說(shuō)到搬家，許多人想到的就是一片混亂，從開(kāi)始的收拾、打包，到遷入新居后的布置、整理，真是一件費(fèi)力又費(fèi)神的苦差事。大人忙自己的都忙不完了，自然也容易忽略了孩子。您是否注意過(guò)搬家前后，孩子似乎特別焦慮不安呢？

　　也許您未曾注意，但搬家對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，其實(shí)是個(gè)相當(dāng)大的挑戰(zhàn)。心理學(xué)中有所謂的“分離焦慮”，指孩子在面臨與爸爸媽媽或熟悉的人、事、物分開(kāi)時(shí)，所產(chǎn)生的一種情緒反應(yīng)。而搬家焦慮就是分離焦慮的一種。專(zhuān)家建議五、六歲以下的孩子不適合搬家，但如果真的有搬家的需要，父母在忙碌之余，一定要多關(guān)心孩子，幫助他順利走過(guò)這段適應(yīng)期。

　　爸爸媽媽能為孩子做什么？

　　提早告訴孩子要搬家的事實(shí)。給孩子長(zhǎng)一點(diǎn)的心里調(diào)適期，千萬(wàn)不要在搬家前幾天才對(duì)孩子說(shuō)，孩子會(huì)因太驚愕而無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)。

　　控制自己情緒。爸媽即使被一堆繁雜瑣事搞得心煩意亂，也要耐著性子處理孩子的情緒問(wèn)題，千萬(wàn)不可對(duì)孩子大發(fā)脾氣，拿孩子當(dāng)作出氣筒。

　　傾聽(tīng)孩子內(nèi)心感受。再忙再累，也要抽時(shí)間和孩子溝通，安撫他心中的憂(yōu)慮與恐懼，讓孩子感覺(jué)到爸爸媽媽對(duì)他的了解與支持。

　　鼓勵(lì)孩子收集朋友的地址和電話(huà)。讓孩子感覺(jué)到即使在新家，還是可以和朋友聯(lián)絡(luò)。

　　讓孩子自己收拾玩具。給孩子一個(gè)箱子，要他自己把玩具裝箱，這樣不但讓孩子對(duì)搬家工作有參與感，轉(zhuǎn)移注意力，也讓孩子因想到有熟悉的玩具陪到新家，而緩和孤獨(dú)與焦慮的感覺(jué)。

　　離開(kāi)前留點(diǎn)時(shí)間讓孩子與熟悉的環(huán)境告別。搬家時(shí)盡量避免匆匆忙忙，可能的話(huà)，多留一些時(shí)間讓孩子去跟鄰居小朋友、小狗小貓說(shuō)再見(jiàn)。

　　遷入新家后，先整理孩子的新房間，并依照他的意見(jiàn)來(lái)布置。讓孩子對(duì)自己房間的擺設(shè)有完全的自主權(quán)，如此一來(lái)，對(duì)孩子而言，即使是在陌生環(huán)境中也有一個(gè)親切而溫暖的小天地。先把孩子安頓好，你們才能在不受打擾的情況下繼續(xù)工作。

　　帶孩子到新家附近走走，幫助孩子熟悉環(huán)境。搬家焦慮主要就是一種對(duì)陌生環(huán)境的恐慌，如能在父母的引導(dǎo)下，讓孩子知道新家附近也有他喜歡的游樂(lè)場(chǎng)、公園、玩具店、速食店等，就能漸漸消除孩子心中的不安全感，進(jìn)而對(duì)新環(huán)境產(chǎn)生期待。

　　邀請(qǐng)新鄰居帶著孩子來(lái)家里玩，幫助孩子建立新的人際關(guān)系。孩子有了新朋友后，心中就有了寄托，對(duì)舊環(huán)境的依戀就會(huì)大大減少。

　　搬家對(duì)大人并非大事，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，卻需要一番心理調(diào)適。下次搬家時(shí)，別忘了多注意孩子的情緒反應(yīng)，父母的體諒和支持對(duì)孩子是最重要的了。