長(zhǎng)情況，一般6-12個(gè)月的孩子，每月體重增長(zhǎng)不低于250克，1-3歲的孩子，每月體重增長(zhǎng)不低于150克，說(shuō)明食物攝入基本正常。建議家長(zhǎng)要定期到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進(jìn)行健康體檢，這樣可以早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題得到及時(shí)的指導(dǎo)。
飯量大小有個(gè)體差異，按上面的那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如果體重增長(zhǎng)正常，應(yīng)該不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。但要注意即使他飯量小，更要注意食物的合理搭配，1-2歲的孩子來(lái)說(shuō)，一天中除了要給母乳或配方奶（80-100克），米或面2-3份以外，要保證適量的蛋/魚(yú)/肉2份，新鮮蔬菜3份，水果3份，植物油20克左右，每月分?jǐn)?shù)次給動(dòng)物肝1份，保證這些合理搭配就可以了。

主持人：孩子食欲不好怎么辦？
有的寶寶沒(méi)有食欲，看見(jiàn)什么都不想吃，讓父母很著急。這種情況可能有哪些原因呢？父母應(yīng)該怎么做？

郝波老師：
原因比較多，常見(jiàn)的就是不良的飲食習(xí)慣，比如說(shuō)吃過(guò)多的零食，吃甜食油膩的食物，不按時(shí)吃飯，這些是最常見(jiàn)的。還有一些病理的原因，比如說(shuō)微量元素的缺乏，維生素缺乏或過(guò)量，比如說(shuō)鐵缺乏、鋅缺乏，都會(huì)導(dǎo)致食欲下降。
還有一些全身或局部的疾病，也會(huì)影響孩子的食欲。
首先是孩子不愿意吃別強(qiáng)迫這樣孩子可能會(huì)產(chǎn)生逆反，加重食欲不好。再有就是偶爾幾頓吃得少或不吃，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，一般一歲以后，孩子在一周內(nèi)吃到主食、魚(yú)肉類(lèi)、蔬菜水果和奶制品，這四種食物就能基本上滿(mǎn)足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。
可以讓孩子有選擇的余地，每次做飯菜時(shí)可以讓品種豐富一些。有的家長(zhǎng)會(huì)把吃飯不吃飯做為討價(jià)還價(jià)的條件，這樣是非常不好的。不要自作主張地給孩子吃一些增加食欲的藥。如果持續(xù)幾天孩子的食欲不好，最好到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查。

主持人：胖孩子如何控制飲食？
有的寶寶生下來(lái)就胖。不少媽媽會(huì)擔(dān)心這樣一直這樣胖下去將來(lái)會(huì)有很多疾病的隱患?？墒悄敲葱〉暮⒆釉趺茨軠p肥呢？吃奶的寶寶也不能讓他餓著呀？請(qǐng)問(wèn)，小嬰兒需要控制體重嗎？什么時(shí)候開(kāi)始控制體重呢？具體做法有哪些？

郝波老師：
首先什么叫胖孩子？應(yīng)該先評(píng)價(jià)一下孩子是不是真正的肥胖，有的家長(zhǎng)誤認(rèn)為自己的孩子胖，我們一般評(píng)價(jià)是用身高體重的，如果超過(guò)一定標(biāo)準(zhǔn)才算肥胖，（BMI曲線(xiàn)圖，超過(guò)最上面的那條線(xiàn)就算肥胖了）一般情況下吃奶的寶寶不需要控制飲食，按需喂養(yǎng)就可以。但在喂養(yǎng)過(guò)程中要注意觀(guān)察，并非孩子每次哭鬧都是因?yàn)轲囸I，有的時(shí)候可能是因?yàn)闊崃?、冷了、皮疹癢了，或是需要安慰了。此時(shí)試著抱抱孩子，讓寶寶停止哭鬧。對(duì)于混合喂養(yǎng)或單純配方奶喂養(yǎng)的寶寶，注意不要強(qiáng)迫孩子吃，只要孩子不吸了，就停止喂。開(kāi)始添加輔食以后，注意食物的合理搭配，盡量少給或不給油膩或含糖高的食物，只要堅(jiān)持合理喂養(yǎng)，寶寶的生長(zhǎng)體重都會(huì)正常的。如果孩子過(guò)度肥胖（這需要醫(yī)生來(lái)判斷），這時(shí)合理的飲食無(wú)效，就需要去看醫(yī)生了。

主持人：寶寶挑食怎么辦？
寶寶挑食也是令很多父母頭疼的問(wèn)題。有的孩子不愛(ài)吃肉、有的孩子不愛(ài)喝奶、有的孩子不吃菜、有的孩子不吃水果……也有的孩子特別愛(ài)吃某類(lèi)食品。民間有種說(shuō)法“缺什么想什么”，那么孩子挑食在某些情況下是不是也有一定道理呢？比如，和他體內(nèi)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)有關(guān)？和他自身的消化吸收能力有關(guān)。

郝波老師：
缺什么想什么，尚無(wú)科學(xué)依據(jù)。
三歲以?xún)?nèi)的孩子尤其是一歲以?xún)?nèi)的孩子，處于快速的生長(zhǎng)發(fā)育期，需要比較全面的營(yíng)養(yǎng)，如果長(zhǎng)期挑食可能會(huì)影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。嚴(yán)重的可能會(huì)造成一些營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病，所以應(yīng)該糾正挑食的情況。
可能有時(shí)候在一段時(shí)間內(nèi)孩子特別喜歡吃一種食物，此時(shí)家長(zhǎng)要把握好一個(gè)度，不要過(guò)量。對(duì)于孩子不喜歡吃的食物，一個(gè)是可以改變它的制作方法或口味，讓孩子能接受。家長(zhǎng)要以身作則，不要當(dāng)著孩子的面說(shuō)不喜歡吃XX食物。對(duì)于一些口味比較特殊的食物，比如芹菜、香菜等，可以用含類(lèi)似營(yíng)養(yǎng)的綠葉菜替代。對(duì)于不愛(ài)吃綠葉菜的孩子，可將綠葉菜剁碎弄成餡，做成包子、餃子、餛飩，更容易讓孩子接受。對(duì)于不愛(ài)吃肉的孩子，也是可以剁成餡來(lái)制作面食。不愛(ài)吃水果的孩子，可將幾種水果做成水果沙拉。把水果和蔬菜放在一起烹調(diào)試一試。不愛(ài)喝奶的可以試著給孩子吃酸奶或奶酪。對(duì)于只喜歡吃肉的孩子來(lái)講，先吃主食和蔬菜，最后再把肉給寶寶吃，這樣減少肉的攝入量。

主持人：孩子乳糖不耐受怎么辦？
乳糖不耐受的孩子喝了牛奶之后可能會(huì)不舒服，那么和酸奶或吃奶酪是否會(huì)有問(wèn)題。不能喝牛奶的孩子怎樣保證鈣的攝入量呢？

郝波老師：
有的孩子體內(nèi)能分泌少量的乳糖酶，所以可以吃些酸奶或吃些奶酪或低乳糖的牛奶。有的孩子體內(nèi)幾乎沒(méi)有乳糖酶?？梢栽囍秤貌缓蚝瑯O少乳糖酶的干奶酪。如果吃奶酪還有反應(yīng)，可食用適用于乳糖不耐受孩子吃的大豆配方。
對(duì)于加輔食以后的孩子，可多食用豆制品、蝦皮、麻醬、小油菜等含鈣高的食物。同時(shí)建議根據(jù)年齡補(bǔ)充鈣劑，0-6個(gè)月的孩子每天補(bǔ)100毫克鈣，7-12個(gè)月100-200毫克，1-3歲200-400毫克鈣元素。

主持人：寶寶不愛(ài)吃水果怎么辦？
寶寶不愛(ài)吃水果，只喜歡喝果汁，這樣會(huì)有問(wèn)題嗎？如果是鮮榨的果汁，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是一樣的吧？

郝波老師：
喝果汁不如吃水果。如果不是鮮榨的果汁里面的一些營(yíng)養(yǎng)素，在制作的過(guò)程中會(huì)被破壞。如果是鮮榨的果汁在制作的過(guò)程中，也會(huì)丟失一些營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素C，不溶性的纖維，鈣等。制作的容器如果不清潔，還容易導(dǎo)致孩子的腹瀉。吃水果不僅是新鮮干凈，而且還能練習(xí)孩子的咀嚼、手眼協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)孩子的自理能力，所以建議7個(gè)月以后應(yīng)試著讓寶寶吃碎塊水果。

郝波老師答網(wǎng)友問(wèn)

網(wǎng)友問(wèn)題1
cmlian2004163：寶寶不好好吃飯?jiān)趺崔k？
我家寶寶剛好三周歲，一直以來(lái)吃飯都是不好好吃，不是邊吃邊玩，就是東跑跑西走走，有時(shí)吃到嘴巴還吐出來(lái)，一段飯下來(lái)要吃40-50分鐘，現(xiàn)在個(gè)頭有1米了，體重才14.5公斤。我主張讓他餓幾段，可奶奶始終不肯，這種習(xí)慣是很不好，可家里也為此鬧的不愉快。奶奶說(shuō)這么小的寶寶不能餓著，等以后長(zhǎng)大了他自然就會(huì)自己吃了，可我怕他這樣從小養(yǎng)成慢吞吞的習(xí)慣，以后才大了會(huì)不會(huì)做事、行為也會(huì)因此而影響呀。我就是擔(dān)心他將來(lái)的行為，不知如何是好。煩請(qǐng)專(zhuān)家給予分析指導(dǎo)，謝謝！

郝波老師：
從現(xiàn)在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育身高體重屬于正常范圍，需要注意的是好的飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，玩的時(shí)候讓他盡情地玩夠，不要喂飯，不要強(qiáng)迫他吃，吃飯的時(shí)候要固定時(shí)間和地點(diǎn)。到了時(shí)間才吃，不到時(shí)間不給吃，那么過(guò)了時(shí)間也不給吃，最好有一個(gè)固定的桌椅，讓他知道吃飯了，要在這兒吃，形成條件反射。吃飯周?chē)h(huán)境要安靜，不要有玩具，不要有電視。在培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣的過(guò)程中，可能會(huì)餓幾頓，其實(shí)是沒(méi)有關(guān)系的。不會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)楹⒆诱骛I了，他會(huì)主動(dòng)要求吃的。

網(wǎng)友問(wèn)題2
lrb：如何從單純吃奶過(guò)渡到一日三餐？
專(zhuān)家您好，現(xiàn)請(qǐng)教一下問(wèn)題：
1．我家寶寶六個(gè)月，十天前有兩次中午吃輔食太雜導(dǎo)致一吃奶就拉肚子。（中午吃了蛋黃，米粉，西紅柿，菠菜。還喝了奶）以前單一吃各種輔食都正常?，F(xiàn)在改為喝雀巢腹瀉奶粉，輔食停到現(xiàn)在，請(qǐng)問(wèn)輔食是否應(yīng)該繼續(xù)添加，該加什么較好。吃腹瀉奶粉的同時(shí)還需吃乳酸菌或媽咪愛(ài)嗎？寶寶一直都以奶粉為主。
2．如何較好過(guò)渡到一日三餐兩點(diǎn)。如何逐步替換掉奶？我家寶寶奶量一直不大，如何在加輔食的同時(shí)保證奶量。我買(mǎi)了本父母必讀08年輔食增刊，上面有一日飲食搭配。我看上面一頓吃的食物品種也挺多的。（有飯，菜，肉，蛋）難道不會(huì)導(dǎo)致拉肚子？

郝波老師：
1.如果現(xiàn)在腹瀉恢復(fù)一周，可以開(kāi)始先添加米粉一勺，等5天后如果沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉等異常，可以加一種單一的菜泥一勺，根據(jù)孩子的情況，如果沒(méi)有異常反應(yīng)，可每隔5天左右，添加一種菜泥，但是不是要混合。當(dāng)幾種菜泥都沒(méi)有反應(yīng)的時(shí)候可以混在一起吃。但也要注意種類(lèi)的搭配，比如黃瓜和西紅柿不要搭配在一起。蛋黃最好是寶寶7個(gè)月以后再加，如果父母有過(guò)敏體質(zhì)的話(huà)，可以再晚一點(diǎn)加。
乳酸菌或媽咪愛(ài)吃一周且腹瀉停止，就可以停藥了。
2.從6個(gè)月到12個(gè)月，輔食添加是個(gè)逐步的過(guò)程，只要保證在一天內(nèi)或者一周內(nèi)孩子的飲食種類(lèi)有米面、新鮮蔬菜、肉/蛋/魚(yú)，具體的比例見(jiàn)對(duì)網(wǎng)友“cmlian2004163”的回復(fù)中。

網(wǎng)友問(wèn)題3
monhuen：如何解決挑食問(wèn)題？
    我家的寶寶2歲，十分挑食。
    她基本不吃水果和蔬菜，現(xiàn)在發(fā)展到只愛(ài)吃肉，有時(shí)候心情不好連喂在口里的飯都吐出來(lái)。要是你不喂飯，讓她自己吃，她就只吃自己愛(ài)吃的，不愛(ài)吃的就拿著湯匙玩弄一桌子。所以我們對(duì)她實(shí)施了三個(gè)月的喂飯政策。
    她的進(jìn)餐狀況基本是這樣的。
大約一歲開(kāi)始自己進(jìn)餐主要是粥魚(yú) 蛋偶爾吃水果基本不吃蔬菜
大約一歲半開(kāi)始挑食我們就主食與肉類(lèi)分開(kāi)給她自己吃吃完了主食再吃別的。
大約3個(gè)月前，她不愿意吃單獨(dú)的主食，肉和主食放一塊就挑食開(kāi)始喂飯
現(xiàn)在兩歲喂飯有時(shí)候也解決不了挑食問(wèn)題，喂飯就吐，肉不可以粘有米飯，要不就啥都不吃。
孩子現(xiàn)在24個(gè)月身高86厘米體重12.5公斤
如何解決孩子挑食問(wèn)題？

郝波老師：
您家的寶寶身體體重是正常的。您可以改變一下食物的制作方法，她不吃米飯，我們是不是可以給她做小包子、小餃子、餛飩、或也可以用米粉按面食的做法。蔬菜剁碎了做成餡試下。如果仍然都不吃，那就建議您試一下餓制，餓一頓試試。兩頓飯間的加餐不知道是什么情況，是否吃甜食或油膩的一些食物，這些都會(huì)影響到她的正餐。

網(wǎng)友問(wèn)題4
小南京媽媽：寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k?
我家孩子兩歲，小家伙不愛(ài)吃飯。喂到嘴里就包著不吞，包久了就吐。有時(shí)好不容易吃一點(diǎn)，但是不是看電視就是吃一口就去玩，連哄帶騙的再吃一口，如此反反復(fù)復(fù)的折騰，各種辦法用盡，也看了不少名醫(yī)，但是就是一直不能改變這種局面。

郝波老師：
建議還是培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，如果孩子這頓不好好吃，那這一頓就不喂了。等下一頓再喂他吃，中間不要給加餐，另外吃飯的時(shí)候最好關(guān)掉電視，成人要以身作則，在飯桌周?chē)灰磐婢咭悦夥稚⒆⒁饬?。約幾個(gè)同齡的小朋友一起進(jìn)餐，營(yíng)造一個(gè)良好的集體進(jìn)餐環(huán)境，達(dá)到孩子爭(zhēng)搶吃的目的。

網(wǎng)友問(wèn)題5
yhq00618：3歲寶寶還是以奶為主怎么辦？
專(zhuān)家你好，我家寶寶三周歲半啦，到現(xiàn)在面食基本上不吃，菜也吃的很少，說(shuō)實(shí)話(huà)她現(xiàn)在的主食就是喝奶，餓了就要奶，不給飯也不吃，不知道怎么才好？？

郝波老師：
三歲半的寶寶，一天奶量不要超過(guò)500毫升，以免影響其他食物的攝入?？梢栽囅拢刻熘唤o500毫升奶，如果超過(guò)部分可以將牛奶沖得很稀，當(dāng)水喝，這樣餓了只有飯吃，不吃飯可以試著餓一兩頓，多數(shù)孩子餓一兩頓就會(huì)進(jìn)餐了。食物制作的時(shí)候，要注意色、香、味并經(jīng)常更換食物種類(lèi)，引起孩子的食欲。

網(wǎng)友問(wèn)題6
瀚瀚媽：寶寶從未好好吃過(guò)飯
專(zhuān)家您好!
我兒子現(xiàn)在30個(gè)月多一點(diǎn)，體重只有20斤多一點(diǎn)，身高只有87CM，自11個(gè)月的時(shí)候斷奶后，從來(lái)沒(méi)好好吃過(guò)一頓飯，但他一直喝奶粉，每天也就500-600ml，有時(shí)也吃幾口菜和飯。有斷時(shí)間嘗試過(guò)斷奶粉，但是沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)。爸爸堅(jiān)持要斷，但外公外婆不讓?zhuān)f(shuō)小孩個(gè)子不高，斷了奶怕更加不容易長(zhǎng)高，是不是非要斷奶才能好好吃飯呢？假如斷了奶也不好好吃飯?jiān)撛趺崔k呢？
我家小孩特別愛(ài)動(dòng)，只有睡覺(jué)和看電視的時(shí)候才會(huì)定下心來(lái)，這是不是跟他個(gè)子矮、體重輕有關(guān)系呢？

郝波老師：
您家寶寶體重偏低，身高屬于中下水平。首先不用斷奶粉，每天500毫升奶量是可以的。這個(gè)奶量是不會(huì)影響吃飯的。建議去看下醫(yī)生去做些必要的檢查。

網(wǎng)友問(wèn)題7
275933242：寶寶吃一會(huì)兒就去玩怎么辦？
專(zhuān)家您好！我家寶寶現(xiàn)在13個(gè)月大了，是男孩。孩子每次吃飯都有一個(gè)習(xí)慣，就是剛開(kāi)始吃的時(shí)候還挺好的，可是吃著吃著就不好好吃了，到處玩去了，這樣是不是就代表他吃飽了啊？可是玩的時(shí)候再給他飯，他還吃，小號(hào)碗能吃8分滿(mǎn)的碗的吧。我也不知道這樣喂正確不正確，量多不多啊？？

郝波老師：
關(guān)鍵看體重身長(zhǎng)增長(zhǎng)情況，這才能判斷孩子是不是吃飽了或吃多了。建議每次孩子不好好吃，就不喂了。

網(wǎng)友問(wèn)題8
Menchong：1歲半的寶寶應(yīng)該怎樣自己吃飯嗎？
專(zhuān)家好！
　　我家寶寶1歲半。身高大約82cm，體重22-24斤。
　　飲食安排是：早8點(diǎn)早餐（240ml奶、半個(gè)饅頭）、上午10點(diǎn)吃水果、中午11點(diǎn)半午餐（半碗米飯或面、半碗菜、半碗魚(yú)或肉，碗大小約2兩），下午3點(diǎn)半喝120ml奶、下午6點(diǎn)半正餐（量比午餐略少。），8點(diǎn)45睡前240ml奶。
　　想請(qǐng)教：
　　1、平時(shí)如果喂飯，能吃完，但如果要孩子自己吃，可能吃的只有一半左右。老人反對(duì)讓孩子自己吃，覺(jué)得當(dāng)前主要要保證營(yíng)養(yǎng)。但我認(rèn)為孩子不吃就是不餓了。是否應(yīng)該堅(jiān)持讓孩子自己吃？
　　2、奶量目前只有500ml多一些，如果增加奶量，飯量就會(huì)少，是否應(yīng)該減少飯量、增加奶量？
　　謝謝。

郝波老師：
您家寶寶身長(zhǎng)體重是正常的。一歲半的孩子應(yīng)該自己能用勺吃飯了，您的觀(guān)點(diǎn)很對(duì)，不吃就是不餓了，也可能是對(duì)家長(zhǎng)喂飯產(chǎn)生依賴(lài)了。告訴老人孩子餓不著。如果過(guò)度喂飯可能會(huì)超量。
目前奶量比較合適。

網(wǎng)友問(wèn)題9
cwl326：孩子邊吃邊玩怎么辦？
我家寶寶三歲三個(gè)月了，從一歲多就開(kāi)始自己吃飯，雖然吃完飯滿(mǎn)地都是，但寶寶一直都吃得很好。每次都是乖乖的坐在那兒把一碗飯吃完了才去玩兒。可是最近兩個(gè)月他卻總是邊吃邊玩，每次都要吃一個(gè)多小時(shí)，還是在我們崔促無(wú)數(shù)遍的情況下。有的時(shí)候我們是先給他講道理，不能邊吃邊玩，這樣的習(xí)慣不好，然后是連哄帶誘惑，可都不管用，最后急了就打，哭完了他也能把飯都吃完了。可總是這樣我覺(jué)得不好，雖然最終把飯吃完了，可在這種情緒下吃完會(huì)不會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收有影響。
請(qǐng)給我一個(gè)比較好的建議，怎樣才能讓寶寶自己吃飯和以前一樣。謝謝??！

郝波老師：
每天吃飯的次數(shù)是多少？這個(gè)年齡段的寶寶應(yīng)該是三頓正餐下午一頓加餐是比較合適的。如果次數(shù)多，可能是因?yàn)楹⒆硬火I才不好好吃的。孩子的食量會(huì)有一定的變化，注意關(guān)注他的體重身高的增長(zhǎng)情況，如果增長(zhǎng)速度正常，說(shuō)明他吃的飯量足夠了。再有可以增加玩的時(shí)間和活動(dòng)量。讓他充分地盡情地玩夠了，吃飯時(shí)他會(huì)縮短時(shí)間。

網(wǎng)友問(wèn)題10

idena_bj：1歲多的寶寶能吃冷飲嗎？
我家男寶1歲3個(gè)月了，體重22斤，身高80cm，最近一段時(shí)間不好好吃飯，卻很愛(ài)吃水果，這樣可以嗎？不知道是不是天氣炎熱的關(guān)系，他老是喜歡喝冷水，吃冰棍，請(qǐng)問(wèn)這么大的寶寶能吃冷飲嗎？

郝波老師：
身長(zhǎng)體重屬正常范圍。吃水果是可以的，不要過(guò)量，一天吃水果的總量相當(dāng)于三兩大的蘋(píng)果一個(gè)。過(guò)量會(huì)影響寶寶的正餐。不建議這么大的寶寶吃冷飲，尤其是冰棍。因?yàn)楸骼锖羞^(guò)多的糖分，會(huì)影響寶寶的食欲。吃冷飲會(huì)對(duì)孩子的消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良的刺激。影響消化系統(tǒng)的功能。

網(wǎng)友問(wèn)題11
丁香朵朵：女兒吃得少怎么辦？
我家女兒17個(gè)月了，從出生飯量就不大，對(duì)吃沒(méi)有太大興趣?，F(xiàn)在正給她斷奶，吃的依然不多。一個(gè)雞蛋羹吃著都非常費(fèi)勁，要又哄又逗的勉強(qiáng)吃下。喝配方奶粉也不好180ml就是極限了，一天也就是吃上三頓?，F(xiàn)在身高80，體重21。還有她一直有枕禿，很早查過(guò)一次微量元素正常。請(qǐng)問(wèn)我該怎樣調(diào)整？謝謝！

郝波老師：
您家寶寶身高體重是屬正常范圍。每天吃的奶量也足夠。所以您就可以接著這樣喂下去，注意一下飲食的多樣化。

網(wǎng)友問(wèn)題12
huayinglee258258：寶寶不好好吃飯、不長(zhǎng)體重怎么辦？
我家孩子一歲7個(gè)月了，去年冬天到目前為止一直都是20斤，體重一直未見(jiàn)增長(zhǎng)，只是身高長(zhǎng)了點(diǎn)。她最喜歡邊吃飯邊看電視，還喜歡邊吃邊玩。要不就是把飯菜弄的滿(mǎn)桌子都是。我們嘗試讓她自己學(xué)著用勺子自己吃，開(kāi)始鼓勵(lì)她了就認(rèn)真吃幾口。慢慢到現(xiàn)在她為了得到鼓勵(lì)把飯吃進(jìn)嘴巴了我們剛鼓勵(lì)完就吐出來(lái)了。還有平常我們夫妻上班她奶奶帶她，一吃飯就給她放電視看，說(shuō)了很多次也沒(méi)效果。晚上我們回家讓她吃飯開(kāi)始還愿意吃點(diǎn)，剛吃點(diǎn)感覺(jué)到不餓就開(kāi)始到處跑了。想了很多辦法也沒(méi)效果！

郝波老師：您家寶寶目前體重是正常的。吃飽了就不要強(qiáng)迫她吃。

網(wǎng)友問(wèn)題13
Suyuan：寶寶吃飯的毛病要不要改？
我家寶寶現(xiàn)在11個(gè)月，體重17斤，不使奶瓶,從她六個(gè)多月起，我就上班,平時(shí)用喂藥器喂. 每次吃120ｍｌ而且必須拿玩具逗著,趁不注意喂一口.體重沒(méi)怎么長(zhǎng)過(guò)。發(fā)展到現(xiàn)在吃輔食不太好，就是喂的時(shí)候不張口，再喂就要急了。我該怎么辦？還沒(méi)有斷他們奶,因?yàn)槁?tīng)說(shuō)夏天斷奶不好,我們現(xiàn)在和爺爺奶奶住一起,他們主張吃了就行,以后再慢慢改正壞毛病,我該怎么辦?

郝波老師：
您家寶寶體重正常。米粉、蛋黃摻在奶里試著喂，改變下輔食的制作，多換花樣，讓孩子自己用手拿著吃。比如說(shuō)小包子、小餃子、蔬菜類(lèi)的等等。

網(wǎng)友問(wèn)題14
Bbtessa：怎樣給寶寶開(kāi)胃？
我家寶寶生下來(lái)時(shí)6斤，1歲之前體重都是達(dá)標(biāo)的，1歲以后一至到現(xiàn)在2歲3個(gè)月了體重一直在標(biāo)準(zhǔn)線(xiàn)以下，現(xiàn)在才22斤。吃飯?zhí)貏e難，偶爾有主動(dòng)愿意吃飯的，平時(shí)喂他吃都不愿意張嘴，而且吃飯時(shí)坐不住，頂多能堅(jiān)持15分鐘，然后就是到處跑，沒(méi)辦法只能開(kāi)著電視喂，我也知道這樣不好，但是只有這樣才能讓他多坐一會(huì)。平時(shí)孩子的活動(dòng)量特大，沒(méi)有一刻閑著的，我以為這樣能多吃點(diǎn)，可還是照舊，不知是何原因。曾經(jīng)咨詢(xún)過(guò)醫(yī)生，醫(yī)生就是建議吃點(diǎn)醒脾養(yǎng)胃的藥，可我總認(rèn)為那畢竟是藥，還是在食物花色品種上多下點(diǎn)功夫，但是效果還是不明顯。平常也給他吃點(diǎn)山楂片什么的開(kāi)開(kāi)胃，可也沒(méi)什么起色。最近看了一篇報(bào)道是關(guān)于同仁堂的大山楂丸的，不知吃這個(gè)管不管用？

郝波老師：
您家寶寶的能堅(jiān)持15分鐘坐在那里吃飯，很不錯(cuò)了。目前的體重是正常的。希望您注意它的增長(zhǎng)速度。如果每個(gè)月體重增長(zhǎng)不低于150克是正常的。山楂丸本身是有開(kāi)胃消食的作用。如果孩子前一段時(shí)間過(guò)多吃了一些油膩過(guò)多的食物，可以吃一些。如果不是這個(gè)原因而且長(zhǎng)時(shí)間食欲不好，可以看醫(yī)生檢查一下。

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