本中心提倡母乳喂養(yǎng)，對(duì)于新手媽媽在母乳喂養(yǎng)環(huán)節(jié)最常出現(xiàn)的錯(cuò)誤就是哺乳姿勢(shì)不正確。哺乳姿勢(shì)不正確不僅影響寶寶進(jìn)食，而且往往會(huì)造成媽媽乳頭疼痛，甚至導(dǎo)致炎癥，使得不少新手媽媽放棄母乳喂養(yǎng)。可見正確的哺乳姿勢(shì)有多重要。通過以下圖文趕緊學(xué)習(xí)下吧。

一、正確的哺乳姿勢(shì)

　　1、握頭交叉環(huán)抱式。用手掌握住嬰兒的頭枕部、嬰兒面朝哺乳側(cè)乳房，小嘴正對(duì)乳頭（如果母親用右側(cè)乳房哺乳就用左手從下側(cè)握住嬰兒的頭枕部）。手腕放在寶寶兩肩胛之間，大拇指和其余四指分別張開分別貼放在頭部?jī)蓚?cè)的耳后。同時(shí)將右手拇指和其余四指分別張開呈“八字形”貼于右乳房外側(cè)使其成圓錐樣向前挺，大拇指放在乳頭、乳暈外上方嬰兒鼻尖接近乳房皮膚的部位，食指則放在乳頭、乳暈內(nèi)下方嬰兒下巴接近乳房皮膚的區(qū)域。輕壓乳房使其形態(tài)利于和嬰兒嘴部緊密相貼。然后就準(zhǔn)備讓嬰兒小嘴與乳頭乳暈正確地銜接。

握頭交叉環(huán)抱式

　　2、橄欖球式（握頭腋下挽抱式）。這個(gè)哺乳姿勢(shì)特別適合于母親經(jīng)歷剖宮產(chǎn)（可以避免寶寶壓迫腹部手術(shù)切口）以及乳房很大、寶寶太少或者早產(chǎn)兒或者哺育雙胎的母嬰選擇使用。母親根本不需要有橄欖球比賽經(jīng)驗(yàn)。就像在腋下夾持一個(gè)橄欖球那樣用上肢夾持寶寶雙腿位于身側(cè)腋下（若用右側(cè)乳房哺乳則用右臂），寶寶上身呈半坐臥位姿勢(shì)正對(duì)母親胸前。用枕頭適當(dāng)墊高寶寶達(dá)乳頭水平。用右手掌托于寶寶頭枕部負(fù)重，左手像交叉握頭環(huán)抱式那樣以拇指和其余四指張開呈“八字形”貼于右側(cè)乳頭乳暈的上、下方使其成圓錐樣向前挺。

正確的哺乳姿勢(shì)

　　3、扶腰臀抱籃式。這是傳統(tǒng)的哺乳姿勢(shì)，讓寶寶的頭部依靠在母親摟抱側(cè)上肢屈曲的肘窩內(nèi)，同側(cè)手指摟住嬰兒的腰臀或大腿上部。嬰兒側(cè)臥側(cè)肢體（如果以右側(cè)乳房哺乳，就是嬰兒的左側(cè)肢體）夾在母親臂下大約平腰部。像交叉環(huán)抱式那樣用母親的左手指（母親用右乳哺乳時(shí)）呈“八字形”扶托右側(cè)乳房。

正確的哺乳姿勢(shì)

4、扶腰臀側(cè)臥式。這種姿勢(shì)是午夜或者需要休息（如果母親喜歡選擇這種休息方式，就會(huì)經(jīng)常采用）時(shí)哺乳的最佳選擇。身體側(cè)臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側(cè)身與母親正面相對(duì)，母嬰腹部相貼。維持嬰兒小嘴與母親乳頭處在同一平面。像其他哺乳姿勢(shì)一樣用手指呈“八字形”扶托乳房。為了保證母嬰緊密相貼，還要用一個(gè)小枕頭墊在嬰兒后背部。

在孩子未滿3個(gè)月前最好不采用臥位哺乳。因?yàn)樾雰旱念^、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時(shí)迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開就可能因窒息而發(fā)生意外。只有當(dāng)孩子4個(gè)月后才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房或用身體動(dòng)作將母親驚醒的能力。

正確的哺乳姿勢(shì)     

二、正確的嘴乳銜接

　　要想很好地掌握母乳喂養(yǎng)首先就要從正確的哺乳姿勢(shì)開始。要保證母乳喂養(yǎng)順利成功，母親還必須學(xué)習(xí)掌握正確的母乳喂養(yǎng)技巧——正確的嘴乳銜接方法。有些母嬰成功很順利，而有些母嬰則需要經(jīng)歷許多次實(shí)踐練習(xí)。

　　1、什么是正確的嘴乳銜接？正確的嘴乳銜接應(yīng)該是嬰兒的小嘴完全環(huán)抱媽媽乳房的乳頭和乳暈（乳頭周圍著色很深的地方）。

　　用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇

　　為了很好地啟動(dòng)乳房排出母乳，嬰兒牙槽突上的齦緣組織應(yīng)該壓向乳暈及其下面的乳竇。僅在乳頭上吸吮只能讓嬰兒挨餓(因?yàn)槿楦]內(nèi)貯存的乳汁沒有得到擠壓和排空而影響乳腺泡細(xì)胞的泌乳功能)，還會(huì)導(dǎo)致母親乳頭疼痛甚至乳頭皸裂。同時(shí)還要分辨清楚嬰兒是不是用小嘴貼在非乳頭區(qū)域就開始全神貫注地吸吮了。即使吸吮處不會(huì)有乳汁排出，生物本能也使新生兒喜歡繼續(xù)吸吮，這樣就會(huì)讓齦緣組織擠壓嫩弱敏感的乳房組織而產(chǎn)生疼痛和損傷。

　　2、啟動(dòng)嘴乳正確銜接的技巧。一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，母親就可以用乳頭輕輕撫弄嬰兒嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開——就像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。有些母乳喂養(yǎng)專家建議直接用乳頭對(duì)準(zhǔn)寶寶鼻子撫摩，然后逐漸向下移到嬰兒上唇粘膜，逐步誘導(dǎo)寶寶大大地張開小嘴銜接乳頭。這樣可以避免哺乳時(shí)寶寶吸吮自己的下唇。如果寶寶還是不肯大大地張開小嘴，那么就可以擠點(diǎn)初乳（稍后就是母乳了）涂放到寶寶唇部鼓勵(lì)寶寶張開小嘴銜接乳頭。

嬰兒張大小嘴

　　嬰兒張大小嘴

　　如果寶寶把頭移開了，用手輕輕地?fù)嵛疹a部將寶寶頭部靠近母親乳房。本能的新生兒吸吮反射會(huì)使寶寶將頭部轉(zhuǎn)向母親乳頭。（不要擠壓寶寶雙頰使其張開小嘴，這樣會(huì)使寶寶產(chǎn)生吸吮方向錯(cuò)覺甚至引起粘膜損傷。）一旦寶寶領(lǐng)會(huì)了正確的嘴乳銜接技巧，也就是母親開始領(lǐng)會(huì)哺乳時(shí)乳房感覺的時(shí)候，有時(shí)母乳的氣味也能引導(dǎo)寶寶將頭轉(zhuǎn)向母親的乳頭。

　　3、嘴乳銜接。一旦寶寶大大地張開了小嘴，就把嬰兒向母親靠近。母親不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴，更不要將寶寶的頭部推向乳房。還必須明確：母親不要將自己的乳頭直接塞到寶寶還沒有張開的小嘴里；正確的做法就是讓寶寶自己主動(dòng)張開小嘴迎向乳頭并正確銜接乳頭。

嬰兒銜接奶頭吸奶       

嬰兒銜接奶頭吸奶

　　嬰兒張大小嘴正確銜接乳頭前，這樣的努力可能要經(jīng)過好幾次。請(qǐng)記?。涸趮雰赫_銜接乳頭吸奶前，母親要始終堅(jiān)持用正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)將嬰兒擁抱在乳房前，也不能很快就把嬰兒抱離乳房。

　　4、嘴乳銜接的檢查。母親應(yīng)該知道嬰兒下巴和鼻子尖接觸乳房時(shí)就是銜接乳頭的正確姿勢(shì)。只要嬰兒吸奶時(shí)母親的乳頭有被吸拉向嬰兒口咽方向的感覺，就說明上、下牙槽突上齦緣組織正壓在乳暈上。嬰兒正確銜接乳頭的表現(xiàn)應(yīng)該是嘴唇向外凸出（就像魚嘴一樣）而不是向口腔內(nèi)回縮。還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下唇（新生兒喜歡吸吮任何地方）或者舌頭（因?yàn)槟赣H的乳頭沒有按要求放在舌頭上面，而是放在舌頭下面）。母親牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭。如果嬰兒吸吮舌頭，母親要用手指終止吸吮，并移開乳頭，明確嬰兒沒有吸吮舌頭（即舌頭放下）后才能再開始哺乳。如果嬰兒正在吸吮下唇就輕輕地把下唇撥開。

終止嬰兒吸吮

　　終止嬰兒吸吮

　　吸吮與吸乳吸吮與吸乳（或吸奶）雖然只有細(xì)微的差別，但對(duì)母乳喂養(yǎng)的成功與否卻會(huì)產(chǎn)生微妙的作用。要明確嬰兒是在正確地吸奶（即，從母親乳房吸取母乳）而不是在無效地吸吮乳頭（只是用上下牙槽突上的齦緣組織擠壓母親的乳頭而未吸出母乳），母親就要細(xì)心觀察嬰兒是否有持續(xù)強(qiáng)有力的吸奶，吞咽—呼吸的節(jié)律性運(yùn)動(dòng)。一旦嬰兒頰部、下巴、耳部出現(xiàn)節(jié)律性的協(xié)調(diào)動(dòng)作，隨后母親就能體驗(yàn)到乳汁從乳頭流出的感覺以及聽到嬰兒吞咽聲（或者間斷嗆咳聲）,有節(jié)奏地連貫出現(xiàn)這些現(xiàn)象就說明嬰兒正在吸奶。

　　如果嬰兒銜接乳頭的姿勢(shì)正確，哺乳是不會(huì)有乳頭疼痛的（當(dāng)然要除外母親有乳頭皸裂或乳房感染）。如果母親授乳時(shí)覺得乳頭疼痛，很可能是嬰兒正在咀嚼乳頭而不是用上、下牙槽突上的齦緣組織完全包住乳頭和乳暈。這時(shí)就要將寶寶的嘴從乳頭移開，再重新讓寶寶銜接乳頭。如果聽到的是與唇部動(dòng)作一致的吸吮聲，說明寶寶銜接乳頭的姿勢(shì)也不正確。

　　5、給寶寶留點(diǎn)呼吸空間。寶寶銜接乳頭后，如果乳房組織阻塞了寶寶的鼻孔，母親用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通。輕輕抬高寶寶也能提供一點(diǎn)呼吸空間。但是母親的這些動(dòng)作不能讓嬰兒好不容易才正確銜接好的乳頭松開。

　　6、如何終止吸吮。如果寶寶吸奶完畢但仍不肯松開銜在乳頭上的小嘴，唐突拉開會(huì)導(dǎo)致乳頭損傷。首先應(yīng)該終止嬰兒的吸吮，母親終止嬰兒吸吮的方法就是用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進(jìn)入，并迅速敏捷地將手指放入上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶松開為止。不要讓嬰兒口含乳頭（或橡皮乳頭）入睡，因?yàn)椴粌H不衛(wèi)生，也易不慎引起嬰兒窒息或嘔吐。

終止吸吮

三、哺乳前的準(zhǔn)備

哺乳前乳母可先為嬰兒更換干凈的尿布，讓嬰兒舒適地開始吸吮。因?yàn)閶雰何虝r(shí)，往往會(huì)將空氣隨乳汁一塊吸入腹中，吃飽后如因換尿布或動(dòng)作或翻身，致使腹中氣體上升外溢，易造成溢奶甚至吐奶、噴奶。為了防止這種情況的發(fā)生，換尿布最好在哺乳前進(jìn)行。然后洗清雙手、用溫水擦洗一下乳頭，準(zhǔn)備干凈的毛巾放在身邊，以便擦拭，將嬰兒抱于懷中，讓嬰兒的頭部枕在母親的臂彎上，取坐位哺乳最為適宜，嬰兒的頭部可稍高，因?yàn)檫@樣母子都不費(fèi)力，還可防止嬰兒吐奶。

主要來源：http://yuer.xingfu.com/html/xinshenger_1_2zhou_/xinshengerweiyang/2009/0327/605.html

袁野整理