這幅畫的創(chuàng)作靈感是得益于一項名叫“心手相牽”親子營國際項目，這是一項旨在推動親子之間學會相互溝通、關(guān)懷和感恩的全球性公益活動。這幅 “親子和諧圖”表達的意境——藍天白云、大樹參天、田間嫩綠苗在陽光下茁壯成長。

從構(gòu)圖看，我們解讀“親子和諧圖”時，能很容易直觀讀出這幅圖儼然是一個充滿時尚而動感的大字——福。福，這個中國傳統(tǒng)家庭文化中最喜歡的字眼。每逢過年過節(jié)，中國城鄉(xiāng)到處可見“?！弊仲N在家門上。中國人對“?！弊值钠珢?，其實表達了中國人的潛意識里深藏著對家庭福音的期盼、對家庭福緣的珍惜。形象直觀的構(gòu)圖，托出了中國流傳千古的至理名言：家和萬事興；也融入了現(xiàn)代家教的一個嶄新內(nèi)涵：情商促進和諧。

從色彩看，我們解讀這幅“親子和諧圖”時，不難看到這幅圖里組成家庭“幸福光彩”中五種顏色的意韻：紅的熱情象征光明，藍的遼闊象征深邃，白的透明象征圣潔，綠的鮮活象征成長，黑的穩(wěn)健象征殷實。這預示著一個有“福氣”的和諧溫馨家庭的生活，必定是多姿多彩的、充滿智慧與靈氣的。

從圖像看，我們解讀“親子和諧圖”時，可以領(lǐng)悟到這幅圖表達了家庭“造福工程”中五種元素的圖解：親子攜手確屬一種緣、火熱太陽好似一顆心、藍天白云傳遞一個意、禾田綠苗訴說一種情、大樹參天仿佛有一股勁。

我們解讀“親子和諧圖”時，驚喜發(fā)現(xiàn)這幅圖折射著家庭和諧文化理念、呈現(xiàn)出家庭“造福工程”中親子和諧的五項情商動力：家有親情活力、家有陽光心態(tài)、家有生命潛能、家有智慧成長、家有精神能量。

下面就這家教中的“五項情商動力”，分別談一些基本思路與具體方法。

一、 家有親情活力（一種緣）

家是我們出生、成長的地方。父母與孩子組成的家是人世的一種緣。所謂緣，泛指時空的交點。親子之間具有天然的天地間最珍貴的一份親緣。親子關(guān)系是一種不可替代的血緣關(guān)系，是一種密不可分的親情關(guān)系。親人間當珍惜生命，珍惜親情，惜福惜緣。沒有親情，家如空殼；家有親情，才有溫暖與活力。

親子與親情是這幅圖的主體與主題。它是三口之家共同攜手走向人生的一個縮影。它告訴我們：人世間，誰能與我們手拉手共度一生呢？是親人、是親情。

家庭幸福是創(chuàng)造出來的，家庭親情是培養(yǎng)起來的。家庭培養(yǎng)親情有“六項要點”：

1、親情培養(yǎng)有時機。

親情培養(yǎng)最佳期是在嬰兒時期。據(jù)報載，嬰兒出生，必須由親生母親懷抱，讓嬰兒感受親情。嬰兒 “哭”喚親人，表示渴求親情。年輕的父母若能關(guān)注孩子心愿，敏感地做出回應，迅速滿足孩子的實際需求的話，是最容易和孩子建立起親情關(guān)系的。孩子3歲離家進幼兒園，要采用緩慢漸進的方式，讓孩子有安全感適應陌生的新環(huán)境，父母可用肢體語言表示關(guān)愛。切忌用暴力處罰孩子，這會嚴重破壞親子關(guān)系。孩子年幼時若沒建立安全穩(wěn)固的親情關(guān)系，長大后，孩子很難接受父母的管教。因此，父母千萬不要錯過了親情培養(yǎng)的關(guān)鍵時期。

2、溝通增進親情。

溝通就是追求彼此認同。世界上有兩種人不會嫉妒別人的成就，那就是擁有親情的好父母、好老師。不嫉妒卻常有誤會。因此，親情喜歡無拘無束的輕松交談。親子之間應平等對話溝通，千萬不要是家長獨白說教，更不可以訓斥命令。面帶微笑、態(tài)度謙和，心胸開放，言詞誠懇，親情就會很快在坦誠交流溝通分享中被呼喚出來。親子研究報告顯示：孩子上初中，如果與父母越少溝通談心，發(fā)生偏差行為的概率越大。創(chuàng)造家庭歡愉的氣氛，增加家庭生活的情趣，培養(yǎng)與孩子談心說笑的習慣，顯得十分重要。

親子溝通，口氣比口才重要，語態(tài)比表態(tài)重要。尤其對孩子說話，父母一定要輕聲細語，和顏悅色。親子沖突，因為口氣強硬，讓人難以接受，演變成難以收拾的殘局，親子家中交流，要注意創(chuàng)造商量氛圍、傳送關(guān)懷情意、理直氣和、義正詞婉，從親切聲言中表現(xiàn)智慧，從悅納神情中透出善意。盡量做到生氣時不說，因為心境不佳，說出話不會好聽。即便批評，也要找適當時機，說出具體建議，批評降低語調(diào)，話語帶鼓勵，讓批評散發(fā)光熱，讓溝通充滿魅力，讓語言有說服力。

3、親情需要信任。

孩子成長生活道路上，用信任鋪路，可以留下真情、留下感悟、留下風格。信任可以創(chuàng)造奇跡。凡與信任同行的人生都是精彩感人的。特別是面對生活轉(zhuǎn)折時、受挫時、欣喜時，都是托出信任、成全親情的良機，信守“家庭和約”：利用周末全家戶外活動，徜徉在山水如畫之中，擁有溫馨而難忘的時刻；假日出門旅游，舒展身心，擁有那種清風明月的自在，與那份真實放松的喜悅；平日樂伴歌聲的家庭休閑生活，擁有音樂舞蹈美術(shù)文學戲劇等藝術(shù)格調(diào)，那種由家庭式信任制落實的有趣生活都會讓人眷戀感懷。

4、親情青睞節(jié)日。

節(jié)日，是一種文化載體，是培養(yǎng)親情文化的契機。世界上很多節(jié)日、紀念日，大多有其豐厚文化內(nèi)涵。中華民族傳統(tǒng)節(jié)目內(nèi)涵博大精深，頗具人文情懷，是珍貴的民族文化遺產(chǎn)。充分利用民俗傳統(tǒng)節(jié)慶，培植親情文化：如春節(jié)——親情大聯(lián)歡；元霄節(jié)——親人團圓；清明節(jié)——追念祖先；端午節(jié)——紀念偉人；中秋節(jié)——思鄉(xiāng)思親；重陽節(jié)——尊老敬老。組織節(jié)日活動，讓孩子從小就能從節(jié)日喜慶活動中懂得尊老愛幼，敬愛父母、感激親人，從小懂得常懷純潔真摯的感情，常葆人生進取之心。

5、親情關(guān)注細節(jié)。

親情的感動來自成長生活的細節(jié)。孩子生命成長的每一步都很重要。孩子的生日、入托、入學、升學、入隊、入團等有紀念意義的特殊日子，可以根據(jù)實際情況，組織生日慶賀、畢業(yè)慶典之類的紀念活動。送上“生日祝福卡”、“成長祝賀信”、“紀念拍照集”等禮物，以喚起親情。而創(chuàng)設這些溫馨、浪漫氣息的成功之處是在細節(jié)。如組織家庭PATY聚會。安排在夜晚，布置黑光場景，給孩子佩戴夜光幸運環(huán)，放飛自制小天燈等，出奇不意，巧妙構(gòu)思，給人驚喜，皆會讓人永生難忘，親情倍增。

6、親情悅納期待

“心急吃不得熱豆腐”。當親子發(fā)生沖突，當孩子過于幼稚，當自已感覺莫名發(fā)怒，不可理喻……最好的良方就是坦然接受現(xiàn)實，努力調(diào)控情緒，真誠悅納期待。其實，耐心等待，是親子成長成熟的智慧。人總是由幼稚走向成熟，人總不免有耍脾氣使性子不懂事的時候，學會等待，并不等于放棄。而是一種信任的呼喚，是一種危機的化解，是一種矛盾的緩和。暴風雨過后，一定是明媚陽光?！按缴交€漫時，她在叢中笑”，等待良知的回歸、親情的感召，也許又是動人的一刻。親情之花必將為家庭人性和諧的園地里增添亮麗的色彩。

二、家有陽光心態(tài)（一顆心）

面對生命中喜怒哀樂等情感現(xiàn)象，面對生活中春夏秋冬等變易現(xiàn)實，家有陽光心態(tài)，生活就變得輕松自在。其實，人生所有痛苦、快樂都是自己內(nèi)心賦予的。影響情緒的重要因素，并不是造成情緒波動的事件，而恰是我們對事物的想法。擁有“陽光心態(tài)”，就是遇事轉(zhuǎn)換一種思維要學會為自己快樂人生負責，把快樂賦予自己，而不寄望別人。選擇快樂的心境迎接生活、積極的態(tài)度面對一切。父母擁有陽光心態(tài)，保持一顆平常心，學會轉(zhuǎn)換思維，擁有一顆感恩心。孩子就是潛移默化的最大受益者。

1、順其自然。

順其自然這是一種哲學現(xiàn)象、生活規(guī)律。我們要坦然面對生活現(xiàn)實，保持一顆平常心，這就是陽光心態(tài)。無論發(fā)生什么，自己的成長、自己的命運、對待周遭主觀看法，全掌控在自己手中。我們要學會接納。無論孩子是聰是笨都照單全收。不要把自己的孩子與別人家孩子比。做父母的，相信孩子有一顆向上的心，關(guān)注孩子的精神生命的成長，寬容孩子的錯誤過失；要讓孩子體會父母是最愛自己的，理解父母的批評、表揚都是為自己好；只要保持平常心應對一切，就能把人的心態(tài)調(diào)整到最好的狀態(tài)。

2、轉(zhuǎn)換視角

美國心理學家提出一個念力方程式：n2×100。念力是一切事件的主宰。“心像降落傘，打開才有用?！遍_心有一把鑰匙，叫轉(zhuǎn)念。人心沒有開，就難開心。把心門敞開問題就容易解決，許多眼前似乎無法忍受之事都會很快過去的。每個人行為、語言都有起因，長久累積轉(zhuǎn)化到當下爆發(fā)，讓人難堪難受。如果把這一件事放到明天，放到十年后，就會覺得不值一提?；貞洰敃r氣急敗壞。因此，開心擴容、轉(zhuǎn)念思維，所有眼前得失、苦樂、毀譽都只不過是過眼煙云，稍縱即逝，轉(zhuǎn)念可以享受真正開心。當孩子犯了錯誤，父母轉(zhuǎn)換視角看問題，就可以多一份喜悅，少些煩惱，可以活得達觀、自信、朝氣。

3、心懷感恩

感恩，是指自己內(nèi)心獨具的一份難忘情感。它主要是對曾幫助過自己達成開發(fā)生命、促進生命成長進程、不斷完善自我的一種獨特感激情懷。面對父母，感謝長輩的栽培；面對子女，感恩家庭的新生。情商研究發(fā)現(xiàn)，一個人的積怨多、負面情緒多，人生智慧就少；一個人心存善念心懷感恩越多，生命智慧靈感也就越多。父母能懷著感恩的心面對一切，相信孩子也會復制你的行為。

三、 人有生命潛能（一種意）

圖中的藍天白云酷似腦圖狀的，讓我們聯(lián)想起人類智慧發(fā)源地大腦，想到“潛能開發(fā)”，我們習慣把潛能開發(fā)與藍色智慧聯(lián)系在一起，因為藍天總是預示著無垠高遠，潛能則表示我們對未知世界的關(guān)注探索。潛能心理學家發(fā)現(xiàn)人類大腦中儲存了巨大的潛能，無論是西方運用催眠方法來開發(fā)潛能，還是東方透過禪坐方法訓練潛能。開發(fā)潛能，都需要讓自己心胸像藍天一樣開闊，讓生命內(nèi)在的活力能迸發(fā)出來。家庭中開發(fā)孩子的生命潛能：激活潛意識、發(fā)現(xiàn)天賦、藝術(shù)開發(fā)右腦。

1、激活潛意識智慧

我們知道，智慧潛能統(tǒng)稱“慧根”，是可以訓練開發(fā)出來的。把健康理念、陽光思維進入潛意識，形成習慣性的自然反應，這才是人生的大智慧。激發(fā)大腦潛能，很重要的是在大腦潛意識里深植一種觀念，認準一個理念。比如，一些家長教育孩子缺乏耐心，往往錯傷了孩子，挫敗了孩子創(chuàng)意。久而久之，孩子便懶得思考，父母又為此著急。如果父母從潛意識就認同：“上帝允許孩子犯錯誤”?！昂煤⒆邮强涑鰜淼摹?。那么，孩子就會在父母耐心期待寬容中長大成熟起來。所以，人在潛意識里調(diào)控情緒激發(fā)潛能，最快方式就是改變觀念：“孩子是聰明的！”“孩子會長大的”，“我們家是幸福的”。

2、發(fā)現(xiàn)孩子天賦

父母一生最重要的事：激活孩子的天賦潛能區(qū)。天生我才必有用，發(fā)現(xiàn)栽培孩子的“天生之才”應成為父母人生得意之舉。人的大腦，猶如大海中的冰山。大腦功能顯現(xiàn)出來，發(fā)揮作用的，好比冰山露在水面的，僅有10%；大腦潛能隱藏在內(nèi)，當未開發(fā)的，好比冰山潛沉水底的，高達90%。心理學家把生命的這隱藏處稱為潛意識的大海。每個孩子都蘊藏著巨大智慧潛能。父母與孩子朝夕親密相處，就要善于發(fā)現(xiàn)什么問題最有興趣， “知子莫如父母”父母要注意蹲下來，觀察孩子言行、反應、態(tài)度、興奮點；坐下來，聽孩子說天說地，與孩子平等交流對話；靜下來，分析開發(fā)啟蒙孩子的眼光、氣度、自信、悟性等情商切入點，有意識有目標有步驟地開發(fā)孩子那天賦的潛能。對孩子說，天賦潛能能充分發(fā)揮出來，是人生最大的幸福。

3、藝術(shù)開發(fā)右腦

父母開發(fā)孩子潛能最緊迫的是開發(fā)右腦，最有效的方法是藝術(shù)熏陶，重視藝術(shù)激發(fā)右腦的作用，讓孩子潛能融入一種藝術(shù)趣境之中，進而提高創(chuàng)新思維品質(zhì)。開發(fā)右腦已是全球人類學、科教界最關(guān)注的熱門話題?？茖W家認為，直覺、想象是創(chuàng)造前提。在人左右腦分工中，直覺、想象是右腦功能。右腦開發(fā)程度，是一個人創(chuàng)造力的基本條件之一。專家指出，人的右腦是祖先腦，人的祖先的技能貯存在右腦。右腦是形象思維腦。創(chuàng)新、舞蹈、色彩、音樂、美術(shù)、演奏、圖形、知覺、情感、空間、身體協(xié)調(diào)等都歸屬右腦。加強藝術(shù)教育，能促進兒童右腦的發(fā)育，使直覺、第六感官敏銳起來。目前，國際上普遍從音樂、視覺圖形、姿勢、詩歌等藝術(shù)符號入手，有效開發(fā)右腦。通過舞蹈音樂演奏刺激、圖卡閃現(xiàn)大字體認知學習、繪畫游戲故事接龍訓練、以及哈佛大學《零點項目》的藝術(shù)教育方法，讓人的藝術(shù)“思維”起到舉一反三的功效，成為大腦靈感思維的觸發(fā)器、推動器。

四、家有成長智慧（一片情）

21世紀家教一大困惑，就是父母重視子女智商（即IQ）的培養(yǎng)，而忽視子女情商（即EQ）的開發(fā)。大家似乎也知道，形形色色家庭悲劇的種因，大多與父母從小忽視子女情商教育有直接關(guān)聯(lián)的，但還沒有完全清醒地體悟到：開發(fā)家庭情商就是喚起家庭成長智慧，開發(fā)子女情商實質(zhì)是為孩子一生幸福奠基。親子分享成長智慧，須記住提升情商“三句忠告”：對已要約，對人要恕，對社會要融，

1、對已要約

這里“約”是指說話、辦事要懂得收斂、約束自己，不必太張揚太過分。約的前提須正確認識自己。

正確認識自己。“人貴自知之明”，就是對自己的特長、潛能、素質(zhì)、經(jīng)驗、缺陷等有一個清醒認識。有的人可能一輩子都不能正確認識自己，這里面指不知道自己的人生定位、優(yōu)點和缺點，生活中，一個人認識自我首先要認識到自己情商的欠缺、不足弱點、劣根性，進而挑戰(zhàn)自我，乃至主宰超越自我。每個人身上都有一個“情緒原點”。它歷經(jīng)歲月磨練形成情緒烙印的，幾乎相伴終生，因此，要重視童年的情緒原點的觸發(fā)。有不少家教悲劇，其追溯與童年慘遭家庭暴力，投下心理陰影有關(guān)聯(lián)，后來成長到叛逆時期、心理扭曲、不忍辱罵，一件小事也會牽起情緒原點像原子彈一樣惡性爆炸開來，造成悲劇。人的靈魂深處如果沒有一盞EQ明燈，就無法照亮自己也無法讓別人洞察自己。因此，避免孩子在人生成長的初期留下禍害一生的“情緒原點”，是每個父母要特別注意的。

學會調(diào)控情緒。人最忌諱在不幸時對自己強烈情緒失去控制，在紛擾中不能自拔。因此，用智慧來控制情緒，用思考來平撫煩燥，用習慣來展現(xiàn)素質(zhì)，是現(xiàn)代家庭人生智慧的必修課。人遇到憤怒的事情要學會大腦一閃念：動怒有損健康，一生氣就中計，生氣是拿別人錯誤懲罰自己，原來“怒”是叫“奴心”心被奴役、被控制，就易“怒”；學會心靈一轉(zhuǎn)念：看來上蒼是在考驗我；學會制怒要修煉：想好再說，好話好說。避免憤怒的方法有多種：忍讓，“小不忍則亂大謀”；轉(zhuǎn)移，離開讓您生氣的發(fā)生地；釋放，找個知心朋友談談或去打球、游泳；升華，他人越說你，你越干出人樣來等。

2、對人要恕

這里“怒”是指要理解寬容他人?？鬃诱f“已所不欲，勿施于人”。高EQ就是遇事設身處地替別人著想，對別人寬宏大量，諒解別人過失。

要學會理解他人。人與人是不同的，對同一個事物、景像有不同的解讀，不同的看法，這并不奇怪。生活中，每個人看問題的角度是不同的，其結(jié)果也褒貶不一，關(guān)鍵是自己的心態(tài)是接納、欣賞，還是抱怨、挑剔?，F(xiàn)代情商理論告訴我們：要學會理解別人。“也許你是對的！”這是世界上人際間溝通的流行語言。這也生動揭示了理解他人的重要性。設身處地站在他人角度考慮問題是情商修煉很重要基本功。

學會寬恕別人過失。寬恕并非易事。他人冤枉了您，傷害了您，您仍然大度。寬容生命，意味理解。人的情緒大多 “來去迅猛”，事后不可收拾，往往后悔不已。原來人的情緒有一特點：情緒所產(chǎn)生的心理反應狀態(tài)不是經(jīng)由大腦思考所致的，而是長期累積的一種“情急之下”的強烈反應狀態(tài)。它是一種突發(fā)式的沖動式的反應，不是深思熟慮的反應。既不是深思，當然可諒解不是有意。冷靜面對各種的情緒，不被情緒左右，寬恕原諒他人沒經(jīng)過“思考”把關(guān)，這才是真正的智慧。

3、對社會要融

這里“融”是指融合、融入。人的生命一體兩面：一面獨處，用靜思達成平衡；一面合群，融入社會群體。人因環(huán)境不同需要扮演多重角色，需要融入社會人群，主動適應多變環(huán)境，不斷處理好人群關(guān)系。

探求應變智慧。人無時無刻不是生活在變動的情境中，重視培養(yǎng)應變能力，本身是一種心力智慧。對于孩子成長來說，要學會與同齡伙伴相處，如果孩子連一個同齡朋友也沒有，那么融入社會就是一句空話。父母要鼓勵孩子以坦誠、開放、關(guān)懷心的態(tài)多結(jié)交同齡朋友；同時，要加強與成人世界中最可親近的人群——老師多些聯(lián)系接觸，畢竟教師有許多待人處事的人生寶貴經(jīng)驗與智慧，善于親近老師、接受老師教導做人道理的孩子，可以大大縮短孩子的社會化進程?？梢哉f孩子與老師與同學友好相處，是孩子融入社會的一次有益的“熱身活動”。

讀懂人生百態(tài)。要讀懂他人情緒。如有一位作家乘地鐵，遇到一個男人帶一個小孩。小孩哭叫不停，男人呆若木雞。這位作家忍不住責問：“為何不安撫小孩？”這男人才如夢初醒。原來，小孩的媽媽剛在1小時前于醫(yī)院病逝。作家得知，先前憤恨不平轉(zhuǎn)為同情而內(nèi)疚。有時，我們眼見事實與真相并不大相同。抱怨不如嘗試理解，設身處地替他人想。融入社會要盡可能學會走進他人心靈。

要擁有愛心。人一輩子要與人打交道，圓融人際關(guān)系，常常取決于是否為他人著想。EQ是“社會成熟度”，是因應生命順逆的一種能力。一個擁有愛心的人，容易處理好人際關(guān)系。社會總是接納有公德倫理的人。要讓孩子更快融入社會，養(yǎng)成遇事“替人著想”的習慣思維，學會主動關(guān)心幫助他人。

五、家有精神能量（一股勁）

人有兩種生命：一是生理意義的生命，二是精神成長的生命。每種生命需要不同的能量：生理能量，主要靠食物攝取熱量以及通過人體新陳代謝等運動轉(zhuǎn)換的能量；精神能量，主要靠心智成長，面對人生種種際遇，所表現(xiàn)的情緒能力、反應、態(tài)度等，通過人的知識、情商、人格成熟度等綜合的表現(xiàn)，通過人的愛心、智慧、成長、挫折考驗、危機轉(zhuǎn)化、困境突破、壓力舒解，以及人體運動、人腦思索而不斷轉(zhuǎn)換為精神動力。每個人的生命成長汲取的精神能量是不同的。一個人如果從小精神發(fā)育不好，就很難有一個健康精神能量。人從出生到死亡的幾十年生活步伐，總是環(huán)繞著人際間運轉(zhuǎn)。情商是一種因應生命成長的能力、是“社會成熟度”。高情商的人，總會設身處地為他人著想。

人生的甜酸苦辣樣樣是財富，人生的喜怒哀樂件件有營養(yǎng)。洞察生命，必須不斷提升內(nèi)心德性、愛性能力，慢慢地聚匯成精神能量。高EQ的家庭是親子聚集能量的好磁場。怎樣儲存精神能量呢？

1、心靈體操法

有智慧的人重視每天一次的“心靈體操”不斷地儲存心靈能量。就像每天吃早餐一樣，大腦、心靈需要營養(yǎng)。每天“心靈體操”可具體做簡單三件事：心靈對話。每天對著鏡子朗讀一段“心靈自我對話”或獨白“自我告誡”、經(jīng)典“自我期許”之類的勵志話，比如：“我要做有智慧的人，我是個有智慧的人。今天，我愿意對每個來訪者微笑；-今天，我要面對遇到的困難”等。這些產(chǎn)生一種“回流”作用，達成內(nèi)心自我覺察、領(lǐng)悟，每天心靈自述祈禱，能增長智慧開闊視野洞察人生，不斷提升內(nèi)心能量。美文感動。每天尋找一篇感人的好文章，每天聽15分鐘勵志磁帶，對自己做深度的啟發(fā)。閱讀美文可以讓自己心靈滋潤、使心靈不斷得到充電。戶外運動。人有焦慮、煩惱、不平衡，在血液中會所產(chǎn)生有害的化學物質(zhì)，運動可消耗掉，每天走出去散步、慢跑、快走或做點體力勞動，讓體內(nèi)堆積的那些有害物質(zhì)被釋放出來。

2、克制沖動法。

生活不如意十有八九，但事業(yè)常毀于急躁。遇到挫折、遭遇不平、不免生氣憤怒，著急沖動是人本能反應，但動怒，無益于事、有損健康、影響人際、消耗能量?？刂茮_動、清醒頭腦則是一種EQ。日常可用“貼標簽法”，啟動警示的神經(jīng)鏈。如在自己桌案貼上紙條，諸如“天地和為善，地球和為美，人類和為貴”，“一生氣，就中計”，“生氣，是用別人錯，懲罰自己”等，讓自己冷靜下來，排除負面情緒，謹防“喜傷心、怒傷肝、悲傷肺、恐傷胃、憂傷脾”。急躁并不壞，過急則不好。情緒急躁時，可用“緩沖法”，緩沖有三部曲：忍著不說、想好再說、有話好說。沖動時，告訴自己不該腳相加，不必現(xiàn)在做決定，要做的事就是立即離開現(xiàn)場。運用EQ克制沖動，控制情緒撫慰心靈，就能從冷靜發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)機，從克制中觀照出智慧。

3、激發(fā)潛能法

自信是一種自我肯定的開悟，是一種生活智慧的表現(xiàn)，更是一種生命噴發(fā)的精神能量。人在危難時刻，往往會有神來的生命力，會激起內(nèi)在能量。人的潛能無限，關(guān)鍵是否發(fā)現(xiàn)，父母要重視培養(yǎng)孩子的心理能量，要善于潛移默化地影響孩子樹立正確的人生觀，關(guān)注孩子靈魂成長價值，孩子的潛在能量是驚人的，發(fā)現(xiàn)孩子的成長的優(yōu)點之花朵、欠缺之花苞、潛能之花蕾，運用賞識教育，為孩子心靈注入一股自信的能量，讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的潛能、挖掘自己的長處，進入一個靈氣十足、才思泉涌潛能激發(fā)的智慧高地。

4、肢體感受法

眼神。眼神喻為“心靈之窗”，歷來是人類最古老的武器。古希臘神話中萬神之王宙斯把權(quán)杖藏在眼里，愛神是從眼睛中射出丘比特愛箭。親子要好好運用目光神奇力量，傳送信息，表達情感。父母送上愛的目光，讓孩子感受到被重視、被關(guān)懷、被肯定，從中汲取能量。

笑臉。微笑讓人慈眉善目，心性愉悅，改變磁場，匯聚能量。一個人釋放精神能量并不需要驚天動地，只要露出真誠微笑。一人善念，可以影響周圍的人。微笑的力量無窮的?！拔业目鞓穪碜阅愕男β暋?，家庭每個人都充分發(fā)揮微笑的能量，就可以營造溫馨和祥和。

大姆哥。伸出你的大姆指，表示你的肯定、鼓勵、贊賞，這是十分神奇的肢體語言。親子交流，不仿善用大姆指，給孩子一個自由想像的成長空間。

手語。親子攜手，通過手上肌膚的親密接觸，可以傳遞著一種親情心語。與孩子牽手十指相扣，表達彼此信任真誠；孩子抓住親人手指，表明內(nèi)心尚有擔擾和需要。與孩子關(guān)系融洽時，用手拍拍孩子表示安慰，用手掌撫摸孩子頭部，能夠讓孩子感受到親人的關(guān)心與愛撫。

體態(tài)語。親子之間肢體接觸碰撞有益于增進親情。特別是孩子生病傷心時，把孩子攬在懷里，孩子會敏銳地捕捉到父母的愛意，感受到溫暖。孩子成長過程中有一種肌膚饑餓感，渴望得到親人的撫慰。特別是孩子幼兒時期，讓孩子騎在父母肩頭或腰背等親昵動作，會給孩子更多的安全感、幸福感。親子肢體的親密接觸，給刺激孩子大腦情感發(fā)育，會給孩子的身心發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。

顯然，肢體語言是人類一門非常有趣的學問。有時語言會騙人，但肢體語言不太會騙人。人的舉手投足，坐姿眼神都可以釋放出一些訊息來。善用肢體語言，能起到“此時無聲勝有聲”的奇妙效應，它是人體表達心聲與情感的最獨特的肢體智慧。家庭每個成員都有影響家中氣氛的能量。在凝聚家庭能量中，EQ可以發(fā)揮獨特作用。

總之，只要運籌好親子和諧的“五項情商動力”：家有親情活力、家有陽光心態(tài)、家有生命潛能、家有智慧成長、家有精神能量。就能開創(chuàng)出“家有情商萬事興”的幸福天地。

（作者單位：福建省家庭教育研究會）