用適度的壓力激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)潛能

    學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，可能造成孩子的厭學(xué)情緒，甚至可能壓垮孩子；但是，一點(diǎn)兒壓力沒(méi)有也是不行的，那樣孩子很容易因失去動(dòng)力而放任自流。

    繁重、單調(diào)的課業(yè)負(fù)擔(dān)一方面造成孩子精神長(zhǎng)久地處于緊張狀態(tài)中，一方面也導(dǎo)致他們對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越不在意、麻木甚至產(chǎn)生厭煩情緒。但是，如果沒(méi)有必要的課業(yè)壓力對(duì)孩子的發(fā)展一定會(huì)好嗎?教育專家從一些孩子的學(xué)業(yè)進(jìn)步和成長(zhǎng)過(guò)程中體會(huì)到．孩子必須有適當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)壓力，才能不斷追求、探索、進(jìn)取。

    實(shí)實(shí)在在地說(shuō)，學(xué)習(xí)豈能無(wú)壓力?農(nóng)時(shí)不可違，學(xué)時(shí)也不可違，‘古人云：“時(shí)過(guò)然后學(xué)，則勤苦而難成?！焙⒆诱幵谡莆罩R(shí)的重要階段，家長(zhǎng)不給他們一點(diǎn)兒壓力、一點(diǎn)兒負(fù)擔(dān)，不幫助他們打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)怎么行呢?這是責(zé)任，不可推卸的責(zé)任，就像農(nóng)民要辛勤耕耘，工人要認(rèn)真做工一樣。孩子在一定的年齡、一定的學(xué)習(xí)階段，必須不折不扣地完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)，并且盡可能多地掌握知識(shí)，才會(huì)有助于將來(lái)的發(fā)展與成就。

    但是，不同的孩子承受能力是不一樣的，父母應(yīng)根據(jù)自己孩子的客觀情況，制定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)和方向。在給孩子增加學(xué)習(xí)壓力的過(guò)程中，要善于衡量孩子承受壓力的限度。

    一般來(lái)說(shuō)，承受力較強(qiáng)的孩子樂(lè)觀豁達(dá)，有滿足感和幽默感，熱情而有廣泛的興趣，行為自然，機(jī)智而自信，善于自我放松，有冒險(xiǎn)精神，能自己面對(duì)困難，能愉快地接納自我，有自省能力，能表達(dá)自己的意見(jiàn)和感受，也能接受和理解別人的意見(jiàn)和感受，有勇氣承認(rèn)自己的過(guò)失并承擔(dān)責(zé)任，能體貼和幫助別人，能與人較好地合作，在必要肘懂得向他人求助。

    承受力較弱的孩子則表現(xiàn)得過(guò)于敏感和害羞，行為孤獨(dú)，不易結(jié)交朋友，不易與人溝通，對(duì)人際關(guān)系持?jǐn)硨?duì)態(tài)度，總是擺出防衛(wèi)的姿態(tài)，任性，固執(zhí)，急躁，缺乏耐心，易鬧情緒，遇事愛(ài)抱怨，依賴性強(qiáng)，缺乏獨(dú)立性，行為畏縮，猶豫遲緩，經(jīng)常以“我不知道”來(lái)回答別人的問(wèn)話，經(jīng)常做惡夢(mèng)，容易感到疲倦，不容易集中注意力。

    以上是對(duì)兩類不同類型的孩子所作的大型區(qū)分，并非一種絕對(duì)的分類。值得一提的是，孩子的性格和行為都是教育培養(yǎng)的結(jié)果，無(wú)論孩子多么缺乏承受壓力的能力，經(jīng)過(guò)教育培養(yǎng)都有可能轉(zhuǎn)化。

    要培養(yǎng)好一個(gè)孩子，不能沒(méi)有壓力。缺乏承受生活壓力能力的人不可能獲得長(zhǎng)足進(jìn)步，更不會(huì)有成就。人們常說(shuō)，需要是發(fā)明之母；同樣道理，壓力可以稱為潛能之母。壓力有時(shí)會(huì)把人的潛能發(fā)揮到極點(diǎn)。

  有這樣一個(gè)故事：

  一位名叫梅爾龍的美國(guó)退伍老兵，在越南戰(zhàn)爭(zhēng)中被流彈打傷了背部的下半截，雖經(jīng)治療逐漸康復(fù)但已不能行走，在輪椅上待了整整十二年。他整天坐輪椅，覺(jué)得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁。有一天，他從酒館出來(lái)，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包。他拼命呼喊、拼命抵抗，觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅。輪椅突然著火，梅爾龍忘記了自己是殘疾人，他拼命逃跑，竟然一口氣跑完了一條街。事后，梅爾龍說(shuō)：“如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃跑，及至停下腳步，才發(fā)覺(jué)自己能夠走動(dòng)了?！焙髞?lái)，梅爾龍?jiān)趭W馬哈城找到一份工作，他已與常人無(wú)異。人們?cè)僖惨?jiàn)不到坐著輪椅出入酒吧的頹廢老兵的身影。

    這就是在巨大壓力下，人充分爆發(fā)潛能的有力例證。

   人的潛能是無(wú)窮的，平常僅用了一部分，往往借助于壓力能淋漓盡致地發(fā)揮。如果沒(méi)有壓力，老是優(yōu)哉游哉地生活，永遠(yuǎn)不可能成就事業(yè)。

    但是如果壓力過(guò)重、超過(guò)人能承受的負(fù)荷，無(wú)論如何拼搏，卻難以實(shí)現(xiàn)所制定的目標(biāo)，這將傷害孩子的心靈和身體，對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利。任何事情都有一定的限度，超過(guò)限度就會(huì)使事情走向反面。從目前的情況來(lái)看，有些孩子不是沒(méi)有壓力，而是壓力過(guò)多、過(guò)重，極大限制了孩子的思維靈活性。

    孩子的精神壓力往往從家庭內(nèi)部開(kāi)始，而家庭又是幫助孩子緩和、消除壓力的最有效的場(chǎng)所。有許多跡象可以幫助人覺(jué)察出壓力已超出心理負(fù)荷能力，達(dá)到有害的程度。例如：對(duì)無(wú)論大小的抉擇都感到困難；過(guò)多地走神和做白日夢(mèng)；有逃避一切的強(qiáng)烈欲望；脾氣經(jīng)常失控；對(duì)人容易產(chǎn)生敵意；過(guò)多地憂慮和抱怨，情緒低落，意志消沉等。如果發(fā)現(xiàn)孩子有這類現(xiàn)象出現(xiàn)，就應(yīng)該十分留神，設(shè)法幫助孩子消除壓力造成的危機(jī)。

    平時(shí)，家長(zhǎng)不能以某方面的成績(jī)斷定孩子的能力，也不要以流行的課業(yè)標(biāo)準(zhǔn)給孩子制造壓力。須知一個(gè)班前五名僅五人，流行的標(biāo)準(zhǔn)永遠(yuǎn)都在給第六名以下的幾十人制造失敗感。家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)識(shí)到多么貴重的禮品都不能代替與孩子相處的時(shí)間，因此每天應(yīng)盡量抽出一定時(shí)間與孩子閑聊或游戲，平時(shí)多創(chuàng)造與孩子在一起的“快樂(lè)時(shí)間”。

    當(dāng)孩子對(duì)壓力感到厭倦時(shí)，不要再以嚴(yán)厲責(zé)備來(lái)增加孩子的壓力；即使不能同意孩子的情緒，也應(yīng)表示對(duì)他們的理解和安慰。家長(zhǎng)可以多創(chuàng)造一些機(jī)會(huì)將孩子從壓力中引開(kāi)，如假日郊游、看電影、種植花草等；也可鼓勵(lì)孩子建立多方面的愛(ài)好、廣泛的興趣，使孩子的心理得以調(diào)節(jié)?？筛嬖V孩子，許多煩惱事一覺(jué)醒來(lái)就會(huì)變得容易對(duì)付了。

    人都有宣泄內(nèi)心情緒的需要，幫助孩子交幾個(gè)真誠(chéng)的朋友非常必要，父母也應(yīng)該成為孩子真誠(chéng)的朋友。在和孩子交談時(shí)要引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的意義，使孩子從中感受樂(lè)趣，因?yàn)閺氖掠?/font>興趣的活動(dòng)不容易疲勞；也可以教孩子做一些“減壓體操”，如煩惱時(shí)閉目放松、作深呼吸、散步、講些笑話等等。另外，指導(dǎo)孩子掌握看問(wèn)題的正確視角；遇到風(fēng)險(xiǎn)能勇敢．地面對(duì)；多在自己的強(qiáng)項(xiàng)上努力；及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)等等，都可以有效減輕壓力，使他們從容面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。