訓(xùn)練的方法有很多，要因人而異，因材施教，要根據(jù)孩子的不同的年齡、不同的性格氣質(zhì)采取不同的訓(xùn)練方法?！?nbsp;   激趣式
訓(xùn)練孩子要根據(jù)孩子的天性和個性來培養(yǎng)習(xí)慣，把“苦練”與“趣練”結(jié)合起來。讓趣練成為一種愉快的活動過程。如學(xué)會使用禮貌用語，父母可以選用小品表演的形式；還可以結(jié)合故事、童話、兒歌、音樂等形式進行，讓孩子在愉快、生動有趣的氛圍中接受行為訓(xùn)練。
★     分解式
訓(xùn)練中給孩子提要求要明確，要孩子養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣就要教孩子如何刷牙、洗臉、洗腳、疊被、掃地等等。要把明確要求與具體指導(dǎo)結(jié)合起來，只要求不指導(dǎo)等于空要求，特別是年齡小的孩子更要具體指導(dǎo)。有些操作過程復(fù)雜的行為要求，可采用分解操作的指導(dǎo)方法。如學(xué)洗手絹、襪子等，操作時把它分解成五個步驟：一浸、二抹、三搓、四漂洗、五晾曬。這樣孩子就很容易掌握其要領(lǐng)、且印象深刻。
★     檢查式
   檢查是中心環(huán)節(jié)，必須經(jīng)常堅持。例如，要讓孩子養(yǎng)成每天早晨自己疊被的生活習(xí)慣，家長就要檢查孩子的被子疊了沒有，疊的整不整齊，發(fā)現(xiàn)不合格及時糾正，這樣訓(xùn)練才能對孩子形成良好習(xí)慣起到督促作用。但是，檢查終究是外力，養(yǎng)成良好習(xí)慣更多的需要依靠內(nèi)因，為此，家長要把檢查督促與自我評價結(jié)合起來，要重視孩子的自我評價。
★     制約式
   要養(yǎng)成良好習(xí)慣，既需要內(nèi)部的意志力，也需要外部的強制力，孩子自覺性不高，良好習(xí)慣的養(yǎng)成完全靠自覺書不行的，必要的紀律制約很重要。制定規(guī)則，以此來約束孩子的行為。鼓勵孩子把易犯的錯誤寫成小條貼在鉛筆盒中時刻提醒自己，讓孩子在家中有針對性地貼上名言、警句。
★ 疏導(dǎo)性
   矯正不良習(xí)慣必須反復(fù)強化。但是，單獨強化訓(xùn)練時間長了，孩子就煩了。因此，強化訓(xùn)練要與積極疏導(dǎo)相結(jié)合，特別是對已經(jīng)養(yǎng)成不良習(xí)慣的孩子，要抓住積極因素，耐心疏導(dǎo)，使其走上正規(guī)。疏導(dǎo)時要找好突破口，孩子千差萬別，在教育的方法上也要因人而異，只有合適的才是最好的。父母要仔細觀察孩子的特長、喜好是什么，興奮點在哪里；這樣可以把自己的教育意圖隱藏起來，讓孩子在不知不覺中受教育。
★ 漸進式
   訓(xùn)練孩子不能急噪，不要強求一步到位，最好的辦法是把嚴格要求與循序漸進結(jié)合起來。根據(jù)孩子的情況逐步加大難度。孩子不愛發(fā)言，第一階段：爸爸當“老師”，孩子和媽媽”是學(xué)生”，回答“老師”提出的問題，孩子主動舉手發(fā)言一次，可以獎勵一分，累計20分可以換得一個大獎。第二階段：媽媽當“老師”，把孩子的同桌叫到家里來，和孩子一起模擬上課，回答“老師”提出的問題。第三階段：把“老師”換成爸爸的同事。3個階段訓(xùn)練完畢，孩子的積分換了一個大獎，上課也敢于發(fā)言了。
★     體驗式
父母要想盡辦法讓孩子在行為的同時有正確的體驗，如孩子幫媽媽洗碗，在洗碗的過程中，如果家長不引導(dǎo)，孩子可能只體驗到滿手油膩，很不舒服，以后或許不愿再洗碗了。但如果家長對孩子的這一行為進行及時表揚：“哎呀，不怕臟、不怕累，真棒！”孩子就會從媽媽高興的情感流露中體驗到一種快樂和滿足，如果這種快樂與滿足超過了洗碗這一行為中的痛苦，孩子今后還會持續(xù)地做出幫媽媽洗碗的行為。
★     切斷式
習(xí)慣訓(xùn)練需要一定的意志努力，但是完全靠意志控制也不行，因為孩子的意志力有限，必須把意志努力與切斷聯(lián)系結(jié)合起來。許多習(xí)慣都是由一系列的行為組成。壞習(xí)慣之前，往往有個先導(dǎo)的事件或行為，這個先導(dǎo)行為可能并不是壞事，但它對形成后面的壞習(xí)慣有直接影響。要克服不良習(xí)慣，就要切斷它和先導(dǎo)行為間的聯(lián)系。例如，有的孩子在家里一吃完晚飯就開始看電視，一看電視就舍不得走，等到開始做作業(yè)時時間已晚，于是，作業(yè)做得馬虎潦草。要矯正孩子的這種壞習(xí)慣，就要切斷這一系列動作間的聯(lián)系。家長既不開電視，也不允許孩子開電視，這樣就可以避免接下來的行為出現(xiàn)。
切斷聯(lián)系還包括切斷與有不良習(xí)慣人的聯(lián)系。有些壞習(xí)慣有時是受到孩子的同學(xué)、朋友的不良習(xí)慣的影響，那么家長應(yīng)該想方設(shè)法切斷自己孩子與他們的聯(lián)系，這對矯正孩子的不良習(xí)慣是有利的。
★     協(xié)議式
與孩子制定一個親子協(xié)議。有了協(xié)議，就有一定的約束力，就有奮斗的目標。親子協(xié)議由5個基本部分組成確定目標，規(guī)定督促方法，確定行為有效期，確定獎金和處罰的規(guī)定，契約雙方簽字。制定親子協(xié)議應(yīng)該注意以下幾點：
1、  家長以身作則，自己要認真執(zhí)行協(xié)議，這樣才能培養(yǎng)孩子的誠信品質(zhì)。
2、  協(xié)議的內(nèi)容要簡單、具體，便于執(zhí)行也便于檢查。
3、  協(xié)議的標準不要太高，應(yīng)該讓孩子努力就能達到。即“伸手摸不到，跳一跳能摘到”。
4、  制定了協(xié)議就要執(zhí)行，中心環(huán)節(jié)就是檢查，家長和孩子互相監(jiān)督、互相檢查。
5、  要有獎懲。
★ 積分式
如果孩子的每一次、每一個好行為都得到表揚的話，孩子往往就疲塌了，頻繁的表揚對孩子的震動就不大。我們可采用積分制來解決這個問題。孩子每一次好行為都可以得到一個分數(shù)，積累到一定數(shù)目就可以換取某種獎勵，積分法可以起到長效的作用，對培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣是十分有利的。