兒童恐懼心理產(chǎn)生與克服 　2001年5月21日 10:39　中國兒童網(wǎng)

　　日常生活中，常聽一些年輕的父母反映：自己的孩子膽子太小，不敢一個人熄燈睡覺，不敢去接觸小狗小貓之類的正經(jīng)小動物，還有的孩子十分害怕打雷閃電等等。這種現(xiàn)象即為心理學(xué)上所說的一種恐懼情緒反應(yīng)。研究表明，兒童恐懼的對象是隨年齡增長、經(jīng)驗(yàn)豐富而改變的。幼童多對動物、陌生的物體或突然失去身體支持等感到恐懼。隨著年齡的增長，活動范圍的擴(kuò)大，便對想象中的一些動物、黑暗及有傷害性的威脅感到恐懼；且年齡越大，其主觀想象的、預(yù)料的危險(xiǎn)引起的恐懼越多。引起幼兒恐懼的原因主要有：

　　第一，熟悉的情境發(fā)生意外的變化。兒童在習(xí)慣的情境中已形成適應(yīng)性的知覺模式，有一定的對會方法，而當(dāng)情境變化時，本已掌握的對付方法就會"失效"，使兒童感到焦慮和不安，從而產(chǎn)生恐懼心理。

　　第二，受他人恐懼情緒的感染。兒童在看到、聽到別人處于恐懼狀態(tài)中時，即使自身處境并無任何引起恐懼的因素也會坐立不安，受到感染。如聽到恐懼影片中人在驚恐狀態(tài)下的喊叫，他會感到毛骨悚然?；蚵牭匠扇酥v一些鬼怪故事后，由于無知及大人的消極暗示，其內(nèi)心也會產(chǎn)生恐懼感。

　　第三，后天的經(jīng)驗(yàn)所致。它是通過條件反射產(chǎn)生的，所謂"一朝被蛇咬，十年怕井線"便是這個道理。兒童幼時如果受到恫嚇或遇到的刺激較強(qiáng)烈，以后即使碰到輕微的刺激也會產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。如最初被一黑狗咬過，由怕黑狗到怕所有的狗，繼而怕所有的四足動物。這是一種心理泛化的作用。

　　語言解釋法。兒童懼怕某事物，常是因?yàn)闊o知，不了解該事物。一旦明白真相，其恐懼心理便會自然消除。如兒童對雷電的恐懼，教師、家長可向兒童說明雷電產(chǎn)生的簡單道理，從而消除他對雷電的恐懼，并說明不足懼怕的理由，成人此時最好還表現(xiàn)出一種無所畏懼的表情。

　　轉(zhuǎn)移注意法。顧名思義，即當(dāng)兒童看到、聽到所怕的事物時，成人可用玩具或語言來分散他的注意力，使其注意力從懼怕對象上轉(zhuǎn)移，從而忘掉恐懼。

　　系統(tǒng)脫敏法。這是一種已被證明行之有效的方法。國外有位叫瓊斯的心理醫(yī)生曾治療過一名患"恐貓癥"的男孩。這個小男孩有次被貓嚇了一跳，此后見貓就害怕，后來見到凡有毛的東西都感到恐懼。于是，瓊斯就采用這種心理治療法：他先用兔子做試驗(yàn)，將一兔籠放在離孩子較遠(yuǎn)的地方，而后用兔子喜愛吃的食物鼓勵孩子拿著去步步靠近兔籠。孩子便不知不覺地走到了兔籠前并用手摸了一下兔子。以后，瓊斯又用同樣的方法消除了這個男孩對貓的恐懼。這就是系統(tǒng)脫敏法。當(dāng)兒童懼怕無須恐懼的事物時，成人可誘導(dǎo)他接近所怕事物，久而久之，他便會見怪不怪，習(xí)以為常了。

　　榜樣示范法。老師和父母是兒童的第一任老師，其言行會給孩子潛移默化的影響。因而，老師和父母要做好榜樣。一方面，不要用恐嚇類的話語刺激孩子，如用鬼神、毒蛇、老虎來嚇唬孩子，雖然能奏效一時，但在孩子的心靈上卻播下了恐懼的種子，是得不償失的。另一方面，父母要加強(qiáng)孩子行為習(xí)慣的指導(dǎo)，以堅(jiān)毅勇敢的行為影響孩子，培養(yǎng)他勇于探索的精神，從而幫助孩子克服恐懼的心理。

來源：http://baby.sina.com.cn/edu/55_3196.shtml