(1)學習時間的標準

    要確切地說出學習時間的標準是很困難的，因為學習效率不是靠時間而是靠方法來決定的。一個有好方法的人可能用很短的時間學習，而效果要比有些整天坐在桌前學習的人好得多。當然，又要預習又要復習，還得按時完成作業(yè)，還有模擬考試，把這些加在一起考慮的話，要在很短時間完成顯然是很困難的。而且一個人的身體情況，學習能力等都會影響學習時間的長短。據(jù)專家調查，學生在家里的學習時間，小學生平均為一個小時多一些，初中生為兩個小時到兩個半小時，高中學生為三個半小時以上。各畢業(yè)班學生的家庭學習時間就相對地更長一些。當然這也有個人差異、學校差異。

 
    (2)學習的最佳時間

    應該在一天中大腦活動功能最好的時間學習。專家研究表明：一天之中大腦功能最好的時間是剛睡醒以后3～4小時左右，也就是上午10點到11點左右。這是一天中學習的黃金時間，要背要記要理解，其效果都非常好。另外，下午2～3點是另一個高峰，這段時間理解問題的效果最好。這兩段時間恰是學校上課時間，因此，也可以說，學校上課時間就是最佳的學習時間。對于孩子來說，晚上8～9點是學習的又一個黃金時間，這時人的大腦非常清醒，用來復習一天所學的知識，預習新課是再好不過的了?？上У氖?，許多孩子這一時間正好在看電視，把精力最好的時間白白浪費了。

 
    (3)學習時間安排的原則

    干任何事情都有一定的規(guī)則，制定一份時間安排計劃也不例外。在孩子安排自己學習時間的過程中，其時間表應體現(xiàn)以下原貝：

    1、消除無所事事的時間，使每一小時都變成富有成效的時間單位。

 
    2、充分利用白天時間。研究結果表明，  白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。背誦性課程在課前要進行預習。理解性課程在課后溫習。

    3、按事情的重要性排出先后次序。學習時間因不同的課程和不同的人而異，但你可以讓孩子留有足夠的時間去復習當天所學的課程，并把第二天將要學習的內容預習一遍。然后再根據(jù)你孩子做完每門作業(yè)需要的時間，總體上加以調整。

    4、安排好時段9可讓你的孩子每一小時用50分鐘學習，10分鐘休息。

 
    5、保證足夠的睡眠時間。，對孩子來說，每天最少應有8小時睡眠

    6、加倍估計時間，費時的事要提前做。不要到交作業(yè)前半小時才匆忙去做。

 
    7、別把時間安排得太緊。

    只要綜合考慮，充分利用時間，孩子定會學有所成。

來源：http://www.znjy.cn/Article/jyxz/3009_2.html